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yonaga masaaki について

バツ一中年!趣味は卓球、ミニバレー、マージャン、カラオケ、それに何といっても自然を中心とした写真撮影です。十八番は松山千春の「窓」「長い夜」などです。 とても穏やかな性格だと自分では思っています。 好きな漢字は「柔」、言葉は「この瞬間に生きる」です。

うつ状態のための心理学・名言17918-4

違う感性で生きる人を、受け入れることを学びましょう。
非難することは、未熟な心をあらわにしているのです。

by
海原純子

人を感動させるのも、立派な才能です。
鮮やかな包丁さばきを見たり、美しい建築物を見たり、素晴らしい演技を観ると、
人は感動します。
あなたが何をやるにしても、人を感動させられるようになったら、
プロの入り口に立ったと言えるでしょう。

by
本田 健(ほんだ・けん*アイウエオフィス代表)

心身の不自由さを「個性」と見ると、
いろんな個性を持った人々が一緒に暮らすのが、
社会の正しい姿であるという意味が深く味わえます。

by
作者不詳

幸せになるのは決して難しいことではありません。
謙虚になるだけでも向こうから勝手に近づいてきてくれます。
by
作者不詳

せっかく生まれてきたのだから、
僕は死ぬまで進歩したい。

by作者不詳

雨が当たり前。すると、晴れて嬉しい。
思いどおりにならなくて当たり前。
すると、願いが叶って嬉しい。
喜びを上乗せするだけの
365日。
by
小林正観

人生ね、あてにしちゃいけません。
あてになんぞするからガッカリしたり、悩んだりするんです。
あてにしちゃいけません。
あてにしなきゃ、
こんなもんだ、で済むじゃありませんか。
by
永 六輔(えい・ろくすけ*放送タレント)

私が今しなければならないことは、
他人をあてにせず、本当の自分を見つめ、自分の足で歩くことなのである。
どこかで人をあてにしたり、人の価値観に合わせようとしていたから、
私はもろく、不安で不幸だったのである。

by
松原惇子

人としてこの世に生まれて一番大切なことは、
人に好かれる人間になることだよ。

by
中村天風(日本初のヨーガ行者、天風会の創始者)

うつ状態のための心理学・名言17918-3

何となく毎日を過ごすよりも、じっくり理想を思い描いて、
目標を具体的につくり上げていくことは、
充実した日常を過ごし、自分の力を発揮していくためにも大切なことです。

そして、理想が明確ではない場合は、
特に、ふと、何かがしたくなったときに、
それを「実際にやってみる」ことを心掛けてみると良いでしょう。

「心に浮かんだ思いを、実際に体験する」
という習慣を身につけるためです。

人を好きになることは「理屈」では説明できないことも多いですが、
理想や目標も「理屈」ではないケースが多々あります。

感覚的にフィットしているとか、
心から湧いてくる感情だったり、
考える前に動き始めていることだったり、
実は自然にやっていることだったり・・・

そんな「無意識」「心の奥底」から湧き出るものを、
どうにか言葉にしたものが、力になる「目標」なのです。

もちろん、自分との対話が慣れてくると、
心の奥底にある思いを言葉にすることに慣れてきますが。

ですから、理屈で考えた「~したい」ではなく、
ふと心に湧いた「~したい」ということを、どんどんやってみて、

あなたの心が何を求めているのかを、実際に体験してみると、
自分のことをもっと良く理解し、幸せや喜び、ワクワクなどの好感情を
深く味わう機会が増えていくことでしょう。

あなたがふとしたくなること、理屈では無謀だけれど、チャレンジしたいこと、
常識的には難しいが、どうしてもやってみたいことは何ですか?

自分の感覚と対話できるコミュニケーション力を、
ぜひ、育てていきましょう!

by【自己維新】

うつ状態のための心理学・名言17918-2

賢明な人間は、相手を理解しようと努める。
by
デール・カーネギー

ただ一つ言えるのは、
他人が慎重さを欠いているときほど、
自分たちは慎重に事を運ばなければならないと言うことです。

by
ウォーレン・バフェット  氏

やはり好きなことに無心に打ち込むことが、
人間がその人本来のよさ、天真を発揮する上で、
とても大切なことだと思います。

by
小柴昌俊

嘘つきに与えられる罰は、
少なくとも彼が人から信じられなくなるということではない。
むしろ、彼が誰をも信じられなくなるということである。

by
バーナード・ショー(アイルランドの劇作家、ノーベル文学賞受賞)

ほんとうに他人の人柄がわかるのは、
その人と大喧嘩したときだということです。
そのときこそ、そしてそのときはじめて、
その人の真の人柄が判断できるんです。

by
アンネ・フランク(「アンネの日記」著者、ユダヤ系ドイツ人少女)

人に認められようと期待しなければ、
自然と尊敬され、認められるようになるものよ。

by
グロリア・スタイネム(米国の女性解放運動家、ジャーナリスト)

謙虚な人は誰からも好かれる。
それなのにどうして謙虚な人になろうとしないのだろうか。

by
トルストイ(ロシアの小説家、思想家)

僕が信用する人はどんな時でも、本音のあり場所を示す人だ。
本当のことがわからない時は、わからないとはっきり言える人だ。

by
武者小路実篤(日本の小説家、詩人、劇作家、画家)

憎しみは積極的な不満で、嫉妬は消極的な不満である。
したがって、嫉妬がすぐに憎しみに変わっても不思議はない。

by
ゲーテ(ドイツの詩人、小説家、劇作家

人間の価値は、
自分をどう扱うか、他人をどう扱うかによって決まる。

by
オプラ・ウィンフリー(米国の女性テレビ司会者、女優)

良い時も、悪い時も同じ態度で接してくれた人だけ信じられんだ。
そういう人と一生つきあっていきたい。

by
落合博満(日本の元プロ野球選手、監督)

人生で経験した全ての逆境、トラブル、障害が、
私をまっすぐにし、強くしてくれた。
by ウォルト・ディズニー

うつ状態のための心理学・名言17918-1

A
人の不幸の上に成り立つ幸福はない~

この世の法則というのは、
「人に悦びを与える者は、人からも悦びを与えられるが、

逆に、人に苦しみを与える者は、人から苦しみを与えられる」
というものです。

あなたを苦しめている人は、あなたの知らないところで苦しみを得ています。

人を苦しめる人は、自分を苦しめることを無意識にしてしまう人だからです。
自滅して行くのです。
天罰です。
天罰が下るのは、不自然なことをするからです。
誰であれ、自然の法則に逆らっては生きられません。
逆もまた真なりで、人が自然の法則に従って行動すると、
悦びが得られるように出来ています。
人を愛することは、自然の法則そのものです。
人生における最も大きな悦びは人を愛することです。
私たちの心と体は、宇宙と同じ物質で成り立ち、
宇宙と同じ法則で動いています。
ですから、宇宙の法則に逆らうようなことをすると、
天罰というしっぺ返しが来るのです。
人は元来、人を愛さずにおれない、そんな優しい生き物なのです。
人が人を愛するのは、宇宙の法則そのものです。

B
あなたの人生で何かうまくいかせる秘訣は、
まず、第一に、うまくいかせたいという
心の奥底から沸き上がる願望です。

次にそれが必ずうまくいくと信頼し、確信することです。
そうすれば、あなたの意識は生き生きとした
明確なビジョンを画きます。

懸念や不信を持たずに、人生が一歩一歩実現していくのを見守るのです。
by
アイリーン・キャディ(スコットランドの作家) 

うつ状態のための心理学・名言17914-4

私は、失敗を恐れたことはない。
よいことは、
必ず失敗の後にやってくるのだから。
by
アンネ・バクスター

人生はロマン。
「自分は不幸だ」と悩むのではなく、
「試練を与えられた物語の主人公だ」
と思えば、
人生をエンジョイできる。

by
美輪明宏

闇があるから光がある」
そして闇から出てきた人こそ、

本当に光のありがたさがわかるんだ。

by
小林多喜二

どんなに難しい状況でも、
相手を理解しようとするだけで光が見えてくることがある。
人はたいていの場合、
誰かが自分の気持ちを気にかけてくれる、
誰かが自分の立場を理解しようとしてくれているとわかるだけで、
満足するものなのだから。

by
ブライアン・トレイシー(ビジネスコンサルタント・講演家)



親切と言う名のおせっかい、そっとしておくおもいやり
by相田みつを(日本の詩人、書家)

あんなにしてやったのに「のに」がつくとぐちがでる
by
相田みつを(日本の詩人、書家)

壁は乗り越えるためにあるもの。行き詰った時こそ、
さらなる飛躍のチャンスです。

by
中西 浩

あなたに出会った人がみな、最高の気分になれるように、
親切と慈しみを込めて人に接しなさい。

あなたの愛が表情や眼差し、
微笑み、言葉にあらわれるようにするのです。

by
マザー・テレサ(カトリック修道女、ノーベル平和賞受賞)

自分を相手より利口に見せても愚かに見せても、得る所はない。
by
アイザック・ニュートン(英国の哲学者、物理学者、数学者)

セトモノとセトモノとぶつかりっこすると、
すぐこわれちゃう。

どっちかがやわらかければだいじょうぶ。
やわらかいこころを持ちましょう

by
相田みつを(日本の詩人、書家)

うつ状態のための心理学・名言17914-3

A
人というのは、ある行動をして大きな悦びが得られると、

自分のしている事や自分の直感に自信が持てるようになります。

また、本物の悦びは、
自分だけでなく周りの人を幸せにするパワーを持っています。

「私もうれしい、あなたもうれしい」という関係が出現します。
こうなると、ますます自分のしている事と
自分の下した決断に自信と誇りが持てるようになるのです。

こうした自信と確信の中から、知恵や優しさが生まれてくるのです。
人の幸せを願い、人の不幸を悲しむことの出来る人間になるのです。
人は、自信と誇りが持てないと、人を愛することは出来ません。
人の不幸を願い、人の幸福をねたむ人になってしまいます。

