カテゴリー別アーカイブ: 心理学、名言

本日の心理学・名言19932-8

@問題を押しやって抵抗するのではなく、それを抱きかかえてみよう
これから価値ある教訓が学べるかも知れないと自分に言い聞かせてみよう。
もっと注意深い人、または忍耐強い人になれと教えてくれているのではないか?
その問題が何であれ、そこから何かを学ぼうとする気持ちがあれば、
見方が変ってきます。
by
作者不詳

@自分のありのままを認めるのは、
「自分は完璧じゃないかもしれないが、このままでいいんだよ」と
自分に言い聞かせるのと同じことです。

by
作者不詳

@真の幸せはすべての問題が消えた時に訪れるのではなく、
問題に対する姿勢を変えて、
それらを気づきと忍耐を学ぶ場としてとらえた時にやってきます。

by
作者不詳

@自分は本当に「破滅のかたまり」かもしれないけれど、
それを認めてリラックスすることが出来るようになると
周りもみんなリラックスするのです。

by
作者不詳

@自分のすべてをありのままに認めることが大切なのは、
もっと自分にやさしさと共感を持てるようになれるからです。

by
作者不詳

@生きることは、長く生きるかどうかではなく、
何かに一所懸命打ち込んで、そこに向かって命を燃やしていくことだと思います。

by
栗城史多(くりき・のぶかず*登山家)

@今のこの一瞬を疎かにせず、一日一日に心をこめて、一生懸命生きていく。
それが「切に生きる」ということです。

by
瀬戸内寂聴

打たないシュートは、100%外れる。
by
ウェイン・グレツキー(カナダの元プロアイスホッケー選手)

ステップ・バイ・ステップ。
どんなことでも、何かを達成する場合にとるべき方法はただひとつ、
一歩ずつ着実に立ち向かうことだ。これ以外に方法はない。

by
マイケル・ジョーダン(米国のバスケットボール選手)

本日の心理学・名言19932-7

己を知る
A

能力から考える
人から受けた評価を振り返る
#人よりも上手にできることを見つける

#人が嫌がることで、自分なら平気なことを見つける

B

性格・性質から考える
人から受けた評価を振り返る
#短所を裏返して考えてみる

#性格特性語のリストから自分に当てはまるものを探す
性格特性語の例:自制心が強い、知的な、洗練された、清潔な、情熱的な、たくましい、積極的な、
エネルギッシュな、健康な、快活な、おおらかな、やさしい、思いやりのある、社交的な、明るい、
素直な、あっさりした、聞き上手な、まじめな、寛大な、誠実な、情熱的な、忠実な、理解力のある、
信用できる、頼りになる、心の広い、責任感が強い、決断力がある、礼儀正しい、勤勉である、
自己反省的である
などなど

C
動機・価値観から考える
自分は何がやりたいのか。
#自分が成し遂げなければいけないと思うことは何か。

#自分は何をすることに意味や価値を感じるのか。
上記のABCを少し学び、練習すると、3分で30個くらい、
カンタンに発見できるようになったりします。
長所・個性がわかると良い点は、
まず「自信を持てる」「自分を肯定できる」「自分を好きになる」ということです。
何ができるか、何が向いているかわからない、

やりたいことがよくわからない、
できるかどうか不安。どうせ自分にはできない。

私には成功体験がない・・・
このように考えてしまうのは、たいてい、
「自分のことをよく知らない」状態のときです。

その状態から、自信・肯定・好きになっていくには、
「私は~ができる」

「新しいことができるようになっていく力を持っている」
「何を大切にしていて、何に心を動かされるのかわかっている」
「どんな経験を積み、そこからどんな学びを発見したのか理解している」
「私の力を引き出すにはどうすれば良いのかがわかっている」など、
自分を深く理解していくことなのです。

自分を知る。
この言葉に、ネガティブな反応を示す人が、結構な割合でいるのです。

それらは、自分の「ダメな点」や、
「直す・正す必要があること」「克服しなければならないこと」「恥ずかしい過去」などを
連想していて、自分を知ることが、苦痛をともなうことだと感じているからかもしれません。
ですが、自分を知ることは、持っている力や、

本来の好きなことに気づくためのものなので、本来、楽しくなっていく作業です。
ダメなものをなおすようなニュアンスではなく、
持っている良い面を磨いていくような方法です。
また、過去の自分を見ることだけが自分を知る作業ではありません。

「未来に向けて、何を考え、想像しているのか?」とか、
「どんな私になりたいのか?」など、
未来に向けてあれこれ考えているとき、
そこにも「自分らしさの大切な一面」が含まれているのです。
そんな未来に向けたワクワクの中から、自分らしさを発見していくのですね。

本日の心理学・名言19932-6

@与えることは与えられることという意味です。
事実、受け取るものと与えるものの大きさは同じなのです。
いろいろなやり方で自分が与えるにつれ、
思いもかけなかった穏やかな感情が与えられます。

by
作者不詳

@心豊かな人生の基本は、
さまざまな問題を心を開かせる最適の場としてとらえることにあります。

by
作者不詳

@真剣に向き合うたびにいろんな発見がある、だから人生はやめられないんだよ。
by
作者不詳

@チャレンジしての失敗を恐れるな。 何もしないことを恐れろ。
失敗が人間を成長させると私は考えている。
失敗のない人なんて本当に気の毒に思う。
困れ。困らなきゃ何もできない。
自分の力の足りなさを自覚し、 知恵や力を貸してくれる他人の存在を知るのもいい経験である。

by
本田宗一郎(ほんだ・そういちろう*ホンダ創業者)

困った状態がとりもなおさず創意くふうの生まれる土壌になる。
by
大野耐一

皮肉屋とは、あらゆるものの「値段」を知っているが、
何ものの「値打ち」も知らない人間のことである。
by
オスカー・ワイルド(アイルランドの詩人、作家、劇作家 )

人とつきあうのに秘訣があるとすれば、
それはまずこちらが相手を好きになってしまうことではないでしょうか。
by
瀬戸内寂聴(日本の女性小説家、天台宗の尼僧)

@どんな仕事でも喜んで引き受けてください。
やりたくない仕事も、意に沿わない仕事も、
あなたを磨き強くする力を秘めているからです。
by
稲盛和夫(日本の実業家、京セラ、KDDIの創業者)

本日の心理学・名言19932-5

A
私たちは、普段付き合っている人たちと、世界観が似てくる傾向があります。

たとえば、最初に会社に入ったときには、
「なんて非常識な人たちだ!」なんて思っていたのに、
次第にその非常識さが、あまり気にならなくなり、
場合によっては、自分もそれをしていた・・・なんてこともあるものです。
逆に、こんな人たちのようになりたい!と思って働いていくうちに、
いつの間にか、自分も、その人たちのように振る舞い、
仕事ができるようになっていることもあるものです。
本人は気づいていないケースも多いですが。
ここから考えられることの1つは、理想を叶えたいのならば、
理想を叶えたとき、どんな世界観を持った人たちと付き合っているのかを想像して、
理想を叶える<前>から、その人たちとの接点を増やしておくと良い、ということです。
理想を叶えているとき、
あなたはどんな仲間・友人たちと付き合っていると思いますか?
その仲間・友人は、どのように考え、何を大切にし、
どのような行動をしている人たちですか?
by
【自己維新】

B
あるがままを受け入れて上手にリラックスすることができれば、

気分が明るくなるのです。
そんな方法を自分で体験すると、
安心感も手伝って起き上がる気力が湧いてくるのです。
そんな時のエネルギーはすごいのです。
そしてそのエネルギーが、仕事やそれに付随する注意力に生きてきます。
そのうちに楽しさが生まれて、
自分がまったく有利な立場に立っているということがあるのです。

本日の心理学・名言19932-4

@世の中に正解というものはあるようでないのです。
あなたが一瞬一瞬自分の良心に従って良いと想うことをすれば良いのです。

by
作者不詳

@あなたが求めているすべてのものが、心の中に隠されています。
自分の心をしっかりと見つめてください!
必ず何らかの答えが見えてくるはずです。

by
作者不詳

@大切なのは、自分が嫌なことを想像するのではなく、
楽しいこと嬉しいことを想像する努力です。
そう、楽しいことを想像する努力こそが、人を幸せにする力なのです。

by
作者不詳

@想像が感情をコントロールしている。言葉が想像をコントロールしている。
だから、まず言葉を変えることから、始めてみるのが良い。

by
作者不詳

@人はそれぞれ、さまざまな悩み、苦しみを抱えています。
どんな悩みも、どんな苦しみも、すべてそのときの自分に必要なものなのでしょう。
そのときには、わからないかもしれませんが、
人生で起こることはすべて必要、必然であり、最終的にはベストと言ってもいいようです。

by
船井幸雄(ふない・ゆきお*株式会社船井総合研究所創業者)

@人生に無駄というものはないもので、
しかし、後にならないと、その意味がわからないということがたくさんある。

by
日野原重明

@先手を打って笑顔を。悲しいから泣くのじゃなくて、泣くから悲しくなるという説もある。
ニコニコすれば、自然に心の中も楽しくなる。

by
斎藤 茂太 氏

@もし時々失敗することもないというのなら、
それはあなたがあまり革新的なことをしていないという証拠だ。
by
ウディ・アレン(米国の映画監督、俳優、脚本家)

@とにかく、考えてみることである。工夫してみることである。
そして、やってみることである。
失敗すればやり直せばいい。

by
松下幸之助(日本の実業家、発明家、パナソニック創業者)

本日の心理学・名言19932-3

@「性格」と考えると、
人には、長所と短所があるような気がしてきます。
すると、長所を伸ばそうとか、短所を克服しようとか、短所は気にするなとか、
そんな話になってきます。
ですが、性格ではなく「個性」と考えるとどうでしょう?
個性は、その人の特徴であって、良い個性とか悪い個性ではなく、
個性をどう活かすのか?という話になってきます。
性格も個性も、同じような意味に思えますが、
このように、考え方の展開に自然に影響しているのですね。
ですから、短所ばかりに意識が向いて、自信を失っている場合は、
「性格」ではなく「個性」と考えてみる。
すると、短所ではなく「特徴の1つ」として考えて、
活かすものという意識が働き始めます。
誰かに短所を指摘されて落ち込んでいるとき、
「短所ではなく、
個性なんだからOK!」と考え直すこともできるかもしれません。
自分の特徴を探そうとしても、なかなか出てこない場合は、
あえて「長所」と「短所」という方法で考えてみる。
すると、
自分の強みや弱みのようなものが見えてくるでしょう。
その強み・弱みを「良い・悪い」ではなく、
「特徴」ととらえてみるのです。
もしくは、特徴がないのではなく、
「バランスが良い」という特徴なのかもしれません。
このように、自分の状況や状態をより良くするために、
考え方の幅を広げて、新しい一歩を踏み出すために、
性格と考えてみたり、
個性と考えてみたりするのはいかがでしょうか?

