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yonaga masaaki について

バツ一中年!趣味は卓球、ミニバレー、マージャン、カラオケ、それに何といっても自然を中心とした写真撮影です。十八番は松山千春の「窓」「長い夜」などです。 とても穏やかな性格だと自分では思っています。 好きな漢字は「柔」、言葉は「この瞬間に生きる」です。

本日の心理学・名言16466-10

今日は昨日より上手になり、明日は今日より上手になるというようにして、
一生、日日、仕上げることが道であり、これは果てもない世界である。

by
松永義弘
自分で実際にやってみて、どうなのかを判断するようにしていこう。
頭の中だけで考えている人と、たとえ上手くいかなくても実際にやった人では
その人の信用度に大きな違いがある。
経験するということは、信用にもつながる

by
作者不詳

日常の本当に些細な、他人から見たらどうでもいいようなことであっても、
それをコツコツと積み上げていく──。それが人生を変えていく

by
鍵山秀三郎(日本を美しくする会相談役)

@人間は、その志を立てて初めてその人の真価が現れるのです。
志を立てない人間というものはいかに才能のある人でも、
結局は酔生夢死(すいせいむし)の徒(やから)にすぎない。

*志:こうしようと心に決めたこと。
*酔生夢死:何も価値のある事をせず、
ただ生きていたというだけの一生を終えること。
by
森 信三(もり・しんぞう*哲学者)

志を立てるのに、老いも若きもない。
そして志あるところ、老いも若きも必ず道は開けるのである。
*志:こうしようと心に決めたこと。
by
松下幸之助

自分に思いやりが足りない人ほど相手に思いやりを求める。
自分の言葉が相手を傷つけていないか、まず反省してみる事。

by
美輪明宏(日本のシンガーソングライター、俳優、演出家)

本日の心理学・名言16466-9

A
「お金」でくよくよしない考え方~
格差社会が広がる中で、
どうしてわたしたちは幸せを感じていけばいいのでしょうか。

ここに「もう一度、自分と周囲の人間関係」を見直すことをすすめます。

人間は、決して一人で生きているわけではありません。
ほかの生物の命~それを育てる人などのお陰でものを食べることが出来るのです。

まずは、そこのところに感謝の念をもっと持つようになれば、
自然と「ありがとう」がいえるようになります。

そこの原点を見直すことで何かが変わってくると思います。

自己の切りなき欲望は人間の性ですが、
人のために尽くせばそれはいつか自分に返って来ます。

「情けは人のためならず」です。

B
「ありがとう」言う方は何気なくても言われた方はうれしい。
「ありがとう」これをもっと素直に言い合おう。
by
 松下 幸之助 氏
「ありがとう」・・・・・これほど威力のある言葉はありません・・・
日常生活で、つい、照れて言い忘れてしまいがちですが、
言うだけで人間関係を良化できるのであれば、使わない手はないですね。

C
一所懸命に働くことが、人生を素晴らしいものに導いてくれたのです。
働くことは、まさに人生の試練や逆境さえも克服することができる
「万病に効く薬」のようなものです。
誰にも負けない努力を重ね、夢中になって働くことで、
運命も大きく開けていくのです。

by
稲盛和夫(いなもりかずお*京セラ・KDDI創業者)

本日の心理学・名言16464-8

大切なのは、「何を見出したか」ではなく、
都合の悪い状況に直面したとき、そこから目を逸らすのではなく、
じっと見据えて、
そのネガティブな状況の中から、
ポジティブな何かを発見しようとする努力する姿勢」なのです。

by
石井裕之

作業着や手の爪の中を真っ黒にして、
そう判断したなら俺は信用する。

でも自分でやりもしないで、
頭の中だけで正しい、
間違っていると判断するようなヤツは信用しないぞ。

by
本田宗一郎(本田技研創業者)

どんなに難しい状況でも、
相手を理解しようとするだけで光が見えてくることがある。
人はたいていの場合、誰かが自分の気持ちを気にかけてくれる、
誰かが自分の立場を理解しようとしてくれているとわかるだけで、
満足するものなのだから。

by
ブライアン・トレイシー(ビジネスコンサルタント・講演家)

誰かを信頼できるかを試すのに一番良い方法は、
彼らを信頼してみることだ。

by
ヘミングウェイ(米国の小説家、ノーベル文学賞受賞者)

人を批評していると、人を愛する時間がなくなります。
by
マザー・テレサ(カトリック修道女、ノーベル平和賞受賞)

幸福は香水のごときものである。
人に振りかけると、自分にも必ずかかる。

by
エマーソン(米国の思想家、哲学者、作家、詩人

皮肉屋とは、あらゆるものの値段を知っているが、
何ものの値打ちも知らない人間のことである。

by
オスカー・ワイルド(アイルランドの詩人、作家、劇作家 

人とつきあうのに秘訣があるとすれば、
それはまずこちらが相手を好きになってしまうことではないでしょうか。

by
瀬戸内寂聴(日本の女性小説家、天台宗の尼僧)

本日の心理学・名言16464-7

A
行動の意思決定(決断)に迷った時、
そのことをして誇りがもてるかどうかを考え、
もし、誇りを持てると判断したらそれを行い、
誇りが持てそうもないと感じたらやめる、
というふうに意思決定すると、だいたい物事はうまくいくものです。

なお、この場合の誇りとは、人に自慢できるかどうかということではなく、
自分自身に対して誇れるかどうか、ということです。
自分自身に胸を張って誇れるかどうかを考えるのです。

なぜ誇りが持てるかどうかが重要なのでしょうか。

誇りが持てることと、悦びが得られることがイコ-ルだからです。
人にウケのいい生き方ではなく、自分自身にウケのいい生き方をすると、
悦びと誇りが同時に手に入るのです。

自分に誇りが持てる生き方をすると最も大きな悦びが得られるのです。
人は、自分の悦びのために生きてこそ悦びと感動の人生になるのです。

悦びというのは、やる気のエネルギー源です。
本物の悦びは、人を元気にし、人に希望をもたらすものです。
だから、悦びが得られることをますますやるようになります。

これが向上心です。

B
やることがないとか面白くないとか言っていませんか?
世の中が面白くないですか?
でも、世の中簡単に変わらないですよ。

じゃあ、どうすれば面白くなるのか。
自分が変わることです。
自分が変われば世の中が面白くなる。
・・・変わっていくこと、

それが学ぶということ。知るということです。

自分が変わっていなかったら、何も学んでいないと思えばいい。
by
養老孟司(ようろう・たけし*解剖学者)

本日の心理学・名言16464-6

「己の長を以って人の短をあらわすなかれ」:
人は往々にして、自分の長所を標準として他人の短所を責めがちなんだ。

by
久保田 美文 氏

常にポジティブに考えようとすることが、Positive Thinking ではない。
ネガティブなことに遭遇したときに、
ポジティブに「変換」できることこそが本当の
Positive Thinking
だ。
by
遠藤 功(えんどう・いさお*早稲田大学商学学術院教授)

きょう握った寿司よりも明日の寿司をよりよいものにする、
という意識でずっとやってきた。
常に「もっともっと」と上を目指す姿勢は絶対に必要です。

by
今田洋輔(いまだ・ようすけ*「銀座久兵衛」二代目店主)

この世の中を愉快に過ごそうと思うたら、
なるべく人に喜ばれるように、
さらには人を喜ばすように努力することです。

自分の欲を多少切り縮めて、
少しでも人のためになるように努力することです。

by
森信三(哲学者/教育者)

私たちは皆、互いに助け合いたいと思っている。
人間とはそういうものだ。
相手の不幸ではなく、お互いの幸福によって生きたいのだ。

by
チャップリン(英国の俳優、映画監督、コメディアン、脚本家

親切にしなさい。
あなたが会う人はみんな、厳しい闘いをしているのだから。

by
プラトン(古代ギリシアの哲学者)

弱い者ほど相手を許すことができない。
許すということは、強さの証だ。

by
ガンジー(インドの弁護士、宗教家、政治指導者)

思いどおりになると思っていると、
そうならなかったときに自分の計画は崩れてしまいますが、
期待を手放していれば、
思いどおりにならないということは起こらないのです。

by
松田充弘(まつだ・みひろ*質問家)

本日の心理学・名言16464-5

自己犠牲を強いられた人が、人生の途中で自分の悦びをあきらめてしまうと、
人の悦びを応援することが出来なくなります。

無意識に人の幸せを妨害するようになってしまいます。

人を思いやる心とは、人の悦びを応援したい、という意欲のことです。
人生を楽しんでいる人しか人を思いやることは出来ません。

楽しく生きるためには、自分の心に正直に生きてみることです。
そして、そう言う生き方で社会を乱さないかどうかチェックしてみましょう。

騙されたと思って、一度は利己的な生き方を試してみることです。
もし、不都合だったら、また、元の生き方に戻せばいいだけの話です。

汚点が出来て戻れなくなったとしたらどうしよう、
などというのは言い訳です。勇気とはそういう時に使うのです。

しかし、もし、それで素敵な人生になったら、
その利己的な生き方を続行すればいいいのです。
まずは行動して判断してみることです。

中途半端に利己的な自分の快を追求すると、
社会を乱すことになりますし、周りの人にも迷惑をかけてしまいます。

しかし、命がけで自分の悦びを追求すると,
人の幸せを願い、応援することが出来るようになります。

*汚点:不名誉な点

本日の心理学・名言16464-4

人間というものは信じた自分になることが多い。
もし、自分にはそんなことはできないと思ってしまうと、
それで本当にできなくなってしまう。
しかし、もしできると信じたならば、
たとえはじめはそのような能力がなかったとしても、
それをなし遂げる力を得ることができるのです。

by
マハトマ・ガンディー(インドの政治指導者)

