＃パーソナルスペース
自分を中心とした1～2メートル以内の空間（スペース）を意味する心理学用語です。
この空間にまだ親密な関係とは言えない人が突然入ってくると、
不快感を感じたり、心の中で『離れたい』と思う心理が働きます。

＠夫婦にかぎらず、すべての人間関係は、
「相手に期待しない。相手を変えようとしない」の修行です。
by 斎藤一人

＠性に合わない人たちとつきあってこそ、
うまくやって行くために自制しなければならないし、
それを通して、われわれの心の中にあるいろいろ違った側面が刺激されて、
発展し完成するのであって、
やがて、誰とぶつかってもびくともしないようになるわけだ。
byゲーテ（ドイツの詩人、小説家、劇作家）

＠与えられた条件の中で、運命を呪わず、不平不満を言わず、
いま自分にできる最善の努力をする──運命を切りひらく鍵はそこにある。
by月刊『致知』2007年9月号P7「特集総リード」より

＠自然にひれ伏さなければ、
自然はその一番美しいところを見せてくれないと言った人があったが、
そのとおりだと思う。
物は見下ろすと欠点がよく見えるようだ、
見上げるようにすると長所が見えてくる。
見下ろして生きるのは不平不満の生き方、
見上げて生きるのは感謝の人生だと思う。
by帖佐美行（日本の彫金家、文化勲章受章者）

＠自分に思いやりが足りない人ほど相手に思いやりを求める。
自分の言葉が相手を傷つけていないか、まず反省してみる事。
by美輪明宏（日本のシンガーソングライター、俳優、演出家）

＠A：
芝生は雑草がなくなると枯れてしまうという。
人間も体の中にいろいろな菌がなかったら死んでしまう。
きれいにそろっているものは弱いのだ。
私たちはそれほど美しくもないし、完璧でもない。
多様でごちゃごちゃしたものを併せ持っている人こそ、
生き抜いていく地力があるというべきではないだろうか。
by斎藤茂太（さいとう・しげた＊精神科医、作家）

＠B：
あなたは「できること」「やるべきこと」「やりたいこと」のどこに
ウェイトがかかっているだろうか？
「できること」に軸足がかかっていると現実家。
「やるべきこと」にかかっていると勤勉家。
「やりたいこと」に比重がのっていると夢想家。
現状を大きく変え、新しい価値をつくりたいなら
「やりたいこと」を精一杯大きくすることだ。
by野口吉昭(のぐち・よしあき＊コンサルタント)

＠C：
人生にとり返しのつかない失敗や不幸はありません。
あなたが失敗や不幸だと認めたものは、そうなります。
プラスにできない体験は、与えられません。
幸福や成功に変えていくのは、あなたです。
絶対的な信頼をもって、あなたの人生を愛しましょう。
転んでも立ち上がって歩けば、暗闇も光で照らされます。
by中森じゅあん（エッセイスト、セラピスト）

＠D：
＃自我の含蓄
成長するとともに自己に対する考え方が拡大されて考えるようになっていきます。
この状態を「自我の含蓄」といいます。
拡大とは、自己だけを対象に考えていたのもが、
自己以外の家族、友人、学校、会社、町、国家、民族などまでを
自己と同じように考えることになることです。
したがって、
その拡大された自己に対する悪口は、自分に対する悪口と感じるようになります。

＃光背効果（ハロー・エフェクト）
ある対象を評価する時に顕著な特徴に引きずられて、
他の特徴についての評価が歪められる現象のこと。
一言で言ってしまうと、「人間の潜在意識に眠っている偏見」と言ってもいいでしょう。

＠誰かを信頼できるかを試すのに一番良い方法は、
彼らを信頼してみることだ。
byヘミングウェイ（米国の小説家、ノーベル文学賞受賞者）

＠人を批評していると、人を愛する時間がなくなります。
byマザー・テレサ（カトリック修道女、ノーベル平和賞受賞）

＠幸福は香水のごときものである。
人に振りかけると、自分にも必ずかかる。
byエマーソン（米国の思想家、哲学者、作家、詩人）

＠人間は、いつ、どこで、最期の時を迎えるかわからない。
喧嘩別れしたまま、顔を見ないまま、
生き別れたら後悔してもしたりない。
byはなちゃんのみそ汁

＠皮肉屋とは、あらゆるものの値段を知っているが、
何ものの値打ちも知らない人間のことである。
byオスカー・ワイルド（アイルランドの詩人、作家、劇作家 ）

＠人とつきあうのに秘訣があるとすれば、
それはまずこちらが相手を好きになってしまうことではないでしょうか。
by瀬戸内寂聴（日本の女性小説家、天台宗の尼僧）

＠人間の価値は、自分をどう扱うか、他人をどう扱うかによって決まる。
byオプラ・ウィンフリー（米国の女性テレビ司会者、女優）

＠A：
何ごとも言わなければ通じない！～
本当に愛していても、何も言わなければ愛は決して通じません。
本当は愛していなくても、愛しているというと、
愛されていると思ってしまうのが男と女の関係です。
つまり、言葉には愛を伝える大きな力があり、
また、言葉で言わないと愛は通じない、ということです。
確かに、言わなくても通じる部分はあるでしょうが、
言わなくては通じない部分も厳然として存在するのです。

＠B：
いろいろな悩みがあるときは、自分についてあれこれ考える機会となり、
飛躍するタイミングになっていると感じられます。
悩みは、前進するチャンス。
悩みこそ、理想を叶えるエネルギー源。
そんなふうに考えてみるのも良いかもしれませんね。
悩みさえ、味方につけて、今日も楽しい１日を創造していきましょう！
by【自己維新】

＠C：
偶然からは感謝は生まれてこない。
特に仏教は因縁の不思議を知らせてくれる教えである。
因縁の糸は広大無辺である。
それを知ると生きていることがありがたく、
生起する一つ一つが生き生きしてくるのである。
従って、病気も治ってくるであろう。困難も突破できるであろう。
どうか必然の理を知り、二度とない人生を意義深いものにしていただきたい。
by坂村真民(さかむら・しんみん＊仏教詩人)

＠D：
＃聞くテクニック
聞きのプロであるカウンセラーがまず最初に実践する最も有効な手立てとして、
なんといっても「あいづち」が挙げられるでしょう。
２ステップ目だと返事も「はい」や「うん」だけではなくバリエーションを持たせ、
例えば敬語での会話なら「はい」「あーぁ！はいはい！」「ええ」「ええ、ええ」「なるほど！」
「そうなんですか！？」「やっぱそうですよね」「そうなっちゃうんですよね」など
たったこれだけでも相手は、
意識的にこれらのことをしていなかった時よりずっと、
『すごく親身になって聞いてくれてる』と思うはずです。
これは人間関係に大きく関わってくる心理学の一つなのです。