B:
世界中の生きとし生ける誰しもに平等に与えられている唯一のもの、
それは「時間」です。

どこに住んでいても、何をしていても、
私たちが生きている間に
使える時間は、24時間365日です。

この時間という無限の可能性を秘めた財産を
どのように活用するか、それこそが「生き方」だと思います。

「働く」ということも、時間の使い方のひとつです。
どんな風に働くか、どんな想いを持って仕事に向き合うか・・・
その結果が、私たちの人生を創っていきます。

当たり前のことですが、時間を大切にしていきたいですね!
by
本日のレシピ

うつ状態のための心理学・名言17914-2

理解できないと投げ出す前に、
理解しようと相手と同じレベルに立って感じることを心がけましょう。

by
瀬戸内寂聴(日本の女性小説家、天台宗の尼僧)

まわりの人を変えようと思うあまり疲れていませんか?
それより先に、自分を変えましょう。

あなたの考え方が変われば、まわりの人も変わるのです。
by
中井俊巳

太陽の光が、善人にも悪人にも等しく注がれるように、
まず相手の全てを赦す。

赦したうえで自分の思う行動を取れば良いのです。
by
作者不詳

悩むような出来事が起きたとき、
それは、あなたの人生の視聴率が高まるときなのです。
「あなたの悩みっぷりは全米
No.1
。大ヒット間違いなし!」
どうせ悩むならそれくらいの勢いで悩みましょう。
by
ひすいこたろう(作家・コピーライター)

大切なのは、「人に与える喜びを知ること」です。
人を喜ばす喜びを知った時、その人自身が神様に近づくのです。

by
作者不詳

もう無理だと決めた瞬間に全てが終わる。
まだやれると決めた瞬間に全ては始まる。

終わりも始まりも決めるのは全て自分。
言い訳なんか、存在しない。

byスティーブ・シーボルド(経営コンサルタント)

人の本質は、繰り返し行うことの中にこそある。
優秀さとは一つの行為ではなく、習慣なのである。

by
アリストテレス

「ここが正念場だ」と感じるところ、時は、人によってそれぞれであって、
どこだとはいえないが、正念場をどんな態度、覚悟で乗り切るかによって、
その人の真価がわかる。

by
大島正裕(おおしま・まさひろ*著述家、演出家)

他人とは、自分自身の心を読み取ることのできるレンズである。
by
エマーソン(米国の思想家、哲学者、作家、詩人)

自分自身のことについて誠実でない人間は、他人から重んじられる資格はない。
by
アインシュタイン(理論物理学者、ノーベル物理学賞受賞

うつ状態のための心理学・名言17914-1

A
最近は、健康面に気をつけて、食事を変えたり、運動したり、

サプリメントを摂ったりする方も多いですよね。

そして、思うのですが、健康力を高める最大の方法は、
「したいこと」を楽しむことだと感じます。

毎日、あまり好きではない仕事を、ツライ気持ちでしながら、週末に癒やされても、
結局、またツライ気持ちで平日を過ごすことになってしまいます。

どんなに健康に配慮した食事をしていても、
平日の大半を、ストレスばかりが溜まることをしていたら、
やっぱり体調を崩しますよね。

これでは、本当の意味で、健康的な心と身体にはなりにくいと思います。
ですから、多くの時間を使っている仕事を、好きな仕事に変えるとか、
今やっていることを工夫して楽しんだり、学びの場にしたりしながら、
人生を豊かにする方向に向けていくことが重要です。

そうすれば、そもそも癒やされる必要もあまりなくなり、
仮に癒やしが必要なとき、もっと深い「しあわせ」を実感できると思います。

また、健康に配慮した食事から得られる喜びや栄養も、
心と身体に十分に行き渡るのではないでしょうか。

by
【自己維新】

B
芝生は雑草がなくなると枯れてしまうという。

人間も体の中にいろいろな菌がなかったら死んでしまう。
きれいにそろっているものは弱いのだ。

私たちはそれほど美しくもないし、完璧でもない。
多様でごちゃごちゃしたものを併せ持っている人こそ、

生き抜いていく地力があるというべきではないだろうか。

by
斎藤茂太(さいとう・しげた*精神科医、作家)

うつ状態のための心理学・名言17910-4

言葉には人生を左右する力があるんです。
この自覚こそが人生を勝利にみちびく、最良の武器なんですよ。

by
中村天風

きれいな水の中では、蓮の花は咲かないんです。
人間も、何もかも調子よくとんとん拍子にいきますと、大成しないんですね。
逆境に遭って初めて花が咲き、実が実っていくのです。

by
松原泰道

好きなことって、とことん努力できるんですよね。
努力するとそれを人に見てもらいたくなる。
見てもらい、ほめてもらうと自信がついて、もっと頑張ろうと思って努力したくなる。
私はたぶん、その繰り返しで好きな道を歩んできているんだと思う。

by
田中好子(たなか・よしこ*女優)

自分が何者であるかを知ろうとするのは、
あまり意味がありません。
大事なのは何者になりたいかであり、
そうなろうと決意して努力することです。

by
ニール・ドナルド・ウォルシュ(アメリカ合衆国の著作家)

見えるものより、見えないもののほうが、高い価値を持っています。
by
作者不詳

偶然は準備のできていない人を助けない。
by
作者不詳

あなたの前向きで、楽天的で、肯定的な言葉で、
人に生きる力と勇気を与えてください。

by
作者不詳

人生は貴重で非凡なものなのです。
その事実を意識にとめれば、何の変哲もないようなことが新しい意味をおびてくるのです。

by
作者不詳

普通に生活していると、「普通が奇跡」なことに気づかなくなる。
普通な日々に感謝できなくなった時、不平や不満の心が出来上がる。

by
作者不詳

本当の幸せとは、「人に与えることができる」人になることなのです。
by
作者不詳

うつ状態のための心理学・名言17910-3

もし、今と同じような過ごし方をすると、
1年後にはどんなふうになりますか?
この質問で、「最高の1年後になる!」と感じられるとしたら、
日々充実した過ごし方ができているのだと思います。

そんな場合は、あなたの成功パターンや、
幸せな過ごし方のコツを具体的にするチャンスです。

良い流れのとき、その流れにただ乗っているだけでなく、
その流れが起こっている秘密を知っておくと、
流れが悪くなったときにも役立つからです。

もし、今と同じ過ごし方をすると、
「良くも悪くもない、いつも通りの1年になってしまう」とか、
「最悪の1年になってしまいそう」と感じるとしたら、
まさに変革のチャンスです。

まだ現実には、最悪の1年になっていないのですから、
今から方向転換していけばいいのです。

「どんな1年にすることが、私にとっての最高だろう?」
「そんな理想の1年のために、今日は何をする?」

そんな質問を重ねて、毎日の中に「最高の行動」「理想を叶える行動」を
どんどん組み込んでいくと良いでしょう。

あなたは今、どんな方向に向かって行動していますか?
by
【自己維新】

うつ状態のための心理学・名言17910-2

大きな目標を定められずにいる人は、
どんなに些細なことに見えても、
目の前にある自分の仕事をやり遂げることに思いを向けるべきです。

そうすれば、思いをひとつに集中し、
強い意志と活力が養われ、何でも達成できるようになります。

by
ジェームズ・アレン(哲学者)

人から好感を持たれる人間になりなさい。
幸福にめぐり合う確率がものすごく高くなります。

by
ジョセフ・マーフィー

たいせつなのは身分の高下や貧富の差ではない、
人間と生まれてきて、生きたことが、自分にとってむだでなかった、
世の中のためにも少しは役だち、意義があった、
そう自覚して死ぬことができるかどうかが問題だと思います。

by
山本 周五郎 氏

相手の話に耳を傾けるだけで、
相手は自分を信頼し好ましい印象を持ってくれる。

by
十九世紀イギリスの宰相ディズレーリ
人の話をよく聴くことは、思いを叶えるための早道かもしれません。

「頑張ってね」とは言わないで下さい。もう十分頑張ったのです。
「頑張ってるね」といってあげてください。それが優しさです。

by
作者不詳

@
何かに取り掛かる唯一の方法は話すのをやめてやり始めること~
実現する為には話すことより先の行動が大事!
by
作者不詳

悩みや苦しみは、今を受け入れ、感謝すれば消えていく。
by
作者不詳

人生は振り子のようなもの!
!大きな悪いことがあったら、次には大きな良いことがあると思って頑張りましょう。
by
作者不詳

学問を知っている人は、学問を愛する人に及ばない。
学問を愛する人は、学問を楽しむ人に及ばない。
by
作者不詳

うつ状態のための心理学・名言17910-1

A
かつて、私はある言葉に感銘を受けた。
それによると「ゴルフと人生はフォロースルーで差がつく」というのだ。

フォロースルー(最後までしっかりと振りぬくこと)が極めて大切だというのは、
ゴルフについての真理であるだけでなく、人生の様々な状況についても当てはまる。
せっかくいいアイディアや目標などを心の中に抱いていても、
それを実行に移して最後までしっかりとやり遂げることなくして、成果は期待できない。
もしアイディアを最後までやり遂げないのなら、
いつまでたっても単なる願望のままだ。
願望を抱いえいるだけでは何も実らない。
あなたの心の中には実行に値するアイディアがあるだろうか。
あるなら、フォロースルーで差をつけよう!
byやる気が出るヒント

B
「何事にも感謝の気持ちを持ちなさい」とはよく言われることです。

しかしこの感謝の気持ちは、心が満足していなければ湧いてはこない、
不平や不満があったのでは、感謝をする気にはなれないものです。

「ありがとう」という言葉は、すなわち心の満足を表している言葉です。
そして感謝の気持ちのないところに、幸せはやってこないと私は思っています。

by
稲盛和夫(いなもり・かずお*京セラ・KDDI創業者)

C
自分の現実は、繰り返される言葉、自分で発する言葉、
そして他人が同調する言葉でコントロールされる。

by
神田昌典 氏
言葉・・・これほどあなたをコントロールするものはない・・・
これほどあなたに影響を与えるにも関わらず、無意識に使用しているものもない・・・・・・・
是非、良い言葉を使いたいものですね。

うつ状態のための心理学・名言17906-4

「明日でええ」「来年でええ」というのは絶対なしにしよう。
その時、その時、やるべきことに真剣に打ち込み続けていれば、
何が起こっても後悔しなくてすむ。 

by
廣道 純(ひろみち・じゅん*プロ車椅子陸上選手)

百遍倒れたら百遍立ち上がれ。万策尽きたと言うな。策は必ずある。
by
松下幸之助(松下電器産業創業者/経営の神様)

