＠問題を押しやって抵抗するのではなく、それを抱きかかえてみよう。
これから価値ある教訓が学べるかも知れないと自分に言い聞かせてみよう。
もっと注意深い人、または忍耐強い人になれと教えてくれているのではないか？
その問題が何であれ、そこから何かを学ぼうとする気持ちがあれば、
見方が変ってきます。
by作者不詳

＠自分のありのままを認めるのは、
「自分は完璧じゃないかもしれないが、このままでいいんだよ」と
自分に言い聞かせるのと同じことです。
by作者不詳

＠真の幸せはすべての問題が消えた時に訪れるのではなく、
問題に対する姿勢を変えて、
それらを気づきと忍耐を学ぶ場としてとらえた時にやってきます。
by作者不詳

＠自分は本当に「破滅のかたまり」かもしれないけれど、
それを認めてリラックスすることが出来るようになると
周りもみんなリラックスするのです。
by作者不詳

＠自分のすべてをありのままに認めることが大切なのは、
もっと自分にやさしさと共感を持てるようになれるからです。
by作者不詳

＠生きることは、長く生きるかどうかではなく、
何かに一所懸命打ち込んで、そこに向かって命を燃やしていくことだと思います。
by栗城史多(くりき・のぶかず＊登山家)

＠今のこの一瞬を疎かにせず、一日一日に心をこめて、一生懸命生きていく。
それが「切に生きる」ということです。
by 瀬戸内寂聴

＠打たないシュートは、100％外れる。
byウェイン・グレツキー（カナダの元プロアイスホッケー選手）

＠ステップ・バイ・ステップ。
どんなことでも、何かを達成する場合にとるべき方法はただひとつ、
一歩ずつ着実に立ち向かうことだ。これ以外に方法はない。
byマイケル・ジョーダン（米国のバスケットボール選手）

＠己を知る
A：
能力から考える
＃人から受けた評価を振り返る
＃人よりも上手にできることを見つける
＃人が嫌がることで、自分なら平気なことを見つける

B：
性格・性質から考える
＃人から受けた評価を振り返る
＃短所を裏返して考えてみる
＃性格特性語のリストから自分に当てはまるものを探す
性格特性語の例：自制心が強い、知的な、洗練された、清潔な、情熱的な、たくましい、積極的な、
エネルギッシュな、健康な、快活な、おおらかな、やさしい、思いやりのある、社交的な、明るい、
素直な、あっさりした、聞き上手な、まじめな、寛大な、誠実な、情熱的な、忠実な、理解力のある、
信用できる、頼りになる、心の広い、責任感が強い、決断力がある、礼儀正しい、勤勉である、
自己反省的である…などなど

C：動機・価値観から考える
＃自分は何がやりたいのか。
＃自分が成し遂げなければいけないと思うことは何か。
＃自分は何をすることに意味や価値を感じるのか。
上記のABCを少し学び、練習すると、３分で３０個くらい、
カンタンに発見できるようになったりします。
長所・個性がわかると良い点は、
まず「自信を持てる」「自分を肯定できる」「自分を好きになる」ということです。
何ができるか、何が向いているかわからない、
やりたいことがよくわからない、
できるかどうか不安。どうせ自分にはできない。
私には成功体験がない・・・
このように考えてしまうのは、たいてい、
「自分のことをよく知らない」状態のときです。
その状態から、自信・肯定・好きになっていくには、
「私は～ができる」
「新しいことができるようになっていく力を持っている」
「何を大切にしていて、何に心を動かされるのかわかっている」
「どんな経験を積み、そこからどんな学びを発見したのか理解している」
「私の力を引き出すにはどうすれば良いのかがわかっている」など、
自分を深く理解していくことなのです。
自分を知る。
この言葉に、ネガティブな反応を示す人が、結構な割合でいるのです。
それらは、自分の「ダメな点」や、
「直す・正す必要があること」「克服しなければならないこと」「恥ずかしい過去」などを
連想していて、自分を知ることが、苦痛をともなうことだと感じているからかもしれません。
ですが、自分を知ることは、持っている力や、
本来の好きなことに気づくためのものなので、本来、楽しくなっていく作業です。
ダメなものをなおすようなニュアンスではなく、
持っている良い面を磨いていくような方法です。
また、過去の自分を見ることだけが自分を知る作業ではありません。
「未来に向けて、何を考え、想像しているのか？」とか、
「どんな私になりたいのか？」など、
未来に向けてあれこれ考えているとき、
そこにも「自分らしさの大切な一面」が含まれているのです。
そんな未来に向けたワクワクの中から、自分らしさを発見していくのですね。

＠与えることは与えられることという意味です。
事実、受け取るものと与えるものの大きさは同じなのです。
いろいろなやり方で自分が与えるにつれ、
思いもかけなかった穏やかな感情が与えられます。
by作者不詳

＠心豊かな人生の基本は、
さまざまな問題を心を開かせる最適の場としてとらえることにあります。
by作者不詳

＠真剣に向き合うたびにいろんな発見がある、だから人生はやめられないんだよ。
by作者不詳

＠チャレンジしての失敗を恐れるな。 何もしないことを恐れろ。
失敗が人間を成長させると私は考えている。
失敗のない人なんて本当に気の毒に思う。
困れ。困らなきゃ何もできない。
自分の力の足りなさを自覚し、 知恵や力を貸してくれる他人の存在を知るのもいい経験である。
by本田宗一郎(ほんだ・そういちろう＊ホンダ創業者)

＠困った状態がとりもなおさず創意くふうの生まれる土壌になる。
by 大野耐一

＠皮肉屋とは、あらゆるものの「値段」を知っているが、
何ものの「値打ち」も知らない人間のことである。
byオスカー・ワイルド（アイルランドの詩人、作家、劇作家 ）