＃自己開示の効果（自己開示）
相手は『私にだけプライベートな情報教えてくれた』と思い、
警戒心が緩み、自分もこの人に心を開いても良いかなと思ってしまう心理

＠私にとって自明なことと思われるのは、「幸福になろう」と意欲しない限り、
幸福になるのは不可能だということだ。
byアラン（フランスの哲学者／教育者）

＠私たちは日々、自分の未来を変えながら生きています。
今日ひとつ、何かを変えることは、これからの未来をすべて変えることにつながるのです。
by福島正伸（ふくしままさのぶ＊アントレプレナーセンター社長）

＠「自分はこれでいい」と思った瞬間に成長は止まってしまう。
by芳村思風（哲学者）

＠あなたは自分の人生で「あなた」として何をやりたいですか？
あなたがどんな人に執着をもっているかはすべて横に置いておいて、
あなた自身はどういうふうにしたいのですか？
他人も、家族も、男も、女も、人間関係はすべて横に置いておいて、
あなた自身どういうふうに生きていきたいですか？

そしてあなたは自分でなりたいと思っている個人として、
いま生きていますか？
byバシャール

＠親切にしなさい。
あなたが会う人はみんな、厳しい闘いをしているのだから。
byプラトン（古代ギリシアの哲学者）

＠弱い者ほど相手を許すことができない。
許すということは、強さの証だ。
byガンジー（インドの弁護士、宗教家、政治指導者）

@A：
こちらがリラックスすれば、相手は好意を持ってくれます。
緊張するのではなく、自然体を心がけるようにすることが大切です。
でも、好きな相手であればあるほど、リラックスすることは難しくなります。
その解決策としては、
天気や出身地の話など、誰とでもする一般的な話しから入ることです。
「そんな話では格好がつかない」などと思って難しい話題の話を探すと、
必ず失敗します。
とりあえず、ごくありふれた話をするのがいいのです。
それから、座る位置を真正面にしないことです。
真正面にすると目が頻繁に合って緊張してしまいます。
斜め横に座った方が目が合わず、リラックスできます。

＠B：
「ノー」といわれても、それでも相手をあきらめられないのなら・・・～
そういう時は、無理に断ち切る必要はありません。
相手のことをあきらめられるまで、思い続けていいでしょう。
「思い続けていい」というのは、
ひとりでずっと恋愛感情を維持していくのは、難しいからです。
たとえ片想いであっても、適当に刺激が入らなければ「好きだ」
という感情を維持することは困難なのです。
しかし、「ほかの選択肢」が出てくると、
元の人への熱い思いも自然と終息に向かいます。
一生、相手と何の接触もなく思い続けられるほど純粋なケースは、
きわめて稀といえるでしょう。
忘れるためには、ほかの人との出会いができるようなチャンスを作り、
それをどんどん利用して行くことです。

@C：
＃囚人のジレンマ
お互い協力する方が協力しないよりもよい結果になることが分かっていても、
協力しない者が利益を得る状況では互いに協力しなくなる、というジレンマである。
重要なのは、相手に裏切られるかもしれないという懸念や恐怖から自分が裏切るのではなく、
相手が黙秘しようが裏切ろうが自分は裏切ることになるという点である。
このため仮に事前に相談できてお互い黙秘をすると約束していたとしても
（それに拘束力が無い限りは）裏切ることになる。
＊具体例は、ここでは省略します。
＊ジレンマ：二つの相反する事柄の板挟みになること。

＃暗黙強化の効果
一方をけなすと、もう一方が間接的に褒められたように感じることです。

＠日本の将来だけを明るくするのではなく、
地球に住む生物がいつまでも生き続けられるように配慮して、
何でも採り尽くさない、使い尽くさないという発想に従ってこそ、
絶対安心の世界は開けてくるでしょう
by鍵山秀三郎（日本を美しくする会相談役）

＠人間は雨を降らすこともできなければ、風を吹かせることもできない。
与えられた環境の中で辛いこと、苦しいこと、寂しいこと、いろいろありますが、
それに共感しながら生きていくことが大切なのだと思いました。
by塩沼亮潤(しおぬま・りょうじゅん＊僧侶)

＠才能で負けるのはまだ言い訳が立つ、
しかし誠実さや、勉強、熱心、精神力で負けるのは人間として恥のように思う。
他では負けても、せめて誠実さと、精神力では負けたくないと思う。
by武者小路　実篤　氏

＠人力の限りを尽くしたあとは祈るしかない。
そういう状態になった時に、天地は不思議な力を与えてくれる。
by『小さな人生論 ポケット名言集』（弊社刊）P117

＠「念ずれば花開く」という言葉があります。
私は何かをするとき、必ずこれは成功するという、
いいイメージを思い描くようにしています。
by瀬戸内寂聴（せとうち・ じゃくちょう＊僧侶・小説家）

＠念ずれば花ひらく。
苦しいとき母がいつも口にしていたこのことばを　
わたしはいつのころからかとなえるようになった。
そうしてそのたびわたしの花が、ふしぎとひとつひとつひらいていった。
by 坂村真民

＠A：
やることがないとか面白くないとか言っていませんか？
世の中が面白くないですか？
でも、世の中簡単に変わらないですよ。
じゃあ、どうすれば面白くなるのか。
自分が変わることです。
自分が変われば世の中が面白くなる。・・・
変わっていくこと、それが学ぶということ。知るということです。
自分が変わっていなかったら、何も学んでいないと思えばいい。
by養老孟司(ようろう・たけし＊解剖学者)

＠B：
人間には誰にも無限の可能性が与えられており、
努力さえ傾ければ、幸運の扉は開かれる。
そのために何より大切なことはあくまでも自己との約束を守り、
一度やろうと決心したことは必ずやりとおし、
決して自己を欺（あざむ）かぬことである。
これさえできるようになれば、 もう人生は自分のものである。
＊欺く（あざむく）：
言葉巧みにうそを言って（言い聞かせて）、相手(自分）に本当だと思わせる。
言いくるめる。だます。
by平澤 興（ひらさわ・こう＊元京都大学総長）
＠C：
＃仮現運動
実際には動いていないのにもかかわらず、
動いているように見えてしまう現象のことを仮現運動という。
仮現運動には「対象がある位置から別の位置に移動する」と
「運動として最も単純な軌道上を移動する」という２つの原則がある。
例えば、空間中の２点が交互に点滅を繰り返すと、
この２点が同じ点が運動しているように見えるということがある。つまり残像がみえる。
今日、テレビや映画で「動画」を楽しむことができるが、
テレビや映画で見る「動く」映像は、実際は多くの静止画像の集まりなのである。