人間の容貌というものは、
その容貌の背後にある心にかたどられて出来る。

心に高尚優雅なことを考えていれば、その人の顔が自然、優雅になる。
くだらぬことを考えると、すぐその人の顔はくだらなくなる。

by
ウィリアム・オルペン(画家)

「顔とは心なり」とも言えるし、「心とは顔なり」とも言えるのです。
by
山田惠諦

自分がなりたいと思うような人間に、既になった気持ちで行動せよ。
間もなく必ずそうなる。

by
ジョージ・クレイン

今の自分を受け入れることが大切。
それは「自分と他を比較しないこと」。

by
作者不詳

大切なのは現在で、その積み重ねが未来です。
by
作者不詳

「良くないことは、良いことの前ブレ」「ピンチはチャンス」
「幸運は、不運と感じた事の後で待っている」
そう思って、今目の前にあること、
今できることに最善を尽くしましょう。
by
作者不詳

人はどこで生きるのではなく、どう生きるかが大切なんだ!
by
作者不詳

現時点での損得で物事を考えるより、
長い目でみた「自己の生長」が大切です。

by
作者不詳

うつ状態のための心理学・名言17906-3

Aさらなる成長のためには、
「卒業するもの」を決めてみるのも1つです。

重要なことを継続していくためには、
重要ではないことや、
昔は重要だったけれど、
成長した自分の価値に合わなくなったものは、

整理したり、止めたりするという選択もアリです。

たとえば、
本や教材を整理する。
雑貨や小物を整理する。
交友関係を整理する。
働き方を整理する。
部屋を整理する。
古い信念や価値観を整理する。
過去の体験を整理する。
将来の目標を整理する。
などなど、整理できることはたくさんあります。

中では、特に、古い信念や価値観を新しくするとか、
将来の目標をより良いものに変える、働き方の見直しなどをメインに考えています。

あなたは、何を整理していきたいですか?
by
【自己維新】

B
この世の中のものは、すべて必然で、

私達は必要であるから生み出されたと言ってもいいでしょう。

そこに居るだけ、それだけでも大事な役目だと思っていいです。
人それぞれ短かい目では、役立っていないようでも、

長い目でみれば、じつに大きな、誰ひとり、物ひとつなくてはならない
大きな役割を持って、この世に生み出されたのだと言えるようです。 

by
坂田道信(たかた・みちのぶ「ハガキ道」実践者)

うつ状態のための心理学・名言17902-2

いまは苦しみのどん底でも、これを乗り越えていったら、
思ってもいなかった世界がひらけてくるかも分からない。

未来を見つめ、明るい希望を持って前進していこう。
by
鈴木秀子(文学博士)

あなたが生まれた時に、あなたは泣いて周りは笑っていたでしょう。
だからあなたが死ぬ時は、
周りが泣いてあなたが笑っているような人生を歩みなさい。

by
アメリカンインディアンの教え/内山文治(ウチヤマホールディングス社長)

坂道や悪路を走った後には、平地では得られない物を手にします。
一歩一歩がチャレンジ、だからこそ人生は面白い。
by
マイケル・ワトソン

「幸せ」は得るものではなく気づくものです。
その「幸せ」は感謝できることをたくさん見つけられる人ほど大きいのです。
by
作者不詳

対等に慈しみ合っていける関係は
、#お互いに自立すること、#お互いが与え、
#そして受け取ることができる状態になったときに成立するのです。

by
作者不詳

寒い時ほど春に向かって木はしっかりと根を張っています。
人生も同じように苦しい時、辛い時は根を張っている時期なのです。

by
作者不詳

識しなければ何も始めることはできません。
恐れず「今」をしっかり見つめましょう。
by作者不詳

自分の心のメガネを磨くと相手が輝いて見えるのです。
自身の心のメガネを磨く方法は相手の良い点を見つけ褒めることです。
by
作者不詳

人は褒められたいのです。認められたいのです。
あなたが必要だといって欲しいのです。
by
作者不詳

まず、あなたがだれかを褒めてください。
そして一日一人でもいいから喜ばしたり、笑顔にさせてください。
すると誰かがあなたを喜ばしてくれます。
by
作者不詳

うつ状態のための心理学・名言17906-1

A
「うまくいかなかったらどうしよう?」

そう考えるよりも、「うまくいかせるために、何ができるだろう?」
と考えるほうが、理想を叶えるのに適した質問と言えるでしょう。

さらに言えば、「どうすれば、うまくいったと言えるのか?」
これについても、しっかり考えておくことがポイントです。

「私はうまくいっている」
そう考えるのもポジティブっぽいですが、

「今うまくいっていることは何か?」
「もっと磨きを掛けるためには、何ができるか?」
みたいに、
良い面とさらなる前進に意識を向けた質問をしておくと、

ポジティブな気持ちになれ、行動面にも良い影響が出てきます。

物事に完璧はありません。
だからこそ、常に成長する余地があるのかもしれません。

そのことを意識しておくと、楽しみながら、
最高の自分をさらに進化させていくことができますね。

by
【自己維新】

B:仕事をする時に一番成功するのは、 「楽しい」ということですよ。
だから自分が楽しい、人が楽しい、お客様が楽しい、みんなが楽しい。
これは成功します。

経営というのは自分が楽しんで、お客様が楽しんで、従業員が楽しむことですよ。
それが実現すれば、成功します。

by
竹田和平(たけだ・わへい*実業家)

うつ状態のための心理学・名言17902-4

うまくいかないことがたくさんあるのが人生。
でも、そのうまくいかないと思っていることが、もっと長い目で見たその先で、
今感じる損よりも大きな益をもたらしてくれることも多い。
by
ロングテール

一見、不幸に見える出来事も、
幸福なゴールにたどり着くため必要な出来事なのです。
by
中谷彰宏

覚えておいてもらいたいのは、
知恵や心の強さを獲得できる最大の機会は、だいたいが最大の苦境にあるときだということです。

by
ダライ・ラマ14

「ありがとう」言う方は何気なくても言われた方はうれしい。
「ありがとう」これをもっと素直に言い合おう。
by
 松下 幸之助 氏
「ありがとう」・・・・・これほど威力のある言葉はありません・・・
日常生活で、つい、照れて言い忘れてしまいがちですが、
言うだけで人間関係を良化できるのであれば、使わない手はないですね。

不運にめげず、不運のせいにせず、自分の足で立って行動し続ける人には、
運がやってきます。
運の女神をこちらに振り向かせるぐらい行動を起こしてみましょう。
by
本田 健

チャンスは貯金できない。
「努力し続けるか」、「諦めるか」のどちらかしかないのです。

by
作者不詳

自由のなれる魔法の言葉「ありがとうございます」を
心の中で唱え続けて見てください。

by
作者不詳

「イメージ作り」がきちんと固まっているかどうかが成功への条件です。
by
作者不詳

緊張している時の魔法の言葉「すべては順調に進んでいる、大丈夫だ」
by
作者不詳

うつ状態のための心理学・名言17902-3

目標を作ろうとしても、なかなか決まらない人に共通する点の1つが、
「最初から絶対の目標」を作ろうとしてしまう点にあります。

目標を作っても、
「何となくこの目標ではない気がする」
「もっと深い目標がきっとあるはず」
「ちゃんと目標を決めてから行動しよう」

そんなふうに考えて、なかなか目標が定まらず、
行動も先送りになりがちです。

確かに、最初から「これだ!」という目標が見つかれば、
楽しみながら、積極的に行動できそうな気がします。

ですが、今のあなたが見ている世界と、
目標に向けて成長していく中で見える世界は、
大きく違っている可能性が高いのです。

そして、その違いは、実際に行動し、
成長していくことで見ることができます。

つまり、私たちの本当の目標は、
自分の成長と共に、深まったり、広がったりしていくのです。

ですから、最初から「絶対的な目標」を作るのではなく、
「~したい」と感じられる目標を「仮」でもいいので作ってみて、
そこに向けて、実際に前進してみることをオススメします。

もし、目標がズレていたとしても、
行動することで、成長が促進されますので、

その中で、より「自分らしい目標」を発見することができるでしょう。
by
【自己維新】

うつ状態のための心理学・名言17902-2

幸せとは、楽しい考え方が心を占めている状態、を言う。
by
ジョン・シンドラー

人生につらいことや悲しいことが起こるのは、
それを体験する中で見出していく“すばらしいもの”があるから。
ままならない出来事は、あなたが拒絶するためにあるんじゃなくて、
あなたがそれを受け入れるためにあるんです。

by
宇佐美百合子(うさみ・ゆりこ*心理カウンセラー)

ものごとをあるがままの姿で受け入れよ。
起こったことを受け入れることが、不幸な結果を克服する第一歩である。

by
ウィリアム・ジェームズ

「前向きに生きる」というのは、
なにもいつもハイテンションでいることではありません。
良くない状況の中でも物事を肯定的にとらえながらいられること。
いちばん底に沈んだときにも「そこにいる意味」を探せること。

by
佳川奈未(よしかわ・なみ*作家・作詞家)

大人になったならば二つの手をも持ちたい~
一つは自分を支える手、もう一つは困っている人に差し伸べる手。
by
オードリーヘプバーン

「言葉がはじまり」なのです。だから、心を込めて言ってみる。
今の自分を変えるのは、今発する自分の言葉だから…。
by
作者不詳

人生において現実におかれている自分の状態と夢に描く自分との状態との間にはズレがあります。
しかし、このズレがあるからこそ自分の本来の姿や生き様が見えてくるのではないかと思います。

by
作者不詳

言葉は全てを創り出し、全てを引き寄せます。
今ある現実は自分が今まで発した言葉が引き寄せていることを知ると、
良い言葉を発したくなるでしょう。

by
作者不詳

「辛」いのは「幸」せになる途中です。
by
作者不詳

常に不測の事態に備えて80%の力でやりなさい。
by
作者不詳

現実の自分にも理想の自分にも正直になる事が大切です。
by
作者不詳

うつ状態のための心理学・名言17702-1

「長所を増やす」練習があります。
長所を発見する考え方や方法を以下に示します。

能力から考える
人から受けた評価を振り返る
#人よりも上手にできることを見つける

#人が嫌がることで、自分なら平気なことを見つける

性格・性質から考える
人から受けた評価を振り返る
#短所を裏返して考えてみる

#性格特性語のリストから自分に当てはまるものを探す。

性格特性語の例:
自制心が強い、知的な、洗練された、清潔な、情熱的な、たくましい、
積極的な、エネルギッシュな、健康な、快活な、おおらかな、やさしい、思いやりのある、社交的な、明るい、などなど