やってしまった後悔はだんだん小さくなるけど、
やらなかった後悔はだんだん大きくなる。
by 林 真理子

もしかしたら、できる事とできない事との差は天地雲泥の差ではなく、
できると思うか、できないと思うかだけではないだろうか。

by
宇野千代

もう少し人に親切にしましょう。
人を誉めてあげましょう。

にっこりしましょう。
すると、よいことが返ってきます。

by
エリ・デビッドソン(自己啓発コーチ)

気をつけなさい。同じような心的状態の人間は寄り集まってくるものです。
いつも不平、不満を口にしている人のところには、似たような人間が寄ってきます。
by
ジョセフ・マーフィー

目的に到達したとは思っちゃいけない。
いつもどこかに向かう過程だと思うことだ。

by
ボブ・ディラン(シンガーソングライター)

今日は昨日より上手になり、明日は今日より上手になるというようにして、
一生、日日、仕上げることが道であり、これは果てもない世界である。

by
松永義弘

私の現在が成功というのなら、
私の過去は、みんな失敗が土台づくりをしていることにある。
仕事は全部失敗の連続である。

by
本田宗一郎

本日の心理学・名言16464-3

A
私の人生のテーマのひとつに、【自律】というのがあります。
はじめに言葉の定義ですが、
私が考える自律とは、

自分で自分の感情や行動を選択できることです。

あなたにも、いま、状況を改めて捉え直したほうが
いいことってありませんか?

捉え直すことで、いい方向に進むことってありませんか?
いま起きている出来事を、どんなふうに捉え直したら、
いまよりもいい感じになりそうですか?

by
うまくいく人の目標達成術

B:
「憧れ」・・・ってとても良い言葉ですよね。
子どもたちにとっては戦隊もののヒーローであったり、
映画やドラマの主人公だったりします。

一方で、私たち大人にとって、子どもと同じくらい大きな「憧れ」の存在って
実はそんなに多くはないのかもしれませんね。

私が思ったことは2つです。
1
つは、自分にとって憧れと思える人の近くで生きていたいということ。

仕事でも、プライベートでも、そういう人のそばで多くの時間を過ごすことで
間違いなく自分にとって良い影響があると思います。

もう1つは、周りの人たちにとって憧れのような存在になりたいということ。
特に、これから社会に出ていく若い世代、子どもたちにとって
「こんな大人になりたいな。」「こんな仕事をしたいな。」
思われるような存在にいつかなりたいと思います。

憧れて、憧れられて・・・そんな人生、素敵ですね!
by
本日のレシピ

本日の心理学・名言16464-2

人生は貴重で非凡なものなのです。
その事実を意識にとめれば、
何の変哲もないようなことが新しい意味をおびてくるのです。

by
作者不詳

ほんの1分でいいから、定期的に「いちばん大切ことは何か?」
と自問するようになれば、
自分が定めた目標と摩擦するような選択をしていると気づくでしょう。

by
作者不詳

やったことは、例え失敗しても、20年後には、笑い話にできる。
しかし、
やらなかったことは、20
年後には、後悔するだけだ。
by
マーク・トウェイン(アメリカの作家)

言霊を侮ってはならぬ。
君の想い描く夢を、毎日、力強く、君の心から、君の口から、君の声に発してみよ。
その言霊は必ずや君の行動に大いなる変化をもたらす。

by
森次 一宏  氏

いいか、
これからは“おかげさま、おかげさま”と心で唱えて生きていけ。

そうすると必ずみんなが助けてくれる。
“おかげさま”をお守りにして生きていけ。

by
『小さな人生論』(藤尾秀昭・著)

今現在、取り囲まれている状況をすべて受け入れられる、
現在も受けいれる。そして未来のことも全部受けいれる。
そうやって、受け入れて感謝に変わった瞬間に、
宇宙全部があなたにサポートする方向で動き出します。

by
小林正観

日常の本当に些細な、他人から見たらどうでもいいようなことであっても、
それをコツコツと積み上げていく。

それが皆様方の人生を変えていく.。
by
鍵山秀三郎(日本を美しくする会相談役)

本日の心理学・名言16464-1

人には二種類の人間がいます。
他者に悦びをもたらす人と他者に不快感をもたらす人です。
前者は、人に悦びをもたらす行動が六割を超えている人のことで、
後者は人に不快感をもたらす行動が六割を超えている、ということです。

人に悦びをもたらす行動をしている人は、歳と共に喜び多き人生ととなります。
なぜなら、他者が自分に悦びをもたらしてくれるからです。

それゆえ、ありがたいと感謝したり敬意を払うことの出来る人になります。
逆に、人に不快感ばかり与えている人は、周りから不快感を与えられる人生となります。
それ故に、どんどん不愉快なことが多くなる人生になります。

だから、人は、うんと幸福か、うんと不幸かのいずれかになるのです。
その中間はありません。そこそこの幸せというのはこの世に存在しないのです。
もし、自分がそこそこ幸せだと思っている人がいたら、
それは間違いなく不幸だということです。

不幸な人ほど、自分の不幸には気が付かないものです。
幸福の何たるかを知らない人は、不幸の何たるかも知らないのです。

だから、自分が不幸であることが分からないのです。

もちろん、自分が人に拒絶や否定のサインを出していることも気が付きません。
理不尽に人を責めている間は、人は幸せにはなれません。
責めるというのは、人に対する拒絶と否定のサインです。

ますます、人は嫌がって遠ざかります。愛情の深い人ほど、遠ざかります。
こうして、人は、うんと不幸になるのです。
幸な人ほど、人をうらんでいる理由がここにあります。
幸福な人ほど人に感謝できるのは、これと逆の理由ためです。
「ありがとう」と心から言える人は、強く優しい人です。

本日の心理学・名言16456-10

どれだけ他人に裏切られても、もう過去の自分を裏切るな!
by
こち亀

限界を口にすれば、それは自分の限界になってしまうのです。
by
作者不詳

頑張ることが大切なのではなく、頑張っている「何か」があると、
「人生」が楽しくなります。

by
作者不詳

他人の短所ばかり見ていると、成長はストップします。
by
作者不詳

短所をみないで、長所をよく見つめましょう。
by
作者不詳

あなたらしく生きてこそ、あなた自身を最高に輝かせることができるのです。
by
作者不詳

世の中は因果応報です。人に与えたものが返ってくるんです。
だから自分が楽しみたかったら人のために働けばいい。
そういうことでしか楽しめないように、人間はできているんです。

by
竹田和平

自分がこうすると決めたことは、たとえ成果がすぐに出なくても、諦めずに続けよう。
続けるということは簡単なことではないからこそ、続けられれば、その価値は大きい。

途中で止めれば何も起きないが、続けていれば可能性は残り続ける。
by
作者不詳

人がうらやむ生活の中に、幸せは存在しない。
幸せは、感謝する心の中に、芽生えてくる。

by
大越俊夫(おおこし・としお*AIE学院長) 

感謝の心が高まれば高まるほど、それに正比例して幸福感が高まっていく。
by
松下幸之助

本日の心理学・名言16456-9

人はもともと、人に評価されるような存在ではありません。
自分の評価を人に委ねようとすると、そこから苦しみが発生します。
この世で自分しか自分を評価できる人はいないのです。

同様に、どこまでが自分の心に忠実に行動したことなのかの線引きも、
この世では自分にしかできません。これを人に委ねると、苦しみが生まれます。

それは人は、自分がした努力の10倍の賞賛を期待するものだからです。

物事を何でも、否定的な目で自己評価すると、
必ず結論は「やっぱり自分には才能はなかった」となります。

自分の才能を疑ってはいけません。好きこそものの上手なれ、なのです。
好きだ、ということこそ才能がある証拠です。
自分の才能に疑問を持つのは、
この世で自分の果たすべき役割に出会っていないからです。

好きこそものの上手なれ、で、
好きなことを忘我の境地に達するまでとことんやり続けると、
いつか、自分の「生き役」(自分のこの世で果たすべき役割)に出会えます。
その役目を果たすと、それが誇りとなります。