本日の心理学・名言19932-2

@直観が与えてくれるメッセージを実行に移すと、
何らかの愛情ある行為で報われることが多いのです。

by
作者不詳

@自分の直観を信じるのは、楽しみと知恵の国の垣根を取り払うのと同じです。
自分のうちにある最高の知恵と長所に目と心を集中させる手段でもあります

by作者不詳

@続けてください!どんなことでも始めたなら3年間は続けてみてください。
続けることで見えてくるものが沢山あります。
辞めようと思うなら半年ぐらい本気でそのことを愛してみてから決めて下さい。

by
作者不詳

@周囲の人を愛し尽くして下さい。その行動は必ずあなたの幸せにつながるでしょう。
あなたは、「幸せなあなた」を選ぶことが出来ます。

by
作者不詳

@長所も短所も天与の個性、持ち味の一面。
うぬぼれず嘆かず大らかにそれらを活かす道を考えたい。

by
松下幸之助

人生において自分が欲しいものを得るために絶対に欠かせない最初の一歩は、
『自分が欲しいものを決めろ!』ということだ。

by
ベン・スタイン 氏

@晩年の松下幸之助氏は、「感謝と畏れを忘れるな」とよく言ったという。
人生には人知をはるかに超えた働きがある。
その目に見えないものに対する畏敬の念を失った時、何が起こるか。
その恐ろしさを熟知した人ならではの、人生の急所を衝いた言葉である。
by作者不詳

もし財布の中身を頭につぎこんだら、誰も盗むことはできない。
知識への投資がいつの世でも最高の利子を生む。
by
ベンジャミン・フランクリン(米国の政治家、外交官、物理学者)

@諸君の精力と思考とを、自分の使命に集中させよ!
なすべきことを、とことんまでやりぬけ。
あらゆる改善をし、あらゆることに精通し、なすべき仕事を完璧にマスターせよ!
by
アンドリュー・カーネギー(スコットランド出身の米国実業家、鉄鋼王)

本日の心理学・名言19932-1

A:
あなたの成長させたい分野を伸ばすには、何が必要でしょうか?
仕事の目標を実現したいのに、なかなか仕事面が向上しない場合、
仕事を良くする「カギ」は、別の分野に隠されている・・・なんてこともあります。
たとえば、仕事で創造的なアイデアを出すために
「趣味・遊び」の分野をもっと充実させるほうが大切!なんてこともあれば、
「仕事をする」ことばかりではなく、
仕事をしていないときの「休息の取り方」をもっと大切にしたほうが
良いケースもあるものです。
また、心を磨こうと一生懸命にポジティブ思考を心掛けているのに、
どうもうまくいかない・・・
こんな場合も、カギとなる分野が別にあるのかもしれません。
たとえば、
心を動かすためには「身体を動かす」必要があるので、
運動をしたり、外出をしたりすることが重要というケースもありますし、
日々の生活の質を向上させるための「環境づくり(例えば、楽しい部屋づくりをする)」が、
カギというケースもあるでしょう。

成長させたい分野をもっと伸ばすには、
その分野に関係している「別の分野」がカギかもしれない。
そんなことを意識してみるといいでしょう。
by
【自己維新】

B
大事をなさんと欲すれば、小さなことを怠らずと努べし。

小積もりて大となればなり。
by
二宮尊徳
些細なことを積み重ねていけば大きなことを成し遂げられるのです。
この積み重ねの能力は目立たないけれども、貴重な才能と言えます。
能力とか才能というと、何か人から抜きん出たものを想像しがちですが、
積み重ねという才能もあること覚えておいてください。

本日の心理学・名言19924-8

不平や小言や失敗なんかなんでもないというふりをせずに、
心を開いてそれらを超越するのです・・・
つまり自分の計画通りに人生が進まなくてもいいんだ、と思うのです。

by
作者不詳

@人に無形のものを与えて下さい。
親切・思いやり・笑顔・信頼・あいさつ・知識・技術・知恵・勇気・元気。
そうすれば、いつでもあなたは安らぎと幸せを感じるでしょう。
by
作者不詳

私達の葛藤の大半は「人生をコントロールしたい、
今とは違うものにしたい」という欲望から生じます。
だからこそ「あるがまま」に心を開くことが大切なのです

by
作者不詳

私たちの人生は、その人生で織りなす「試練」を、
どのように受け止めるかによって大きく変貌していくのです。

by
稲盛和夫

@何かをしてもらって感謝するのは普通のことである。
だが、成功者は自分にとって、マイナスのことにも感謝するのだ。
この感謝の念こそ、 大きな障害や困難に直面しながらも、その局面を打開する力になったものである、
と思わないわけにはいかない。

by
『人生の大則』 藤尾秀昭

@人の常として、人の短所や過ちばかりに目が行きがちになります。
心の中に人を愛する気持ちがあれば、人の短所の中にも長所を見出し、
過ちの中にも教訓を見出すことが出きるはずです。

by
太田典生(おおた のりお*実業家)

今日という日は、残りの人生の最初の日である。
by
チャールズ・ディードリッヒ(米国の薬物中毒患者救済機関の設立者)

志を立てるのに、老いも若きもない。
そして志あるところ、老いも若きも道は必ず開けるのである。
by
松下幸之助(日本の実業家、発明家、パナソニック創業者)

成功するために大切なのは、どこから始めるのかではなく、
どれだけ高く目標を定めるかである。
by
ネルソン・マンデラ(南アフリカ共和国の政治家、ノーベル平和賞受賞者)

本日の心理学・名言19924-7

A
【褒める極意】

褒められて嬉しくない人間はいないですね?
この点にはあなたも共感して頂けるでしょう。
これが分かっているのであれば、相手との会話に活かさない手はありません。
ただし、褒めるというのは非常に難しい行為です。
大げさだとうそだと思われてしまうし・・・・・
今回は人を褒めるにあたってのポイントを紹介します。
*褒められたいと思っている部分を褒める~何故これが重要か?というと、
価値観の共有ができるからです。
相手も褒めてほしいと思っていることを、あなたも褒める。
これであなたとの距離がぐんと近づきます。
では、どこを褒めればいいのでしょう?それは相手が頑張っているところです。
仕事を頑張っている女性であれば、その態度・仕事のやり方を褒めましょう。
ファッションに時間とお金をかけているのであれば、日々の服装を具体的に褒めましょう。
ただ単に外見だけを褒めても相手はあまり喜びませんので注意してくださいね。

B
ストレスを感じた場合、われわれはどう対処すればよいのだろうか。
現代の生活では、他人に対してフラストレーションを
抱かざるを得ないような場面は、
頻繁に起きうるのです。だから適当なやり方で怒りを表現することは、
体にとってもよいことなのです。
ウィリアムズ博士は、
「ストレスが慢性的になったり、敵意がその人の心のスタイルになってしまった時に、
トラブルが発生する」と言っています。

その敵対心の中和剤の一つとして、他の人の立場になってものを考えてみることを
ウィリアムズ博士は勧めています。
他の人の立場を感情移入させることで、

いらだった心をやわらげることができるのです。
ここで本当に取り上げて検討したいのは、寛容さ、包容力の大切さなのです。

本日の心理学・名言19924-6

@人間の世界には一つ恐ろしい法則があります。
それは
「恐れているものはやってくる」という法則です。
by
作者不詳

@成功者とはどんな人たちか。
簡単にあきらめなかった人たち」なのです。
By
作者不詳

@過去を肯定すれば、未来がどんどん輝いていきます。
どんな過去も、現在の状況も受け入れ、未来を輝かす為に、今出来ることをやりましょう。
by
作者不詳

@人はなぜ諦めるのか。経験や知識から推し量って判断をするからです。
経験や知識を用いる場合、プラスに考えるよりマイナスに考える方が圧倒的に多いのです。

by
作者不詳

@他の条件がすべて同じ場合、成功するのは最もよい情報を持つものである。
by
作者不詳

@海女は一度深い海に潜ったら、一つの真珠貝を見つけるまでは、どんなに苦しくてもあがってこない。
私たちも人生の中で様々な体験をしますが、どんな体験の中からも必ず一つの真珠貝を見つけ出していく、
そういう生き方をしたいものです。

by
藤尾秀昭(ふじお・ひであき*致知出版社代表取締役)

@損になることでも害になることでも、苦しまされることでも、じっくり見つめて考えると、
そこからは必ず得られるもの、学ぶべきこと、ためになること、参考になる事がある。

by
塩谷信男

@自分の怠け心に打ち克って、自分の目標に向かわなくては生きがいなんて見い出せません。
試練に打ち克って、常に前進していく。それが自分の人生哲学。

by
昇地三郎(しょうち・さぶろう*しいのみ学園創立者)

人間の心は、顔に出た表情と同じになるのです。
つまり、苦しいときでも笑みを浮かべれば心は苦しんだりしないし、
悲しい顔をすれば心の中でも悲しくなってしまうわけです。
by
ポール・エックマン

@逆境に遭遇しても、それを先々の発展につながる試練として与えられたものなのだと受け取り、
むしろ幸運として受け止めて感謝するか。
それとも災難に打ちひしがれ、恨みつらみの底に沈むか。
目の前に現れる現象にどう対処するかによって、そこから先の運命が大きく変わる。

by
稲盛和夫(京セラ名誉会長)

本日の心理学・名言19924-5

@今からでも、自分の個性、生かしてみよう
今日は、個性を生かす、という話をするんですが、
逆説的ですが、個性を生かすためにも、インナーチャイルド的課題には、
取り組んだ方がいい、と、考えています。
それは、問題が起きる「原因」がひとつとは限らないからです。
大抵の、メンタルが絡む問題の場合、複合要因で決まります。
但し、「複合要因だ」「複雑だ」とだけ言ってしまうのは賛成出来ない態度です。
要するに「分からない」と言っているのと同じですから。
では、私は、どんな風に手がけているか、ですが、
【結論を出さない】なんですね。
でもね。私もインナーチャイルド的課題、取り組んでみたこと、ありますよ。
どんな人でも、いろいろ、フタをしたい感情とか記憶とか、
(今となっては)不適切な幼児決断によって、
持ってしまった偏った信念(ビリーフ)とか、
色々持っています(いました)。
これ、人によって感覚が違うと思うけど、
私の場合、
【自分にインナーチャイルド的課題があって、
そのために、現在の恋愛上の問題が
起きている。
そして、それを解決するためには、セラピーをしなければいけない。】