＠人とつきあうのに秘訣があるとすれば、
それはまずこちらが相手を好きになってしまうことではないでしょうか。
by瀬戸内寂聴（日本の女性小説家、天台宗の尼僧）

＠どんな仕事でも喜んで引き受けてください。
やりたくない仕事も、意に沿わない仕事も、
あなたを磨き強くする力を秘めているからです。
by稲盛和夫（日本の実業家、京セラ、KDDIの創業者）

＠A：
私たちは、普段付き合っている人たちと、世界観が似てくる傾向があります。
たとえば、最初に会社に入ったときには、
「なんて非常識な人たちだ！」なんて思っていたのに、
次第にその非常識さが、あまり気にならなくなり、
場合によっては、自分もそれをしていた・・・なんてこともあるものです。
逆に、こんな人たちのようになりたい！と思って働いていくうちに、
いつの間にか、自分も、その人たちのように振る舞い、
仕事ができるようになっていることもあるものです。
本人は気づいていないケースも多いですが。
ここから考えられることの１つは、理想を叶えたいのならば、
理想を叶えたとき、どんな世界観を持った人たちと付き合っているのかを想像して、
理想を叶える＜前＞から、その人たちとの接点を増やしておくと良い、ということです。
理想を叶えているとき、
あなたはどんな仲間・友人たちと付き合っていると思いますか？
その仲間・友人は、どのように考え、何を大切にし、
どのような行動をしている人たちですか？
by【自己維新】

＠B：
あるがままを受け入れて上手にリラックスすることができれば、
気分が明るくなるのです。
そんな方法を自分で体験すると、
安心感も手伝って起き上がる気力が湧いてくるのです。
そんな時のエネルギーはすごいのです。
そしてそのエネルギーが、仕事やそれに付随する注意力に生きてきます。
そのうちに楽しさが生まれて、
自分がまったく有利な立場に立っているということがあるのです。

＠世の中に正解というものはあるようでないのです。
あなたが一瞬一瞬自分の良心に従って良いと想うことをすれば良いのです。
by作者不詳

＠あなたが求めているすべてのものが、心の中に隠されています。
自分の心をしっかりと見つめてください！
必ず何らかの答えが見えてくるはずです。
by作者不詳

＠大切なのは、自分が嫌なことを想像するのではなく、
楽しいこと嬉しいことを想像する努力です。
そう、楽しいことを想像する努力こそが、人を幸せにする力なのです。
by作者不詳

＠想像が感情をコントロールしている。言葉が想像をコントロールしている。
だから、まず言葉を変えることから、始めてみるのが良い。
by作者不詳

＠人はそれぞれ、さまざまな悩み、苦しみを抱えています。
どんな悩みも、どんな苦しみも、すべてそのときの自分に必要なものなのでしょう。
そのときには、わからないかもしれませんが、
人生で起こることはすべて必要、必然であり、最終的にはベストと言ってもいいようです。
by船井幸雄(ふない・ゆきお＊株式会社船井総合研究所創業者)

＠人生に無駄というものはないもので、
しかし、後にならないと、その意味がわからないということがたくさんある。
by 日野原重明

＠先手を打って笑顔を。悲しいから泣くのじゃなくて、泣くから悲しくなるという説もある。
ニコニコすれば、自然に心の中も楽しくなる。
by 斎藤 茂太　氏

＠もし時々失敗することもないというのなら、
それはあなたがあまり革新的なことをしていないという証拠だ。
byウディ・アレン（米国の映画監督、俳優、脚本家）

＠とにかく、考えてみることである。工夫してみることである。
そして、やってみることである。
失敗すればやり直せばいい。
by松下幸之助（日本の実業家、発明家、パナソニック創業者）

＠「性格」と考えると、
人には、長所と短所があるような気がしてきます。
すると、長所を伸ばそうとか、短所を克服しようとか、短所は気にするなとか、
そんな話になってきます。
ですが、性格ではなく「個性」と考えるとどうでしょう？
個性は、その人の特徴であって、良い個性とか悪い個性ではなく、
個性をどう活かすのか？という話になってきます。
性格も個性も、同じような意味に思えますが、
このように、考え方の展開に自然に影響しているのですね。
ですから、短所ばかりに意識が向いて、自信を失っている場合は、
「性格」ではなく「個性」と考えてみる。
すると、短所ではなく「特徴の１つ」として考えて、
活かすものという意識が働き始めます。
誰かに短所を指摘されて落ち込んでいるとき、
「短所ではなく、個性なんだからＯＫ！」と考え直すこともできるかもしれません。
自分の特徴を探そうとしても、なかなか出てこない場合は、
あえて「長所」と「短所」という方法で考えてみる。
すると、自分の強みや弱みのようなものが見えてくるでしょう。
その強み・弱みを「良い・悪い」ではなく、
「特徴」ととらえてみるのです。
もしくは、特徴がないのではなく、
「バランスが良い」という特徴なのかもしれません。
このように、自分の状況や状態をより良くするために、
考え方の幅を広げて、新しい一歩を踏み出すために、
性格と考えてみたり、個性と考えてみたりするのはいかがでしょうか？

＠直観が与えてくれるメッセージを実行に移すと、
何らかの愛情ある行為で報われることが多いのです。
by作者不詳

＠自分の直観を信じるのは、楽しみと知恵の国の垣根を取り払うのと同じです。
自分のうちにある最高の知恵と長所に目と心を集中させる手段でもあります。
by作者不詳

＠続けてください！どんなことでも始めたなら3年間は続けてみてください。
続けることで見えてくるものが沢山あります。
辞めようと思うなら半年ぐらい本気でそのことを愛してみてから決めて下さい。
by作者不詳