誇りを持って生きている人は、世間から自分へ向けられた評価など気にしません。
たくさんの悦びを得て、自己完結しているからです。

悦びを得ている、ということを根拠に自分で自分に評価しているからです。

人から褒められれば素直に悦びますが、
酷評されても、そんな評価クソクラエと自信を持って無視できるのです。

自分の価値は自分で決める、これが誇り高き人間の世界なのです。

本日の心理学・名言16454-8

「幸せ」というのは、
自分も他人も大切にできる人間性を身につけてこそ、実感できるものなのです。
幸せは、見つけるものでもなく、どこかにあるものでもなく、気づくことなのです。
「すでに幸せだったのだ」と。「気づく」ための第一歩は、「感謝」です。

by
作者不詳

「これで良い」ってものより、「これが良い」っていうものを大事にしていきたい。
by作者不詳

苦しまなければ喜びはない。
by
カズ

作り笑顔がいつか本当の笑顔になる。
by
木の実ナナ

人生とは自分を見つけることではない。人生とは自分を創ることである。
by
バーナード・ショー(アイルランドの劇作家、ノーベル文学賞受賞)

私がこの世に生れてきたのは、
私でなければできない仕事が、
何かひとつこの世にあるからなのだ。

by
相田みつを(日本の詩人、書家 

私たちには今日も明日も困難が待ち受けている。
それでも私には夢がある。

by
キング牧師(米国の牧師、公民権運動の指導者)

いつか空の飛び方を知りたいと思っている者は、
まず立ちあがり、歩き、走り、登り、踊ることを学ばなければならない。

その過程を飛ばして、飛ぶことはできないのだ。
by
ニーチェ(ドイツの哲学者、古典文献学者)

@
運命が決まるのは、あなたが決断する瞬間なのだ。
by
アンソニー・ロビンズ(米国の自己啓発作家、コーチ、講演家 

本日の心理学・名言16454-7

A
不安があるということは、
何かを準備するサインを発しているということです。

もっと勉強したほうが良いとか、
今のうちに自立する準備をどんどん進めたほうが良いとか、
「私だから」という専門分野を持ったほうが良いとか、
何かを備えるための無意識からのメッセージかもしれません。

そんな大切なサインに対して、
「私は大丈夫!」「すべてうまくいっている」みたいに、
単にポジティブになろうとしたら、そのメッセージを受け取ることができません。

ですから、不安を消すよりも、
まずは、その不安が教えてくれるメッセージを受け取ることが重要かもしれません。

メッセージを受け取ることで、不安は、将来を照らす希望になるかもしれません。
やることがだんだん見えてくるため、決意のようなものが生まれる人もいるでしょう。
嫌なものを避けるのではなく、それは、本当に嫌なものなのかどうかよく見てみる。
そんな「自分に向き合う態度」も大切にしたいものです。

by
【自己維新】

B
恥ずかしさというのは、自分をよく見せたいと思う心の裏返しだ。
自分をさらけだすことを恐れているということでもある。

頭の中にそんな自意識があったのでは、
本当に人を楽しませたり喜ばせたりするものをつくることはできないだろう。

by
久石 譲(ひさいし・じょう*作曲家)

C
人生にとり返しのつかない失敗や不幸はありません。
あなたが失敗や不幸だと認めたものは、そうなります。

プラスにできない体験は、与えられません。
幸福や成功に変えていくのは、あなたです。
絶対的な信頼をもって、あなたの人生を愛しましょう。

転んでも立ち上がって歩けば、暗闇も光で照らされます。
by
中森じゅあん(エッセイスト、セラピスト)

本日の心理学・名言16454-6

今、自分が向いている方が前!
by

@
道を切り開くのものは「自信」と「勇気」だ!
by
ルーキーズ

@生きている限り、夢見る力がある限り、
きっと何かが私たちを助けてくれる。

by
北の零年

多くの人々に幸せを与えること以上に気高く素晴らしいのもはない。
by
作者不詳

人生は手を広げて待っていてはくれない!自分で夢を掴みとるんだ!
by
映画「オーバー・ザ・トップ」

あなたにとっての最も大きな冒険は、あなたの夢に生きること。
by
オプラ・ウィンフリー(米国の女性テレビ司会者、女優)

考えは言葉となり、言葉は行動となり、行動は習慣となり、
習慣は人格となり、人格は運命となる。

by
マーガレット・サッチャー(英国初の女性首相)

人を信じよ、しかし、その百倍も自らを信じよ。
by
手塚治虫(日本の漫画家、アニメーター、医学博士)

世界には、きみ以外には誰も歩むことのできない唯一の道がある。
その道はどこに行き着くのか、と問うてはならない。ひたすら進め。

by
ニーチェ(ドイツの哲学者、古典文献学者)

@
生きるうえで最も偉大な栄光は、決して転ばないことにあるのではない。
転ぶたびに起き上がり続けることにある。

by
ネルソン・マンデラ(南アフリカ共和国の政治家、ノーベル平和賞受賞者)

本日の心理学・名言16454-5

A
目標に向けて行動を続けようと思うと、なかなか続かないけれど、
昔からつづけている趣味がある、なんてケースがあるものです。

人前で話すのが苦手と感じているものの、
仲の良い友人の前では、結構話し好きだったりするケースもあります。

何をやっていいのかわからないと悩みつつ、
大好きなカフェに通っている人もいるかもしれませんし、
自信がないなぁと感じつつ、こだわりがあったりするものです。

私たちは、できていないこと、うまくいっていないことに、
強く意識が向きやすいですが、

実際には、場面が違ったり、内容や相手が異なったりすると、
うまくできていたり、自然にやっていたりするものも意外とあるものです。

どんなときうまくいっているだろう?
どんなとき楽しくやっているだろう?
自然にできていることは何だろう?

そんな質問をしながら、あなたの前進のヒントを発見してみてはいかがでしょうか。
by
【自己維新】

B
自分の弱点をしっかり見つめてその姿を十分に知っておきましょう。
でも弱点に支配されては駄目です。
弱点から忍耐力と優しい心と物事を見通す力を教わりましょう。
私たちができる限りの努力をする時、
私たちの人生にどんな奇蹟が起こるでしょうか。
それは誰にもわかりません。

by
ヘレン・ケラー(アメリカの教育家・社会福祉事業家)

本日の心理学・名言16454-4

遺伝子の中に“生き甲斐”は組み込まれています。
by
作者不詳

お陰さまです。お陰さまです。人に逢ったら、こう言おう。
by
作者不詳

人は、他者に注目されたり、意識されると元気が出てきます。
「継続こそが力」です。自分自身のペースを大切にしながら何事も続けてみて下さい。
by
作者不詳

人生に何かをもたらすためには、それがすでにあると想像すること。
by
リチャード・バック(米国の作家『かもめのジョナサン』著者)

どんな仕事でも喜んで引き受けてください。
やりたくない仕事も、意に沿わない仕事も、
あなたを磨き強くする力を秘めているからです。

by
稲盛和夫(日本の実業家、京セラ、KDDIの創業者)

人生で一番大事なことの一つは自分を騙さんということです
自分が自分に約束したことは、絶対に守る。もちろん、それは人に対してもそうだ。

まずもって、誠実、真心ですな。

by
平澤興(京都大学元総長)

自分自身の何かを創造している時は、限界なんてない。
by
マイルス・デイヴィス(米国のジャズトランペット奏者)

苦しいから逃げるのではない。逃げるから苦しくなるのだ。
by
ウィリアム・ジェームズ(米国の哲学者、心理学者)

誰もの心に、何かに向かって燃える火があります。
それを見つけ、燃やし続けることが、私たちの人生の目的なのです。

by
メアリー・ルー・レットン(米国の元体操選手、ロス五輪金メダリスト)

本日の心理学・名言16454-3

A
スキルを磨くためには、理想を叶えていくためには、
「毎日」取り組むことも大切です。

ですが、仮に毎日取り組めなかったとしても、
それを「自分を理解するチャンス」にしていくのもオススメです
たとえば、
どんな状況だと、行動できるのか(続けられるのか)?
どんな状況だと、別の行動を選択するのか?
などを理解することもできますよね。

何かができなかったとしても、それは「悪い」ことではなく、
単に「もっと自分を理解するチャンス」として活用していくと良さそうです。
by【自己維新】

B
行動は意志や決断によって行われているようで、
実は想像力(想念)によるところが非常に大きいのです。
それが良い想像力の場合は前向きに取り組めますが、
不吉なことや気の滅入る出来事、思いがけない失敗などが立て続けに起きたら、
どうしてもマイナスの想像になりがちです。
そういう時プラスに転じないまでも、
せめて建設的な方向へ想像力を誘導していく方法として、
「悪い出来事は天からの警告だ」と解釈するといいのです。
そうすれば自分の思考や行動を修正する機会が得られ、
結果的にプラスへともっていけるのです。
人はその身に降りかかることより、それをどう考えるかによって、
全く正反対の人生を歩むことができるのです。

by松下幸之助(日本の実業家、発明家、パナソニック創業者)

本日の心理学・名言16454-2

@どんなことも、「順調な試練」だと見方を変えるのです。
by
作者不詳

人生の90%は、現実へどう反応するかによって決定される。
by
作者不詳

この世に生まれたことは、一つの奇跡なのです。
by
作者不詳

すべての問題は、つながりの不足から生じる。
by
心理学の格言

人間にとって成功とはいったいなんだろう。
結局のところ、自分の夢に向かって、
自分がどれだけ挑んだか、努力したかどうか、ではないだろうか。
by
岡本太郎(日本の芸術家)

絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、
自分らしくあり続けること。それがもっとも素晴らしい偉業である。

by
エマーソン(米国の思想家、哲学者、作家、詩人)

神様は私たちに、成功してほしいなんて思っていません。
ただ、挑戦することを望んでいるだけよ。

by
マザー・テレサ(カトリック修道女、ノーベル平和賞受賞)

立派にやり遂げたことに対する最大の報酬は、
それをやり遂げたことそのものにある。

by
ヴォルテール(フランスの哲学者、作家、文学者、歴史家)

生きるということは、死ぬ日まで自分の可能性をあきらめず、
与えられた才能や日々の仕事に努力しつづけることです。

by
瀬戸内寂聴(日本の女性小説家、天台宗の尼僧 

本日の心理学・名言16454-1

できるかどうか不安なときに、
「私はできる」と言い聞かせるのも良いのですが、

どんなに「私はできる」と言葉にしても、
心の中で「本当かなぁ?」「無理な気がする」などと
反論してしまうこともあるものです。

「できる」「本当かなぁ?」
「できる!」「無理な気がする」
「できる!!」「でもなぁ・・・」
これをくり返すほうが、きっと疲れてしまうでしょう。

私は、無理にポジティブに考える必要はないと思います。
今回の例で言えば、
【1】不安を活用する
【2】ポジティブな思考ではなく可能性を広げる思考にする
【3】小さな行動をする
【4】体をリラックスさせる
など、少なくても、4つ以上の前進するための選択肢があります。

ポイントは、選択肢を増やす(=可能性を広げる)ことです。
ポジティブに考えてうまくいくときは、もちろん、それでOK!
それではうまくいかないとき、より大きな声でポジティブなことを叫んでも、
疲れてしまうだけ。

そんなときは、もっと良い選択肢を生み出して、ステップを踏む。
理想を叶えるためには、そんな「柔軟性」を心掛けてみたいですね
by【自己維新】

本日の心理学・名言16446-10

誰かと巡り会ったとき、心の中でこう思うことができたら、素晴らしい。
「ああ、深い縁あって、この人と巡り会った。この出会いを通じて、お互いに成長していこう」
そう思うことができたら素晴らしい。
by田坂広志(たさか・ひろし*多摩大学大学院教授)

自分が発している雰囲気やオーラをかえる一番簡単で良い方法は、「笑顔」です。
by作者不詳

第三者に恩返しすることが、生きることの意味です。
by作者不詳
失敗してもいいから、自分に嘘をつくことなく、
これだと信じたことを一所懸命やり抜く。
その先に人間としての成長がある
by大橋洋治(ANAホールディングス相談役)

目標を達成するには、全力で取り組む以外に方法はない。
そこに近道はない。
byマイケル・ジョーダン(米国のバスケットボール選手)

もう一歩。いかなる時も自分は思う。もう一歩。
今が一番大事なときだ。もう一歩。
by武者小路実篤(日本の小説家、詩人、劇作家、画家)

とにかく、考えてみることである。工夫してみることである。
そして、やってみることである。
失敗すればやり直せばいい。

by松下幸之助(日本の実業家、発明家、パナソニック創業者)

偉業は一時的な衝動でなされるものではなく、
小さなことの積み重ねによって成し遂げられるのだ。
byゴッホ(オランダ出身のポスト印象派の画家)

本日の心理学・名言16446-9

A
「性格的に理想を叶えることが難しい」
そう感じる人も多いのですが、それは本当かどうか考えてみましょう。
たとえば、「私は頑固だから人の意見を聞けない。
だから成功も難しい」と考えているケースを例にします。

この場合、「私は頑固」「頑固だと人の意見を聞けない」「頑固だと成功は難しい」など、
いくつかの思考に分類できます。

これらの考え方が、本当にそうなのか? を見てみたいと思います。
まず、そもそも頑固かどうか? という点です。
頑固という代わりに、ある考え方や行動を貫くタイプとか、
自分の意見を持っているタイプ、
粘り強いタイプみたいに考えてみるとどうでしょう。

すると、まるで「長所」のようにも見えてきます。
私は頑固と言うより、自分を貫くタイプ。
この思考のはじまりを変えるだけで、
その後の思考展開は、
まったく違うものになりますよね。

このように、まずは、今考えている「自分の性格」について、
少し異なる視点で見てみるのもオススメです。

by
【自己維新】

B
あなたが同意しないかぎり、

誰もあなたに、自分が劣っていると感じさせることは出来ない
by
エレノア・ルーズベルト(アメリカ国連代表・婦人運動家)
言い換えると、誰に何と言われようと、
それに同意しなければ劣等感とは無縁でいられる、
ということです。

by
やる気が出るヒント57

本日の心理学・名言16444-8

私は運については何も知らないわ。
私にとって運とは、努力することであり、チャンスとそうでないものを見分けることよ

by
ルシル・ボール(喜劇女優)~やる気が出るヒント55

最初の一歩を踏み出すことがどれほど難しいか。
またそれがどんな小さなスタートであっても、
それが全体に及ぼす意味がいかに大きいか。
そして、いったん踏み出してしまえば、あとはどれほど楽になるか。

by
アリストテレス

君ができること、夢見ていることがあるなら、すぐに始めるがいい。
勇敢な心は非凡さとパワーと魔力を内に秘めている。
ひたむきに励むだけで、心は熱く燃えてくる。

まず第一歩を踏み出すのだ。そうすれば事は必ずや達成される!
by
ゲーテ

一番大切なのは、精一杯ということです。
上手でも下手でも精一杯させていただくところに、必ず道は開けます。
だらだらと生きても一日は一日、精一杯生きても一日は一日です。

by
塩沼亮潤(大峯千日回峰行満行者/慈眼寺住職)

好きになれば切なくなることもある。
行動すれば失敗することもある。
信じていれば裏切られることもある。
夢を追えば挫けることもある。
生きていれば辛いこともある。
でも困難があるからこそ、人は強くなれる。

by
作者不詳

感動は、うまくいかないことの先にある。
大きな困難があり、不可能と感じる障害があるほど、その先には大きな感動が待っている。

by
福島正伸

本日の心理学・名言16444-7

A
学べば学ぶほど、トレーニングすればするほど、
良い意味で「私はまだまだ!」だと感じられます。

そして、知るほど、知りたいことが増える感覚は、
とても楽しいですね。

目標を実現するためというより、
満足度を高めるため、自分を成長させるために、
目標をつくるのが良いのだとあらためて感じました。

理想に向けて、最高の今日をつくり上げていきましょう!

by【自己維新】

B
自分と違う人がたくさんいるからこそ、この世は面白い。
自分と違う考え、違う趣味、違う好みの人を受け入れましょう。
他人と違う考え、違う趣味、違う好みの自分を受け入れましょう。
自分と違う人を受け入れるこということは、
その人のいいところを認めるということ。
人と違う自分を受け入れるということは、
自分のいいところを認めるということ。
違いを受け入れ、認め合いましょう。

by
中井俊已(なかい・としみ*作家)

C
「努力しろ」というのは誰でも言える。
だが、見当違いの努力をいくらしても結果は出ない。

そうならないためには、
自分自身を知ることで、足りないことに気づき、
それを補う方法をみつけなければならない。

指導者は、言葉を通して、その道筋をつけてやらなければならないのである。
by
『人生を勝利に導く金言』(野村克也・著)

D
何か悪いことが起こった時は「身から出たサビ」。つまり自分のせいだと考える。
逆に、いいことが起こった時は「おかげさま」と思う。
確かに、自分が努力したためにうまくいうことはありますが、
実はその割合は少なくて、
周りの人の助けがあって初めて物事はうまくいくものなのだと思います。

by
山中伸弥(やまなか・しんや*京都大学iPS細胞研究所所長)

本日の心理学・名言16444-6

ひとりひとり与えられた能力が違うのは、
いろんな人を喜ばせるためにバリエーションが必要だからです。
大がかりなことをする人が立派なのではなく、
人をしあわせにするために貢献できる人がすばらしいんですね。

by
宇佐美百合子(うさみ・ゆりこ*心理カウンセラー)

どうやって他者に貢献しよう。
そう発想することができたなら、まさに奇跡とよぶべきものが見えてくる。
自分自身が繁栄に向かって進んでいることに気づくのだ。

by
ジョン・ドノヴァン

足ることを知る人は余計なものを持たないので不平不満が起きず、
心に落ち着きが生まれ迷いも不安もありません。

by
永井宗直(ながい・そうちょく*臨済宗建長寺派満願寺住職)

本当に幸せを感じる人というのは、
足りないものをリストアップするのではなくて、
足りているもの、いただいているものをリストアップする人。

自分がいかに恵まれているかに気がついた人である。
by
小林正観

癌になったおかげで、わかったんです。
物事を変えるつもりなら、今するしかないと。

by
ステファン・レクトシャッフェン(医師)