という風に、自分を見ることが出来ませんでした。
というか、今でもできません。
自分が扱われて嫌な扱われ方は、人にもしない。というわけで、
「あなたは、インナーチャイルドに問題があります。
なので、恋愛上の問題が起きています。」
ということは、あまりいわないんです。
ちなみに、原因をハッキリさせることが(気が弱くて、又は、自信がなくて)
全然出来なくて、
結果、ただ話を聞いているだけ、みたいなセッションとは全く違います。
だんだん、混乱してきました?
インナーチャイルドの課題を指摘しない。
でも、原因を言わないわけでもない。では、どうする?
実は、インナーチャイルド的課題を指摘します。
えぇっ!?という声が少しだけ聞こえた気がしました。
でもね、その言い方なんだよね。
「確かに、子供の頃の、この思い出と、現在の感情には、何か関係がありそうですね」
「このインナーチャイルド的課題に取り組むことが、
解決のポイントになると思いますよ。」
こんな言い方をすることは、よくあります。
そこが原因って指摘するのと同じじゃないの?
それが、違うんですよね。
上の言い回しをよくよく眺めてみて下さい。
そして、自分が言われたらどう思うか、想像してみたら、わかるかも。
*インナーチャイルド:「内なる子供」と訳されますが、
具体的には子供時代の頃の記憶や心情、感傷の事を指します。

by女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学

本日の心理学・名言19924-4

@思いが積み重なって、やがて現実になる。
常日頃どんな思いを抱いているかが大切

by
稲盛和夫(京セラ名誉会長)

@人生は失敗すること、負けること、挫折すること、苦悩することが圧倒的に多い。
それがあるからこそ我々は成長できて、強く生きていける。

by
井上康生(いのうえ・こうせい*全日本柔道男子代表監督)

@本当に慎重に考える方がよいものは、
澄んだ心さえあれば自然に慎重になっているものなのです。
ですから、
ほとんどのことは即決即断でよいのです。
即決即断が有利なのは、チャンスを逃がさないことです。

@時には苦境に陥りますが、
そういう時人間をダメにしてしまうのは、
「もうダメだ」というあきらめの意識です。

by
作者不詳

@我の力量を正しく測り、天の時、地の利を得て戦う者は、常に不敗である。
by
『仕事に生かす「孫子」』

@成功するためのテクニックや手法、戦略だけでは真の成功は手に入らない。
by
スティーブン・R・コヴィー

@一日のためなら、一生など棒に振ってもいい。
by
北 杜夫 氏

とにかく思い切ってやってみようじゃないか。間違ったらまた変えるのだ。
by
盛田 昭夫 氏

@「心ここに在らざれば、視れども見えず、聴けども聞こえず、食えどもその味を知らず」
心がここになかったら、視ていても見えない、聴いていても聞こえない、食べてもその味が分からない、
という古典の名著『大学』にある言葉です。

by
『人生の大則』 藤尾秀昭 著

夢見ることができれば、それは実現できる。
by
ウォルト・ディズニー(米国のエンターテイナー、実業家)

最も高い目標を達成するには、
一歩一歩進むしかないという事実を頭に入れておかなければならない。
by
アンドリュー・カーネギー(スコットランド出身の米国実業家、鉄鋼王)

本日の心理学・名言19924-3

@個性の扱い方。
「出る杭」になってしまう人。
これってね、「突出した個性をどう生かすか」の話なんですね。
いきなり、大きなスケールの話になりますが、
従来、日本の教育は、均質な人間を育てる方向を向いていました。
これは、規格大量生産の時代で、
しかも、オリジナリティーのあるお手本は海外にあり、
マネして、その次に、改善改善で改良して、
追いつき追いこせ、で頑張る。
そういう時代の要請には応えていました。
まあそれはそれで、一定の意味があったのかもしれませんが、
突出して出来る子は、もっとやりたい、もっと知りたい、
もっと自分を伸ばしたい、と思っても、
そういうチャンスをもらいにくかった。
今でこそ、NHKとか見ていると、
アスペルガーだけど天才的な素質がある子を、
どう生かし、伸ばすか、
みたいな特集が普通に組まれてますが、
いま特集されているということは、
ようやく舵を切ったところということ。
いま、大人になっている人たちは、
性を生かす教育の中で育つことが難しかった。
そう言ってもいいと思います。
社会問題を提起したいわけじゃないんですが、
個性という部分に意識を向けたい、ということです。
by
女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学

本日の心理学・名言19924-2

できる事しかやらないのなら、昨日と何にも変わらない。
by
ボンボヤージュ

@結果はすぐに出なくても、根気強く信念を持って続けていれば、
必ず人は見てくれている。
by
大峯麻友(元宝塚歌劇団宇宙組組長)

@自分の成長とともに自己の優位性を感じてくるのではない。
自分の成長とともに周りの人々の立派さが見えてくるのだ。
この人生の大則に感謝したい。

by
作者不詳

他人は、すべて、自分よりもアカンと思うよりも、
他人は自分よりエライのだ、自分のないものをもっているのだ、と思う方が、結局はトクである。

by
松下幸之助

@力を抜いて大きな流れに身をゆだねる。
そうすれば確かに、非常に少ないエネルギーですべてがスムーズにうまくいくものです。

by
天外伺朗

@どんな人と一緒になっても、どんなことに出くわしても、
つぶされない人格をつくり、幸せに楽しくいられるような人になりたい。

by
四十年ハガキ道を伝道してきた 坂田道信さんの言葉

@願望を実現するうえで最も根本的で大切なことは、
「ふさわしい自分になること」です。
事業を成功したければ、成功者と呼ばれるにふさわしい人間になることです。
素敵な恋人がほしければ、あなた自身が素敵な人になることです。
たくさんの人から応援されたければ、
たくさんの人が応援したくなるような人物になることです。

by
野口嘉則(のぐち・よしのり*「鏡の法則」著者)

@なりたかった自分になるのに遅すぎるということはない。
by
ジョージ・エリオット(英国の女性作家)

@青春が幸福なのは、美しいものを見る能力を備えているためです。
美しいものを見る能力を保っていれば、人は決して老いぬものです。
by
カフカ(現在のチェコ出身の小説家、「変身」の著者)

最も長生きした人間とは、最も年を経た人間のことではない。
最も人生を楽しんだ人間のことである。
by
ルソー(現在スイスの都市のジュネーヴ共和国出身の哲学者)

本日の心理学・名言19924-1

A
「優秀なリーダーが考えること」

あなたはリーダー的立場に立ったときに、その組織を
・良いチームワークにする
・仲が良い集団にする
ということを試みたことがないだろうか?
しかし、このような場合、ある研究結果によると、
本来ありうべき力が発揮できない可能性が高くなるとのこと。
1人で10の力を出せるとすると、3人集まると、
30若しくは30以上と思うかもしれないが、
1人の力は85%程度しか発揮しないとのことである。
これが8人になると、1人はなんと50%以下しか
力を発揮しないとのことである。
(通称:リンゲルマン効果~社会手抜き~と呼ばれるもの)
では、どうすればよいのか?
チームワークが良い、仲が良いのを目指すのではなく、
勝つ、目標を絶対に達成する 集団を目指すのである。
叱責等があるかもしれないが、とにかく勝つ、目標達成を目指すのである。
また、各人に100%の力を発揮してもらうにはどうしたら良いのか?
複数に担当させるのではなく、一人一人の責任・分担を明確にするのである。
そうすることで、各人が手を抜く可能性は限りなく低くなる。
是非試してみてください。
by
成功へノウハウ

B
目に見えるもの。目に見えないもの。

本当は目に見えないもののほうが多いんだよ。
見えるものしか信じないなんてナンセンス!
目には見えないもののほうがずっと多いんだから。
心・音・時間・空気・健康・匂い・命・愛・自由・ぬくもり・・・
他にはどんなものがあるかな?
by
倉本美津留(くらもと・みつる*放送作家)

本日の心理学・名言19916-8

幸福の秘訣は、自分がやりたいことをするのではなく、
自分がやるべきことを好きになることだ。

by
ジェームズ・バリー

真実を見抜く『心の目』で見るならば、そこには未来を開く鍵が隠れています。
by
野口嘉則

@尊いもの、美しいもの、善なるもの、みんな謙虚な人のところへ集まってくる。
by
東井義雄(伝説の教師)

幸福とは、縁ある人々との人間関係を噛みしめて、
それを深く味わうところに生ずる感謝の念に他ならない。

by
森 信三(もり・しんぞう*哲学者)

@あなたをいちばん美しく見せるものは化粧でも洋服でもありません。
笑顔です。

by
江川ひろし(日本話し方センター創業者)

@自分の現実は、繰り返される言葉、自分で発する言葉、
そして他人が同調する言葉でコントロールされる。

by 
神田昌典  氏言葉・・・これほどあなたをコントロールするものはない・・・
これほどあなたに影響を与えるにも関わらず、無意識に使用しているものもない・・・・・・・
是非、良い言葉を使いたいものですね。

きっと世界の共通言語は英語じゃなく、笑顔だと思う。
by
高橋優

@いい加減に生きることは、適度に良い加減で生きるということです。
力を抜いて、楽に生きてみてはどうでしょう。

by
小林正観(こばやし・せいかん*著述作家)

@夢、これ以外に将来を作り出すものはない。
by
ヴィクトル・ユーゴー(フランスのロマン主義の詩人、小説家)

@年をとったから遊ばなくなるのではない。
遊ばなくなるから年をとるのだ。

by
バーナード・ショー(アイルランドの劇作家、ノーベル文学賞受賞)

@楽しまずして何の人生ぞや。
by
吉川英治(日本の小説家)

本日の心理学・名言19916-7

良い面を見ようと思っても、どうしても悪い面ばかり見てしまう。
そして、悪い面を見ている自分を責めてしまったり、自分に落胆してしまったり・・・。
こんなサイクルに入ると、ちょっとツライですよね。
こんなとき、「活用思考」が役立ちます。
悪い面を見てしまうのだから、それを活用してしまおう!ということです。
この場合、悪い面を見ても、とりあえず、それはそれでOK!と考えて、
そこから、「悪い面」を改善する方法を考えたり、
「悪い面」の中にも、実は「良い部分」があるのではないか?
などと考えてみたりするのです。

たとえば、「今日こそ行動しようと思ったのに、行動できなかった(行動力のない私)」
みたいに、悪い面として考えたとします。
このとき、「どうして私はいつも行動できないのだろう?」と考え始めてしまうと、
どんどん嫌な気持ちになってしまいます。
そこで、この流れを変えるために、
「今日は行動できなかったけれど、明日以降行動していくには、
どんな改善や工夫ができるだろう?」

そんな質問をしていくと、新しい可能性が見えてくるでしょう。
または、「今日行動できなかったが、そこにも何か意味があるのでは?」
そんな質問をすると、「もっと楽しい目標を見つけたほうが良い、というサインかも」とか、
「今日は疲れていて、身体を休めたいという思いがあったんだ」などと、
プラスの意味合いも見えてくるかもしれません。
物事の解釈は自分次第なのですから、仮に「悪い面を見てしまう」のだとしても、
「悪い面を見ることにも、プラスの面がある」という解釈をして、
新しい発想を広げていってもいいんですね。

すべては理想の実現につながる。すべては活用できる。
すべては可能性を広げることにつなげられる。
そんな、思考の軸・土台を持っておくのはいかがでしょうか?