＠周囲の人を愛し尽くして下さい。その行動は必ずあなたの幸せにつながるでしょう。
あなたは、「幸せなあなた」を選ぶことが出来ます。
by作者不詳

＠長所も短所も天与の個性、持ち味の一面。
うぬぼれず嘆かず大らかにそれらを活かす道を考えたい。
by 松下幸之助

＠人生において自分が欲しいものを得るために絶対に欠かせない最初の一歩は、
『自分が欲しいものを決めろ！』ということだ。
byベン・スタイン　氏

＠晩年の松下幸之助氏は、「感謝と畏れを忘れるな」とよく言ったという。
人生には人知をはるかに超えた働きがある。
その目に見えないものに対する畏敬の念を失った時、何が起こるか。
その恐ろしさを熟知した人ならではの、人生の急所を衝いた言葉である。
by作者不詳

＠もし財布の中身を頭につぎこんだら、誰も盗むことはできない。
知識への投資がいつの世でも最高の利子を生む。
byベンジャミン・フランクリン（米国の政治家、外交官、物理学者）

＠諸君の精力と思考とを、自分の使命に集中させよ！
なすべきことを、とことんまでやりぬけ。
あらゆる改善をし、あらゆることに精通し、なすべき仕事を完璧にマスターせよ！
byアンドリュー・カーネギー（スコットランド出身の米国実業家、鉄鋼王）

＠A：:
あなたの成長させたい分野を伸ばすには、何が必要でしょうか？
仕事の目標を実現したいのに、なかなか仕事面が向上しない場合、
仕事を良くする「カギ」は、別の分野に隠されている・・・なんてこともあります。
たとえば、仕事で創造的なアイデアを出すために
「趣味・遊び」の分野をもっと充実させるほうが大切！なんてこともあれば、
「仕事をする」ことばかりではなく、
仕事をしていないときの「休息の取り方」をもっと大切にしたほうが
良いケースもあるものです。
また、心を磨こうと一生懸命にポジティブ思考を心掛けているのに、
どうもうまくいかない・・・
こんな場合も、カギとなる分野が別にあるのかもしれません。
たとえば、
心を動かすためには「身体を動かす」必要があるので、
運動をしたり、外出をしたりすることが重要というケースもありますし、
日々の生活の質を向上させるための「環境づくり（例えば、楽しい部屋づくりをする）」が、
カギというケースもあるでしょう。
成長させたい分野をもっと伸ばすには、
その分野に関係している「別の分野」がカギかもしれない。
そんなことを意識してみるといいでしょう。
by【自己維新】

＠B：
大事をなさんと欲すれば、小さなことを怠らずと努べし。
小積もりて大となればなり。
by二宮尊徳
些細なことを積み重ねていけば大きなことを成し遂げられるのです。
この積み重ねの能力は目立たないけれども、貴重な才能と言えます。
能力とか才能というと、何か人から抜きん出たものを想像しがちですが、
積み重ねという才能もあること覚えておいてください。

＠不平や小言や失敗なんかなんでもないというふりをせずに、
心を開いてそれらを超越するのです・・・
つまり自分の計画通りに人生が進まなくてもいいんだ、と思うのです。
by作者不詳

＠人に無形のものを与えて下さい。
親切・思いやり・笑顔・信頼・あいさつ・知識・技術・知恵・勇気・元気。
そうすれば、いつでもあなたは安らぎと幸せを感じるでしょう。
by作者不詳

＠私達の葛藤の大半は「人生をコントロールしたい、
今とは違うものにしたい」という欲望から生じます。
だからこそ「あるがまま」に心を開くことが大切なのです。
by作者不詳

＠私たちの人生は、その人生で織りなす「試練」を、
どのように受け止めるかによって大きく変貌していくのです。
by 稲盛和夫

＠何かをしてもらって感謝するのは普通のことである。
だが、成功者は自分にとって、マイナスのことにも感謝するのだ。
この感謝の念こそ、 大きな障害や困難に直面しながらも、その局面を打開する力になったものである、
と思わないわけにはいかない。
by『人生の大則』　藤尾秀昭 著

＠人の常として、人の短所や過ちばかりに目が行きがちになります。
心の中に人を愛する気持ちがあれば、人の短所の中にも長所を見出し、
過ちの中にも教訓を見出すことが出きるはずです。
by太田典生(おおた のりお＊実業家)

＠今日という日は、残りの人生の最初の日である。
byチャールズ・ディードリッヒ（米国の薬物中毒患者救済機関の設立者）

＠志を立てるのに、老いも若きもない。
そして志あるところ、老いも若きも道は必ず開けるのである。
by松下幸之助（日本の実業家、発明家、パナソニック創業者）

＠成功するために大切なのは、どこから始めるのかではなく、
どれだけ高く目標を定めるかである。
byネルソン・マンデラ（南アフリカ共和国の政治家、ノーベル平和賞受賞者）

＠A：
【褒める極意】
褒められて嬉しくない人間はいないですね？
この点にはあなたも共感して頂けるでしょう。
これが分かっているのであれば、相手との会話に活かさない手はありません。
ただし、褒めるというのは非常に難しい行為です。
大げさだとうそだと思われてしまうし・・・・・
今回は人を褒めるにあたってのポイントを紹介します。
＊褒められたいと思っている部分を褒める～何故これが重要か？というと、
価値観の共有ができるからです。
相手も褒めてほしいと思っていることを、あなたも褒める。
これであなたとの距離がぐんと近づきます。
では、どこを褒めればいいのでしょう？それは相手が頑張っているところです。
仕事を頑張っている女性であれば、その態度・仕事のやり方を褒めましょう。
ファッションに時間とお金をかけているのであれば、日々の服装を具体的に褒めましょう。
ただ単に外見だけを褒めても相手はあまり喜びませんので注意してくださいね。