＠D：
＃ピア・プレッシャー
仲間からの圧力、要は同調圧力のこと。
例えば、日本企業の特徴は「仲間との和」を重んじる家族主義的な経営。
そのような環境では「仲間に迷惑はかけられない」「仕事が遅れたら申し訳ない」
といった心理が働く。
そのことが仲間との協力関係を醸成し、大きな成果に結びつく。

＃類似性の法則
人は自分と共通点のある人のことを好きになるという法則

＠は～はんぶんでいい
ひ～ひとなみでいい
ふ～ふつうでいい
へ～へいぼんでいい
ほ～ほどほどでいい
by佐久間進(さくま・すすむ*サンレーグループ会長)

＠本当に幸せを感じる人というのは、
足りないものをリストアップするのではなくて、
足りているもの、いただいているものをリストアップする人。
自分がいかに恵まれているかに気がついた人である。
by 小林正観

＠いま自分がやれることをやる。
そこに自分の人生の主人公になれる秘訣がある。
by神渡良平（作家）

＠努力をしたからといって胸を張るようなことは、やっぱり好きじゃない。
努力そのものに価値があるとは、やっぱり思えない。
しかし、若いときの考えと今違うのは、努力なしに何かできることは、
どうやらありえないと、うすうすでも知ってしまったということだ。
by糸井重里(いとい・しげさと＊コピーライター)

＠人を変えることなどできない。しかし、自分を変えることはできる。
そして、自分を変えることができれば、
結果として人が変わってくるということです。
by 上甲 晃

＠できることは年のおかげ。できないことは年のせいにしない。
これが私の信条。
by上中別府チエ（83歳の現役女子高生【掲載当時】）

＠A：
運はどこに転がっているか分からない～
誰でも苦手なことだと、なかなかやる気が起きないものです。
でも、そういう時こそ、
「新しいことを学ぶチャンスだ！」と発想を転換してはどうでしょうか。
人間、食わず嫌いということがあります。
でも、やってみたら面白かった、ということもけっこうあるものです。
短期的なものであれば、自分の好きなことを少し脇に置いておいて、
チャレンジしてみてはどうでしょう。
「やっぱりつまらなかった」という結果に終われば、
それはそれで納得するものです。
でも、もしかしたら、意外な魅力を発見して、
自分の守備範囲大きく広げることになるかもしれません。

＠B：
思い切って一週間休むと見えてくるもの～
今の時代は、仕事のマニュアル化を進めて、
誰でもすぐに代わりができるようなシステムへの移行を進めています。
これは、人材の流動化への対処でもあります。
これに伴って、仕事の分業化も顕著です。
自分で何でも抱え込む傾向の強い人は、
自分の仕事振りには自信があり、
自尊心も人一倍強く、
「自分がいなければ会社は回らない」くらいの自負心を持っています。
そういう人たちにお勧めなのが、
たまっている有給休暇を利用して、一週間休むことです。
一週間後に出勤すれば、会社は何ごともなかったように動いています。
これで、自分と会社との関係も見直すことができるに違いありません。

＠C：
＃レミニセンス
記銘した直後よりも、
一定時間が経ってからのほうがよく記憶を想起できることを表す。
レミニセンスはワード・ホブランド効果と
バラード・ウィリアムズ効果に分けられる。
＊ワード・ホブランド効果：
意味を持たない内容の記憶（無意味綴り）について起こるレミニセンスをという。10分以内に起こる。
＊バラード・ウィリアムズ効果：
意味を持った内容の記憶について起こるレミニセンスをという。数日の間に起こる。

＃ハード・トゥー・ゲット
相手のことを特別扱いしてあげると、相手は自分に対して好感を感じてくれるというものです。

＠如何にささやかな事でもよい。
とにかく人間は他人のために尽くすことによって、
はじめて自他共に幸せとなる。これだけは確かです。
by森信三（哲学者／教育者）

＠本当の知能のバロメーターは、
毎日、今を有効に幸せに生きているかどうかである。
byウェイン・Ｗ・ダイアー(『ザ・シフト』の著者)

＠人生でいちばん大切なのは今です。
その今を大切にしない人に輝かしい未来はありません。
by ジョセフ・マーフィー

＠選択を重ねて生きていくのが人間で、
いまの自分はその選択の結果に他ならない。
by藤本猛夫（作家・詩人）

＠目に見えるもの。目に見えないもの。
目に見えないもののほうが多いんだよ。
見えるものしか信じないなんてナンセンス！
目には見えないもののほうがずっと多いんだから。
心・音・時間・空気・健康・匂い・命・愛・自由・ぬくもり・・・
他にはどんなものがあるかな？
by倉本美津留(くらもと・みつる*放送作家)

＠肝心なことは目に見えない。一番大切なことは目に見えないのだ。
by サン・テグジュペリ

＠信頼はたいへん高価な財産。簡単に購入できるものではない。
byケネス・アロー　氏

＠A：
まだ何もやり遂げていない不安ですが、
人生で何かをやり遂げたと感じている人は、そう多くありません。
「成し遂げる」ということを深刻に考えすぎずに、
楽しく生きることを目標にした方がいいと思います。
それでも達成欲の強い人は、何かをしたいという気持ちが強いので、
こういう不安が生まれるのです。
そういう人は、大目標ではなく、小目標主義で、小さな計画を立てながら、
それを達成して一歩一歩前進して行くことです。

＠B：
現代っ子のほとんどは、大体が二人兄弟です。
ひとりが男、もうひとりが女のきょうだいならば、
それぞれが一人っ子のように育ちます。
少子化時代のいま、
子供たちに母親の目が十分すぎるほど行き届いて育ってきましたから、
大半がマザコンになってしまいます。
お母さんが全部責任を取ってくれる環境で育ってきましたから、
叱られたことがありません。
このような若者に責任感を持つようにさせるには、
どうしたらいいのでしょう。
それは、どんな小さな仕事でも、
それをひとりで責任を持ってやることから始めさせることです。
仕事は人と一緒にやるのですが、
ある部分の責任はその若者に持たせるというのがいいでしょう。
小さな責任をとりながら。責任感を身につけていくことです。

＠C：
＃文脈効果
知覚・認知・言語・記憶に関する概念で、
その前後関係から対象となる刺激の知覚過程が影響を受けることです。
身近な例を挙げてみると、
「のり取って」と言われたとき、
それが食卓であれば食べ物の海苔のことを指していると思い、
また、相手が何かを貼ろうとしている状況なのであれば、
文房具の糊のことを指しているとわかるでしょう。
これが、言語における文脈効果の例です。
このように周囲の状況により意味が変わる現象が、
文脈効果と呼ばれるものです。