本日の心理学・名言19916-6

@年齢に臆して引き下がるような生き方をするのは止めましょう。
私たちの才能はいつだってひき出される機会を待っています。
未知なることへのチャレンジには勇気と決断がいります。
勇気をもって挑んで下さい。

by
日野原重明(ひのはら・ しげあき*聖路加国際病院理事長)

何が学べるかを決めるのは、年齢ではない。それはエネルギーだ。
エネルギーに年齢は関係ない。目的意識があれば、エネルギーは自然と生まれるものだ。
by スティーヴ・チャンドラー

@心の純粋性が高まるほど自分に本当に必要なものが見えてくる。
by
加藤秀視(創栄Group代表取締役)

@成功は幸せの鍵ではありません。幸せが成功の鍵です。
もし自分のしていることが大好きなら、あなたは成功しているのです。

by
アルベルト・シュバイツァー(フランスの神学者・哲学者・医者)

@人生でうまくいかないことがあれば、思いだそう。
飛行機が大空に羽ばたくためには、逆風に向かって離陸しなければならない、ということを。

by
ジェームズ・スベンソン(アメリカの自己啓発作家)

人生は、飛行と空気抵抗の関係と似ている。伸びる時には必ず抵抗がある。
by
本田宗一郎 

@人生で大きな困難や逆境に直面したとき、
私たちは謙虚になるチャンスを与えられているといえます。
それは、順調にいっているときのありがたさに感謝するチャンスであり、
また、自らの生き方を深く反省して、人間として大きく生長するチャンスなのです。

by
野口嘉則(のぐち・よしのり*「鏡の法則」著者)

@謙虚さは全ての美徳の母である。
by
スティーブン・R・コヴィー

過去が現在に影響を与えるように、未来も現在に影響を与える。
by
ニーチェ(ドイツの哲学者、古典文献学者)
あなたにとっての最も大きな冒険は、あなたの夢に生きること。
by
オプラ・ウィンフリー(米国の女性テレビ司会者、女優)

夢を見るから、人生は輝く。
by
モーツァルト(オーストリアの作曲家、演奏家)

汗で溺れた者はいない。
by
ルー・ホルツ(米国のカレッジフットボールコーチ )

@夢を見るから、人生は輝く。
by
モーツァルト(オーストリアの作曲家、演奏家)

本日の心理学・名言19916-5

@理想を叶えていく人は、「何か」が違うものです。
あなたの周りで、「あの人は何かが違う」と感じる人はいませんか?
たとえば、私のクライアントさんたちの中には、
誰かの問題解決を支援したり、目標実現を手伝ったりしながら、
自分スタイルで働きたいという人が多くいます。
そのため、普段から、相手の話の聴き方がうまくなり、
相手の悩み事を解決するお手伝いも上手になっていきますので、
周りからの反応も変化していきます。
たとえば、クライアントさんの中には、
会社の中で「電話相談の指名率が1番」になった人や、
トップの人から「○○さん、最近、穏やかになったし、
周りとのコミュニケーションも上手になったけれど、何かやっているの?」と質問された人。、

「毎日楽しそうだけれど、何か秘訣があるの?」と、
友達などからも、どんどん相談を受けるようになった人もいます。

そのほかにも、相手の気持ちを理解できるようになり、夫婦仲が良くなった人や、
理想の恋人ができた人、一緒に成長できる仲間ができた人なども多いですね。
理想を叶えていく道では、好きなことをやっていくのですから、
または、やりたいことに磨きを掛けているのですから、
周りから見ると「輝いて」見えるのです。
あの人、楽しそうだなぁ~とか、
目が輝いているなぁ~とか、
一緒にいて楽しい、明るいエネルギーを感じるなど、
何か「違い」を感じるわけです。
そのため、周りからの反応が変わってくるのです。
きっと、同じような「自分らしさ」を大切にしたい人が近づいてくることでしょう。
理想を叶えるプロセスは、自分を変えるだけではなく、
付き合っていく人や、人間関係を変えていくプロセスでもあるのですね。

by【自己維新】

本日の心理学・名言19916-4

@選択を重ねて生きていくのが人間で、
いまの自分はその選択の結果に他ならない

by
藤本猛夫(作家・詩人)

どんなに暗くても、星は輝いている。
エマーソン(米国の思想家、哲学者、作家、詩人)

壁は自分自身だ。
by
岡本太郎(日本の芸術家)

あきらめなければ必ず道はある。必ず。
by
豊田佐吉(日本の実業家、発明家、トヨタグループ創業者)

「肝心なことは目に見えない。一番大切なことは目に見えないのだ。」
by
サン・テグジュペリ

@人は一つの言葉で傷つき、一つの言葉で励まされる。
by
新垣勉(全盲のテノール歌手)

挫折したり、苦しんでいたりするときこそ、
じつは『勝ち』に向かっているものなのである。

by
柳本晶一

@今日も含めた未来を考えたとき、
「私」は今日、最も未熟なものであり、最若年者である。
では、さらにもっと勉強しよう、向上しよう、魂を磨こうということになる。
by
小林正観

@わが身に振りかかってくる 一切の出来事は、
自分にとっては絶対必然であると共に、また実に絶対最善である。

by
森 信三(もり・しんぞう*哲学者)

@
わが身に降りかかるすべてを積極的プラス思考で受け止め、簡単に諦めないこと。
それが人生を拓いていく基本ではないかと思います。

by
国分秀男

毎日毎日の足跡がおのずから人生の答えを出す。
きれいな足跡にはきれいな水がたまる。
by
相田みつを(日本の詩人、書家)

準備しておこう。チャンスはいつか訪れるものだ。
by
エイブラハム・リンカーン(米国の第16代大統領)

本日の心理学・名言19916-3

A
長い人生の中では、いろいろなことがありますので、

自分でいくら考えてみても、今後の未来の展望や先が
はっきり見えてこないことも、たくさんあるのだそうです。
時には、こころを大自然に大きく開いてみて、
自分の運気の流れも、まだ、とまっているわけではないことを
今一度思い起こしてみましょう!!
その方が、状況がよくない感じに見えているときでも
いつか良いように変化してくるのかも知れないと
こころ平和に、その日が来るまで、待てるようになるのかもです。
byあなたの運は うなぎのぼり!!

B:積極人間とそうでない人々を明確に分ける特色は、
自分の年齢にこだわらす、
人生はこれからだと頑固に信じていることです。
スポーツの偉大な価値は、
人間の能力はこれほど伸びるものかということを
教えてくれるところにあります。
ミシガン大学の神経生理学者ラルフ・FW・ジェラリー博士は、
脳は70年間活動したあとも
15
兆の独立した情報片を備えているのではないかと見ています。
積極人間は自分の頭が他の人と比べて飛び抜けて優れているとは思っていません。
彼らが信じているのは、
誰でも皆素晴らしいことをやり続ける頭を持っているということです。
また、臨床医学のエキスパートが結論づけられるのは、
次のことだけだと語ります。
「私たちの無意識は、私たちよりはるか彼方を歩んでいる」

本日の心理学・名言19916-2

@努力をしたからといって胸を張るようなことは、やっぱり好きじゃない。
努力そのものに価値があるとは、やっぱり思えない。
しかし、若いときの考えと今違うのは、努力なしに何かできることは、
どうやらありえないと、うすうすでも知ってしまったということだ。
by
糸井重里(いとい・しげさと*コピーライター)

@本当の知能のバロメーターは、
毎日、今を有効に幸せに生きているかどうかである。

by
ウェイン・W・ダイアー(『ザ・シフト』の著者)

@今、目の前のことに集中することです。
言い換えれば、過去ではなく、今を生きるということです。

by
船井幸雄

@私は世界中で一番面白い仕事に携わっている。
毎日が楽しい。常に新しいことに挑戦し、新しいチャンスをつかみ、
新しいことを学んでいるからだ。

このように仕事を楽しめば、決して燃え尽きることはない。
by 
ビル・ゲイツ 氏

@毎朝床から起きたら、
たとえ好きだろうと嫌いだろうと、何か一つやるべき仕事があることを感謝しよう。
何が何でもベストを尽くせば、
やがては節制、自制心、勤勉、強固な意思、満足感といった、
怠け者には想像もつかないような、もろもろの美徳が備わるようになる。

by
チャールズ・キングズリ(イギリスの聖職者・作家)

@毎朝、目を覚ますたびに、お前はこう言ってもいいだろう。
目が見える。耳が聞こえる。体が動く。気分も悪くない。
ありがたい!人生は美しい。

by
ジュール・ルナール

考えは言葉となり、言葉は行動となり、行動は習慣となり、
習慣は人格となり、人格は運命となる。
by
マーガレット・サッチャー(英国初の女性首相)

愛は、お互いを見つめ合うことではなく、
ともに同じ方向を見つめることである。

by
サン=テグジュペリ(フランスの作家、操縦士)

本日の心理学・名言19916-1

目標をつくるとき、漠然としているよりも、
「具体的」にするほうが、叶いやすくなります。
たとえば、「豊かさを手に入れたい」と目標を作ったとしても、
「豊かさ」を具体的にしないと、実際に何をすれば良いのか見えてきません。
月収●万円という、経済的な豊かさなのか、
収入が少なくても、幸せを実感できる心の豊かさなのか、
誰かの役に立っているという充実感を味わえる仕事をすることなのか、
毎日時間に追われているのではなく、
自由に時間を活用しているような豊かさなのか・・・
「豊かさ」1つ取っても、その意味は人それぞれ異なるはずなのです。
そんなときに、自分とじっくり向き合うことなく、
どこかで、誰かが言っているような目標を作っても、なかなか気持ちが入らないものです。
具体的にするとは、「言葉」を具体的にするとか、
「イメージ」を具体的にするという意味だけではなく、
自分の心と対話しながら、「自分の本心を理解していく(具体化する)」
ということでもあるのですね。
言葉やイメージを、どんなに具体的にしても、
そもそも、自分の心に触れていないなら、
なかなか理想を叶えることは難しいでしょう。

逆に、自分の心にフィットする目標ならば、
自然に進みたい道、たどり着きたい場所などが、具体的に見えてくることでしょう。

まずは、自分が何を求めているのか理解をする。
ぜひ、そんな第一歩を踏んでみてください。
by
【自己維新】

本日の心理学・名言19908-8

『自分を信じる』というのは物凄く難しいことです。
決して簡単なことではありません。
けれど、人生を懸けてそこにトライする価値のある
壮大なテーマだと思っています。
by
久瑠あさ美(くる・あさみ*メンタルトレーナー)

自分を信じなさい。
一生つきあって幸せな気分でいられるような
自分を作り出すのです。
by
ゴルダ・メイア

@伝えたいことがあって、みんなこの世に生まれてくる。
だからもっと、一挙手一投足を大切に、自分の本物の思いを正しく伝えてほしい。
by
矢野 香(やの・かおり*スピーチコンサルタント)

心に歌を持ち、目に輝きと魂に平和をもって毎日を始めなくっちゃ!
by
チャールズ・M・シュルツ(米国の漫画家、スヌーピーの作者)

この世の中を愉快に過ごそうと思うたら、
なるべく人に喜ばれるように、さらには人を喜ばすように努力することです。
自分の欲を多少切り縮めて、少しでも人のためになるように努力することです
 
by
森 信三(もり・しんぞう*哲学者)