＠B：
ストレスを感じた場合、われわれはどう対処すればよいのだろうか。
現代の生活では、他人に対してフラストレーションを
抱かざるを得ないような場面は、
頻繁に起きうるのです。だから適当なやり方で怒りを表現することは、
体にとってもよいことなのです。
ウィリアムズ博士は、
「ストレスが慢性的になったり、敵意がその人の心のスタイルになってしまった時に、
トラブルが発生する」と言っています。
その敵対心の中和剤の一つとして、他の人の立場になってものを考えてみることを
ウィリアムズ博士は勧めています。
他の人の立場を感情移入させることで、
いらだった心をやわらげることができるのです。
ここで本当に取り上げて検討したいのは、寛容さ、包容力の大切さなのです。

＠人間の世界には一つ恐ろしい法則があります。
それは「恐れているものはやってくる」という法則です。
by作者不詳

＠成功者とはどんな人たちか。
「簡単にあきらめなかった人たち」なのです。
By作者不詳

＠過去を肯定すれば、未来がどんどん輝いていきます。
どんな過去も、現在の状況も受け入れ、未来を輝かす為に、今出来ることをやりましょう。
by作者不詳

＠人はなぜ諦めるのか。経験や知識から推し量って判断をするからです。
経験や知識を用いる場合、プラスに考えるよりマイナスに考える方が圧倒的に多いのです。
by作者不詳

＠他の条件がすべて同じ場合、成功するのは最もよい情報を持つものである。
by作者不詳

＠海女は一度深い海に潜ったら、一つの真珠貝を見つけるまでは、どんなに苦しくてもあがってこない。
私たちも人生の中で様々な体験をしますが、どんな体験の中からも必ず一つの真珠貝を見つけ出していく、
そういう生き方をしたいものです。
by藤尾秀昭(ふじお・ひであき＊致知出版社代表取締役)

＠損になることでも害になることでも、苦しまされることでも、じっくり見つめて考えると、
そこからは必ず得られるもの、学ぶべきこと、ためになること、参考になる事がある。
by 塩谷信男

＠自分の怠け心に打ち克って、自分の目標に向かわなくては生きがいなんて見い出せません。
試練に打ち克って、常に前進していく。それが自分の人生哲学。
by昇地三郎（しょうち・さぶろう＊しいのみ学園創立者）

＠人間の心は、顔に出た表情と同じになるのです。
つまり、苦しいときでも笑みを浮かべれば心は苦しんだりしないし、
悲しい顔をすれば心の中でも悲しくなってしまうわけです。
by ポール・エックマン

＠逆境に遭遇しても、それを先々の発展につながる試練として与えられたものなのだと受け取り、
むしろ幸運として受け止めて感謝するか。
それとも災難に打ちひしがれ、恨みつらみの底に沈むか。
目の前に現れる現象にどう対処するかによって、そこから先の運命が大きく変わる。
by稲盛和夫（京セラ名誉会長）

＠今からでも、自分の個性、生かしてみよう
今日は、個性を生かす、という話をするんですが、
逆説的ですが、個性を生かすためにも、インナーチャイルド的課題には、
取り組んだ方がいい、と、考えています。
それは、問題が起きる「原因」がひとつとは限らないからです。
大抵の、メンタルが絡む問題の場合、複合要因で決まります。
但し、「複合要因だ」「複雑だ」とだけ言ってしまうのは賛成出来ない態度です。
要するに「分からない」と言っているのと同じですから。
では、私は、どんな風に手がけているか、ですが、
【結論を出さない】なんですね。
でもね。私もインナーチャイルド的課題、取り組んでみたこと、ありますよ。
どんな人でも、いろいろ、フタをしたい感情とか記憶とか、
（今となっては）不適切な幼児決断によって、
持ってしまった偏った信念（ビリーフ）とか、
色々持っています（いました）。
これ、人によって感覚が違うと思うけど、
私の場合、
【自分にインナーチャイルド的課題があって、
そのために、現在の恋愛上の問題が起きている。
そして、それを解決するためには、セラピーをしなければいけない。】
という風に、自分を見ることが出来ませんでした。
というか、今でもできません。
自分が扱われて嫌な扱われ方は、人にもしない。というわけで、
「あなたは、インナーチャイルドに問題があります。
なので、恋愛上の問題が起きています。」
ということは、あまりいわないんです。
ちなみに、原因をハッキリさせることが（気が弱くて、又は、自信がなくて）
全然出来なくて、
結果、ただ話を聞いているだけ、みたいなセッションとは全く違います。
だんだん、混乱してきました？
インナーチャイルドの課題を指摘しない。
でも、原因を言わないわけでもない。では、どうする？
実は、インナーチャイルド的課題を指摘します。
えぇっ！？という声が少しだけ聞こえた気がしました。
でもね、その言い方なんだよね。
「確かに、子供の頃の、この思い出と、現在の感情には、何か関係がありそうですね」
「このインナーチャイルド的課題に取り組むことが、
解決のポイントになると思いますよ。」
こんな言い方をすることは、よくあります。
そこが原因って指摘するのと同じじゃないの？
それが、違うんですよね。
上の言い回しをよくよく眺めてみて下さい。
そして、自分が言われたらどう思うか、想像してみたら、わかるかも。
＊インナーチャイルド：「内なる子供」と訳されますが、
具体的には子供時代の頃の記憶や心情、感傷の事を指します。

by女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学

＠思いが積み重なって、やがて現実になる。
常日頃どんな思いを抱いているかが大切
by稲盛和夫（京セラ名誉会長）

＠人生は失敗すること、負けること、挫折すること、苦悩することが圧倒的に多い。
それがあるからこそ我々は成長できて、強く生きていける。
by井上康生（いのうえ・こうせい＊全日本柔道男子代表監督）

＠本当に慎重に考える方がよいものは、
澄んだ心さえあれば自然に慎重になっているものなのです。
ですから、ほとんどのことは即決即断でよいのです。
即決即断が有利なのは、チャンスを逃がさないことです。