動機・価値観から考える
自分は何がやりたいのか。
#自分が成し遂げなければいけないと思うことは何か。

#自分は何をすることに意味や価値を感じるのか。

長所・個性がわかると良い点は、
まず「自信を持てる」「自分を肯定できる」「自分を好きになる」ということです。
何ができるか、何が向いているかわからない、

やりたいことがよくわからない、できるかどうか不安。どうせ自分にはできない。
私には成功体験がない・・・

このように考えてしまうのは、
たいてい、「自分のことをよく知らない」状態のときです。

その状態から、自信・肯定・好きになっていくには、
「私は~ができる」

「新しいことができるようになっていく力を持っている」
「何を大切にしていて、何に心を動かされるのかわかっている」
「どんな経験を積み、そこからどんな学びを発見したのか理解している」
「私の力を引き出すにはどうすれば良いのかがわかっている」
など、自分を深く理解していくことなのです。

自分を知る。この言葉に、ネガティブな反応を示す人が、
結構な割合でいるのです。

それらは、自分の「ダメな点」や、
「直す・正す必要があること」
「克服しなければならないこと」
「恥ずかしい過去」などを連想していて、
自分を知ることが、苦痛をともなうことだと感じているからかもしれません。

ですが、自分を知ることは、
持っている力や、本来の好きなことに気づくためのものなので、
楽しくなっていく作業です。

ダメなものをなおすようなニュアンスではなく、
持っている良い面を磨いていくような方法です。

また、過去の自分を見ることだけが自分を知る作業ではありません。
未来に向けて、何を考え、想像しているのか?」とか、
「どんな私になりたいのか?」など、未来に向けてあれこれ考えているとき、
そこにも「自分らしさの大切な一面」が含まれているのです。

そんな未来に向けたワクワクの中から、
自分らしさを発見していくのですね。

本日の心理学・名言17898-4

人間の価値なんて関係なし。
有能でも平凡でも、目立っても目立たなくても、
それぞれ重い“いのち”を一生懸命生きているのです。
だから、無理をせずできることだけ地道にしていけばいいのですよ。

by
川村妙慶(かわむら・みょうけい*僧侶・アナウンサー)

人生は、できることに集中することであり、
できないことを悔やむことではない。

by
スティーブン・ホーキング

幸せの尺度というのは、まさに「人それぞれ」でしょう。
他人との比較をしないで、自分が楽しい方向を志向する。
そうすればストレスは溜まらない。
莫大なお金を持っていても、
ストレスだらけの人は大勢いると思います 、

by
弘兼憲史(ひろかね・けんし*漫画家)

一足跳びに山の頂上にあがるのも、一歩一歩としっかりと登ってゆくのも、
結局は同じこと。
むしろ、一歩ずつ登るほうが途中の草木や風物を見ることができるし、
一歩一歩を慥(たし)かめてきたという自信をつかむことができる。

by
山本周五郎(やまもと・しゅうごろう*小説家)

もう一つ何かをしてあげよう~これが「本当のおもてなし」だと思います。
by
作者不詳

人生に困難を感じても、ちょっと目を上げれば、
梢には小鳥が美しい声で鳴いているし、命を育む温かい巣もある。
それまで気づいていなかっただけで、
自分の身の回りの至る所に温かい慰めがある。
by
鈴木秀子(文学博士)

せっかく生まれてきたのだから僕は死ぬまで進歩したい。
by
作者不詳

人のために何かをするのは一生続くこと、
人生について考える手段、と見なすことです。

by
作者不詳

もっと優しくて愛情深い人になるには行動が必要です。
「どうしたら人につくせるか?」と自問しなさい。
by
作者不詳

本日の心理学・名言17898-3

「性格」と考えると、
人には、長所と短所があるような気がしてきます。

すると、長所を伸ばそうとか、短所を克服しようとか、
短所は気にするなとか、そんな話になってきます。

ですが、性格ではなく「個性」と考えるとどうでしょう?
個性は、その人の特徴であって、良い個性とか悪い個性ではなく、
個性をどう活かすのか?という話になってきます。

性格も個性も、同じような意味に思えますが、
このように、考え方の展開に自然に影響しているのですね。

ですから、短所ばかりに意識が向いて、自信を失っている場合は、
「性格」ではなく「個性」と考えてみる。
すると、短所ではなく「特徴の1つ」として考えて、
活かすものという意識が働き始めます。

誰かに短所を指摘されて落ち込んでいるとき、
「短所ではなく、個性なんだからOK!」
と考え直すこともできるかもしれません。

自分の特徴を探そうとしても、なかなか出てこない場合は、
あえて「長所」と「短所」という方法で考えてみる。
すると、
自分の強みや弱みのようなものが見えてくるでしょう。

その強み・弱みを「良い・悪い」ではなく「特徴」ととらえてみるのです。
もしくは、特徴がないのではなく、
「バランスが良い」という特徴なのかもしれません。

このように、自分の状況や状態をより良くするために、
考え方の幅を広げて、新しい一歩を踏み出すために、
性格と考えてみたり、
個性と考えてみたりするのはいかがでしょうか?

本日の心理学・名言17898-2

間違いと失敗は我々が前進するための訓練である。
by
ウィリアム・チャニング

私たちには年代ごとに役割があります。
20代、30代は人に言われたことを黙々とがむしゃらにやります。
40代になったら自分のやりたいことや好きなことに専念します。
50代になったら積極的に周りの人の面倒を見ます。
60代になっても自分のことしか考えていなかったら恥と思え、です。

by
樋野興夫(ひの・おきお*医学博士)

「今日だけ幸せに生きること」を考えてください。
もっと言うと、「今だけ幸せに生きること」を考えてください。
人生って、長いように見えても、結局、今の連続ですから。
今、幸せな人は、明日も、あさっても幸せですよ。

by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

積極的に肯定的に生きている人は、
やっぱり、毎日が華やぎ、いいことが起こっていく。

by
森瑶子

好きなことって、とことん努力できるんですよね。
努力するとそれを人に見てもらいたくなる。
見てもらい、ほめてもらうと自信がついて、もっと頑張ろうと思って努力したくなる。
私はたぶん、その繰り返しで好きな道を歩んできているんだと思う。

by
田中好子(たなか・よしこ*女優)

太陽の光が、善人にも悪人にも等しく注がれるように、まず相手の全てを赦す。
赦したうえで自分の思う行動を取れば良いのです。

by
作者不詳

人生はロマン。
「自分は不幸だ」と悩むのではなく「試練を与えられた物語の主人公だ」と思えば、
人生をエンジョイできる。

by
美輪明宏

やはり好きなことに無心に打ち込むことが人間が、
その人本来のよさ、天真を発揮する上で、とても大切なことだと思います。

by
小柴昌俊

人を感動させるのも、立派な才能です。
鮮やかな包丁さばきを見たり、美しい建築物を見たり、素晴らしい演技を観ると、
人は感動します。
あなたが何をやるにしても、人を感動させられるようになったら、
プロの入り口に立ったと言えるでしょう。

by
本田 健(ほんだ・けん*アイウエオフィス代表)

幸せになるのは決して難しいことではありません。
謙虚になるだけでも向こうから勝手に近づいてきてくれます。

by
作者不詳

本日の心理学・名言17898-1

面を見ようと思っても、
どうしても悪い面ばかり見てしまう。

そして、悪い面を見ている自分を責めてしまったり、
自分に落胆してしまったり・・・。
こんなサイクルに入ると、ちょっとツライですよね。

こんなとき、「活用思考」が役立ちます。
悪い面を見てしまうのだから、
それを活用してしまおう!ということです。

この場合、悪い面を見ても、とりあえず、
それはそれでOK!と考えて、

そこから、「悪い面」を改善する方法を考えたり、
「悪い面」の中にも、実は「良い部分」があるのではないか?
などと考えてみたりするのです。

たとえば、「今日こそ行動しようと思ったのに、
行動できなかった(行動力のない私)」
みたいに、悪い面として考えたとします。

このとき、「どうして私はいつも行動できないのだろう?」
と考え始めてしまうと、
どんどん嫌な気持ちになってしまいます。

そこで、この流れを変えるために、
「今日は行動できなかったけれど、
明日以降行動していくには、
どんな改善や工夫ができるだろう?」

そんな質問をしていくと、
新しい可能性が見えてくるでしょう。

または、「今日行動できなかったが、
そこにも何か意味があるのでは?」

そんな質問をすると、
「もっと楽しい目標を見つけたほうが良い、
というサインかも」とか、

「今日は疲れていて、身体を休めたいという思いがあったんだ」などと、
プラスの意味合いも見えてくるかもしれません。

物事の解釈は自分次第なのですから、
仮に「悪い面を見てしまう」のだとしても、

「悪い面を見ることにも、プラスの面がある」という解釈をして、
新しい発想を広げていってもいいんですね。

べては理想の実現につながる。
すべては活用できる。

すべては可能性を広げることにつなげられる。

そんな、思考の軸・土台を持っておくのはいかがでしょうか?