人間の心の一番奥底にあるのは喜ばれたいという渇望だ!
by
ウイリアム・ジェームス(心理学者)

@自分の感情の天候パターンを知ることは、
正気を保ち、正常に働き、愛される人間であるためには、欠かせません。
by
サラ・バン・ブラナック(著述家)
自分がどんな感情の持ち方をしていて、何に影響を受けやすいかを考えてみよう。
良い面と悪い面の両方を上手く自己コントロールできれば、トラブルも少なくなる。
感情調整能力(EQ)を高めることで、人間力を高めていこう。

@君がおらぬと、周囲が困るような人になりなさい。
by
平澤興(京都大学元総長)

@人間は年を取るほどできない理由を並べます。
しかし、最後の最後まで諦めなければいくつになっても夢は叶う。 
by
三浦雄一郎(冒険家)

本日の心理学・名言19908-7

@今回は、
「それって何と比較しているの?」ということを考えてみたいと思います。
たとえば、「私は仕事が遅い」と感じるとしたら、
それは「誰かと、何かと比較している」からだと言えるでしょう。
仕事のはやいAさんと比較しているのかもしれませんし、
一般的に、この仕事には○分くらいかかるという常識(?)と
比較しているのかもしれません。
もし、みかんを食べていて「甘い!」と感じても、
チョコレートを食べた後に、再度みかんを食べたら、
「すっぱい!」に変わってしまうものです。
みかんは、みかん特有の「甘さ」と「酸味」があるのであって、
別にチョコレートのような甘さは不要なわけです。
それなのに、このみかんはチョコに比べて甘くない。
もっと甘くしないと・・・なんて考えたら、
「みかん」らしくなくなってしまいますよね。

こんな比較の場合は「おかしいよ」と思えるものですが、
なぜか、人のスキル・能力、幸せや成果になると、
自然に「誰か」「何か」と比較して、一喜一憂しているものです。
誰かと比較して得られる喜びはもろいものですし、
誰かと比較して落ち込むのは、
みかんがチョコと甘さ競争をしているようなものです。
水分の量を比較したら、圧倒的にみかんのほうが上になります。
ですが、それが何なの?という感じです。
比較すること自体が悪いのではなく、
喜んだり、悲しんだりする原因が、

「誰か」「何か」と比較しているのでは、気持ちが不安定になり、
結局、どこに向かっているのかわからなくなってしまう、ということです。
「私はどうしたいのか?」
「私はどうなりたいのか?」
「私は何を大切にしていきたいのか?」
「私はどんな成長をしているのか?」
そんな「自分の軸や方向性を決める」ことを意識すると、
より充実した働き方・生き方が楽しめることでしょう。
by
【自己維新】

本日の心理学・名言19908-6

@才能で負けるのはまだ言い訳が立つ、
しかし誠実さや、勉強、熱心、精神力で負けるのは人間として恥のように思う。
他では負けても、せめて誠実さと、精神力では負けたくないと思う。
by
武者小路 実篤 氏

@親切にしなさい。
あなたが会う人はみんな、厳しい闘いをしているのだから。
by
プラトン(古代ギリシアの哲学者)

@弱い者ほど相手を許すことができない。
許すということは、強さの証だ。
by
ガンジー(インドの弁護士、宗教家、政治指導者)

@誰かを信頼できるかを試すのに一番良い方法は、
彼らを信頼してみることだ。
by
ヘミングウェイ(米国の小説家、ノーベル文学賞受賞者)

人を批評していると、人を愛する時間がなくなります。
by
マザー・テレサ(カトリック修道女、ノーベル平和賞受賞)

@幸福は香水のごときものである。
人に振りかけると、自分にも必ずかかる。
by
エマーソン(米国の思想家、哲学者、作家、詩人)

@人間は、いつ、どこで、最期の時を迎えるかわからない。
喧嘩別れしたまま、顔を見ないまま、
生き別れたら後悔してもしたりない。
by
はなちゃんのみそ汁

心の持ち方と少しの工夫と周囲の人々から授かる知恵で
「やらなければいけないこと」から「やりたいこと」に転換できれば、
楽しいことづくめの毎日になるでしょう。
by
大信田礼子

@自分の心を充実させたかったら、人の心を充実させてあげること。
自分が成功したかったら、人の成功を心から望むこと
by
村上和雄(筑波大学名誉教授/遺伝子工学の世界的権威)

本日の心理学・名言19908-5

@甘えることは悪いのか?
たいていの人は勤めの後で同僚と食事をしたり、
お酒を飲んだりする機会があります。
職場の付き合いは苦手でも、友人と会ってお茶を飲んだり、
おしゃべりすることはあります。
ほんとはそういうチャンスに、もし心に悩みや不安を抱えていたり、
気分が落ち込んでいるときは打ち明けてもいいはずです。
「いまちょっとつらいんだ」とか、
「落ち込んでいるんだ」といった素直な言葉でいいのです。
決してイヤな顔をされることはないはずです。
でも、自分で禁じてしまう人がいますね。
「せっかく楽しくおしゃべりしているのに、暗い話なんか持ち出したくない」
「たまにしか会わない人に悩みを打ち明けるなんて、甘えているみたいだ」
そう考えると、「やめよう、やめよう」とブレーキをかけてしまうのです。
では、目の前で楽しそうにおしゃべりしている人は、
悩みも不安もなく幸せな毎日かといえば、それはわかりません。
むしろつらい気持ちを忘れたくて、
あなたとおしゃべりしているのかもしれません。
あるいはあなたがあんまり元気じゃないから、盛り上げようと思って、
明るい話題を選んでいるのかもしれません。
もちろん、いいことがあって本当に幸せな気持ちでいるのかもしれません。
すべて、わからないことだらけなのです。
ただ一つだけわかることがあります。
それは、あなたが「甘えてみたいな」とか、
「今の苦しさを口にできたらラクにだろうな」
という自分の気持ちは分かると思うのです。
他人の気持ちは分からなくても、自分の気持ちなら分かるはずです。
そのわかっている自分の気持ちに、たまには従ってみてもいいと思うのです。
なぜなら、「甘えてみたいな」という気持ちは誰にでもあるのですから。
by
心のストレッチルーム

本日の心理学・名言19908-4

本当に幸せを感じる人というのは、
足りないものをリストアップするのではなくて、
足りているもの、いただいているものをリストアップする人。
自分がいかに恵まれているかに気がついた人である。

by
小林正観

@いま自分がやれることをやる。
そこに自分の人生の主人公になれる秘訣がある。

by
神渡良平(作家)

@感謝の心が高まれば高まるほど、それに正比例して幸福感が高まっていく。
by
松下 幸之助

@仕事も時間も、主導権を握ってつくりだすもの。
それに追われているようでは、決してよい仕事はできません。
「あとでやろう」「明日やろう」ではなく、
即実行するスピードが必要不可欠になります。

by
高井伸夫(たかい・のぶお*弁護士)

@今すぐという考え方は物事を成し遂げる。
いつかとかいずれという考え方はたいてい失敗を意味する。

by D
J・シュワルツ

@「自分はこれでいい」と思った瞬間に成長は止まってしまう。
by
芳村思風(哲学者)

いろんな努力の蓄積が、実は見えないところであるわけで、
凄いなと思う人ほどその努力をしてるんです。

by
今井通子

人生でいちばん大切なのは今です。
その今を大切にしない人に輝かしい未来はありません。
by
ジョセフ・マーフィー

あなたには、必要な資質も資源も全て与えられている。
「できない理由」を探す必要はない。
by
ウィンストン・チャーチル

@自分に与えられた時間をどう生かし、何を創造するかはその人次第。
by
牛尾治朗(ウシオ電機会長)

本日の心理学・名言19908-2

@人間は雨を降らすこともできなければ、風を吹かせることもできない。
与えられた環境の中で辛いこと、苦しいこと、寂しいこと、いろいろありますが、
それに共感しながら生きていくことが大切なのだと思いました。

金峰山寺1300年の歴史で2人目となる
大峯千日回峰行満行を果たした人の言葉です。
by塩沼亮潤(しおぬま・りょうじゅん*僧侶)

@できることは年のおかげ。できないことは年のせいにしない。
これが私の信条。

by
上中別府チエ(83歳の現役女子高生【掲載当時】)

信頼はたいへん高価な財産。簡単に購入できるものではない。
by
ケネス・アロー 氏

@良い運命の主人公として生きていきたかったら、
何を措(お)いてもまず、心を積極的にすることに注意深くし、
終始自分の心の監督をしていかなければならない。

by
中村天風(なかむら・てんぷう*日本の思想家)

@わが身に降りかかるすべてを積極的プラス思考で受け止め、
簡単に諦めないこと。それが人生を拓(ひら)いていく基本ではないかと思います。

by
国分秀男

@困難なことに挑戦すれば、当然挫折を味わう機会が増えます。
したがって、人生には挫折はつきもので、
挫折とはその人が能動的に生きてきた証とも言えます。

by
太田典生(おおた のりお*実業家)

@一見すると、回り道や挫折に思えても、
そのつまずきこそが、その人にとっての付加価値に転化する場合もある。

by
古田英明

@「ありがとう」を唱え続けていると
人生のステージが変わり、奇跡を生みます。

by
小林正観(こばやし・せいかん*著述作家)

感謝する気持があればあるほど、ひとは幸せになれます。
家族に、みんなに、人生に、世界に、今日という日に、
自分がこうして生きていることに、『ありがとう』。

by
葉 祥明

批判してくれる人がいなければ、成功もないだろう。
by
マルコムX(米国の黒人公民権運動家)

本日の心理学・名言19908-1

@1つの仕事を継続できている方は、
継続力があると言えるでしょうし、
「長年の経験から得た学びやコツ」のようなものを洗い出しておくと、
今後の人生・仕事にも役立っていくでしょう。
逆に、仕事をいくつも変えている方は、
「私は継続力がない」と悩む傾向がありますが、
私から見ると「いろいろな仕事に触れてきた」という強みにもなると感じます。
それに、いくつもの仕事に就いたということは、
そのたび「面接に合格している」わけですから、
どうやって合格したのか、
そのコツのようなものを発見してみるのもオススメです。
また、それだけいろいろな仕事に就くにもエネルギーが必要です。
どうやって、そのエネルギーを引き出しているのかも、
明らかにしておくと、あなたの強みが見えてくるでしょう。
いろいろ仕事を見てきたけれど、どうも自分に合う仕事はない・・・
自分はダメなのだろうか?
そんな悩みを持つ方もいるでしょう。
自分に合う仕事がないのならば、
自分で仕事を生み出すという選択肢も1つです。
職場のルールに合わせて自分を変えるのは、
社会人として常識なのかもしれませんが、
別に、自分でルールを作って、自分で仕事を生み出してもいいのです。
もし、あなたが自分の会社をつくるとしたら、どんなルールを作りますか?
そんなことを考えてみるのも面白いでしょう。
by
【自己維新】