＠時には苦境に陥りますが、
そういう時人間をダメにしてしまうのは、
「もうダメだ」というあきらめの意識です。
by作者不詳

＠我の力量を正しく測り、天の時、地の利を得て戦う者は、常に不敗である。
by『仕事に生かす「孫子」』

＠成功するためのテクニックや手法、戦略だけでは真の成功は手に入らない。
by スティーブン・R・コヴィー

＠一日のためなら、一生など棒に振ってもいい。
by北　杜夫　氏

＠とにかく思い切ってやってみようじゃないか。間違ったらまた変えるのだ。
by盛田 昭夫　氏

＠「心ここに在らざれば、視れども見えず、聴けども聞こえず、食えどもその味を知らず」
心がここになかったら、視ていても見えない、聴いていても聞こえない、食べてもその味が分からない、
という古典の名著『大学』にある言葉です。
by『人生の大則』　藤尾秀昭 著

＠夢見ることができれば、それは実現できる。
byウォルト・ディズニー（米国のエンターテイナー、実業家）

＠最も高い目標を達成するには、
一歩一歩進むしかないという事実を頭に入れておかなければならない。
byアンドリュー・カーネギー（スコットランド出身の米国実業家、鉄鋼王）

＠個性の扱い方。
「出る杭」になってしまう人。
これってね、「突出した個性をどう生かすか」の話なんですね。
いきなり、大きなスケールの話になりますが、
従来、日本の教育は、均質な人間を育てる方向を向いていました。
これは、規格大量生産の時代で、
しかも、オリジナリティーのあるお手本は海外にあり、
マネして、その次に、改善改善で改良して、
追いつき追いこせ、で頑張る。
そういう時代の要請には応えていました。
まあそれはそれで、一定の意味があったのかもしれませんが、
突出して出来る子は、もっとやりたい、もっと知りたい、
もっと自分を伸ばしたい、と思っても、
そういうチャンスをもらいにくかった。
今でこそ、ＮＨＫとか見ていると、
アスペルガーだけど天才的な素質がある子を、
どう生かし、伸ばすか、
みたいな特集が普通に組まれてますが、
いま特集されているということは、
ようやく舵を切ったところということ。
いま、大人になっている人たちは、
個性を生かす教育の中で育つことが難しかった。
そう言ってもいいと思います。
社会問題を提起したいわけじゃないんですが、
個性という部分に意識を向けたい、ということです。
by女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学

＠できる事しかやらないのなら、昨日と何にも変わらない。
by ボンボヤージュ

＠結果はすぐに出なくても、根気強く信念を持って続けていれば、
必ず人は見てくれている。
by大峯麻友（元宝塚歌劇団宇宙組組長）

＠自分の成長とともに自己の優位性を感じてくるのではない。
自分の成長とともに周りの人々の立派さが見えてくるのだ。
この人生の大則に感謝したい。
by作者不詳

＠他人は、すべて、自分よりもアカンと思うよりも、
他人は自分よりエライのだ、自分のないものをもっているのだ、と思う方が、結局はトクである。
by 松下幸之助

＠力を抜いて大きな流れに身をゆだねる。
そうすれば確かに、非常に少ないエネルギーですべてがスムーズにうまくいくものです。
by 天外伺朗

＠どんな人と一緒になっても、どんなことに出くわしても、
つぶされない人格をつくり、幸せに楽しくいられるような人になりたい。
by四十年ハガキ道を伝道してきた　坂田道信さんの言葉

＠願望を実現するうえで最も根本的で大切なことは、
「ふさわしい自分になること」です。
事業を成功したければ、成功者と呼ばれるにふさわしい人間になることです。
素敵な恋人がほしければ、あなた自身が素敵な人になることです。
たくさんの人から応援されたければ、
たくさんの人が応援したくなるような人物になることです。
by野口嘉則(のぐち・よしのり＊「鏡の法則」著者)

＠なりたかった自分になるのに遅すぎるということはない。
byジョージ・エリオット（英国の女性作家）

＠青春が幸福なのは、美しいものを見る能力を備えているためです。
美しいものを見る能力を保っていれば、人は決して老いぬものです。
byカフカ（現在のチェコ出身の小説家、「変身」の著者）

＠最も長生きした人間とは、最も年を経た人間のことではない。
最も人生を楽しんだ人間のことである。
byルソー（現在スイスの都市のジュネーヴ共和国出身の哲学者）

＠A：
「優秀なリーダーが考えること」
あなたはリーダー的立場に立ったときに、その組織を
・良いチームワークにする
・仲が良い集団にする
ということを試みたことがないだろうか？
しかし、このような場合、ある研究結果によると、
本来ありうべき力が発揮できない可能性が高くなるとのこと。
１人で１０の力を出せるとすると、３人集まると、
３０若しくは３０以上と思うかもしれないが、
１人の力は８５％程度しか発揮しないとのことである。
これが８人になると、１人はなんと５０％以下しか
力を発揮しないとのことである。
（通称：リンゲルマン効果～社会手抜き～と呼ばれるもの）
では、どうすればよいのか？
チームワークが良い、仲が良いのを目指すのではなく、
勝つ、目標を絶対に達成する　集団を目指すのである。
叱責等があるかもしれないが、とにかく勝つ、目標達成を目指すのである。
また、各人に１００％の力を発揮してもらうにはどうしたら良いのか？
複数に担当させるのではなく、一人一人の責任・分担を明確にするのである。
そうすることで、各人が手を抜く可能性は限りなく低くなる。
是非試してみてください。
by成功へノウハウ

＠B：
目に見えるもの。目に見えないもの。
本当は目に見えないもののほうが多いんだよ。
見えるものしか信じないなんてナンセンス！
目には見えないもののほうがずっと多いんだから。
心・音・時間・空気・健康・匂い・命・愛・自由・ぬくもり・・・
他にはどんなものがあるかな？
by倉本美津留(くらもと・みつる*放送作家)