＃フット イン ザ ドア テクニック
小さな要求を受け入れてしまうと、その後にそれと比較して
やや大きな要求も受け入れてしまうという側面もある心理学です。

＠年齢に臆して引き下がるような生き方をするのは止めましょう。
私たちの才能はいつだってひき出される機会を待っています。
未知なることへのチャレンジには勇気と決断がいります。
勇気をもって挑んで下さい。
by日野原重明(ひのはら・ しげあき＊聖路加国際病院理事長)

＠何が学べるかを決めるのは、年齢ではない。
それはエネルギーだ。
エネルギーに年齢は関係ない。
目的意識があれば、エネルギーは自然と生まれるものだ。
by スティーヴ・チャンドラー

＠心の純粋性が高まるほど自分に本当に必要なものが見えてくる。
by加藤秀視(創栄Group代表取締役)

＠成功は幸せの鍵ではありません。幸せが成功の鍵です。
もし自分のしていることが大好きなら、あなたは成功しているのです。
byアルベルト・シュバイツァー(フランスの神学者・哲学者・医者)

＠幸福の秘訣は、
自分がやりたいことをするのではなく、自分がやるべきことを好きになることだ。
by ジェームズ・バリー

＠真実を見抜く『心の目』で見るならば、そこには未来を開く鍵が隠れています。
by 野口嘉則

＠いろんな努力の蓄積が、実は見えないところであるわけで、
凄いなと思う人ほどその努力をしてるんです。
by 今井通子

＠A：
「周りの評価なんて気にしない」という付き合い方～
若者の言動が自分の基準に合わなくなり、理解できなくなった時には、
自分のことに集中することです。
周りの評価、とくに若者の評価などは気に留めないのがいちばんです。
若者は年配の人をわざと外しているわけではなく、
若者同士で話しをしたいだけなのです。
ですから、若者の輪に入ったり話を合わせようとしたりしてはいけません。
煙だがられるだけです。
そして、大事なことは、自分に自信を持つことです。
生き生きと自分なりに自分の人生を生きていれば、
案外、その姿に若者は魅かれるかもしれません。
あなたの話を聞こうと、向こうから近寄っても来るでしょう。
その時に話せばいいのです。
そうすれば、魅力ある大人でいることができるでしょう。

＠B：
これからは、人生を５０．５０で区切ったらどうかと考えます。
前半は準備の５０年、後半は楽しむ５０年ということです。
最初の５０年は、自分の蓄えに使います。
２０台、３０代、４０代はこの世代です。
自分自身に知識や財力、経験をつけさせたり、
それを社会に還元したりします。
そして、後半の５０年は、自分が楽しむために生きるのです。
これをセカンドハーフといいます。
５０までは、いわば準備期間です。
そう思えば、もう遅いということにはならないと思います。

＠C：
＃アウェアネス効果
カウンセラーなどに話をするうちにオートクライン（注） が起こり、
自分の考えや感情などの理解が深まることで、今まで見えてなかったことに気づいたり、
頭の中が整理されることを言います。
＊オートクライン：相手に話しながら、自分自身もそれを聴いている状態、
脳が自分自身の発した言葉を聴いている状態

＃類似性の法則
人は自分と共通点のある人のことを好きになるという法則

＠幸福をひとに与えるためには、
自分のうちに幸福を宿していなければならない。
byアラン(フランスの哲学者)

＠できないことを何とかしようとするよりも、
できることを楽しんだほうがいい。
できることのなかに、
結構たくさん楽しいことがありますから。
by 梅棹忠夫

＠成功している人はみな、途中であまり道を変えていない。
いろんな困難があっても志を失わず、
最後までやり遂げた人が概して成功している。
by松下幸之助(松下電器産業創業者)

＠人との出会いや環境の変化などによって、
眠れる遺伝子のスイッチがオンになるとき、
人は生きながらにして生まれ変わることができる 
by村上和雄（むらかみ・かずお＊筑波大学名誉教授）
 
＠人間は人間と出会うことで違う人間になっていく。
一人では決して気づかなかったものも見えてくる。
そして一人では決して生み出せなかったものも生み出せるんだ！
by 山下和美

＠人間は信仰とか、その人に内蔵された徳性によって、
人間を超えた偉大な存在にもなれる。　
by曽野綾子(作家)

＠人は一つの言葉で傷つき、一つの言葉で励まされる。
by新垣勉（全盲のテノール歌手）

＠A：
自分をポジティブに考えると、世界も変わってくる！～
あらかじめ自分が成功した時のこと、
快適だった時のことをリストアップします。
人生には色々なことがあったと思いますが、
とにかく、よかったときのことを思い浮かべてリストアップします。
その中から、特にうれしかったこと、喜んだことを三つ選び、
これをいつも頭にイメージできるように鮮明にしておきます。
そして、マイナス面に目がいってしまったとき、
すぐにその三つの中の一つを思い浮かべるのです。
人は、一回に一つのことしか考えられませんから、
頭の中はうれしいことでいっぱいになります。
次に第二、第三のうれしかったことを思い浮かべていきます。
これで、マイナス面が頭に浮かんでくるのを避けることができるようになります。

＠B：
成功には２種類あると思います。
１つ目は「経済的成功」。
もう1つは「人間的成功」です。
経済的成功とは、地位・権力・金等を手に入れることによって得られる成功です。
つまり、他の人と競争することによって得られ、また、自分のための成功と言えます。
人間的成功とは、他人を喜ばせること・他人を受け入れることで得られる成功です。
つまり、精神的に満たされ、人間関係を強め、他人から愛されることによる成功です。
世の中には多くの成功者がおります。
「経済的成功」のみを求めると、ある時点で、燃え尽きてしまう。
または、孤独になっていき、自分の存在価値が分からなくなるそうです。
そこで、幸せな成功者を目指す人の多くは、
「人間的成功」を求めることで充実した人生を送るそうです。
あなたも是非、「経済的成功」「人間的成功」の両方を手に入れてくださいね。

＃ハード・トゥー・ゲット
相手のことを特別扱いしてあげると
相手は自分に対して好感を感じてくれるというものです。

＠幸せな人生は、自分を良くしたいという気持ちから始まります。
自分を大切にするために、ぜひ良い習慣を身につけてください。
人間はいつからでも生き方＝生活習慣を変えられます。
しかし、自分を変えることができるのは、自分しかありません。
by日野原重明(ひのはら・ しげあき＊聖路加国際病院理事長)

＠人間は、どんな小さなことから運が開け、
どんな短い出会いから、新しい道が見つかるかわかりません。
そして、だれの一生にも、さまざまな偶然や出会いが
重なり合う「時」があるのだと思います。
by 秋山さと子