本日の心理学・名言19900-8

人を変えることなどできない。
しかし、自分を変えることはできる。

そして、自分を変えることができれば、
結果として人が変わってくるということです。

by
上甲 晃

@日本の将来だけを明るくするのではなく、
地球に住む生物がいつまでも生き続けられるように配慮して、
何でも採り尽くさない、使い尽くさないという発想に従ってこそ、
絶対安心の世界は開けてくるでしょう
by
鍵山秀三郎(日本を美しくする会相談役)

@何かを望むなら、その事柄を寝ても覚めても、ひたすら想い続けよ。
そうすれば、たとえ、よこしまな思いでも叶えられる。

*よこしまな:行いや考えが人の道を外した、よくないものであるさま。
by
道元

人生を幸せに豊かに生きるためステップは「自分の理想を見つける」です。
人は、自分の理想以上にはなれません。
だからこそ、自分の理想を掲げることが大切です。
出来るかどうかわからないけど、
こうなったら理想だな、ということを書き出してみましょう。

by
本田 健(ほんだ・けん*アイウエオフィス代表)

@あなたが人生で経験することにはムダがありません。
仮にどんなに辛い経験であっても、
真実を見抜く『心の目』で見るならば、そこには未来を開く鍵が隠れています。
その経験を通して、あなたは成長することができるのです。
そして、その成長の過程で、あなたは自分の可能性を発見していくことになるでしょう。

by
野口嘉則(のぐち・よしのり*「鏡の法則」著者)

@人生に無駄というものはないもので、
しかし、後にならないと、その意味がわからないということがたくさんある。

by
日野原重明

本日の心理学・名言19900-7

A:
「何をしたいだろう?」という質問で、
どんどん答えが浮かんでくるのなら、それでOKですが、
もし、その質問では何も浮かんでこない場合は、
条件を付けて(もう少し絞って)質問をしてみると良いでしょう。
たとえば、
仕事面では、どんなことができるようになりたい?
学習面では、どんなことをしたい?
健康面では、何をより良くしていきたい?
趣味としては、どんなことをやっていきたい?など、
目標の「ジャンル」を決めてみると、答えが出てきやすくなる人が多いですね。

そのほかにも、絞り方としては、
「今の仕事をもっと良くするには?」と、
今の仕事に焦点を合わせるほうが良いケースもあれば、
「私はどんな人の役に立ちたいのか?」
「もし自由だったら、どんな仕事がしてみたい?」など、
将来の仕事に焦点を合わせると良いケースもあります。
質問の仕方次第で、出てくる答え(目標)は変わってくるものです。
もし、思うように目標が出てこないとか、
目標は出てくるけれど、あまりモチベーションが湧かないという場合は、
「質問の仕方」を変えるチャンスと言えるでしょう。
by
【自己維新】

B:あなたは自分の人生で「あなた」として何をやりたいですか?
あなたがどんな人に執着をもっているかはすべて横に置いておいて、
あなた自身はどういうふうにしたいのですか?
他人も、家族も、男も、女も、人間関係はすべて横に置いておいて、
あなた自身どういうふうに生きていきたいですか?
そしてあなたは自分でなりたいと思っている個人として、いま生きていますか?
by
バシャール

本日の心理学・名言19900-6

@『いつも感謝の気持ちを持ち、それを口にすることは、
長く幸福に生きるもっとも確実な方法である。
by
サイモン・レイノルズ 氏

@私たちの生き方には二通りしかない。
奇跡など全く起こらないかのように生きるか、
すべてが奇跡であるかのように生きるかである。
by
アインシュタイン 氏

@人力の限りを尽くしたあとは祈るしかない。
そういう状態になった時に、天地は不思議な力を与えてくれる。

by
『小さな人生論 ポケット名言集』(弊社刊)P117

@「念ずれば花開く」という言葉があります。
私は何かをするとき、必ずこれは成功するという、
いいイメージを思い描くようにしています。

by
瀬戸内寂聴(せとうち・ じゃくちょう*僧侶・小説家)

「念ずれば花ひら」、
苦しいとき母がいつも口にしていたこのことばを
わたしはいつのころからかとなえるようになった。
そうして、そのたびわたしの花が、
ふしぎとひとつひとつひらいていった。
by
坂村真民

@私にとって自明なことと思われるのは、
「幸福になろう」と意欲しない限り、
幸福になるのは不可能だということだ。
*自明(じめい):特に証明などをしなくても、
明らかであること。わかりきっていること。

by
アラン(フランスの哲学者/教育者)

@私たちは日々、自分の未来を変えながら生きています。
今日ひとつ、何かを変えることは、
これからの未来をすべて変えることにつながるのです。

by
福島正伸(ふくしままさのぶ*アントレプレナーセンター社長)

本日の心理学・名言19900-5

@モテの基本は小学校で教わった!
私は友達から色々と恋愛相談を受けます。

女の子からも、男の子からも多いのですが、

そんな質問の中でちょこちょこあるのが、

「絶対落とせる口説き文句を教えて」

はい。お教えしましょう。

そんなものありません。

「このセリフさえ言えれば大丈夫!」

なんて便利なワイルドカード、あるわけがありません。

ただ、「基本」はあります。

実は、恋愛マニュアル本を買わなくても、

みなさんは、すでに知っているのです!
小学校に入学したときに、

先生に言われませんでしたか?
*あいさつはしっかりしましょう。(こんな事もできない人が多い)

*お礼はきちんと言いましょう。
*人の話を聞きましょう。(自分の話ばかりしない)
*自分がされていやなことは人にしてはいけません。

*お友だちと仲良くしましょう。(やさしく接する)

*がんばった子には褒めてあげましょう。

*素直になりましょう。(変な意地をはらない)

*思いやりを持って人と付き合いましょう。(自分勝手はダメ)

*ウソをつかないようにしましょう(知ったかぶりをしない)

*ご飯の前に手を洗いましょう。(清潔にしましょう)

*ハンカチ、ティッシュは、忘れずに持ってきましたか?(最低限の身だしなみ)

思い出しました?

これがモテるための、ありとあらゆるテクニックです。

モテるために必要なことはすべて、

ここから派生したものばかりです。

人がこれだけ長い間ずーっと生きてきて、

有名な文豪たちが恋愛でいっぱい悩んで、

いっぱい文学作品を書いても、

「これ!」といった恋愛マニュアルなんてないですよね。

なぜ、恋愛に関しては、決定的なマニュアルが無いのか?

それは、むちゃくちゃ簡単だからです。
*派生(はせい):もとのものから分かれて生じること。
by 3
秒でハッピーになる名言セラピー

本日の心理学・名言19900-4

@忘れてはならぬもの 「感謝」、 言ってはならぬもの 「愚痴」 
曲げてはならぬもの 「つむじ」 、起こしてはならぬもの 「短気」 
叩たたいてはならぬもの 「人の頭」 、失ってはならぬもの 「信用」 
笑ってはならぬもの 「人の落ち度」、 持ってはならぬもの 「ねたみ」 
捨ててはならぬもの 「義理人情」、 乗ってはならぬもの 「口車」
by
福沢諭吉(ふくざわ・ゆきち*思想家)

@与えられた条件の中で、運命を呪わず、不平不満を言わず、
いま自分にできる最善の努力をする──運命を切りひらく鍵はそこにある。

by
月刊『致知』20079月号P7「特集総リード」より

@「自分はこれでいい」と思った瞬間に成長は止まってしまう。
by
芳村思風(哲学者)

@人生は一度きりだから、ころんでも、立ち上がり、前向きに生きていくのだ。
by
坂村真民(仏教詩人)

あなたの能力に限界を加えるものは、
他ならぬ あなた自身の思い込みなのです。

by
ナポレオン・ヒル

運がいい人も、運が悪い人もいない。
運がいいと思う人と、運が悪いと思う人がいるだけだ。
by
中谷彰宏(日本の作家、俳優)

@「偉人と凡人の違いは、
偉人は積極的に自分の人生を切り開くが、
凡人は成り行き任せにして、自分の人生に翻弄されるということです。」
by
マイケル・ガーバー

「明日でええ」「来年でええ」というのは絶対なしにしよう。
その時、その時、やるべきことに真剣に打ち込み続けていれば、
何が起こっても後悔しなくてすむ。
by
廣道純(プロ車椅子陸上選手)

本日の心理学・名言19900-3

@究極の恋愛

「片思いでもいいの。ふたりぶん愛するから」

(映画「荒野を歩け」1962年米国)
って言葉があるけれど、

片思いこそ、実は究極の恋愛なのではないか・・・。

私は、子供ができて思ったことは、
「愛する方が愛される方よりも、実は幸せ、なんじゃないかってことです」

子供から愛されたいって、そんなに思わないんです。

「私の誕生日には、子供からプレゼントもらいたいたいな!ワクワク♪」

なんて思いませんし(笑)、

「とうちゃんなんて大嫌い」って言われても、私は子供を愛し続けるでしょう。

この子が本当に人生を楽しめるような子に育つように、心を尽くしたいだけ。

愛されようが、愛されまいが、私のやれることをめいっぱいやりたい。
そう思うんです。

恋愛の場合、漢字の「相思相愛」という文字を見てみると、

相手と思って相手を愛すると書いてあります。

「相思相愛」」なのに、「自分が愛される」という意味が、

漢字には含まれていないんですよね。

つまり、愛されなくたって、「相思相愛」になれるのではないか。

愛の究極は”一体感”にあると思います。

でも、愛されたい。

つまり、リターンを望むということは、まだ、一体感ではないんですよね。

相手に望むということは、分離しているということだから。

(もちろん恋愛は二人で関係を作るものだから望んでもいいんですけどね)

究極の愛があるとすれば、愛されようが愛されまいが、

相手のためになることで(←ここがポイント)、

自分ができることがあれば、それをやるだけ。

そう思えているとき、

それは、一体感と言えるのではないでしょうか・・・・・・・・・・・・・。

仮に相手に愛されていなくても。

リターンがあったら、うれしいけれど、なくともいいんです。

なぜなら、愛することの中にこそ、最高の幸福感がすでにあるのですから。

ただ、恋愛は親子関係と違って、「受け入れられないこと」が許されています。
恋愛は相手から逃げることができる。

相手が望まない場合、その時、そのポッカリと空いた大きな穴は、

しあわせにつながっているようには思えません。
その穴を見続ける限り、そこには暗闇しかなくて、

その穴をふさごうと、もがけばもがくほど大きく開いて、

自分が消えてしまいそうで、苦しい。

でも、言わせて下さい。

その暗闇を見た人だけが、恋愛の深遠知ることができるのです。
by 3
秒でハッピーになる名言セラピー

本日の心理学・名言19900-2

@山に登ったという事実を完成させるには、
山に登って、下りなければなりません。
忘れないで下さい!山に登りっぱなしのことを「遭難」と言うんです。
上りの時には一つ(頂上)しか見えていませんが、
下りる時には、見事な景色が見えるのです。

→C
G・ユング~武田鉄矢が影響を受けた言葉

@女性にとって最良の夫は考古学者よ。
なぜなら、妻が年を取れば取るほど夫が興味を持ってくれのですもの。
当時は珍しかったかなり年下の考古学者の男性と結婚した時にアガサ・クリスティーがi言った言葉

@誰がやってもいいという仕事こそ一生懸命にやりなさい、
そしたら、今度は真麻(名前)にお願いしようってことになるから!
局アナの娘 真麻に高橋英樹が言った言葉

@「すぐに帰って来い」、
「きょう悔しくても、明日になったら忘れるバカもいる」、
「明日になっても忘れない悔しさを持って来い!」
前人未到の女子プロレスリングの吉田沙保里の記録が無名の選手によって途切れて、呆然となっている娘に父が言った言葉

@カミュに「優しい無関心」という言葉があるが、
これを言い換えると他人になるべく期待しないこと。
そして、他人からもなるべく期待されないようにすること。
そうすると、人間関係で「悩む」ことは激減する。

by
中島義道(なかじま・よしみち*哲学者)

夫婦にかぎらず、すべての人間関係は、
「相手に期待しない、相手を変えようとしない」の修行です。
by
斎藤一人

@人間は片手間仕事をしてはならぬ。
やるからには生命を打ち込んでやらねばならぬ。

by
森信三(哲学者/教育者)

@本当にやりたいと思っていることがいつか来るだろう。
その瞬間に大事な時が来るだろうと思っていても、
いま真剣に目の前のことをやらない人には決して訪れない。
by
外尾悦郎(サグラダファミリア主任彫刻家)

本日の心理学・名言19900-1

億万長者の「聞く技術」

話の聞き方ひとつで、人生がガラリと変わる。
そんなスペシャルな技術を知りたいですか?