＠幸福の秘訣は、自分がやりたいことをするのではなく、
自分がやるべきことを好きになることだ。
by ジェームズ・バリー

＠真実を見抜く『心の目』で見るならば、そこには未来を開く鍵が隠れています。
by 野口嘉則

＠尊いもの、美しいもの、善なるもの、みんな謙虚な人のところへ集まってくる。
by東井義雄（伝説の教師）

＠幸福とは、縁ある人々との人間関係を噛みしめて、
それを深く味わうところに生ずる感謝の念に他ならない。
by森　信三(もり・しんぞう＊哲学者)

＠あなたをいちばん美しく見せるものは化粧でも洋服でもありません。
笑顔です。
by江川ひろし(日本話し方センター創業者)

＠自分の現実は、繰り返される言葉、自分で発する言葉、
そして他人が同調する言葉でコントロールされる。
by 神田昌典  氏⇒言葉・・・これほどあなたをコントロールするものはない・・・
これほどあなたに影響を与えるにも関わらず、無意識に使用しているものもない・・・・・・・
是非、良い言葉を使いたいものですね。

＠きっと世界の共通言語は英語じゃなく、笑顔だと思う。
by 高橋優

＠いい加減に生きることは、適度に良い加減で生きるということです。
力を抜いて、楽に生きてみてはどうでしょう。
by小林正観(こばやし・せいかん＊著述作家)

＠夢、これ以外に将来を作り出すものはない。
byヴィクトル・ユーゴー（フランスのロマン主義の詩人、小説家）

＠年をとったから遊ばなくなるのではない。
遊ばなくなるから年をとるのだ。
byバーナード・ショー（アイルランドの劇作家、ノーベル文学賞受賞）

＠楽しまずして何の人生ぞや。
by吉川英治（日本の小説家）

＠良い面を見ようと思っても、どうしても悪い面ばかり見てしまう。
そして、悪い面を見ている自分を責めてしまったり、自分に落胆してしまったり・・・。
こんなサイクルに入ると、ちょっとツライですよね。
こんなとき、「活用思考」が役立ちます。
悪い面を見てしまうのだから、それを活用してしまおう！ということです。
この場合、悪い面を見ても、とりあえず、それはそれでＯＫ！と考えて、
そこから、「悪い面」を改善する方法を考えたり、
「悪い面」の中にも、実は「良い部分」があるのではないか？
などと考えてみたりするのです。
たとえば、「今日こそ行動しようと思ったのに、行動できなかった（行動力のない私）」
みたいに、悪い面として考えたとします。
このとき、「どうして私はいつも行動できないのだろう？」と考え始めてしまうと、
どんどん嫌な気持ちになってしまいます。
そこで、この流れを変えるために、
「今日は行動できなかったけれど、明日以降行動していくには、
どんな改善や工夫ができるだろう？」
そんな質問をしていくと、新しい可能性が見えてくるでしょう。
または、「今日行動できなかったが、そこにも何か意味があるのでは？」
そんな質問をすると、「もっと楽しい目標を見つけたほうが良い、というサインかも」とか、
「今日は疲れていて、身体を休めたいという思いがあったんだ」などと、
プラスの意味合いも見えてくるかもしれません。
物事の解釈は自分次第なのですから、仮に「悪い面を見てしまう」のだとしても、
「悪い面を見ることにも、プラスの面がある」という解釈をして、
新しい発想を広げていってもいいんですね。
すべては理想の実現につながる。すべては活用できる。
すべては可能性を広げることにつなげられる。
そんな、思考の軸・土台を持っておくのはいかがでしょうか？

＠年齢に臆して引き下がるような生き方をするのは止めましょう。
私たちの才能はいつだってひき出される機会を待っています。
未知なることへのチャレンジには勇気と決断がいります。
勇気をもって挑んで下さい。
by日野原重明(ひのはら・ しげあき＊聖路加国際病院理事長)

＠何が学べるかを決めるのは、年齢ではない。それはエネルギーだ。
エネルギーに年齢は関係ない。目的意識があれば、エネルギーは自然と生まれるものだ。
by スティーヴ・チャンドラー

＠心の純粋性が高まるほど自分に本当に必要なものが見えてくる。
by加藤秀視(創栄Group代表取締役)

＠成功は幸せの鍵ではありません。幸せが成功の鍵です。
もし自分のしていることが大好きなら、あなたは成功しているのです。
byアルベルト・シュバイツァー(フランスの神学者・哲学者・医者)

＠人生でうまくいかないことがあれば、思いだそう。
飛行機が大空に羽ばたくためには、逆風に向かって離陸しなければならない、ということを。
byジェームズ・スベンソン(アメリカの自己啓発作家)

＠人生は、飛行と空気抵抗の関係と似ている。伸びる時には必ず抵抗がある。
by 本田宗一郎　

＠人生で大きな困難や逆境に直面したとき、
私たちは謙虚になるチャンスを与えられているといえます。
それは、順調にいっているときのありがたさに感謝するチャンスであり、
また、自らの生き方を深く反省して、人間として大きく生長するチャンスなのです。
by野口嘉則(のぐち・よしのり＊「鏡の法則」著者)

＠謙虚さは全ての美徳の母である。
by スティーブン・Ｒ・コヴィー

＠過去が現在に影響を与えるように、未来も現在に影響を与える。
byニーチェ（ドイツの哲学者、古典文献学者）
＠あなたにとっての最も大きな冒険は、あなたの夢に生きること。
byオプラ・ウィンフリー（米国の女性テレビ司会者、女優）