＠人生は、地球上で過ごした年数で測られるのではない。
どれだけ楽しんだかで測られるのだ。
byソロー（思想家）

＠終着点は重要じゃない。
旅の途中で、どれだけ楽しいことをやり遂げているかが大事なんだ。
by スティーブ・ジョブズ

＠苦しみに遭って自暴自棄に陥ったとき、人間は必ず内面的に堕落する。
同時に、その苦しみに耐えてこれを打ち超えたとき、
その苦しみは必ずその人を大成せしめる。
byペスタロッチ(スイスの教育実践家)

＠A：
罰よりも褒賞の方が効果的であることは、
動物を使った心理学の実験でもわかっています。
最初はほめても、その後叱られると、
叱られた方だけしか印象に残りません。
叱ることは、こちらが思っているよりも
ずっと強く受け止められることを十分に意識して、
極力押さえ気味に話し、
最後は必ずほめて、励ますようにしてはどうでしょうか。

＠B：
過失などでこちらが謝っているときに厳しく怒る人は、
もともと劣等感も攻撃心も強い人で、
潜在的な攻撃性が表に出るのです。
そして、もともとあなたにそれほど好感を持っていない人と
判断した方がいいでしょう。
ここで、無理をして怒りを解こうとするよりも、
割り切って離れたほうがよいのです。
ただし、相手が会社の上司だったりすると、
見切って離れるといっても、実際に離れるわけにはいきません。
そんな時はどうしたらよいのでしょう。
同じことですが、見切るのは心の中で、
表向きは怒られ続けることになります。
ただ、心の中で見切ってしまえば、
どんなに怒られても気にはならないものです。

＠C：
＃パレートの法則
経済において、全体の数値の大部分は、全体を構成するうちの一部の要素が
生み出しているという理論。
80:20の法則、ばらつきの法則とも呼ばれる。
例えば、世界の富の８０％は２０％の人間によってもたれている。
ある企業の利益の８０％は２０％の従業員によって
もたらされていると言ったものです。

＃作業興奮
あなたは「これはやりたくないなー」と思っている仕事でも、
やり始めてみたら、不思議とやる気が湧いてきて作業が進むこと

＠仕事は自己の能力を伸ばし、自分を成長させると同時に、
他人にも繁栄と貢献をもたらすもの。
by田辺昇一(タナベ経営創業者)

＠当たり前のことこそ恵みで、死を間近にしてそのことに気が付くのではなく、
いま気付きなさい。
by鈴木秀子(文学博士)

＠すべての人を自分より偉いと思って仕事をすれば、
必ずうまくいくし、とてつもなく大きな仕事ができるものだ。
by松下幸之助(まつした・こうのすけ＊松下電器創業者)

＠馴れるということは何と恐ろしいことであろう。
馴れることによって感謝すべきことを不満の種にしてしまうのだ。
by三浦綾子(作家)

＠幸福はいつもわれわれの手から逃げていくといわれている。
人からもらう幸福については、それは正しい。
人からもらう幸福などまったく存在しないからだ。
しかし、自分でつくる幸福というものはけっしてだまさない。
byアラン(フランスの哲学者)

＠何事も楽しんでやりなさい。
楽しんでやることで、思わぬ力が発揮されるものなのだ。
by孔子(中国の思想家)

＠A：
仕事が何となく嫌だとか、あまり強い不満はないけれど、
このままでは何か物足りない・・・そんな風に感じることもあるでしょう。
そんな場合は、まず今の仕事に対する満足度を考えてみると良いでしょう。
「あなたの今の仕事に対する満足度を、０～１００％で評価すると何％でしょうか？」
評価できましたら、何が満足度の高さ・低さに影響しているのか、
もう少し詳しく見てみると、改善点なども見えてきます。
たとえば、影響を与えているものとしては、
「仕事内容」「人間関係」「給料や待遇」「職場の環境」
「仕事の時間の長さ・短さ」「将来性」「周りからの評価」などなど、
いろいろありますよね。
この中のどれが満足度を高め、満足度を低くしているのか？
それを見ていくことで、あなたが大切に感じていることと、
具体的に変化させるポイントが見えてくるでしょう。
あなたにとって、何が満足度に強く影響しているでしょうか？
by【自己維新】

＠B：
仕事は人生全体ではありませんが、人生に占める割合は大きいですよね。
だからこそ、自分の気持ちを表現できるとか、
満足度が高くなるような選び方、育て方、取り組み方が重要だと感じます。
仕事を遊びのように楽しむのも良いですし、
職場は自分らしさを表現する舞台みたいに考えるのも良いかもしれません。
仕事は自分を育てる最高の経験、仕事は人間関係を育むための最高の環境。
仕事を通して何を表現し、何に活かしていきたいのか。
今日は、そんなことを考えてみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】

＠C：
＃レミニセンス
記銘した直後よりも、一定時間が経ってからのほうがよく記憶を想起できることを表す。
レミニセンスはワード・ホブランド効果とバラード・ウィリアムズ効果に分けられる。
＊ワード・ホブランド効果：
意味を持たない内容の記憶（無意味綴り）について起こるレミニセンスをという。10分以内に起こる。
＊バラード・ウィリアムズ効果：
意味を持った内容の記憶について起こるレミニセンスをという。数日の間に起こる。

＃選択のパラドックス
選択肢が多いほど人を引きつけますが、
選択肢が多い故に、どれにするか決定することは、
少ない選択肢から1つを選ぶより難しい
＊パラドックス：逆説

＠中途半端な姿勢でやっていたら、
何十年やろうと、人はその仕事から何も得ることはできない。
by月刊誌『致知』2003年11月号　Ｐ15

＠人生において最も苦しい、いやな、辛い損な場面を、
まっ先（さき）に微笑（ほほえみ）をもって担当せよ。
by 小原國芳

＠昔から「好きこそものの上手なれ」と言いますが、
脳科学の見地から見ても、これは真理であり、
持てる才能を発揮するには「好きと感じる気持ち」が欠かせません。
人間の脳には、興味を持ったり、感動したりしたことほどよく覚え、
心がワクワクと動いたときに、
人間らしい考えを生み出す機能が備わっているからです。
by林 成之（はやし・なりゆき＊脳神経外科医）

＠才能なんて関係ないと、
若いころに人から言われたことを今もよく覚えています。
才能に近いものがあるなら、好きだという気持ちだ、と。
何より大事にすべきなのは、好きだという気持ち、面白がる気持ちなんですよ。
by 金田一秀穂

＠人生の目的は品性を完成するにあり。
by内村鑑三(キリスト教思想家)

＠A：
目標を持っているのに、どうも行動が続かない。
そんなこともありますよね。
原因はいくつか考えられますが、実現度を高めるためには、
複数の「中継地点」を作っておくことがポイントです。
マラソンで言えば、給水所のような場所や、
１０ｋｍ地点などとわかるような場所です。
ただ行動し続けるよりも、心と身体に栄養となるものを取り入れたほうが、
楽しく力強く進めるでしょう。
また、今どのあたりを進んでいるのか？（どのくらい成長しているのか？）を
理解しているほうが、上手にエネルギーを活用できるものです。
あなたの次の中継地点までは、どのくらいありますか？
今、理想の何割くらいの場所を進んでいるところですか？
by【自己維新】