斎藤一人の一番弟子・柴村恵美子社長から教えてもらった、
人生を変える聞き方です。

いますぐあなたにもできる簡単なことですが、
人生を劇的に変えてくれる方法です。

この先は、瞬きせずに、一瞬も気を抜かずに読み進めて下さい。

でないと、極意を見逃してしまいます。
いいですか?

心の準備はいいですか?

では、一瞬も気を抜かずに読み勧めて下さい。

はい!!

以上です。

また見逃してしまった、そんなあなたが大好きです(笑)

(解説編)

聞く極意、それはこういうことです。

首を下に上に、下に上に。

つまり、うなずきながら人の話を聞くってことです。

あなたが話すときにボケーーと聞いている人と、「ほー、ほー、ほー」
とうなずきながら聞いてくれる人と、あなたは、どちらの人を好きになりますか?

もし、あなたが、なにかお得な情報を知っていたとしたら、

どちらの人に教えてあげたくなりますか?
「ほー、ほー、ほー」とうなずきながら聞いてくれる人は、

一言も発せずともファンを作っているのです。
そんな人に、情報もお金も集まります。

しかも、首を上下に動かすのは、健康法としても優れ、免疫力が高まるとか。

(逆に首を左右に降ると免疫力が下がるそうです)

オッ!!!あなた、いま、無意識に「ほー、ー、ー」とうなずきました?
そんなあなたは聞く技術3級合格です。
by 3
秒でハッピーになる名言セラピー

本日の心理学・名言19888-8

@「人生に無駄はない」
そう思える人だけが人生に数限りない無駄を生かすことができるのです。

byインドラ・チョーハン(インドの吟遊詩人)

人生に無駄なことなんか、ひとつもない。
by
フジ子・ヘミング

@失敗は恐れてはいけない、失敗しない人は成功もできない。
by
赤崎勇(ノーベル物理学賞受賞者/名城大学終身教授)

ipodは自分たちのために作ったんだ。

自分のため、あるいは自分の友だちや家族のために努力するのなら、
いい加減なことなんてできない
ipod(アイポット):音楽大量録音機器
by
スティーブ・ジョブズ

@人間は、いつ、どこで、最期の時を迎えるかわからない。
喧嘩別れしたまま、顔を見ないまま、生き別れたら後期してもしたりない。
by
はなちゃんのみそ汁

@反対するほうが楽なんだ、潰してしまえば何も結果は出ない、
僕は「やる」と言った以上、失敗したら責任を取るつもりでいる。
反対する人は首を賭けて反対しているのか!
当時、一平社員の山田洋次映画監督が「男はつらいよ」の作品化について、
役員たちに言い放った言葉

@「夢があるんだったら」それを「堂々と口に出しなさい」~
「夢を口に出すと必ず実現する」から。
by
歌舞伎役者 中村勘三郎

1年目には種をまき、2年目には水をやり、3年目には花を咲かせましょう。
by
野村克也(日本の元プロ野球選手、監督、野球評論家)

自分の生きる人生を愛せ。自分の愛する人生を生きろ。
by
ボブ・マーリー(ジャマイカのレゲエミュージシャン)

人の一生は、重荷を負うて遠き道をゆくがごとし。急ぐべからず。
by
徳川家康(戦国時代から安土桃山時代の武将、江戸幕府の初代征夷大将軍)

人間は負けたら終わりなのではない。
辞めたら終わりなのだ。

by
リチャード・ニクソン(米国の第37
代大統領)

本日の心理学・名言19888-7

たった一言で成功できるんだぜ!
累計納税額日本一のお金持ち、
銀座まるかんの創業者・斎藤一人さんの講演会で教えていただいた、
幸せに成功する極意をお伝えします。
子供に対する教育も、それだけできれば良いと言えるくらい
重要なことだそうです。
しかも、それは一瞬であなたにお伝えできることなので、
見逃さないで下さい。
いいですか?
いいですか?
本当に準備はできてますか?
オシッコ大丈夫ですか?
気を抜いてしまうと、あなたは、とても大切なことを見逃してしまいます。
はい。
おしまいです。
はい。そうなんです。
幸せに生きる秘訣は、それは「はい」なのです。
相手が心地よくなる、気持ちのいい「はい」という返事が出来れば、
あなたは、間違いなく成功するそうです。
例えば職場にひとり、気持ちのいい「はい」
という返事ができる女性がいたとします。
すると、なにか仕事を頼みたいときには、みんな彼女に頼みますよね。
「これ、やってもらえるかな」
「はい」(^o^)って気持ちよく返事をしてくれるわけですから、頼みやすいわけです。
すると、彼女に頼み事が集まります。
すると「ありがとう」と言われる回数が増えます。
「ありがとう」と言われた回数に比例して、彼女にどんどんツキが巡ってくるのです。
by 3
秒でハッピーになる名言セラピー

本日の心理学・名言19888-6

年を重ねただけでは人は老いない。
理想を失うとき初めて老いる。

by
サムエル・ウルマン

@多少能力は劣っていても、真剣な人間のほうが最後の勝利者となる。
by
森信三(哲学者/教育者)

@自分に起こっていることとか取り巻いている環境とか、
全ては今の自分にちょうどいいから起きている。

by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

すべてがあなたにちょうどいい。
by
釈迦

@人間は偉くならなくとも
一個の正直な人間となって信用できるものになれば、それでけっこうだ。
真っ黒になって黙々として一日働き、時期が来れば“さようなら”で消えていく。
このような人を偉い人と自分はいいたい。

by
鈴木大拙(仏教学者)

@一所懸命に働くことが、人生を素晴らしいものに導いてくれたのです。
働くことは、まさに人生の試練や逆境さえも克服することができる
「万病に効く薬」のようなものです。
誰にも負けない努力を重ね、夢中になって働くことで、運命も大きく開けていくのです。
 
by
稲盛和夫(いなもりかずお*京セラ・KDDI創業者)

大事なのは、自分の置かれたこの場所で、与えられた能力を生かし、
他の人といい関係を築くことに心をくだきながら、
この一瞬一瞬をできるだけ誠実に生きて働くことです。
by
鈴木秀子

@どの日も必ず明るい朝から始まります。必ず闇はなくなるのです。
いまは小さな泉水のような希望でも、
信じて歩いていけば必ず幸せは訪れるでしょう。

*泉水(せんすい):庭園につくられた池。
by
鈴木秀子(文学博士)

本日の心理学・名言19888-5

@億万長者になれる(なった気がする)方法
私達の「意識」は、すごい可能性を秘めているのです。

夢を叶えるのは難しい、と思えば、難しくもできるし、
奇跡はアッサリ起きていい、と思えば、そうなるということです。

すべては、あなたがどう思っているのか。
それがあなたの人生を決めるのです。

では、億万長者になれる(気がしてくる)話を
最後にあなたにプレゼントしましょう。

学生の頃、生物学の授業で習った魚の話です。

ある魚のオスを水槽に5匹入れとします。
男ばかりの男塾状態。

すると、何匹かのオスがのオスが、
「オスばかっかだね~。私がメスになろうか?」

とメスに変化するんです。

こういう魚、本当にいるのですよ。

魚だって瞬時に男から女になれるんだから、

それに比べたら億万長者になることなんて、

むちゃくちゃ簡単な気がしてきませんか?

そんな気しません?(笑)

なれると思ったら、なれる。

それがあなたの意識の力です。

自分がどう思っているか、それが、あなたの人生を形作ります。
あなたは、どんな自分にもなれたら、最高にうれしいですか?
今日からそうなったつもりで、
生きてみてください。
by 3
秒でハッピーになる名言セラピー

本日の心理学・名言19888-4

向き不向きより前向き。
自分はできると信じること、あきらめないこと、やり続けること。

by
朝倉千恵子

@人生は贈り物。私は決して無駄にしたくはありません。
次にどんなカードが配られるか分かりません。
だから、日々を大切に、あるがまま受け入れるようにしたいと思っています。
byレオナルド・ディカプリオ(俳優)

「私の人生の重荷は神の贈り物なので、
この重荷をむしろ尊重して、私自身のバネにしなくてはならない。」
by ヘレン・ケラー

@「どこかまだ足りないところがある」「まだまだ道がある筈だ」と
考え続ける人の日々は輝いている。

by
松下幸之助(まつした・こうのすけ*松下電器産業創業者)

@できない理由を並べるのではなく、どうやったらできるかを考える。
そういう生き方をすれば、無尽の成長が約束される。

by
大久保秀夫(フォーバル会長)

@人生で何かに夢中になること、何かに憧れを抱くこと、
そういう気持ちがすごく大事。

by
福島 智(ふくしま・さとし*東京大学教授)

何でもいいから夢中になるのが、
どうも、人間の生き方の中で一番いいようだ。

by
井上 靖

@人の道を守らない人間、親を大事にしない人間、恩ある人に砂をかける人間に、
運はついてこない。

by
樋口武男(大和ハウス工業。会長)

@地位を極めたい人は、地位を極めた後ガクッと老いる。
道を究めたいという人は、永遠に老いない。

by
上甲 晃(じょうこう・あきら*志ネットワーク代表)

本日の心理学・名言19888-3

@精神が健康である基準
精神科の中井久夫教授は西洋医学を学び、患者さんを治療していました。

精神科の場合、患者さんがどうなったら、退院許可を出していいのか、
一番悩むのが、その判断基準だそうです。

そこで苦心の末、中井教授が考え出したのが、「精神健康の基準」

「精神が健康である」ことの証とも言えるこの基準は、

入院病棟の看護師たちに配布されました。

精神科の患者がこの基準を満たす状態になれば、病気が回復したとして

退院の許可を出すことにしたのです。

以降、この基準に合格した患者さんたちからは自殺者が出ず、

ちゃんと社会復帰できるようになっていったそうです。

次は、中井教授が考えた「精神健康の基準」の一部です。

・いやなことは自然に後回しにする能力

・できたらやめておきたいと思う能力

・一人でいられる能力、またふたりでいられる能力も必要

・ウソをつく能力

・いい加減で手を打つ能力、意地にならない能力

・しなければならないという気持ちに対抗できる能力

・精神を無理に統一しない能力

あなたの読み違いではありません。

「いい加減で」やめる能力がないと、退院できないのです。

「ウソをつけない人」は、退院できないのです。

「いい加減」とは「良い加減」のこと。

あなたは、理想の自分に縛られrていませんか?