本日の心理学・名言17894-4

「失敗したらどうしよう」なんて、
やる気がないからそういうことを考えるんだ。

最初からうまくいくわけがないんだよ。
失敗を繰り返しながら続けていくものなんだから。

by
酒井雄哉(さかい・ゆうさい*天台宗の僧侶)

目は高く(目標を高く持って)
頭は低く(感謝の心を忘れずに)
心は広く(周りの人へ愛を大切に)

by
全日本女子バレーボール選手長岡望悠(みゆ)~父からの言葉}

忘れないでほしい、愛する者と過ごす時間を、
それは、永遠には続かないのだから。

by
カーリン(アメリカのスタンダップコメディアン)

大好きなことに情熱のすべてを注ぎなさい。
by
ジムロジャース

他者と比較するのではなく、過去の自分と比較する。
祝福は苦悩の仮面をかぶって訪れる。
自分はいま幸福かと自分の胸に問うてみれば、
とたんに幸福ではなくなってしまう。

by
 J・S・ミル

お陰さまです。お陰さまです。人に逢ったら、こう言おう。
by
作者不詳

人は、他者に注目されたり、意識されると元気が出てきます。
「継続こそが力」です。
自分自身のペースを大切にしながら何事も続けてみて下さい。

by
作者不詳

@
道を切り開くのものは「自信」と「勇気」だ!
by
ルーキーズ

人間は二度生まれます。
一度目は母親の胎内から、もう一度生まれる時は本当の自分に出会い、
人生の目的をしっかり掴んだ時です。
by
作者不詳

自分が何者であるかを知ろうとするのは、
あまり意味がありません。

大事なのは何者になりたいかであり、
そうなろうと決意して努力することです。

by
ニール・ドナルド・ウォルシュ(アメリカ合衆国の著作家)

本日の心理学・名言17894-3

辛いから、という理由で、現実を直視することを避けてばかりいると、
「何をしたいのか」という、
人間にとって最も根本的なことが分からなくなってきます。

その結果、「どうすべきか」という義務感でしか行動をしなくなります。
確かに、義務を果たしてさえいれば、
人からの大きな批判をまぬがれることが出来ます。
でも、義務を遂行することばかりをしていると、
生きている実感がしなくなります。
自分の存在すら幻のように見えてきます。
現実をしっかり見つめて、現実の中から悦びを得ている人は、
幻想を追いかけたりはしません。
しかし、幻想を現実だと思い込んでいる人は、
現実の悦びが幻に見えてしまうのです。
そのため、現実の中でしっかり生きている人は、
一度幸せをつかんだら、離しませんが、
幻想の中で生きている人は、幸せを手放してしまいます。
ニセモノだと思って手放してしまうのです。
そういう人間に限って、「ああ、幸せになりたい」と言うのです。
不幸な人というのは、みずから幸福を手放している人のことなのです。
さて、現実で生きている人は、
誰が現実で生きている人で誰が幻想で生きている人なのか、
その区別はつきますが、
幻想での中で生きている人には、その区別がつきません。
むしろ、現実で生きている人の方がニセモノに見えます。
そして、ニセモノの人をホンモノと勘違いして近づいてしまうのです。
幻想から現実に戻るためには、
自分の感情(喜怒哀楽)を直視することです。

傷つくことが怖くて自分の感情を見ることを避けると、
知らぬ間に幻想の世界に堕ちてしまいます。

本日の心理学・名言17894-2

人生には、難しそうに思えることがたくさんある。
でも、その大半は簡単なことの積み重ねでできる。

by
本多時生(ほんだ・ときお*プログラマー&作家)

「洋服をかたづける」「靴をそろえる」「だしたものをしまう」
私はこれらを、「しょぼい習慣」と呼んでいます。

いずれも、数十秒ほどで終わる作業ばかり。
そんな小さなことを、毎日意識してやるだけで、脳のダラダラモードが薄れて、
意識の中でちゃんとした感が出てくるのです。

by
本田直之(ほんだ・なおゆき*レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長)

とんでもない記録に到達するには、小さいことを重ねることしか道はない。
by
イチロー

人の一生は重荷を負うて、遠き道を行くがごとし。
急ぐべからず、不自由を、常と思えば不足なし。
by
徳川家康

どうやって他者に貢献しよう。
そう発想することができたなら、まさに奇跡とよぶべきものが見えてくる。
自分自身が繁栄に向かって進んでいることに気づくのだ。

by
ジョン・ドノヴァン

私は運については何も知らないわ。
私にとって運とは、
努力することであり、チャンスとそうでないものを見分けることよ。

by
ルシル・ボール(喜劇女優)~やる気が出るヒント55

「あなたが同意しないかぎり、
誰もあなたに、自分が劣っていると感じさせることは出来ない」

byエレノア・ルーズベルト(アメリカ国連代表・婦人運動家)
言い換えると、
誰に何と言われようと、それに同意しなければ劣等感とは無縁でいられる、ということです。

by
やる気が出るヒント57

すべての問題は、つながりの不足から生じる。
by
心理学の格言。

遺伝子の中に“生き甲斐”は組み込まれています。
by
作者不詳

本日の心理学・名言17894-1

A
不幸な人ほど、幸福の何たるかを知らないので、
たとえ幸福を手に入れることがあっても、価値を見出せずに手放してしまう、
理由は三つほどあります。

A:目に見えるもの(ブランド、学歴、金、地位、名誉など)しか見えないからです。
見えないもの(愛、勇気、優しさなど)を軽んじ、見えるものに執着します。
しかし、その執着している自分の醜い姿は、見えないのです。
自分の不幸の象徴的な姿が見えないので、
自分が不幸な状態にあることを自覚することが出来ないのです。

B:不幸な生活をしていても、
「人生とはこんなものだろう」と思い込んでいるためです。
自分が悦び少ない人生を歩んでいると、
人もそんなものだろう、と思い込んでいるのです。
素晴らしい悦びと感動の世界がこの世にあるなんて、
思いもしない人なのです。
この悦びの世界を知らない、
ということこそ不幸であることの核心でもあります。

C:自分の本当の気持ちに鈍感なので、
空虚さは感じても問題意識が低いからです。
心を満たす為に時間とエネルギーと金を使うのではなく、
何か他のどうでもいいことに使ってしまうのです。
何かをするということは、他の何かをしないということです。
そういう間違った行為をしているから、幸せになる行動をしなくなるのです。
幸福の何たるかをしっている者だけが、
この世で最も大切なことは何か、を知っている人で、
そういう人だけが、人に人生の何たるかを教えることが出来るのです。

B
人と人とがこうして出逢うということに、マジックはかなわない。
?どうしてこの人と出逢ったんだろう?という謎…
超魔術を遥かにしのぐ不思議な出来事で、何か一つ狂ったら(出逢いは)無いんですよね。

だからこの出逢いからまた?人生のマジックショー?が面白くなっていく。
by
 
Mr.マリック(超魔術師)

本日の心理学・名言17890-4

今すぐという考え方は物事を成し遂げる。
いつかとか、いずれという考え方はたいてい失敗を意味する。
byDJ・シュワルツ

私はさまざまな分野で活躍し、
成功を収めている人たちを知っています。

そんな人たちに共通している考え方に、
「自分には才能がないから、努力した」というものがあります。
能力の不足は当然のことであり、
むしろ、成功を収める不可欠な条件といえるもの。

「どうすればいいんだろう?」と、
その不足をカバーするために工夫行動をすることで、
才能やセンスといったものは、身についてくるのです。

by
本田直之(レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長)

「常に笑顔でいること」、「身だしなみをきちんと整えておくこと」、
そして「常に相手の期待より少し上を目指していくこと」
by
里岡美津奈(人材育成コンサルタント)

今日一日と思えば、幸せはきっと見つかる。
今日一日と思えば、悲しさも耐えられる。
明日の夢が見れるのも、今日があるから。
生きるというのは、そういうものじゃないかな。

by
東道武志

どんなに実現が難しいように見えてもあきらめず、
「やるための理由」を掲げて努力しつづける人には、
必ず天の一角から「助けのロープ」が降りてくるものである。

by
渡辺昇一

ひとりひとり与えられた能力が違うのは、
いろんな人を喜ばせるためにバリエーションが必要だからです。
大がかりなことをする人が立派なのではなく、
人をしあわせにするために貢献できる人がすばらしいんですね。

by
宇佐美百合子(うさみ・ゆりこ*心理カウンセラー)

あなたが今日する決定はあなたの明日を決める。
そしてあなたは自分のする選択の力を通して、自分の人生を作っていくのである。

by
キャシー・スミス

本日の心理学・名言17890-3

人には二種類の人間がいます。
他者に悦びをもたらす人と他者に不快感をもたらす人です。

前者は、人に悦びをもたらす行動が六割を超えている人のことで、
後者は人に不快感をもたらす行動が六割を超えている、ということです。

人に悦びをもたらす行動をしている人は、歳と共に喜び多き人生ととなります。
なぜなら、他者が自分に悦びをもたらしてくれるからです。

それゆえ、ありがたいと感謝したり敬意を払うことの出来る人になります。

逆に、人に不快感ばかり与えている人は、
周りから不快感を与えられる人生となります。

それ故に、どんどん不愉快なことが多くなる人生になります。
だから、人は、うんと幸福か、うんと不幸かのいずれかになるのです。

その中間はありません。
そこそこの幸せというのはこの世に存在しないのです。

もし、自分がそこそこ幸せだと思っている人がいたら、
それは間違いなく不幸だということです。

不幸な人ほど、自分の不幸には気が付かないものです。
幸福の何たるかを知らない人は、不幸の何たるかも知らないのです。
だから、自分が不幸であることが分からないのです。

もちろん、自分が人に拒絶や否定のサインを出していることも気が付きません。
理不尽に人を責めている間は、人は幸せにはなれません。

責めるというのは、人に対する拒絶と否定のサインです。
ますます、人は嫌がって遠ざかります。
愛情の深い人ほど、遠ざかります。

こうして、人は、うんと不幸になるのです。
不幸な人ほど、人をうらんでいる理由がここにあります。

幸福な人ほど人に感謝できるのは、これと逆の理由ためです。
「ありがとう」と心から言える人は、強く優しい人です。

本日の心理学・名言17890-2

目の前のことを楽しんで一生懸命している人は、
それが次のうれしい出来事につながります。

by
浅見帆帆子

条件がそろうのを待っていると、いつまでたっても何もできない。
すべきことがあるなら、今すぐにそれを始めることが重要だ。

by
スティーブ・チャンドラー(経営コンサルタント)

才能とは何かと問われれば、「続けることだ」と私は答えます。
続けることなど誰にでもできると思うでしょうが、
実はこれが最も難しいのです。

by
羽生善治

今やるべきことが目の前に存在しているなら、
それを手を抜かずに感謝してやることで初めて、
ちゃんとした次の仕事や役割が与えられるのだと思います。

by 小林正観

道をつくった人は、道をつくろうと思った人である。
その思いを強く熱く反復した人である。
行ったり来たりする中で道はできる。
一回通っただけでは道はできない

by
小さな人生論 ポケット名言集』p189

自分の周りにいる人に対して、
障害物ではなく、光になれるように振る舞おう。

by
スティーブン・R・コヴィー

この世に「偶然出会う」人は、誰ひとりとしていません。
必ず何かの縁があるから出会うのです。
どんな人も、あなたに何かを教えるために、出会わせてもらった人なのです。
by江原啓之(えはら・ひろゆき*スピリチュアル・カウンセラー)