後悔しないためにも、
先延ばししないで、考えていることは今すぐ実行しよう。

今のままでも何とかなると考え、追い込まれなければ、行動に移さない人は多い。
いつ何が起きるかは分からないのだから、手遅れになる前に、今始めよう。
by
作者不詳

本日の心理学・名言16444-5

A
私は、目標実現力や問題解決力UPの1つとして、
半年に1度くらい、いくつかの心理学の試験を受けるようにしています。

純粋に「心理学関連を学ぶのが好き」というのもありますが。
約半年ぶりに試験を受けてみて、あらためて感じたことは、
試験を受けるまでに、新しい知識が入り、今までの知識が整理され、
しかも、実践力が日々高まっていく・・・

そんな日々の成長プロセスがとても好きなんだと気づきました
試験で理想の点数を取ること以上に、試験日に向けて成長していくプロセスに、
より深い満足感を味わっていると気づいたのです。

そういう意味で、私にとっては、
試験を受けること自体は何となく「おまけ」のようにも感じられました。

目標を実現することは大切。
そして、そのために日々の満足度を高める工夫をすることも
同じくらい(私にとっては、目標実現以上に)重要なことかもしれません。

あなたは、目標に向かっていく日々の体験をどのくらい楽しんでいますか?
by【自己維新】

B
私はさまざまな分野で活躍し、成功を収めている人たちを知っています。
そんな人たちに共通している考え方に、
「自分には才能がないから、努力した」というものがあります。
能力の不足は当然のことであり、
むしろ、成功を収める不可欠な条件といえるもの。
「どうすればいいんだろう?」と、
その不足をカバーするために工夫行動をすることで、

才能やセンスといったものは、身についてくるのです。
by
本田直之
(ほんだ・なおゆき*レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長)

本日の心理学・名言16444-4

誰でも、長い積み重ねの中から未来への道が開けてきます。
かんたんにあきらめず、投げず、焦らず、そして人への感謝を忘れなければ、
きっとバラ色の未来が開けるはずでございます。

by
森 光子(もり・みつこ*女優)

どんなに実現が難しいように見えてもあきらめず、
「やるための理由」を掲げて努力しつづける人には、
必ず天の一角から「助けのロープ」が降りてくるものである。

by
渡辺昇一

あなたが今日する決定はあなたの明日を決める。
そしてあなたは自分のする選択の力を通して、自分の人生を作っていくのである。
by
キャシー・スミス

「好きこそものの上手なれ」という言葉がありますが、
これは商売についてもあてはまります。
商売を繁栄させたいと思えば、
まず商売にみずから興味を持ち、好きになることです。

by
松下幸之助

人との出会いを心から感謝して味わう人や会社のところに、
お金、人、チャンスが引き寄せられていくのです。

by
本田 健(ほんだ・けん*アイウエオフィス代表)

実験結果をありのままに見る素直さ、
絶対に成し遂げるという情熱、

何度失敗してもめげない明るさ。
素直さ、情熱、明るさが成功する条件。

by
片岡一則(未来を変える新薬「ナノマシン」開発者/東京大学大学院教授)

いい縁、いい運、いいセンスを身につけるためには、
積み重ねが大事だと感じるようになりました。
言い換えれば、「面倒がらないこと」が、
人脈づくりにおいていちばん大事なのかもしれません。

by
中村貞裕(なかむら・さだひろ*実業家)

本日の心理学・名言16442-3

A
成長のカギは、自ら進んで取り組むことにあります。
誰かに勧められたことであっても、
自分でやるかやらないかを決めて取り組んでいる、
という意識がカギになります。

「あの人が言ったからやったのに、うまくいかなかった」とは、
相手の影響力の中に生きているような言い方です。

相手のせいにすると、一時的に気持ちがラクなこともあるかもしれません。
ですが、相手のせいにするほど、
「私は相手に左右されている=私は自分で自分の人生を管理しているのではない」
そんな意味を刻むことになってしまいます。

ですから、すべて自分で決めているという意識を持って、
相手を責めるのではなく、もちろん、自分を責めるのでもなく、

「どうすればもっとうまくいくだろう?」
「何を改善すると、さらに楽しめるだろう?」
そんな、成長の可能性に意識を向けていくことがオススメです。

by【自己維新】

B
恥ずかしさというのは、自分をよく見せたいと思う心の裏返しだ。
自分をさらけだすことを恐れているということでもある。

頭の中にそんな自意識があったのでは、
本当に人を楽しませたり喜ばせたりするものをつくることはできないだろう。

by
久石 譲(ひさいし・じょう*作曲家)

C
かっこよく生きている人たちは、ほぼ全員、同じことを言う。
「ただ、好きだからやってる。」、「ただ、楽しいからやってる。」
勝負は、その「純度」だと想う。
余計なことをいろいろ考えて、不純物が混じると、人生も、複雑になってくる。

by
高橋歩(たかはし・あゆむ*実業家、随筆家)

本日の心理学・名言16442-2

この世に「偶然出会う」人は、誰ひとりとしていません。
必ず何かの縁があるから出会うのです。
どんな人も、あなたに何かを教えるために、出会わせてもらった人なのです。

by
江原啓之(えはら・ひろゆき*スピリチュアル・カウンセラー)

自分一人の成功より、みんなで喜んだほうが、人生は楽しい。
by
作者不詳

今すぐという考え方は物事を成し遂げる。
いつかとかいずれという考え方はたいてい失敗を意味する。

by D
J・シュワルツ

条件がそろうのを待っていると、いつまでたっても何もできない。、
すべきことがあるなら、今すぐにそれを始めることが重要だ。

by
スティーブ・チャンドラー(経営コンサルタント)

才能とは何かと問われれば、「続けることだ」と私は答えます。
続けることなど誰にでもできると思うでしょうが、実はこれが最も難しいのです。
by
羽生善治

努力と根気こそが人生を開く。そして人と人との出会いを大事にする。
それがうまくマッチした時に、人生はいいほうに回転していく。

by
納谷幸喜(元横綱・大鵬)

夢を実現していくことで、人に必要とされ、
あなたのおかげで幸せ”と言ってもらえることが人生では大事。

by
渡邊直人(王将フードサービス社長)

感謝する心は、他人の心との一体感を感じる契機となります。
by J
・マーフィー

本日の心理学・名言16442-1

『自分のための時間を作る』
あなたには恐らく色々な役割があるでしょう。
社会人、夫・妻、学生、会社員、社長、主婦、親、子供、友人・・・・・
それぞれの役割をこなすことだけでもとても忙しいと思います。

また、世間では、
「親を大切にしよう」
「子供の面倒はしっかり見よう」
「社会人として恥ずかしくない行動をしよう」
「友人とは仲良くしよう」 等
とあなたの役割に対して色々と求められます。

この役割の中に『自分』という役割を追加できないでしょうか?
つまり、自分のためだけの時間を確保するということです。

自分を大切にし、自分とコミュニケーションを取り、
自分の夢について考え、自分を愛したりする時間です。

1日30分でも、1週間に30分でも構いません。
あなた一人だけの、あたなの為だけの時間。
この時間を持つだけで、

・あなたが生きている意味がわかる
・あなたのやりたいことを再認識できる
・あなたの自分に対する自信が増加する
・あなたの自分に対する愛の増加する
等いったメリットがとても多くあります。

それが『自分』以外の役割になったときにも、
必ずプラスに働くはずです。

成功者の多くも自分のための時間を持っております。

by【成功へノウハウ】

本日の心理学・名言16436-10

随所に縁はある。
縁を求めていけば、すべてが自分につらなっていることがわかる。

失敗して叱られてもそれが「縁」と思える人は強い。
by
松下幸之助

お陰さまです、お陰さまです。
by
作者不詳

「失敗したらどうしよう」なんて、やる気がないからそういうことを考えるんだ。
最初からうまくいくわけがないんだよ。失敗を繰り返しながら続けていくものなんだから。

by
酒井雄哉(さかい・ゆうさい*天台宗の僧侶)

目は高く(目標を高く持って)
頭は低く(感謝の心を忘れずに)
心は広く(周りの人へ愛を大切に)

by
全日本女子バレーボール選手長岡望悠(みゆ)~父からの言葉

人生には、難しそうに思えることがたくさんある。
でも、その大半は簡単なことの積み重ねでできる。

by
本多時生(ほんだ・ときお*プログラマー&作家)

「洋服をかたづける」「靴をそろえる」「だしたものをしまう」
私はこれらを、「しょぼい習慣」と呼んでいます。
いずれも、数十秒ほどで終わる作業ばかり。
そんな小さなことを、毎日意識してやるだけで、
脳の
ダラダラモードが薄れて、意識の中でちゃんとした感が出てくるのです。
by
本田直之(レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長)

何かを成し遂げたから「幸せ」なのではない、
何かを得たら「幸せ」なのではない、
今、生きていること、平凡に普通に時を過ごせることが「幸せ」なのです。
by
作者不詳

本日の心理学・名言16436-9

現状に満足することが重要なのか、
それとも、理想に向かって自分を伸ばしていくことが重要なのか。
私は、どちらか一方ではなく、両方求めても良いのではないかと思います。