＠B：
問題らしきものが発生したとき、焦ってしまっても、
それはそれでＯＫだと思います。
「焦ることって何か問題？」「いや、焦ることがあっても大丈夫！」
そんな展開で考えていくと、私の場合は、落ち着いてきます。
すると、その状況を最高に変えるアイデアを出す、
ワクワクのステップに移っていかれる感じですね。
ポジティブに考えるというより、
まずは、その状況にＯＫを出し、リラックスする。
すると、自然な状態の自分になれるので、力を発揮しやすくなる。
その流れが、最高の力を引き出す１つだと、私は感じています。
今日は、あなたが自然体になれるカギを探してみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】

＠C：
＃きめの勾配
奥行きの手がかりの一つ。
通常，面にはさまざまな肌理（きめ）が与えられている。
ギブソンは，肌理（きめ）を構成する要素の密度が徐々に変化したとき，
その面は傾斜（奥行き）面として見え，細かい肌理の部分ほど遠くに知覚されると考えた。
たとえば，砂地を撮った写真について考えてみると，
構成要素である砂粒が比較的に大きく写されて見えるが，
砂粒が小さくなるのに伴って，その位置は遠ざかるように見える。
＊肌理（きめ)：光の濃淡の分布～
木目，布の生地，地肌などはそれぞれ独特の肌理を形づくっている。

＃ピーク・エンドの法則
人間は過去の経験を、経験中のうれしかったり楽しかったりする感情の絶頂時と、
最後にどのように感じたかだけで経験の良しあしを判断し、
途中に感じていたことを判断材料に含めない傾向

＠苦労って必ずどっかで花咲くのね。苦労という何か蕾のような気がする。
by 萩本欽一

＠人智は無限。使えば使うほど、湧き出してくる。
by井原隆一(経営評論家)

＠人間は、時が熟さなければ分からないことがある。
ひと月前のおまえに私がどれだけよい言葉を聞かせても、
かえって反発を生むだけだった。
いま、おまえが分かるということは、おまえに分かる時がきたということだ。
by 浄名寺 庵主

＠愚痴を言う代わりに
「状況は苦しいけれども、こうして命が与えられている。ありがたい」
という感覚を意識して、自分の中で育てていくことが大事。
by鈴木秀子(文学博士)

＠失敗や逆境は順境のときにこそ芽生え始める。
物事がうまくいっているときこそ、先々の災難や失敗に注意することだ。
by洪自誠（こうじ・せい＊中国の明代末期の知識人）

＠はじめは人が習慣を作り、それから習慣が人を作る。
by ドライデン

＠A：
日々の活動内容を、仕事、学習、趣味、スポーツ、睡眠、
食事、家族団らん、買い物、遊びなどと
分類してみると、どの活動が多いでしょうか？
それは、理想のバランスと比べてどうでしょうか？
たとえば、仕事の時間が多すぎるとか、家族団らんの時間が少ない、
スポーツが全然入っていないなど、現在のバランスを確認してみると良いでしょう。
そして、時間の配分よりも重要なのが、活動に対する「感情」です。
仮に、家族団らんの時間が少なめであっても、
とても深い喜びを共有できているなら、満足度は高いでしょう。
学習時間が多いのに、集中していないとしたら、あまり満足度は高くないものです。
これを機会に、日々の活動内容のバランスと、
その活動内容に対する感情（たとえば満足度）などを確認して、
どの活動を増やしor減らし、
どの活動の満足度を高めたいのかを決めてみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】

＠B：
より良い１日をつくり上げられる人は、
より良い人生をつくり上げられる人になるでしょう。
より良い１日をつくるのも、より良い人生をつくるのも、
基本的には同じことだからです。
そのための最大のポイントは、
「私がしたいことは何か？」
「私がしていることをどのように楽しむのか？」
「私はどんな気持ちでありたいか？」など、
目標や、手に入れたい心の状態を意識しておくことです。
目標を持たないと、その日の気分によって、その時の出来事や周囲の反応によって、
一喜一憂することになってしまいます。
ですが、目標を持っていると、その日の気分がどうであれ、
出来事や周囲の反応がどうであっても、
理想に向かって行く工夫力を発揮しやすくなるのです。
これは、意識的に生きているとも言えそうですね。
手に入れたいものを意識する。手に入れたい心の状態を意識する。
今日から、そんな意識を少しずつ高めてみてはいかがでしょうか。
by　【自己維新】

＃希少性の原理
「お一人様１つ限り」 「１日１０食限定」 「本日限り」 というように
数や期間が限定されているものをほしくなってしまうこと。

＠私は地道に、学歴もなく、独学でやってきた。
座右の銘というものではないが、「我以外皆師なり」と思っている。
by 吉川 英治

＠死は生まれる前の“郷里”への帰還である。
そしてお互（たがい）人間は、何時死ぬかも知れぬと覚悟して、
現在の生活の全充実を期すべきである。
by森　信三(もり・しんぞう＊哲学者)

＠永遠に生きるかのように夢を持ち、明日死ぬかのように生きよ。
by ジェームス・ディーン

＠人物が偉大であればあるほど、立派な環境を作る。
人間が出来きていないと環境に支配される。
by安岡正篤 心に残る言葉

＠人生の中でいくら得がたい体験や善い人との出逢いといった
太陽や水を与えられても、
自分の心にそれを受け止める善き種がなければ、
人生を花開かせることはできない。
by鈴木秀子（すずき・ひでこ＊文学博士）

＠できない、できないと思っているその先に、
実は無限に可能性が広がっていて、
それに気づけるかどうかで人生は変わる。
by大胡田 誠（おおごだ・まこと＊弁護士）

＠A：
『新しいアイデアを出す方法』
私も当てはまるのですが、あなたも、
新しいアイデアが出ない、
新たな企画が思い浮かばない、どうも上手くいかない。
といった経験はないでしょうか？
そのような時に私が使う考え方をご紹介します。
それは、『逆転の発想を行う』ということです。
例えば、
＃有料だった商品・サービスを無料にしてみる
＃無制限だった商品・サービスを限定にしてみる
＃複雑にしていた投資方法を非常にシンプルにしてみる
＃振り向かせるために積極的にアプローチしていたのを止めてみる
＃細かく指示していたのを止めて概要だけ指示する
これなら、すぐに実行できますし、思った以上に結果が出たりします。
全ての課題が解決できるわけではないですが、是非一回実践してみてください。
by【成功へノウハウ】