＠夢を見るから、人生は輝く。
byモーツァルト（オーストリアの作曲家、演奏家）

＠汗で溺れた者はいない。
byルー・ホルツ（米国のカレッジフットボールコーチ ）

＠夢を見るから、人生は輝く。
byモーツァルト（オーストリアの作曲家、演奏家）

＠理想を叶えていく人は、「何か」が違うものです。
あなたの周りで、「あの人は何かが違う」と感じる人はいませんか？
たとえば、私のクライアントさんたちの中には、
誰かの問題解決を支援したり、目標実現を手伝ったりしながら、
自分スタイルで働きたいという人が多くいます。
そのため、普段から、相手の話の聴き方がうまくなり、
相手の悩み事を解決するお手伝いも上手になっていきますので、
周りからの反応も変化していきます。
たとえば、クライアントさんの中には、
会社の中で「電話相談の指名率が１番」になった人や、
トップの人から「○○さん、最近、穏やかになったし、
周りとのコミュニケーションも上手になったけれど、何かやっているの？」と質問された人。、
「毎日楽しそうだけれど、何か秘訣があるの？」と、
友達などからも、どんどん相談を受けるようになった人もいます。
そのほかにも、相手の気持ちを理解できるようになり、夫婦仲が良くなった人や、
理想の恋人ができた人、一緒に成長できる仲間ができた人なども多いですね。
理想を叶えていく道では、好きなことをやっていくのですから、
または、やりたいことに磨きを掛けているのですから、
周りから見ると「輝いて」見えるのです。
あの人、楽しそうだなぁ～とか、
目が輝いているなぁ～とか、
一緒にいて楽しい、明るいエネルギーを感じるなど、
何か「違い」を感じるわけです。
そのため、周りからの反応が変わってくるのです。
きっと、同じような「自分らしさ」を大切にしたい人が近づいてくることでしょう。
理想を叶えるプロセスは、自分を変えるだけではなく、
付き合っていく人や、人間関係を変えていくプロセスでもあるのですね。

by【自己維新】

＠選択を重ねて生きていくのが人間で、
いまの自分はその選択の結果に他ならない
by藤本猛夫（作家・詩人）

＠どんなに暗くても、星は輝いている。
エマーソン（米国の思想家、哲学者、作家、詩人）

＠壁は自分自身だ。
by岡本太郎（日本の芸術家）

＠あきらめなければ必ず道はある。必ず。
by豊田佐吉（日本の実業家、発明家、トヨタグループ創業者）

＠「肝心なことは目に見えない。一番大切なことは目に見えないのだ。」
by サン・テグジュペリ

＠人は一つの言葉で傷つき、一つの言葉で励まされる。
by新垣勉（全盲のテノール歌手）

＠挫折したり、苦しんでいたりするときこそ、
じつは『勝ち』に向かっているものなのである。
by 柳本晶一

＠今日も含めた未来を考えたとき、
「私」は今日、最も未熟なものであり、最若年者である。
では、さらにもっと勉強しよう、向上しよう、魂を磨こうということになる。
by 小林正観

＠わが身に振りかかってくる 一切の出来事は、
自分にとっては絶対必然であると共に、また実に絶対最善である。
by森　信三(もり・しんぞう＊哲学者)

@わが身に降りかかるすべてを積極的プラス思考で受け止め、簡単に諦めないこと。
それが人生を拓いていく基本ではないかと思います。
by 国分秀男

＠毎日毎日の足跡がおのずから人生の答えを出す。
きれいな足跡にはきれいな水がたまる。
by相田みつを（日本の詩人、書家）

＠準備しておこう。チャンスはいつか訪れるものだ。
byエイブラハム・リンカーン（米国の第16代大統領）

＠A：
長い人生の中では、いろいろなことがありますので、
自分でいくら考えてみても、今後の未来の展望や先が
はっきり見えてこないことも、たくさんあるのだそうです。
時には、こころを大自然に大きく開いてみて、
自分の運気の流れも、まだ、とまっているわけではないことを
今一度思い起こしてみましょう！！
その方が、状況がよくない感じに見えているときでも
いつか良いように変化してくるのかも知れないと
こころ平和に、その日が来るまで、待てるようになるのかもです。
byあなたの運は　うなぎのぼり!!

＠B：積極人間とそうでない人々を明確に分ける特色は、
自分の年齢にこだわらす、
人生はこれからだと頑固に信じていることです。
スポーツの偉大な価値は、
人間の能力はこれほど伸びるものかということを
教えてくれるところにあります。
ミシガン大学の神経生理学者ラルフ・F・W・ジェラリー博士は、
脳は70年間活動したあとも
15兆の独立した情報片を備えているのではないかと見ています。
積極人間は自分の頭が他の人と比べて飛び抜けて優れているとは思っていません。
彼らが信じているのは、
誰でも皆素晴らしいことをやり続ける頭を持っているということです。
また、臨床医学のエキスパートが結論づけられるのは、
次のことだけだと語ります。
「私たちの無意識は、私たちよりはるか彼方を歩んでいる」

＠努力をしたからといって胸を張るようなことは、やっぱり好きじゃない。
努力そのものに価値があるとは、やっぱり思えない。
しかし、若いときの考えと今違うのは、努力なしに何かできることは、
どうやらありえないと、うすうすでも知ってしまったということだ。
by糸井重里(いとい・しげさと＊コピーライター)

＠本当の知能のバロメーターは、
毎日、今を有効に幸せに生きているかどうかである。
byウェイン・Ｗ・ダイアー(『ザ・シフト』の著者)

＠今、目の前のことに集中することです。
言い換えれば、過去ではなく、今を生きるということです。
by 船井幸雄

＠私は世界中で一番面白い仕事に携わっている。
毎日が楽しい。常に新しいことに挑戦し、新しいチャンスをつかみ、
新しいことを学んでいるからだ。
このように仕事を楽しめば、決して燃え尽きることはない。
by  ビル・ゲイツ　氏

＠毎朝床から起きたら、
たとえ好きだろうと嫌いだろうと、何か一つやるべき仕事があることを感謝しよう。
何が何でもベストを尽くせば、
やがては節制、自制心、勤勉、強固な意思、満足感といった、
怠け者には想像もつかないような、もろもろの美徳が備わるようになる。
byチャールズ・キングズリ(イギリスの聖職者・作家)