つまり、現状に満足しつつも、
さらなる理想に向けて自分を伸ばしていけばいいのです。

「理想に向かっている現状に満足する」と考えても良さそうです。
現状に満足することで、常に幸せを感じられるでしょう。
ですが、現状に満足し切ってしまうと、成長や新しいチャレンジ、
新しい世界観を
取り入れるチャンスが減ってしまうかもしれません。
現状に不満を感じているからこそ、
理想に向かって行動する意欲が湧いてくることもあります。

ですが、理想が叶うときだけ満足するのでは、心を満たす機会が減ってしまい、
行動し続けるエネルギーが不足してしまうかもしれません。

ですから、私は、現状の中に喜びや幸せを発見する心を育てつつ、
さらに自分を磨き、
世界観を豊かに広げていく好奇心やチャレンジする気持ちも
同時に育てていくことが重要だと感じています。

幸せを感じながら、さらなる幸せの輪を広げていくとか、
喜びを感じながら、
喜びの質を深めていくみたいに
言っても良いかもしれませんね。

現状が大切か、理想が大切か?
そんな二者択一的な思考もわかりやすいですが、
どちらも大切にする思考を選択することもオススメです!

by
【自己維新】

本日の心理学・名言16434-8

一見すると、回り道や挫折に思えても、
そのつまずきこそが、その人にとっての付加価値に転化する場合もある。

by
古田英明

苦労は宝(未来に対する投資)であり、自分を助けるヒントなのです。
by
作者不詳

人生は予期せぬ出来事の連続です。
その時その場の状況に、
どのように機転を利かせ、
どのように対処するかで人の真価が決まります。
by
桂小金治

その人がやってくるだけで、まるでその場に光がともったようになる人、
その人がいるだけでわけもなく嬉しくなってしまうような人、
世の中にはそういう優しさで光り輝いているような人がいる。

by
ヘンリー・ウォード・ビーチャー(アメリカの牧師、説教家)

自分の周りにいる人に対して、
障害物ではなく、光になれるように振る舞おう。

by
スティーブン・R・コヴィー

幸せの尺度というのは、まさに「人それぞれ」でしょう。
他人との比較をしないで、自分が楽しい方向を志向する。
そうすればストレスは溜まらない。
莫大なお金を持っていても、ストレスだらけの人は大勢いると思います
 。
by
弘兼憲史(ひろかね・けんし*漫画家)

間違いと失敗は我々が前進するための訓練である。
by
ウィリアム・チャニング

いいことは、おかげさま、わるいことは、身から出たさび。
by
相田みつを

すぐできることで、気分を晴れやかにしてから始めると、
どんなことでも気持ちよくスタートさせられます。

by
文四郎の「一日一文」

本日の心理学・名言16434-7

今の仕事への満足度が比較的高い人もいれば、
満足度がだいぶ低い人も多いようですね。
満足度が高い場合、何が満足度を高めているのかを理解することで、
もっと満足度をUPさせられるでしょう。

たとえば、
「誰かのためになっているという実感が得られる仕事」だから、
満足度が高いのだとしたら
「人のために何かをする」ことが好きなのかもしれませんね。
誰のために、どんな力になりたいのかを、
あらためて具体化してみると良いでしょう。

そして、現在の仕事への満足度が低い場合は、
何があると満足度がUPするのか考えてみましょう。

たとえば、
「仕事をしていても、誰かの役に立っている気がしない」から、
仕事の満足度が低いという場合、

「何をすると、人の役に立っている実感につながるのか?」
「誰の力になりたいと感じているのか?」
などを理解するチャンスになりそうですね。

そしてそれは、今の職場で、工夫次第で実現できそうなことなのか、
それとも、仕事以外で実現しても
満足度は高まることなのかどうかも考えてみるのも良いでしょう。

あなたは、誰のため、何のためになる仕事がしたいですか?
その仕事を通して、何が得られると最高に嬉しいですか?

本日の心理学・名言16434-6

「向いているか、向いていないか」この軸で、やることを決めてませんか?
向き、不向き、じゃないのです。
目標に向いているのか?常に前向きなのか?自分が、どこを向いているかなのです。
by瑠璃星朝寿(るりぼし・ともよし*理学療法士)

向き不向きより前向き。
自分はできると信じること、あきらめないこと、やり
続けること。

by
朝倉千恵子

チャンスというものは、掴み取るだけで成功とは限りません。
私はチャンスを失ってどん底を知り、回り道をしたおかげで、
人間的に成長できたように思います。
自分にふさわしい時期がくるまでひたすら待つということも、
大切なことだと知りました。

by
フジ子・へミング(ピアニスト)

一見、不幸に見える出来事も、
幸福なゴールにたどり着くため必要な出来事なのです。

by
中谷彰宏

覚えておいてもらいたいのは、
知恵や心の強さを獲得できる最大の機会は、
だいたいが最大の苦境にあるときだということです。

by
ダライ・ラマ14

一生懸命に頑張ったヤツが損をすることがあってはあかんのじゃ。
by
又吉直樹(芸人・芥川賞作家)の中学のサッカー顧問・恩師の言葉

真似をするときには、その形ではなく、その心を真似するのがよい。
by
渋沢栄一(日本の武士、官僚、実業家、日本資本主義の父)

無理に売るな。客の好むものも売るな。客のためになるものを売れ。
by
松下幸之助(日本の実業家、発明家、パナソニック創業者)

すぐれた人間は、
いざという時が来ないでも、いつも全力を出して仕事をしている。

by
武者小路実篤(日本の小説家、詩人、劇作家、画家)

本日の心理学・名言16434-5

A
自分を笑うということは、自分が人間であり、

他のすべての人と同じように間違いを犯すこともあるということを
みんなに知ってもらうことなのだ。

あなたは最近、おかしいことをしただろうか。
そんな時は、自分を笑うことを忘れてはいけない。

by
やる気が出るヒント

B
多くの成功者は言う・・・・夢は必要だと・・・・

また、多くの成功者は言う・・・・目標も必要だと・・・
それにつられて、多くの人は夢=目標と勘違いしてしまう・・・

夢は現時点では、達成が厳しいとも思える程大きなもの。
一方、目標は、夢を達成するために、ブレイクダウンしたステップ。
この違いを理解しているのと理解していないのでは、
あなたの今後の人生に大きな差がうまれるだろう・・・
*ブレイクダウン:分類すること。細かく分析すること。

C
自分の怠け心に打ち克って、
自分の目標に向かわなくては生きがいなんて見い出せません。

100年も生きていれば苦しいこと、悲しいことがしょっちゅうあります。
そんなことにいちいちくじけるようじゃ、だめです。
試練に打ち克って、常に前進していく、それが自分の人生哲学。
by
『生きる力になる言葉』(藤尾秀昭・著)

D
縁には良縁と悪縁がある。幸せとつながる道もある。不幸とつながる道もある。
その縁をつくるのはすべて自分自身である。

自分の考え方、生き方、心の持ち方、くせ、性分の良否。
これが幸、不幸の分れる基本となっている。
『常岡一郎一日一言』より

本日の心理学・名言16434-4

人間が得られる最大の満足の一つは、
自分が何か一つのことを
この上なく上手にできると知ることによってもたらされる。

byホーテンス・オドラム

自分の命の源は親であり先祖です。
感謝の気持ちが深まるとき、
八方塞の危機の中でも上下の抜け道から光が射すことが往々にしてあります。
常に「おかげさまで」という言葉を口ずさみながら、
毎日を明るく過ごしていきたいものです。

by
「今週の倫理」835号より抜粋

自信のつくものを何か1つ手に入れたら、人間は変われるんですね。
by Mr.
マリック

始まりはいつも一人の小さな覚悟です。
by
永松茂久

夢はその達成が不可能と思えるほど大きなもので、
目標は、必ず成し遂げなければならないものだ。

by
西谷 昇二 氏

いろんな努力の蓄積が、実は見えないところであるわけで、
凄いなと思う人ほどその努力をしてるんです。

by
今井通子

幸福とは、縁ある人々との人間関係を噛みしめて、
それを深く味わうところに生ずる感謝の念に他なるまい。

by
森信三(哲学者/教育者)

今日できることを明日に延ばすな。
by
ベンジャミン・フランクリン(米国の政治家、外交官、物理学者)

本日の心理学・名言16434-3

A
問題がやってきて、焦ってしまっても、それはそれでOKだと思います。
「焦ることって何か問題?」
「いや、焦ることがあっても大丈夫!」
そんな展開で考えていくと、私の場合は、落ち着いてきます。

すると、その状況を最高に変えるアイデアを出す、
ワクワクのステップに移っていかれる感じですね。

ポジティブに考えるというより、
まずは、その状況にOKを出し、リラックスする。

すると、自然な状態の自分になれるので、力を発揮しやすくなる。
その流れが、最高の力を引き出す1つだと、私は感じています。

今日は、あなたが自然体になれるカギを探してみてはいかがでしょうか。
by
【自己維新】

B
希望とは世界の状態ではなく心の状態である

希望という深く力強い感覚が人を働かせる

byハヴェル
自分の暮らす世界がどのような状態であれ人は希望を持っていくことができます
たとえ世の中がどんなに不景気でも人は未来はきっと明るくなる
という希望を持って生きていけます
あるいは、世界に争いが絶えない状況でも人はいつか平和が来るに違いない
という希望を持って生きていけるでしょう
希望は世界の状況と関わりなく生まれてくるのです
なぜなら希望とは心の状態であるからです
そして希望には 深く力強い感覚が備わっています
その感覚は、「頑張って 生きていこう」という意義を作り出します
また「世界がどんなものであれそれに負けず流されず自分らしい生き方を実現していこう
という意欲に火をつけてくれるのです
「深く力強い感覚は 、人の背中を押し 前 へと進めてくれます。
つまり人は希望がもたらす深く力強い感覚に押され
より行動的により積極的に生きていくことができるのです