＠B：
昔から、いわれていることですが
長い人生の中では、いろいろなことがありますので、
なかなか、自分が、思うようにいかないことも、
たくさん、おきるのだそうです。
そんな時にも、自分も、大きな自然の不思議な力に
動かされているかも知れないと、こころの片隅で感じながら、
どうなるかわからない人生に、
ある部分こころをゆだねてみましょう！！
その方が、余計なエネルギーも解放されて、
自分の気づいていない才能などが
知らないうちに伸びてきたりすることもあるのかもです
それでは 今日一日、こころがやんわり、平和でありますように。
by『 あなたの運は　うなぎのぼり!! 』

＃フォンレストルフ効果
人間の脳が好みに関係なく、
印象深かったり目立っていたものを優先的に記憶する現象。

＠人間は一生のうち逢うべき人には必ず逢える。
しかも一瞬早過ぎず。
一瞬遅すぎない時に
by森 信三(国民教育の師父)

＠受けた恩は岩に刻み、 与えた情は砂に流せ。
見返りを求めているようでは、 一流にはなれない。 
by小林一光（こばやし・いっこう＊アイ・タッグ社長）
 
＠ 受けた恨みは忘れてしまえ、
受けた恩は忘れるな、そして良いことは人のせいにしろ。
 by 大山倍達

＠どんな苦しいことでも、嫌なことがあっても、
必ずそれは後から考えてみると、役にたっている。
by駿河敬次郎(順天堂大学名誉教授)

＠スポーツマンが毎日鍛錬しなければ、素晴らしい肉体を維持できないように、
人間は少しでも心の手入れを怠るとすぐに堕落してしまう 。
by稲盛和夫(いなもりかずお＊京セラ・KDDI創業者)

＠毎朝、毎晩歯を磨くように、
心構えも毎朝、毎晩磨き直さなければなりません。
by 田中真澄

＠人に安心を与えなさい。人に安心を与えることは、君の信頼を築く。
by松下幸之助(松下電器産業創業者)

＠A：
どんなに素晴らしい本をたくさん持っていても、
その辺に適当に積んでいては、必要な本やページを読みたいとき、
探すのが大変ですよね。
これは、私たちの日々の経験にも言えることだと思います。
どんなに日々素晴らしい体験を積み、感動的な瞬間を味わったとしても、
それをそのままにしておけば、
必要なときに必要な体験を思い出すことが難しくなってしまうのです。
大切な本を整理し、大切なページを見つけやすくするように、
大切な経験を整理し、大切な経験を思い出しやすいように工夫することが
オススメです。
何となく、１日が過ぎてしまうことがあっても、
しっかり振り返ってみると、大切な体験をいくつも思い出し、
学びを再確認できるものです。
もちろん、何となくの１日にならないように、
最初から「目標」を持って、１日を大切に過ごしていくとより良いですね。
今日は何を目標に歩んでいきますか？今日の夜「１日の体験」を振り返ったとき、
どんな気持ちになりたいですか？
ぜひ、
あなたの宝もののような１日をつくり上げてください。
by【自己維新】

＠B：
＃エディプス・コンプレックス
男根期に生じ始める無意識的葛藤として提示された。
日本では訳語としてエディプス複合と呼ばれることもある。
＊男根期：ジークムント・フロイトが主張する5つの性的発達段階うちの1つです。
男児は、母親を手に入れようと思い、また父親に対して強い対抗心を抱くという、
幼児期においておこる現実の状況に対するアンビバレントな心理の抑圧のことをいう。
＊アンビバレント：
精神医学の分野では、一定の人物、対象、状況に対し全く相反する感情、態度、考えを抱くこと。
フロイトは、この心理状況の中にみられる母親に対する近親相姦的欲望を
ギリシア悲劇の一つ『オイディプス』（エディプス王）になぞらえ、
エディプスコンプレックスと呼んだ。

＃目標勾配
人間や動物はゴールが近ければ近いほど、
ゴールに向かう速度を上げる傾向があるということ。

＠勤勉努力の習性を身につけよう。
その習性こそ、
終生自分の身体から離れぬ貴重な財産である。
by松下幸之助(松下電器産業創業者)

＠幸せになりたいなら、進んで損をしたほうがいいの。
人と付き合うときは、率先して損な役回りをすると、
誰かが幸運を持ってきてくれます。
by 萩本欽一

＠運というものは、その勉強や努力の上に、恵みとして与えられるもの。
猛烈な努力がないところに絶対に運は巡ってこない。
by辰巳芳子(料理研究家)

＠人生でいちばん大切なのは今です。
その今を大切にしない人に輝かしい未来はありません。
by ジョセフ・マーフィー

＠幸福になりたいと思ったら、そのために努力しなければならない。
無関心な傍観者の態度を決め込んで、
ただ扉を開いて幸福が入ってくるようにしているだけでは、
入ってくるのは悲しみでしかない。
byアラン(フランスの哲学者)

＠自分に何ができるかは、自分以外の者には分からない。
いや、自分でもやってみるまではわからないものだ。
by エマーソン

＠A：
「つい皮肉を言いたくなる気持ち」を抑える七つのルール～
第一のルール“シビアな現実”より“将来の希望”に焦点を置こう
第二のルール「人生は不公平にできている」と嘆くのはやめよう
第三のルール“セカンド・ベストな方法”でもいいと考えよう
第四のルール「世の中は機械仕掛けで、変化しない」という錯覚を捨てよう
第五のルール“幸せを恐る気持ち”を捨てよう
第六のルール「いつでも全力投球」の気持ちを忘れない
第七のルール「運命は自分で選び取れる」と強く感じること

＠B：
自信があるからこそ、できることもあれば、
自信がないからこそ、心掛けてできることがある。
そんなふうに、自信があってもなくても、
その状態を活用してみるのもオススメです。
また、自信以外にも意識を向けてみるのも良いでしょう。
あなたが今まで何かに取り組めたときや、何かを成し遂げたとき、
どんな気持ちで前進していましたか？
たとえば、
自信はなかったけれど「もうやるしかない！」という思いで実践した。
楽しかったので自然に継続できていた。
どんどん身についていくのが面白かったのでやっていた。
不安だったけれどやっていたらだんだんワクワクしてきた。
そんな決意の思い、楽しい、面白い、ワクワクなど、
別の前進できる感情もあるものです。
今日は、あなたが行動できるときの感情を振り返ってみてはいかがでしょうか。

＠C：
＃昇華
心理学・倫理における昇華（しょうか）とは防衛機制の一つ。
社会的に実現不可能な目標・葛藤や満たす事が出来ない欲求から、
別のより高度で社会に認められる目標に目を向け、
その実現によって自己実現を図ろうとすること。
例えば、満たされない性的欲求や攻撃欲求を
「芸術」という形で表現することは、昇華と言える。