人間にはいくつもの顔がある。
相手次第で、自然と様々な自分になる。それは少しも後ろめたいことではない。
人間は決して唯一無二の(分割不可能な)個人ではない、
複数の(分割可能な)分人である。
だから、自分のすべてを全否定することはない

by
ゴッホ

誰でも、長い積み重ねの中から未来への道が開けてきます。
かんたんにあきらめず、投げず、焦らず、そして人への感謝を忘れなければ、
きっとバラ色の未来が開けるはずでございます。

by
森 光子(もり・みつこ*女優)

本日の心理学・名言17890-1

人はもともと、人に評価されるような存在ではありません。
自分の評価を人に委ねようとすると、そこから苦しみが発生します。
この世で自分しか自分を評価できる人はいないのです。

同様に、どこまでが自分の心に忠実に行動したことなのかの線引きも、
この世では自分にしかできません。

これを人に委ねると、苦しみが生まれます。
物事を何でも、否定的な目で自己評価すると、
必ず結論は「やっぱり自分には才能はなかった」となります。
自分の才能を疑ってはいけません。
好きこそものの上手なれ、なのです。
好きだ、ということこそ才能がある証拠です。
分の才能に疑問を持つのは、
この世で自分の果たすべき役割に出会っていないからです。
好きこそものの上手なれで、
好きなことを忘我の境地に達するまでとことんやり続けると、
いつか、自分の「生き役」(自分のこの世で果たすべき役割)に出会えます。
その役目を果たすと、それが誇りとなります。
誇りを持って生きている人は、世間から自分へ向けられた評価など気にしません。
たくさんの悦びを得て、自己完結しているからです。
悦びを得ている、ということを根拠に自分で自分に評価しているからです。
人から褒められれば素直に悦びますが、
酷評されても、そんな評価クソクラエと自信を持って無視できるのです。
自分の価値は自分で決める、これが誇り高き人間の世界なのです。

本日の心理学・名言17886-4

今できることを一生懸命やる。それだけだよ。
その積み重ねが人生なのだからね。
by
石井希尚

楽観よし悲観よし。
悲観の中にも道があり、楽観の中にも道がある。

by
松下幸之助(まつした・こうのすけ*松下電器産業創業者)

どのような運が降りかかろうと、
喜びに浮かれることのないように、悲しみに暮れることのないように、
万物は流転し、そして運もまた、いつ変わるとも知れないのだから。

by
アルトゥル・ショーペンハウアー

ご機嫌な人は、いつでも、いま目の前にあることを楽しむ準備ができている。
だから、いつも楽しい。

by
伊藤 守(いとう・まもる*株式会社コーチ・トゥエンティワン代表取締役)

健康とは病気ではないということではない。
いつでも何事にも立ち向かうことができる心の状態をいう。
by
渡邉五郎三郎(96歳/福島新樹会代表幹事)

人間は病気や事故で死ぬのではありません、寿命で死ぬのだそうです
by
「いねむり先生」~夏目雅子の夫の苦悩に向かってかけた言葉

「会える」というのはご縁なのです。
同じ時間を共有できるのは、

あなたとその人の間に、並々ならぬ縁の深さがあるからなのです。
by
瀬戸内寂聴

人生は予期せぬ出来事の連続です。
その時その場の状況に、

どのように機転を利かせ、どのように対処するかで人の真価が決まります。
by
桂小金治

私の現在が成功というのなら、
私の過去は、みんな失敗が土台づくりをしていることにある。仕事は全部失敗の連続である。
by
本田宗一郎

その人がやってくるだけで、まるでその場に光がともったようになる人、
その人がいるだけでわけもなく嬉しくなってしまうような人、
世の中にはそういう優しさで光り輝いているような人がいる。

by
ヘンリー・ウォード・ビーチャー(アメリカの牧師、説教家)

本日の心理学・名言17886-3

A
人間関係で悩むメカニズムはこうです~
人を愛する能力は100あるのに、今、自分が人を愛せている量が3とか5程度しかないと、
その差額の97とか95を悩むのです。

人は、自分の個性を発揮できないと悩む動物なのです。
愛したいけど愛せない悩み、素晴らしい悩みですね。
まずは、そう言う悩みを持っている自分に誇りを持ちましょう。
人を深く愛せる個性に生まれついたことを感謝しましょう。
なぜなら、そういう人は、多くの人が感じられないことを感じて
悦びや感動を味わう能力があるからです。
その能力ゆえに人一倍傷つくこともありますが、
人一倍悦びや感動を味わうことも出来るのです。
悩み多き人というのは、人の10倍も100倍も悦びに満ちた人生になるか、
逆に、人よりも10倍も100倍も苦しみと悲しみに満ちた人生となるか、
のいずれかです。
未来を信じて、自分を信じて、そして、人を信じて努力すれば、
いつか必ず願った通りの人生になります。
信じないで努力しても実りませんが、信じて努力すると必ず実ります。
そういう意味では、この宇宙は、とても平等に出来ているのです。

B
「努力しろ」というのは誰でも言える。

だが、見当違いの努力をいくらしても結果は出ない。
そうならないためには、
自分自身を知ることで足りないことに気づき、
それを補う方法をみつけなければならない。

指導者は、言葉を通して、
その道筋をつけてやらなければならないのである。

by
『人生を勝利に導く金言』(野村克也・著)

本日の心理学・名言17886-2

好きなことを極める人、
好きなことを追い求め、自分が納得するまで追い求める人のことを
プロフェッショナルと言うんじゃないかなと思います。

by
長谷川穂積(はせがわ・ほづみ*プロボクサー)

好きなことを真剣に追究し続けることが、
大きな成果を生む秘訣なのかもしれません。

by
イチロー

教養がなくても、器量が悪くても、
一生懸命働いて正直な人は信用があるから、
誰かが助けてくれるのです。
だからどん底まで落ちることがない。

by
美輪明宏(みわ・あきひろ*歌手)

毎日一所懸命、人が知らないところで、
コツコツコツコツ、誤魔かさないで急がないでやっていったら、
十年後に花が咲く

by
『小さな経営論』(弊社刊)P26

あなたが今日する決定はあなたの明日を決める。
そしてあなたは自分のする選択の力を通して、
自分の人生を作っていくのである。

by
キャシー・スミス

「向いているか、向いていないか」この軸で、やることを決めてませんか?
向き、不向き、じゃないのです。
目標に向いているのか?常に前向きなのか?自分が、どこを向いているかなのです。

by
瑠璃星朝寿(るりぼし・ともよし*理学療法士)

向き不向きより前向き。
自分はできると信じること、あきらめないこと、やり 続けること。

by
朝倉千恵子

チャンスというものは、掴み取るだけで成功とは限りません。
私はチャンスを失ってどん底を知り、回り道をしたおかげで、
人間的に成長できたように思います。
自分にふさわしい時期がくるまでひたすら待つということも、大切なことだと知りました。

by
フジ子・へミング(ピアニスト)

一見すると、回り道や挫折に思えても、
そのつまずきこそが、その人にとっての付加価値に転化する場合もある。

by
古田英明

@苦労は宝(未来に対する投資)であり、自分を助けるヒントなのです。
by
作者不詳

本日の心理学・名言17886-1

A
人間関係は偶然ではなく必然なのです。
素敵な人と出会うに値する必然を自分自身が持っていないと
出会いのチャンスは活かせません。
現実世界で地道に努力したものにしか、
出会いを活かす必然を作ることはできませんし、
また、チャンスがチャンスに見えないのです。
もう少し詳しく解説しましょう。
現実の生活が辛くて悲しいことばかりだと、
人はしばしば自分にウソをつきます。
この現実はまぼろしだ、ウソだ、別のところに本当の自分の世界がある、
などと自分にウソの説得をするのです。
こうしてウソの世界(幻想の世界)を作っては、
そこに逃げ込もうとするのです。
現実から逃げようとするから、
幻想の世界に一時的に緊急避難したつもりが,それを毎日やってしまうのです。
幸せは現実を直視することから始まります。

B
人生で大きな困難に出合ったときには、
これは「竹の節目」だと思うことです。

どっちみち避けられないものだとしたら、
泣いて受け止めるのも、

笑って受け止めるのも同じです。

それなら、泣くよりも笑って乗越えたいと思いませんか。
「今にきっと」という強い意志と、「自分は必ず乗り越えられる」という信念の杭を
しっかりと心に打ち込んで、しばしこの節目を乗り越える力を蓄えることも大事です。

by
大原敬子(おおはら・けいこ*幼児教育研究家) 

本日の心理学・名言17882-4

人がうらやむ生活の中に、幸せは存在しない。
幸せは、感謝する心の中に、芽生えてくる。

by
大越俊夫(おおこし・としお*AIE学院長)

謝の心が高まれば高まるほど、
それに正比例して幸福感が高まっていく。

by
松下幸之助

来る週も、来る月も、絶えず練習を続けていれば、必ず向上する。
最後に成功すれば、最初の失敗など問題にならない。

by
フランク・ベドガー(伝説のアメリカのセールスマン)

青春とは心の若さである。
by 松下幸之助

あなたが今日する決定はあなたの明日を決める。
そしてあなたは自分のする選択の力を通して、自分の人生を作っていくのである。

by
キャシー・スミス

人生には「棚からぼた餅」はありません。
by
作者不詳

努力はいつか報われるけど、苦労は絶対に報われないよ。
その違いは、楽しめているかどうかさ。
by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

人間が得られる最大の満足の一つは、
自分が何か一つのことを
この上なく上手にできると知ることによってもたらされる。

byホーテンス・オドラム

自分の命の源は親であり先祖です。
感謝の気持ちが深まるとき、
八方塞の危機の中でも上下の抜け道から光が射すことが往々にしてあります。
常に「おかげさまで」という言葉を口ずさみながら、
毎日を明るく過ごしていきたいものです。

by
「今週の倫理」835号より抜粋

自信のつくものを何か1つ手に入れたら、人間は変われるんですね。
by Mr.
マリック

本日の心理学・名言17882-3

A
人は、ひとりで生きて行くよりも、
二人で支えあった方がすっと生きやすい~

「自分がどう*すべき*か」が分かっていても怖さはなくなりません。
でも、「自分がどうしたいか」が分かったら怖さはなくなります。
思いっきり傷ついて自分の本当の心を知り、
その時、沸き起こってくる自分の感情に従った生き方をして
自分の気持ちをきちんと把握できると、怖くなくなるのです。
逆に言えば、本当の自分の気持ちが分からないから、
人と接することが怖くなるのです。