言い換えれば世界や今の仕事や身の回りの状況がどうであれ
希望を持って生きていくことが大切だと思います

状況がどんなに厳しくても希望をもつことで前向きに生きていけるからです

本日の心理学・名言16434-2

@すべての人が将来の幸せを願っている。
何人もその過去より他に将来は生まれて来ない。
これがわかって来たら、人間の生き方、考え方がすっかり変わってくるはずである。
『常岡一郎一日一言』より

恩の自覚の程度が人間の程度。
最も大切な命の根源は両親であり、
このことに思い至って親を尊敬し、大切にして日夜孝養をつくせば、
素晴らしい家庭の人になる。

by
丸山敏雄

努力はいつか報われるけど苦労は絶対に報われないよ。
その違いは、楽しめているかどうかさ。
by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

信念は魔術である。
by
 CM・ブリストル ー(上手くいく人の目標達成術)

個人的な利害を超えて活動を続けたなら、
周囲の尊敬を集めながら一廉(ひとかど)のことを成し得るでしょう。

*一廉(ひとかど):ひときわすぐれていること
by
作者不詳

生きている以上、使命感を抱いて努力し続けることが何よりも尊い。
by
伊與田覺(論語普及会学監/100歳)

努力して結果が出ると、自信になる。
努力せず結果が出ると、傲(おご)りになる。
努力せず結果も出ないと、後悔が残る。
努力して結果が出ないとしても、経験が残る。
by
作者不詳

人間は、「…ねばならない」と言われると気が重い。
だがその枠を外してしまうと、かえってそれをしたくなるものなのです。

by
作者不詳

本日の心理学・名言16434-1

@A:
帝国ホテルのサービスの教訓としている算式がありましてね。
それが「100-1=0」というものです。

ホテルでは、ドアボーイがお客様をお迎えして、
それぞれの持ち場が連携しておもてなしして、
最後にまたドアボーイがお送りするわけですけれども、

そのうちのどこか一つでもミスがあれば、
他でどんなに素晴らしいサービスをしても、すべて台無しになってしまいます。

ですからたった一つのことでも気を抜いてはいけない。
一つマイナスがあれば答えは99ではない、
0だというのが「100-1=0」なんです。

同じことを「10・10・10(テン・テン・テン)の法則」
というふうにも言っています。

信用、すなわちブランドを構築するには10年かかる。
しかし、そのブランドを失うのはたった10秒なのです。
そして失った信用、ブランドを盛り返すには、また10年かかるということです。

長い時間をかけてつくり上げたブランドも、たった10秒で崩れます。
ですから、一瞬一瞬のお客様との出会いを本当に大事にしなければいけないのです。

by
藤居寛(ふじい・ひろし*帝国ホテル顧問)

@B:
縁には良縁と悪縁がある。幸せとつながる道もある。不幸とつながる道もある。

その縁をつくるのはすべて自分自身である。
自分の考え方、生き方、心の持ち方、くせ、性分の良否。
これが幸、不幸の分れる基本となっている。

『常岡一郎一日一言』より

本日の心理学・名言16426-10

月曜日の朝が楽しいかどうかで、
その人が充実した人生を生きているかどうかが決まります。

by
中谷彰宏(なかたに・あきひろ*作家)

プロフェッショナルとは、
自分の仕事に対して真摯であること、真面目であること、それだけです。
byプロサッカー選手:本田圭佑

あることを知っている人も、これが好きでたまらないひとには及ばない。
しかも好きだというのはまだ中途半端である。
心底からこれを楽しんでいる人が一番だ。

by
孔子

織物は、縦糸と横糸のからみで過酷な使用にも耐える。
けやきの木も、入り組んだ木目だからこそ丈夫なのだ。
異見とは自分自身を鍛える師匠と考えたいものだ。
by
二見道夫(ふたみ・みちお*経営コンサルタント)

最も身近な人を幸せにすることは最も難しいことであり、
それゆえに最も価値のあることです。

by宇野千代(うの・ちよ*小説家)

今、あなたにとってなすべきことは、ただひとつ、
今、あなたの目の前にあるものを、 目の前にいる人を愛すること、これだけです。

by
津留晃一

どんなに好きでも最後は別れるんです。どちらかが先に死にます。
人に逢うということは必ず別れるということです。
別れるために逢うんです。だから逢った人が大切なのです。

by
瀬戸内寂聴(せとうち・ じゃくちょう*僧侶・小説家)

人から批判されることを恐れてはならない。それは成長の肥やしとなる。
by
トーマスエジソン

できるかどうか分からないような試みを、成功させるただひとつのものは、
まずそれができると信じることである。

by
ウィリアム・ジェームズ ー(上手くいく人の目標達成術)

本日の心理学・名言16426-9

A
【モテる会話の極意】
会話をして、「空気が読めない」というのはビジネス・恋愛の場等では致命的です。
では、会話をしていて、
相手が今の話題やあなたに興味があるかどうか?を知るにはどうしたらよいのでしょうか?

今の話題・あなたに興味がない兆候
1)なかなか目を合わせてくれない~例)時間を気にする。メニューなどを見ている
2)態度がそわそわしている・落ち着きが無い
3)相槌に気持ちがこもっていない~
例)テーブルの小物などを触り始める。携帯電話などに手を伸ばす等

上記のような兆候が見られたら、話題を変えましょう。
それでも無理であれば、話し相手を変える等が必要ですね。

今の話題・あなたに興味がある兆候
1)しっかりと目を合わせている
2)姿勢が前のめりになっている
3)相槌・回答が真剣である

上記のような兆候が見られたら、相手は食いついておりますので、
そのまま、話を広げて会話を楽しみたいところですね。

B
解決策がわからないのではない。問題がわかっていないんだ。

by
チェスタートン氏
デキル人・成功者は、難題に局面すると、ボトルネック(本質の問題)を探します。
一方、そうでない人は、ボトルネックを探すのではなく、状況だけを見て、
直ぐに解決策を探し出そうとします。
本質的な問題を探せば80%は解決すると良く言います。
何故なら、それを探すことができれば、おのずと解決策が導き出されるので。
あなたはボトルネックを探しておりますか?

本日の心理学・名言16424-8

人生は貴重で非凡なものなのです。
その事実を意識にとめれば、何の変哲もないようなことが新しい意味をおびてくるのです。
by
作者不詳

普通に生活していると、「普通が奇跡」なことに気づかなくなる。
普通な日々に感謝できなくなった時、不平や不満の心が出来上がる。
by
作者不詳

本当の幸せとは、「人に与えることができる」人になることなのです。
by
作者不詳

大切なのは、「人に与える喜びを知ること」です。
人を喜ばす喜びを知った時、その人自身が神様に近づくのです。
by
作者不詳

もう無理だと決めた瞬間に全てが終わる。
まだやれると決めた瞬間に全ては始まる。

終わりも始まりも決めるのは全て自分。言い訳なんか、存在しない。
byスティーブ・シーボルド(経営コンサルタント)

人の本質は、繰り返し行うことの中にこそある。
優秀さとは一つの行為ではなく、習慣なのである。

by
アリストテレス

「ここが正念場だ」と感じるところ、時は、人によってそれぞれであって、
どこだとはいえないが、
正念場をどんな態度、覚悟で乗り切るかによって、その人の真価がわかる。

by
大島正裕(おおしま・まさひろ*著述家、演出家)

本日の心理学・名言16424-7

A
【会話に困らないの極意】
ビジネス、合コン、お見合い等で初対面の人との会話で、
途切れて気まずくなった経験はないですか?

