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＠癒しの部屋

まずは動画・写真をご覧になって気分を
落ち着かせて下さい(*^_^*)

【動画：癒しの空間】

【癒やしの写真集】～随時更新中

花・風景・野鳥・人物など

命の癒やしをテーマに撮影したものです。

写真サイト・フォト蔵～ピックアップ写真厳選作品

心理カウンセラー　ヨナガ　マサアキ

北海道苫小牧市

1963年１月1日生まれ

日本カウンセリング協会認定
日本応用心理学研究所認定　カウンセラー　NO.0896

日本応用心理学研究所認定　心理アナリスト　NO.012

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【本日の心理学・名言】随時更新中

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【独り言＆日記】～不定期更新中！

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【本日の写真】毎日更新中

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2019-12-09～月

2019-12-08～日

2019-12-07～土

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健康状態（極度の睡眠障害）の都合により、
無料にて
カウンセリングをさせていただいております。

【無料メールカウンセリング】

カウンセリングに関しましては、
守秘義務を厳守することを誓約いたします。

その際には

【メール・カウンセリング事例集】も

参考にしてみて下さい。

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心と体は相互に作用しあっています。

ですから、体（ファッションなども含む）の

リフレッシュは

心の健康にとって欠かせない要素

と言えます。

体のバランスは心のバランスと大きくリンクしています。

健康の基本は睡眠です。

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２週間以上精神的症状で
日常生活に支障がある場合には、
まずは 心療内科・精神科での
問診を受けてみることをお勧めします。

何故ならカウンセリングは
医療行為と並行して行うことが
効果的だからです。

その際には

【トピックス・リスト】重要を
参考にしてください。

ピックス・リストでは、様々なお役立ち情報が
掲載されております。

また、代表的な精神疾患である
【うつ病】についても
掲載しておりますので
是非一読していただきたいと思います。

カウンセリングは、「傾聴カウンセリング」による
ラポール（信頼関係）の構築が基本です。

そこから、認知療法・交流分析・NLPなどの行動療法を
織り交ぜていき治療をしていきます。

同じようなことで繰り返しが、
頻繁に起こる時には、
心理教育的な意味合いを持つ
7次元心理解析（トピックス・リストの項目）を
行うこともあります。

これがカウンセリングの過程です。

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このHPが
ご自分の悩みをご自分で解決に導く
一助となれば幸いです。

このHPへの
ご感想などをお聞かせ下さい。