＠D：
＃相互依存理論
人は、「経費「（コスト・手間・時間・大変さ）」を最小化し、
「粗利（利益・お得な事・精神的満足感など）」を最大化して、
純利益（粗利－経費）」がなるべく大きくなるように対人関係を構築しようとする、
という理論である。

＃ヘドニック・トレッドミル現象
人間は幸福感にすぐ慣れてしまい、
時間の経過と共に感じられる幸福感が薄くなっていくというものです。

＠心の土壌に言葉の種がうまく合致したとき、その言葉はその人の心の中で大きく育ち、
その人の運命をも形づくっていくものとなる。
by『小さな経営論』

＠一歩一歩、一足一足をふみしめる。
それは一つの仕切りである。次の前進への構えである。
一足、一歩、これこそ万歩の源である。
今の一時、今日一日、この一年、これは生涯の基本である。
念を入れて大切にしよう。
今を大切にする心をつみ重ねて、一生を尊いものにする。
by常岡一郎(つねおか・いちろう＊政治家、宗教家、文筆家)

＠感動する心がある限り「生きていることは喜び」だと思える。
by石川真理子(文筆家)

＠人生にはたった二つの生き方があるだけだ。
一つは奇跡などないかのような生き方、
もうひとつは、まるですべてが、奇跡であるかのような生き方だ。
byアインシュタイン　氏

＠まず手の届く目標を立て、ひとつひとつクリアしていけば、
最初は手が届かないと思っていた目標にもやがて手が届くようになるということですね。
byイチロー  氏

＠割りに合わないことほど、将来よいことが起こる種まきになる。
by鍵山秀三郎(かぎやま・ひでさぶろう＊イエローハット創業者)

＠A：
もしあなたが自己の内なる力を発揮したいのなら、
次の三つのことをしっかりと頭に入れておくといいでしょう。
第一は「未来図を描くこと」です。
実現可能性があるかどうかは問いません。
自分が“こうありたい”という願望や欲求に沿って、
思い切り好ましい未来図を頭の中に描けばよいのです。
二番目は「未来図の実現を確信すること」です。
今の自分が不本意な状態にあって、輝かしい未来を描くことは難しくても、
そんなことに少しも遠慮することはありません。
思い切って“そうなる”と思い込んでしまうことです。
三番目は「すべて肯定的に受け止めること」です。
例えば、それがどんなにつらい体験であっても
「自分の身には自己の繁栄のために必要必然なことしか起こらない」
と心に決めてしまうことです。
この三つの条件を守り続ければ、あなたの思考や行動は自然に目的指向型になっています。
人生で何らかの目的を達成したり、成功を手に入れた人は、
いろいろな困難や紆余曲折を経験していても、
不思議にこの三つの条件を持ち続けた人であったということは一致しています。

＠B：
してよい失敗、悪い失敗～

してよい失敗というのは、新しい試みの失敗のことです。

失敗とは何か。それは方法論の誤りを告げるメッセージなのです。
ですから失敗を繰り返して行けば、自動的に成功に近づくのです。
そう思ってやれば失敗の山を築こうと、いささかもめげることはないのです。

悪い失敗とはどのようなものか。それは同じ失敗を繰り返すことです。

このような人は、頭の中のイメージが以前と変わっていないのです。
二度と同じ失敗をしないためには、イメージ転換をはかるのが最も有効です。
イメージ転換は難しいものではありません。
これまで繰り返してきたマイナスの想像をやめてプラスに転じるだけでいいのです。
「失敗が恐い」と思ったら、次の言葉を思い出しましょう。
「臆病でためらいがちの人間にとっては、一切のことが不可能である」
「失敗しない者はついには何事も成し得ない」
臆病で非活動的な人は、結局、人生の価値、充実感、真の喜びというものを
ほとんど知ることなく、一生を過ごしてしまうことになるのです。

＃双曲割引
「遠い将来なら待てるが近い将来ならば待てない」
という人間の非合理的行動を説明する概念。

＠怠らずとは、「出し惜しみ、骨惜しみ、負け惜しみ」の三つをしないということ。
怠らず、惜しむことなく生きていきたいものです。
by横田尚哉（よこた・ひさや＊ファンクショナル・アプローチ研究所社長） 

＠自分が何をしたいのか、その手段ではなく、
結果に焦点をあてて、明確なビジョンを描くことができさえすれば、
宇宙の自然の働きによって、あなたはそのゴールに向かって導かれてゆきます。
by 山川鉱矢

＠感謝しようと思ったら、感謝できることはいくらでもある。
by鈴木秀子(文学博士)

＠できない理由を並べるのではなく、どうやったらできるのかを考える。
そういう生き方をすれば、無尽の成長が約束される。
by大久保秀夫(フォーバル会長)

＠この仕事が自分の人生を明るく、楽しくしてくれると思い込める人が一番器も磨かれ、
よい経営ができる。 
by永守重信(ながもり・しげのぶ＊日本電産創業者)

＠仕事そのものは選べなくても、どんなふうに仕事をするかは自分で選べる。
by スティーブン・C・ランディン ジョン

＠A：
こんなことを言った人がいる。
「開かれた心には、価値のあるアイディアを受け入れる余裕がある」
閉ざされた心の持ち主には、
価値のあるアイディアを受け入れる余裕が無いことは明らかでしょう。
心がもうすでに頑なになっているから、
変化や革新的なアイディアについて考える柔軟性がないのです。
自分の心がどれだけ開かれているか考えてみよう。
あなたは進んで新しいアイディアを受け入れているだろうか。
それとも、心がもうすでに柔軟性を失ってしまっているだろうか。
もし後者であれば、あなたは素晴らしいチャンスを逸しているかも知れないのです。
＊頑な：かたくな～意地を張って自分の主張や態度を変えないさま。頑固。
＊逸する：いっする～取り逃がす。のがす。
byやる気が出るヒント

＠B：
思い通りにいかないとき～
「時期いたらず」と解釈して、じっと待つのもひとつの方法です。
耐えたり待ったりすることも、成功のための重要な戦略なのです。
ただし、“待ち方”の工夫はしなければいけません。
何もしないで漠然と待つのは「チャンスをつかむ待ち方」とはいえません。
「しなければならないこと」はきちんとこなし、
チャンスが巡ってきたらすぐに出勤できるように体制を整えて待ち構えるのです。
計画を放棄したり準備を怠っていたら、チャンスがきても活かせないのです。
「思い通りに行かない」と嘆く人は、
願望や計画から離れてしまうことに
チャンスをつかみ切れない最大の原因があるのです。
どんな人間にもチャンスは訪れます。
ただ、そのチャンスをものにできない人が多いだけなのです。
「チャンスは備えある人にだけ恵みをもたらす」