あなたの印象が最初の数分で決まると言われている以上、
会話を途切れさせてしまうのは致命的ですね。

では、会話に困った時はどうすればよいのでしょうか?
それは、目に見えるものを話題にしてしまうのです。

・この店は繁盛してますね?
・ここはとても静かで気持ちがいいですね?
・ここから見える景色は素敵ですね?等々、
あなたが思ったことを言ってみるのです。

あなたが見えているものは、相手にも見えておりますので、
共通の話題となり、相手も回答に困ってしまったり、
プライベートに踏み込むようなこともないでしょう。

あなたの質問に対する相手の回答によって、話を膨らませていけばいいのです。
是非、困った時は活用してみてください。

B
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

考え方・思考が運命を変えるということですね。
BY 
マザー・テレサ  氏

本日の心理学・名言16424-6

『「みんなで渡れば怖くないは」怖い道』、
あなただけの道を選び、持っている個性を最大限に生かしましょう。
by
作者不詳

人間の魂を高めるのは、誕生への「感謝の思い」です。
by
作者不詳

富を手に入れたら、まず、あなたの心の中を豊かにしましょう。
全ての富の財産は“感謝”を介在してもたらされています。

by
作者不詳

向上心こそ、あらゆる試練に耐えるエネルギー源です。
by
作者不詳

金を失うのは小さく、名誉を失うのは大きい。
しかし、勇気を失うことは全てを失う。
by
作者不詳

不安や心配は、あなたが生長をする為に生じているのです。
by
作者不詳

ハッピーエンドを信じることが必要です。
by
作者不詳

人間として、辛い体験をしているとき、困難に直面している時こそ、
深く豊かな人間性を育てる絶好のチャンスでもあるのです。
by
作者不詳

他者に対する深い愛や慈しみの心は、
忍耐と寛容の実践を通して学ぶものです。

by
作者不詳

幸せなれる人は常に「人に幸せを与える人」です。
幸せになれない人は常に「自分の幸せだけを考えている人」です。
by
作者不詳

本日の心理学・名言16424-5

『成功者の時間の作り方』
よく、
・「仕事で忙しくて自分の時間が無い」
・「家族サービスを行ったりと忙しいので時間が無い」という言葉を良く聞きます。

確かに、人によっては本当に忙しくて時間が無い場合もあるでしょう。
本当に自分の時間を作りたい方は、一回以下の考え方で見直してみてください。

・固定費を削る努力を行う
・固定費を削る方法を構築するための時間を優先する

ここで言う「固定費」というのは、やらなくてはいけない事に対して使用する時間です。
睡眠・食事・通勤時間・定例ミーティング・ルーティンワーク・家事等の、
これらの固定費は勿論重要なことですので、やらなければなりません。

しかし一度でも削る検討されたことはあるでしょうか?
例えば、勉強したい方は、通勤時間に勉強することで、
固定費を使用しながら自分の時間を作ることができたりします。

ルーティンワークの業務フローは本当に削ることが出来ないでしょうか?
そして、もっと大事なことは、固定費を淡々とこなすために時間を充てるのではなく、
それを減らす方法を考えることに時間を費やすということです。

普通の方は、固定費に時間を費やし、余った時間があれば、
減らす方法を考えて効率化させて行く。

しかし、時間を作るのが上手い人は、固定費に時間を費やす前に、
どうしたら削れるかを考えることに時間を費やすことを優先させます。

もしあなたが本当に自分の時間が欲しいのであれば、
上記のような考え方に変更し、実行するだけですぐに効果が現れると思います。
是非是非試してみてください。
*ルーティンワーク:手順・手続きが決まりきった作業
*業務フロー:一般的な解釈としては「仕事の流れ」という意味になりますが、
広義には業務と業務のつながりや、業務ごとの作業手順なども含めて業務フローと呼ばれています。

本日の心理学・名言16424-4

現時点での損得で物事を考えるより、
長い目でみた「自己の生長」が大切です。
by
作者不詳

@
「頑張ってね」とは言わないで下さい。もう十分頑張ったのです。
「頑張ってるね」といってあげてください。それが優しさです。
by
作者不詳

@何かに取り掛かる唯一の方法は話すのをやめてやり始めること~
実現する為には話すことより先の行動が大事!
by
作者不詳

悩みや苦しみは、今を受け入れ、感謝すれば消えていく。
by
作者不詳

人生は振り子のようなもの!
大きな悪いことがあったら、次には大きな良いことがあると思って頑張りましょう。
by
作者不詳

学問を知っている人は、学問を愛する人に及ばない。
学問を愛する人は、学問を楽しむ人に及ばない。
by
作者不詳

見えるものより、見えないもののほうが、高い価値を持っています。
by
作者不詳

偶然は準備のできていない人を助けない。
by
作者不詳

あなたの前向きで、楽天的で、肯定的な言葉で、
人に生きる力と勇気を与えてください。

by
作者不詳

本日の心理学・名言16424-3

A
あなたは、「なぜか、お金を受け取ることに抵抗を感じる」と思ったことはありませんか?
これは、起業家・フリーランスとして成功するためには、もっとも大きな障害なんです。

・自分の商品を売るのが苦手で、躊躇してしまう・・・
・セールスをしたらお客様に嫌われる、という恐怖心がある。
・メルマガは書けても、販売や告知をするのが怖い。
・商品やサービスを値上げすることができない。などなど、、、

この”お金のメンタルブロック”がビジネスにとって最大のブレーキになります。
ビジネスノウハウは、誰にでも手に入ります。
しかし、成功するのは一握りの人。

「あの人だから出来たんだよ」という時、
それは、その人の
行動力”や”大胆さ”や”度胸”のことを表しています。

つまり、成功のポイントはノウハウではなく、メンタルの部分なワケです。
とりわけ、大きな影響があるのが「お金のメンタルブロック」です。

徐々にメンタルブロックをなくすことで、一定の成果を出せるようになるのです。
気合を入れて稼ぐ、と言う感じではなく、自然と売れる感覚です。
この感覚は大事なのですよ!

これで、ビジネスでのストレスがほぼなくなります。
これはぜひ、知ってほしいことです!

B
目標を諦めようかな・・・と思うときこそ、

「自分はどこに行きたいのか?」と自分のゴールを見出してください。
そして何故、自分がそれを実現したかったのかを思い出して下さい。
どんな成功者の言葉よりも、自分の言葉が励まし、力となると思います
by
作者不詳

C
人生は、あなただけに与えられた応用問題。
そして、この問題を解くのは、あなたしかいない。
誰もあなたの代わりにその問題を解いてはくれない。
自分で考えて自分で選ぶからこそ、あなたは自分の人生を生きたことになる。
他人が考えて他人が選んだのなら、あなたは自分の人生を生きたことにはならない。

by
戸田智弘 -キャリアコンサルタント、教師。

本日の心理学・名言16424-2

寒い時ほど春に向かって木はしっかりと根を張っています。
人生も同じように苦しい時、辛い時は根を張っている時期なのです。
by
作者不詳

意識しなければ何も始めることはできません。
恐れず「今」をしっかり見つめましょう。
by
作者不詳

自分の心のメガネを磨くと相手が輝いて見えるのです。
自身の心のメガネを磨く方法は相手の良い点を見つけ褒めることです。
by
作者不詳

人は褒められたいのです。認められたいのです。
あなたが必要だといって欲しいのです。
by
作者不詳

まず、あなたがだれかを褒めてください。
そして一日一人でもいいから喜ばしたり、笑顔にさせてください。
すると誰かがあなたを喜ばしてくれます。
by
作者不詳

今の自分を受け入れることが大切。
それは「自分と他を比較しないこと」。
by
作者不詳

大切なのは現在で、その積み重ねが未来です。
by
作者不詳

「良くないことは、良いことの前ブレ」
「ピンチはチャンス」
「幸運は、不運と感じた事の後で待っている」
そう思って、今目の前にあること、今できることに最善を尽くしましょう。
by
作者不詳

人はどこで生きるのではなく、どう生きるかが大切なんだ!
by
作者不詳

本日の心理学・名言16424-1

A
夢想家がドングリの上にあぐらをかいている間に、
実行家はカシの大木のてっぺんを上り詰める。
by
 ヘンリ・フォード

夢を見ることそれ自体は決して間違ってはいない。
しかし、莫大な財産を相続したり、宝くじがあたって大金を手に入れたりするのと違って、
夢を実現するには努力が必要なのです。
今日はカシの木を登る最初の日かもしれない。
たとえてっぺんまで登れなくても、後悔することはありません。
努力した自分を誇りに思えるのだから。
by
やる気が出るヒント112

B
あなたにとって「豊かさ」とは何でしょうか?
1)何かをやりたいときに必要な「お金」があること
2)何かをやりたいときに必要な「時間」があること
3)何かをやりたいときに必要な「パートナー」がいること
4)何かをやりたいときにそのやりたいことが誰かのためになること

もし、あなたがやっていること、これからやりたいと思っていることで、
上記4条件を満たしていれば、あなたはとても「豊か」な人生を歩めるのではないかと思います。

C
行動と情熱がなくなるとその人は妬みに支配される。

by
キルケゴール
大きな願望を持ち、その実現のために情熱を持って行動している人がいます
このような人は自分よりも優れた能力と多くの知識を持つ人との出会いを 大いに歓迎します

なぜなら 相手から多くを学ぶことができるからです
相手の優れた能力を見習い相手の知識を吸収することができます

そうすることによって願望実現に向かってより前進できるのです

一方で大きな願望を持たずまた情熱を持って行動することもなく 生きている人がいます
そのようなタイプの人は自分よりも優れた人に出会うと たちまち妬みの感情に支配されてしまうことになります

妬みとはあの人が羨ましいというネガティブな感情です
そして優れた人と自分と引き比べて自信を失ってしまいます

そして自分という人間を非常に惨めな存在だと考えるようになるのです
しかし、そのような妬みにとらわれていては人生は良い方向に向かっていかないでしょう
大切なのは、「こんなことを成し遂げたいという願望を持つことです
そして願望に向かって情熱的に行動していくことです

そうすれば痛みに悩まされることもないと思います