ただ、思い切って傷ついてみるためには、
自分を支えてくれる人が必要です。

理解し、励ましてくれる人ですね。
そういう人の指示がなければ、
大きく傷ついた自分を支えきれなくなります。

だから人は人を求めるのです。
人はひとりで生きていくよりも、
二人で支えあった方が生きやすいのです。

友達が欲しい、いい人と結婚したい、と望む理由もここにあります。
このことは、人生の悩みは、
自分を支えてくれる人がいないという悩みでもあるのです。

B
私はうまくいかない時は、

いつも神さまから「お前は別の道を行きなさい」
という指示があったと思うんですね。

だから運が悪い場合は、そこでぐずぐず悩むのではなく、
運命をやんわり受け入れられる心理でいたい。

そして、次の運命に協力的になる。
自分で望んだわけではないけれど、
それによって神さまは私に何をご期待ですか?
と考えるわけですね。
そうすると、たいてい運が開けてくるわけです。

by
曽野綾子(その・あやこ*小説家)

本日の心理学・名言17882-2

今現在、取り囲まれている状況をすべて受け入れられる、
現在も受けいれる。
そして未来のことも全部受けいれる。
そうやって、受け入れて感謝に変わった瞬間に、
宇宙全部があなたにサポートする方向で動き出します。

by
小林正観

人は行き詰まると、転職とか離婚とか、思い切った変化に打って出ようとしますが、
現状というのは今までの判断を重ねてきた結果なわけですから、
大きく間違ってはいないはずです。
だからあまり無理せず、少しずつ問題に取り組むことを心掛けるだけでも、
意外と事態は好転するのです。

by
齋藤 孝(さいとう・たかし*明治大学文学部教授)

幸せな人間とは、ある環境に置かれた人間ではなく、
むしろ、ある心構え、ある姿勢をもった人間である。

by
ヒュー・ダウンズ

@人生は振り子のようなもの!
大きな悪いことがあったら、次には大きな良いことがあると思って頑張りましょう。

by作者不詳

学問を知っている人は、学問を愛する人に及ばない。
学問を愛する人は、学問を楽しむ人に及ばない。

by
作者不詳

見えるものより、見えないもののほうが、高い価値を持っています。
by
作者不詳

偶然は準備のできていない人を助けない。
by
作者不詳

今、あなたにとってなすべきことは、ただひとつ、
今、あなたの目の前にあるものを、 目の前にいる人を愛すること、これだけです。

by
津留晃一

すべての人が将来の幸せを願っている。
何人もその過去より他に将来は生まれて来ない。

これがわかって来たら、
人間の生き方、考え方がすっかり変わってくるはずである。

『常岡一郎一日一言』より

恩の自覚の程度が人間の程度。
最も大切な命の根源は両親であり、
このことに思い至って親を尊敬し、
大切にして日夜孝養をつくせば、素晴らしい家庭の人になる。

by
丸山敏雄

本日の心理学・名言17882-1

A
人は、個性を表現したり,、個性を発揮することに
悦びを見出す生き物なのです。

その悦びが夢を作り出します。
悦びはやる気のエネルギー源ですから、
大きな悦びをもたらしたことを人はやり続けようとします。
好きなことをやり続けた果てに人は。
「夢」を語るようになるのです。
すると人は、自分の夢のために生きようとします。
その「夢」が「個人を超えた夢」であれば最高です。
個人を超えた夢とは、自分自身の「生き役」に根ざした夢です。
人にはこの世で果たすべき役割があります。
その「生き役」という役割を果たすことが、
自分にとってのもっとも大きな大きな悦びとなるのです。
心のもっとも深いところには、人類に共通する部分があるために、
その夢を果たすことは人類にも幸福をもたらすのです。
私もうれしい、あなたもうれしい、という関係は人を幸せにする夢です。
大人になっても自分の夢を語ることの出来る人は、
何人いるでしょうか。
人の夢を応援できる人は、自分の夢を持っている人です。

B
すべて偉人というものは、後悔しないもののようであります。

現に宮本武蔵なども、その『五輪之書』において「われ事において後悔せず」
と言っているのです。

そこで諸君らも一つ、後悔しないような人間になって戴きたいものです。
「それにはいかなる失敗も、必ずやこれを最善に生かす」
という心がけが大切でしょう。

失敗を成功以上に生かす人間こそ、真に畏(おそ)るべき人間であります。
by
『修身教授録』(森信三・著)

本日の心理学・名言17878-4

難有り、有難し。苦しみは成長のための試練。
by
田嶋一雄

悲しみや苦痛を、不幸なものと考えるのか?
それとも、今は辛いけれども、不幸なものではないと考えるか?
自分の心が決めることです。
事実は変えられませんが、受け止め方は変えられます。
by
中山和義(なかやま・かずよし*心理カウンセラー)

壁は乗り越えるためにあるもの。
行き詰った時こそ、さらなる飛躍のチャンスです。

by
中西 浩

あることを知っている人も、これが好きでたまらないひとには及ばない。
しかも好きだというのはまだ中途半端である。
心底からこれを楽しんでいる人が一番だ。

by
孔子

最も身近な人を幸せにすることは最も難しいことであり、
それゆえに最も価値のあることです。

by宇野千代(うの・ちよ*小説家)

「人間は99.9%同じ遺伝子暗号を持っている。
誰もが自分の花を咲かせる可能性があります」
by
村上和雄

大きな目標を定められずにいる人は、
どんなに些細なことに見えても、
目の前にある自分の仕事をやり遂げることに思いを向けるべきです。
そうすれば、思いをひとつに集中し、
強い意志と活力が養われ、何でも達成できるようになります。

by
ジェームズ・アレン(哲学者)

たいせつなのは身分の高下や貧富の差ではない。
人間と生まれてきて、生きたことが、自分にとってむだでなかった、
世の中のためにも少しは役だち、意義があった、
そう自覚して死ぬことができるかどうかが問題だと思います。

by
山本 周五郎 氏

きのうという日は、二度とかえらぬ日。明日という日は、まだ見ぬ未来。
今日という日を 大切に生きる。
by
山本富士子(女優)

本日の心理学・名言17878-3

仮に失敗をしたとしても、その先のどこかで成功すれば、
「失敗が成功の糧」になったとか、
「あの失敗のお陰で今がある」などと感じられるものです。

つまり、今失敗したことが、そのまま失敗に終わるのか、
それとも成功の糧になるのかは、「将来になって決まる」わけです。

今失敗したとしても、それは一瞬で「過去」になります。
過去の出来事で「できない」と判断するのは、
極端に言えば、「まだ立ったことがないから、立つのは無理です」
と、赤ちゃんが言うようなものです。

以前にうまくできなくても、次にやったらうまくいくかもしれませんし、
もう少し練習すればうまくできるかもしれません。

苦手だと思っていたら、実は得意なことになっているとか、
嫌いだと思ったら、実は、好きなことだった、
なんてことはいくらでもあることです。

ですから、過去を棚卸しして、そこから得意・苦手、好き・嫌い、
能力があるないなどを決めてしまうのは、時に危険なことなのです。

これから作れることもあるし、まだ開花していない能力などもあるからです。
もし、今、何かを一時的に諦めていたとしても、
また再開することができれば、
「失敗」として確定するのではなく、
「成功に向けて進行中」という状態に変わっていきます。

そして、そうやって未来に向けて動き出すと、
過去の意味合いがどんどん変わっていくでしょう。

本日の心理学・名言17878-2

抱とは、辛いことを抱きしめると書きます。
辛いことを抱きしめて、抱きしめて、抱きしめて、
耐えたら何かひとつ成長できるのです。

by
金戸華(飛び込み選手)の父の言葉

憎悪は心の中の毒です。許しとは解毒剤です。
by
作者不詳

私は毎朝目を覚ますと、
“今日もええことがあるぞ、
ええ一日になるぞ”
と自分に語りかけて、
寝床を蹴って起きることにしている。
そうすると、心に[勢い]と[張り]が出てきて、
一日一日を生き生きと生きることができる。

by
後藤清一

今日が人生最後の日だと思って暮らそう
by
作者不詳

二流の人は、習慣とは断ち切るべきものだと考えている。
たとえば喫煙や過食がそうだ。
一流の人は、習慣とは成功への道だと考えている。
だから絶えず習慣を強化する。
たとえば運動や摂生、早い出社がそうだ。

by
スティーブ・シーボルド(経営コンサルタント)

人の本質は、繰り返し行うことの中にこそある。
優秀さとは一つの行為ではなく、習慣なのである。
by
アリストテレス

@「ここが正念場だ」と感じるところ、時は、人によってそれぞれであって、
どこだとはいえないが、
正念場をどんな態度、覚悟で乗り切るかによって、

その人の真価がわかる。
by
大島正裕(おおしま・まさひろ*著述家、演出家)

月曜日の朝が楽しいかどうかで、
その人が充実した人生を生きているかどうかが決まります。
by
中谷彰宏(なかたに・あきひろ*作家)

プロフェッショナルとは、
自分の仕事に対して真摯であること、真面目であること、それだけです。
byプロサッカー選手:本田圭佑

本日の心理学・名言17878-1

A
人は、自分にとって最も大切だと思うものに
時間とエネルギーとお金を使います。

それゆえ、その人の時間とエネルギーとお金の使い方を見れば、
その人の人生観が分かります。
愛を知っている者は、人を愛する為に時間とエネルギーとお金を使います。
でも、世間体が大事な人は、見栄を張るために使います。
名誉と学歴(技術)のためにお金と時間を使います。
そういう人は「たとえ自分が不幸でも、
人に幸福そうに見られたら、それでいい」と本気で思います。
自分の幸福よりも世間体を大事にするのです。
また、自分の子供の幸福よりも世間体を大事にするのです。
本末転倒ですね。だから子供が荒れるのです。

B
あなたの人生は、
あなたがしてきた無数の選択の結果です。

もし、人生の方向性に少しでも疑問を感じるなら、
今日から新しい選択をしよう。

それが 、新しい人生を築く出発点となります。
新しい人生で出会うのは、あなたが押さえ込んできた、
あなた自身のいくつもの可能性、あなたがなりうる最高のあなたです。