目標に縛られて、足元のタンポポを見落としてはいませんか?

by 3秒でハッピーになる名言セラピー

本日の心理学・名言19888-2

@失敗しても起きあがるんだ。
失敗しない人生はないんだ。
「栄光より挫折」「成功より失敗」「勝利より敗北」が、
人を成長させる。そこから何を学ぶかが大事。
by
渡辺元智(もとのり)~横浜高校で47年間監督つとめた名将

@心を定め、希望をもって歩むならば、必ず道はひらけてくる。
深い喜びも、そこから生まれてくる。

by
松下幸之助(松下電器産業創業者)

@私は経営の指針を損得ではなく、
善悪、つまり人として正しいか、否かにおいてまいりました。

by
稲盛和夫(いなもりかずお*京セラ・KDDI創業者)

経営の世界の物差しは損得だが、
神様の物差しは善悪。
壁にぶつかった時、損得ではなく、善悪の物差しで判断すれば必ず道は開ける。

by
 中井政嗣

@たとえ自分は凡人だとしても、
10
年ぶれないで続ければ、その道でプロになれる。
by
赤崎勇(ノーベル物理学賞受賞者)

@どん底の生活に入っても自分の目的を持っていれば、
必ず立ち上がれるものだ。
by
伊藤 伝三  氏(伊藤ハム創業者)

それをやりにお前が生まれてきた。
そのことだけを考えればよい。

by
アーネスト・ヘミングウェイ 氏

@向きだの不向きだの、考えてる場合じゃない。
はじめるこった。
恥をかいたり、無視されたりするためにも、まずは、はじめるこった。

by
糸井重里(いとい・しげさと*コピーライター)

@人間にとって、一番恐ろしい敵は不遇ではなくて、自分の心です。
自分で自分をこんな人間だと思っていると、それだけの人間にしかなれません。
by
ヘレンケラー(アメリカ合衆国の教育家・社会福祉事業家)

「要領よく」という考えは、
人生を意義あるものにしてくれない。

by
藤原東演(日本の臨済宗僧侶)

本日の心理学・名言19888-1

@1円もかけずに自分を変える方法
ズバリ言いましょう。

「そうじ」であなたの人生は変わります。

例えば、80年代のニューヨークの犯罪件数を激減させたきっかけが、

「そうじ」だったってご存知でした。

犯罪都市、ニューヨーク市の流れを変えたのは何だったのか。

新しい公団総裁になったデヴィット・ガンは、
地下鉄を徹底的に清掃する方針を打ち出し、

まず、落書きをきれいにすることからはじめました。

すると、地下鉄の重罪件数は75%減ったのです。
環境の乱れが、気の乱れになり、そこに住む人達と共鳴して、

乱れた行動に(拍車をかけているところに
本原因があると新総裁は見抜いたのでした。

ディズニーランドも、それを見抜いてます。
夢の世界にゴミはない。
ゴミからはゴミの波長が出てしまうからです。

「カストーディアル」と呼ばれる清掃スタッフが、
心を込めて掃除をしていると、

不思議なことが続々と起こるようになったそうです。

掃除をした会社の業績がアップするのは日常茶飯事。

家族関係が改善、臨時収入が入ったりも当たり前。

掃除で奇跡を起こす。彼らのやり方はこうです。

始める前に、その会社のみんなが笑顔で、

仕事をしているところをイメージします。
で、次に「ありがとう」「ありがとう」と

口に出して、言いながら、ていねいに隅々なで磨き上げる。

アルバイトで入った子も、もくもくと「ありがとう」と言いながら磨いていると、

感謝の念がわきあがってきて、思わず泣き出してしまう人もいるそうです。

これが、そうじの醍醐味。そうじだけに、大ゴミ。

・・・・・・・・・・・・・・・失礼しました。
こうすることで、目に見えない空間までもきれいにすることができるのだそうです。

目に見えない空間がきれいになると、どうなるのか?

そこに、天使が舞い降ります。

「そうじで奇跡が起きる」と数々の事例を見てきた彼らは、

「そうじ研究会」を立ち上げ、本も多数出されています。

最初は「ありがとう」と口にするだけでいいようです。

心はこもってなくてもいい。
ただ、「ありがとう」と声に出しながら、そうじを続けていくと、

感謝の思いが自然にあふれてくるようです。

by 3秒でハッピーになる名言セラピー

本日の心理学・名言19880-8

「したこと」は悔やまず、「しなかったこと」を後悔しよう。
by
ロビン・シーガー

@人生には正解がない。
その答えらしきものを導くためには、チャレンジするしかない。

by
小林一光(アイ・タッグ社長)

@すぐに行動に移す!これは人の運命を左右するほど重大な能力である。
by鈴木鎮一(すずき・しんいち*才能教育研究会会長)

「すぐやる」「必ずやる」「出来るまでやる」という、
常に前向きな姿勢を持ってこそ、すばらしい成果が待っている。

by
永守重信

@「できるか、できないか」よりも「やりたいのか、やりたくないのか」、
そちらの気持ちのほうが大事。

by
佐野有美(車椅子のアーティスト)

感謝の心が高まれば高まるほど、それに正比例して幸福感が高まっていく。
by
松下幸之助

@教えてもらったことというのは忘れるんです。
しかし、苦労して苦労してこれを必ず自分のものにしようと思って、
やっと盗んだものは決して忘れない。 

by
小野次郎(おの・じろう*寿司職人)

「まねて盗む力」、課題を自分で設定する「段取り力」、
それをこなすだけのねばり強さがあれば、たいていのことは上達します。

by
齋藤 孝

@苦労に苦労を重ねた挙げ句、達したものこそが本物である。
by
坂村真民(仏教詩人)

なりたかった自分になるのに遅すぎるということはない。
by
ジョージ・エリオット(英国の女性作家)

流れに逆らっちゃいかん。しかし、流れに流されてもいかん。
by
弘世現(日本の実業家、元日本生命社長

もし今日が人生最後の日だとしたら、
今やろうとしていることは 本当に自分のやりたいことだろうか?
by
スティーブ・ジョブズ(米国の実業家、アップル創業者)

本日の心理学・名言19880-7

@人生は大丈夫♪
「良い言葉を使うと、良いことを引き寄せる」

ということは、最近良く知られるようになりました。

で、私が広めてほしいなと思っている言葉が「大丈夫」

じつは、これ、うちの母の口ぐせなんです。

中学生までは素直に、母親の「大丈夫、」を聞いて安心していたのですが、

高校生ぐらいから、母親に何を聞いても同じ返事だから、

「自分で考えよう!」と悩んだ時期もあります。

でも、やっぱり、「大丈夫」なんですよ。

せっかく時間を使って悩んでも、悪いことは何も起きないんです。

で、いまではすっかり、毎日「大丈夫」になりっました。

いま、振り返って、母を「すごい」と思うところは、

腹の底から「大丈夫」だと思っているところです。

私は、母が悩んだり、落ち込んだりしているのを見たことがありません。

心は苦しいけど、言葉だけは良い言葉を使おう!というのとは全然違います。

「悪いことは何も起きないと固く信じている」というよりは、

「悪いことが起きるという概念がない」

しかも!それだけじゃないんです。

「大丈夫」が口癖になると、体が「丈夫」になるという特典までつくのです。

うちの母は体も健康なんです。というか頑丈です。

風邪ぐらいは引いたことがあるのかもしれませんが、

病気にもならないし、腰痛とか肩こりも一切なし。

そして、体型も日本人女性としては、かなり大きい方です。

3食、食後にデザートを食べています。

50を過ぎていますが、なんと・・・・・・体脂肪率も同じぐらいあります。

で、ある日、至って健康なんですが、
何かの理由で病院で検査を受けることになりました。

そして、検査の結果をお医者さんに告げられるときがやってきました。

お医者さんから出た言葉は、「ただの肥満です」

母は最初意味がわからなかったそうですが、

お医者さんが言いたかったのは、こういうことでした。

「この年齢でこれだけ太っていて、検査の数値が全て正常お言うのは珍しい。

内科で問題がなくても。腰が痛いとか、膝が痛いとか、必ずそうう症状が出ているはずだ。

だけど、あなたはすべて正常である。だから、ただの肥満というしかない。

by 3秒でハッピーになる名言セラピー

本日の心理学・名言19880-6

どのような出来事も自分の受け止め方によって、そ
の後はまったく違った結果になる。
受け止め方は、性格ではなく選択である。

by
福島正伸

運が良くなりたければ、微笑んでいれば良い。人に優しくすれば良い。
思いやりと優しさで、運は開ける。

by
美輪明宏

@すべてのことは自分が何かを学び、深まるために起こる。
by
玄侑宗久(芥川賞作家・福聚寺副住職)

@神さまが、こいつはこれだけ努力してるんだから何とかしてやらなくてはと思っていただけるくらい、
努力しなきゃいかん。
by稲盛和夫(いなもりかずお*京セラ・KDDI創業者)

報いのない日々にも、たゆまず努力を続ければ、
やがて手にする見返りが、その分大きくなるものだ。

by
エマソン

@過去のどうにもならないことを悩むより、
現在自分が置かれているところから将来に向かって人生を切り拓いていこう

by
新井正明(住友生命保険元名誉会長)

「会える」というのはご縁なのです。
同じ時間を共有できるのは、あなたとその人の間に、
並々ならぬ縁の深さがあるからなのです。

by
瀬戸内寂聴

@行き詰る経験があればあるほど人間は成長する。
そこで挫けなければ、そのたびに成長する
by加藤宗平(豊田合成顧問)

@不平や不満の心から、よい知恵も才覚もわきそうなはずがない。
by
松下幸之助(まつした・こうのすけ*松下電器産業創業者)
 
自分が燃えずして周囲の暗さに不平や不満をもってみても、
一歩たりとも自分の人生が明るい方向に近づくことはない。

by
二見道夫

上流に向かって漕ぐ人は、逆らっている。下流に向かって漕ぐ人は、焦っている。
逆らわず、焦らずのときは、ものごとがよく運ぶ。自然に流れて行く。

by
小林正観