＠毎朝、目を覚ますたびに、お前はこう言ってもいいだろう。
目が見える。耳が聞こえる。体が動く。気分も悪くない。
ありがたい！人生は美しい。
by ジュール・ルナール

＠考えは言葉となり、言葉は行動となり、行動は習慣となり、
習慣は人格となり、人格は運命となる。
byマーガレット・サッチャー（英国初の女性首相）

＠愛は、お互いを見つめ合うことではなく、
ともに同じ方向を見つめることである。
byサン＝テグジュペリ（フランスの作家、操縦士）

＠目標をつくるとき、漠然としているよりも、
「具体的」にするほうが、叶いやすくなります。
たとえば、「豊かさを手に入れたい」と目標を作ったとしても、
「豊かさ」を具体的にしないと、実際に何をすれば良いのか見えてきません。
月収●万円という、経済的な豊かさなのか、
収入が少なくても、幸せを実感できる心の豊かさなのか、
誰かの役に立っているという充実感を味わえる仕事をすることなのか、
毎日時間に追われているのではなく、
自由に時間を活用しているような豊かさなのか・・・
「豊かさ」１つ取っても、その意味は人それぞれ異なるはずなのです。
そんなときに、自分とじっくり向き合うことなく、
どこかで、誰かが言っているような目標を作っても、なかなか気持ちが入らないものです。
具体的にするとは、「言葉」を具体的にするとか、
「イメージ」を具体的にするという意味だけではなく、
自分の心と対話しながら、「自分の本心を理解していく（具体化する）」
ということでもあるのですね。
言葉やイメージを、どんなに具体的にしても、
そもそも、自分の心に触れていないなら、
なかなか理想を叶えることは難しいでしょう。
逆に、自分の心にフィットする目標ならば、
自然に進みたい道、たどり着きたい場所などが、具体的に見えてくることでしょう。
まずは、自分が何を求めているのか理解をする。
ぜひ、そんな第一歩を踏んでみてください。
by【自己維新】

＠『自分を信じる』というのは物凄く難しいことです。
決して簡単なことではありません。
けれど、人生を懸けてそこにトライする価値のある
壮大なテーマだと思っています。
by久瑠あさ美(くる・あさみ＊メンタルトレーナー)

＠自分を信じなさい。
一生つきあって幸せな気分でいられるような
自分を作り出すのです。
by ゴルダ・メイア

＠伝えたいことがあって、みんなこの世に生まれてくる。
だからもっと、一挙手一投足を大切に、自分の本物の思いを正しく伝えてほしい。
by矢野 香（やの・かおり＊スピーチコンサルタント）

＠心に歌を持ち、目に輝きと魂に平和をもって毎日を始めなくっちゃ！
byチャールズ・M・シュルツ（米国の漫画家、スヌーピーの作者）

＠この世の中を愉快に過ごそうと思うたら、
なるべく人に喜ばれるように、さらには人を喜ばすように努力することです。
自分の欲を多少切り縮めて、少しでも人のためになるように努力することです 
by森　信三(もり・しんぞう＊哲学者)

＠人間の心の一番奥底にあるのは喜ばれたいという渇望だ！
by ウイリアム・ジェームス(心理学者)

＠自分の感情の天候パターンを知ることは、
正気を保ち、正常に働き、愛される人間であるためには、欠かせません。
byサラ・バン・ブラナック（著述家）
自分がどんな感情の持ち方をしていて、何に影響を受けやすいかを考えてみよう。
良い面と悪い面の両方を上手く自己コントロールできれば、トラブルも少なくなる。
感情調整能力（EQ）を高めることで、人間力を高めていこう。

＠君がおらぬと、周囲が困るような人になりなさい。
by平澤興（京都大学元総長）

＠人間は年を取るほどできない理由を並べます。
しかし、最後の最後まで諦めなければいくつになっても夢は叶う。 
by三浦雄一郎（冒険家）

＠今回は、
「それって何と比較しているの？」ということを考えてみたいと思います。
たとえば、「私は仕事が遅い」と感じるとしたら、
それは「誰かと、何かと比較している」からだと言えるでしょう。
仕事のはやいＡさんと比較しているのかもしれませんし、
一般的に、この仕事には○分くらいかかるという常識（？）と
比較しているのかもしれません。
もし、みかんを食べていて「甘い！」と感じても、
チョコレートを食べた後に、再度みかんを食べたら、
「すっぱい！」に変わってしまうものです。
みかんは、みかん特有の「甘さ」と「酸味」があるのであって、
別にチョコレートのような甘さは不要なわけです。
それなのに、このみかんはチョコに比べて甘くない。
もっと甘くしないと・・・なんて考えたら、
「みかん」らしくなくなってしまいますよね。
こんな比較の場合は「おかしいよ」と思えるものですが、
なぜか、人のスキル・能力、幸せや成果になると、
自然に「誰か」「何か」と比較して、一喜一憂しているものです。
誰かと比較して得られる喜びはもろいものですし、
誰かと比較して落ち込むのは、
みかんがチョコと甘さ競争をしているようなものです。
水分の量を比較したら、圧倒的にみかんのほうが上になります。
ですが、それが何なの？という感じです。
比較すること自体が悪いのではなく、
喜んだり、悲しんだりする原因が、
「誰か」「何か」と比較しているのでは、気持ちが不安定になり、
結局、どこに向かっているのかわからなくなってしまう、ということです。
＃「私はどうしたいのか？」
＃「私はどうなりたいのか？」
＃「私は何を大切にしていきたいのか？」
＃「私はどんな成長をしているのか？」
そんな「自分の軸や方向性を決める」ことを意識すると、
より充実した働き方・生き方が楽しめることでしょう。
by【自己維新】