C
好きになるのも自分。嫌いになるのも自分。

頑張るのも自分。頑張らないのも自分。
行動を起こすかどうかを決めるのは自分だけ。
そこに他人の意志は必要ない。
続けたいと思うなら最後までやり抜けばいい。

辞めたくなったら辞めればいい。
ただし後悔するのも自分自身。
byジェリー・ミンチントン(自己啓発作家)

 

本日の心理学・名言17874-4

行き詰まる経験があればあるほど人間は成長する。
そこで挫けなければ、そのたびに成長することが、
経験を通じて分かってきました。

by
加藤宗平

ちょっとした仕事にも、
「傍(はた)を楽にする(はたらく)ことが仕事なのだ」
と意識して向き合ってみましょう。
その先に誰かの笑顔があると思えば、
明るい気持ちで、前に進むことができるのです。

by
野口吉昭(のぐち・よしあき*ビジネスコンサルタント)

今できること」をとにかくやっていると、
できないことや考えてもしかたがないことはあまり気にならなくなってくる。
すると、“自分にできることは全てやったのだ”という充実感が生まれ、
よけいな悩みや心配ごとは消えていく。

by
斎藤茂太(さいとう・しげた*精神科医)

一生の間に、
一人の人間でも幸福にすることが出来れば自分の幸福なのだ。

by
川端 康成 氏

いいか、
これからは“おかげさま、おかげさま”と心で唱えて生きていけ。
そうすると必ずみんなが助けてくれる。
“おかげさま”をお守りにして生きていけ。

by
『小さな人生論』(藤尾秀昭・著)

これから先のことはわからない。
今、自分がコントロールできる所を
しっかりとコントロールしていくだけです。
by
五郎丸歩(ラグビー日本代表)

自分を信じる強い気持ちで戦うんだ。
by
錦織圭(プロテニスプレーヤー)がコーチから言われた言葉

負けてもいいから思い切りやれ。
by
錦織圭(プロテニスプレーヤー)がコーチから言われた言葉

プレッシャー(精神的重圧)のない人生ほど退屈なものはない。
プレッシャーから逃げ続けていると、
生きている意味、自分がこの世に生まれてきた意味が分からなくなるなります。
by
錦織圭(プロテニスプレーヤー)

夢を持てばその過程が宝物になる。
by
金戸華(飛び込み選手)の父の言葉

本日の心理学・名言17874-3

A
悦びを得ることに人生の価値を置く人は、
愛することに意味を見出します。

人生の価値とは、いかに人を愛したか、
ということになります。
愛する為に生きようとします。
お金、学歴(技術)、名誉、社会的地位、愛・・・
大切なものはたくさんありますよね。
生活の為にはお金や学歴(技術)が必要です。
確かに肉体の命を守る為にはお金は必要ですが、
しかし、お金は心の命を輝かせることは出来ません。
心を輝かせるのは愛や信頼です。

あなたの場合、この中でどれが最も大きな悦びをもたらしてくれますか?
悦びをもたらしてくれるものを持つこと(やること)が
あなたの人生の価値となるのです。
本気で人を愛したことのある人は、
愛こそこの世で最も確かな存在であることを知っています。

しかし、命がけで人を愛したことのない人は、
目で見て手で触れるものだけが確かな存在ととして写ります。

B
せな人と不幸せな人が、

同じ状況の下におかれると、正反対の態度をとります。

幸せな人はチャンスに目を向けますが、
不幸せな人は障害に目を向けます。

幸せな人は、「どうすればこの状況からいいことを見つけられるか」
と考えますが、
不幸せな人は、「なぜ、このわたしがこんな目にあわなければならないのだ」
と愚痴をこぼします。

by
ジェリー・ミンチントン(自己啓発作家)

本日の心理学・名言17874-2

トラブルのないところに教訓は生まれません。
トラブルが起きたときに初めて人は自分の欠点に気づき、
どこを改善すればよいかを考えることができるのです。

by
江原啓之(えはら・ひろゆき*スピリチュアル・カウンセラー)

トラブルは心を目覚めさせ、分別を磨き、感情を刺激します。
トラブルは人格を成熟させるための、運命の強壮剤なのです。
by
加藤諦三

「私は生きている」という発想から「私は生かされている」という発想に転換するとき、
周囲を取り巻く自然の不思議さ、有り難さに気がつくのである。

by
宇野千代(うの・ちよ*小説家)

肝心なことは目に見えない。一番大切なことは目に見えないのだ。
by
サン・テグジュペリ

一、笑顔。
二、ハイと肯定的な返事ができること。
三、人の話をうなずきながら聞くこと。

by
今野華都子(世界一のエステティシャン/アイテラス社長)

人生の宝物はあなたの心を掃除したとき見つかる。
by
コリン・ターナー

多くのことをなす近道は、一度にひとつのことだけすることだ。
by
モーツァルト(オーストリア出身のクラシック作曲家)

勇気なくして栄光なし。
by
堀江翔太(ラグビー日本代表2015年副キャプテン)

勝利は必然。ラグビーに奇跡はない。
by
五郎丸歩(ラグビー日本代表)~ラグビーの格言

勝てばすべてが報われる。
by
王貞治(元プロ野球選手・監督)さんが、
ラグビー日本代表合宿に訪問し選手たちに贈った言葉

ラグビーが全てだとは思わない。
人間関係もあれば、色々な職業もある~
その中からラグビーを選んだだけだ。

その選択には、覚悟と意志が必要なのです。
by
廣瀬俊朗(ラグビー日本代表前キャプテン)

本日の心理学・名言17874-1

人に愛されるより愛する方が二割り増しで気持ちがいい~
愛されることは気持ちのいいものです。
親切にされることも気持ちのいいものです。

チヤホヤされるものいい気分ですね。
でも、人を愛することはもっと気持ちのいいがいいのです。
愛される気持ちを100としますと、
愛する悦びは二割り増しの120くらいです。
人間の心というものは、そのように出来ています。
人間って素敵ですね。
だって、人を愛さずにはおれないように出来ているんですから。
人は、たっぷりと愛されると、今度は無性に人を愛したくなる動物です
愛する方が二割も気持ちがいいのですから、積極的に愛したくなります。
人は人に優しくせずにはおれない動物なのです。
プレゼントも、もらう方よりもプレゼントする方がうれしいのです。
やさしさも同様に、する方がされるほう人よりもうれしいのです。
だから無償の愛がこの世に存在するのです。
無償の愛をもらった人は、人に無償の愛を注ぎたくてたまらなくなります。
人と人は、人に見返りのない愛を与えずにはおれない動物なのです。
人を見たら優しくしたくなる動物、それが人間なのです。
人はもともと人の幸福を願い、人の不幸を悲しむ動物なのです。
今は、人の不幸を願い、人の幸福をねたむ人であふれています。
世の中から無償の愛が消えたからです。
見返りを期待して行動する人が多くなったから、
見返りを期待しない愛が減ったのです。
親切はうれしいですが、
見返りを期待されたものは重たくて受け止められなくなります。

愛が重たい、というは見返りを期待されているからです。

本日の心理学・名言17870-4

せめて自分ぐらい自分を褒めて認めてあげないと
自分が救われない。
自分の味方になれるのは自分だけ。

by
美輪明宏(みわ・あきひろ*歌手)

毎日の仕事の中で、
自分で自分をほめてあげたいという心境になる日を一日でも多く持ちたい、
そういう日をつみ重ねたいものだと思います。

by
松下幸之助

「今度」という言葉が、あなたを成功から遠ざけてしまっています。
「今度」という言葉を廃止しましょう。
そうすると、具体的な日時に置き換えられるはずです。
by
中谷彰宏(なかたに・あきひろ*作家)

本気でやり遂げようと思うことがあるなら、
周囲がそれに賛同しようがするまいが、ずっと思い続ける。
そのうちに実現のための方法がいろいろと浮かんでくる。
by
伊與田覺(論語普及会学監)

男女どちらに生まれるとか、生まれつきの頭のよし悪しとか、
最初は不本意に感じることもあるけれども、
そういうのは宿命であって耐えるしかない。
しかし、運命は「運を運ぶ」と書くように、自分で運ぶことができる
 。
by
小林喜光(こばやし・よしみつ*三菱ケミカルホールディングス会長)

企業経営には、権謀術数(注)が不可欠だと感じている人が多いかもしれないが、
そういうものは一切必要ない。
今日一日を一生懸命に生きさえすれば、未来は開けてくる。
また、“正々堂々”と人間として正しいやり方を貫けば運命は開けてくる。

権謀術数:
主に社会や組織などの集団において物事を利己的な方向へ導き、
自身の地位や評価を高めるために取られる手段や技法、
およびそれが用いられるさまを表す総称。

*利己的;自分の利益だけを追求しようとするさま
by
稲盛和夫(京セラ名誉会長)

あなたが今日する決定はあなたの明日を決める。
そしてあなたは自分のする選択の力を通して、
自分の人生を作っていくのである。

by
キャシー・スミス

本日の心理学・名言17870-3

恋人と親友は、できるべき時が来たら,すぐできる~
親友や恋人が欲しい、という気持ちは分かりますが、
「ひとりでいるのが寂しいから」という理由で相手を探すと、
寂しい人にしか出会えません。

出会いは偶然でも、人と人は必然で結ばれているからです。
一緒にいて楽しい人を探すためには、まず自分が楽しくあることです。
ひとりで楽しめることをするのです。
楽しい事をしたらどんどん心の中に悦びが溜まってきます。
人は、自分の心を表現せずにおれない動物ですから、
その悦びを誰かに語りたくなります。
悦びを分かち合いたくなるのです。
自分の得た、たくさんの悦びを他ならぬあなたと分かち合いたい・・・
そう思える人こそ、あなたの親友になるべき人です。
悦びを共感しあうことこそ親友となる必然なのです。
もし、悦びを分かち合いたいその人が異性なら、
恋人にすればいいのです。
ところが、世の人々は、寂しいから友達がほしい、

寂しいから恋人が欲しいという人であふれています。
寂しさには寂しい人が共鳴して近寄ってきます。
寂しさは寂しさを引き寄せるのです。それが必然というものです。
悦びはやる気のエネルギー源ですから。
生産的な人間関係となりますが、

寂しさは何も生み出さない非生産的関係をつくります。
何も生み出さない関係は、長続きしません。