＠続けていれば挫折もするだろうが、まずはひとつのことを続けることだ。
by 高見沢俊彦

＠いいことは　おかげさま、わるいことは　身から出たさび。
by 相田みつを

＠すぐできることで、気分を晴れやかにしてから始めると、
どんなことでも気持ちよくスタートさせられます。
by文四郎の「一日一文」

＠「失敗したらどうしよう」なんて、
やる気がないからそういうことを考えるんだ。
最初からうまくいくわけがないんだよ。
失敗を繰り返しながら続けていくものなんだから。
by酒井雄哉（さかい・ゆうさい＊天台宗の僧侶）

＠人生には、難しそうに思えることがたくさんある。
でも、その大半は簡単なことの積み重ねでできる。
by本多時生(ほんだ・ときお*プログラマー＆作家)

＠とんでもない記録に到達するには、小さいことを重ねることしか道はない。
by イチロー

＠苦しんで得られた喜びほど、その体験が記憶として強化されていく。
by 茂木健一郎

＠いい習慣はいい人生をもたらす。
生まれた人間の差なんかそうあるものではないけれど、
その後の習慣、教養で非常に大きな差が出る。
「おはようございます」と親にいう習慣がついたら、
家庭暴力など起こるはずがないのです。　　　　
by渡部昇一(わたなべ・しょういち＊英語学者)

＠「洋服をかたづける」「靴をそろえる」「だしたものをしまう」
私はこれらを、「しょぼい習慣」と呼んでいます。
いずれも、数十秒ほどで終わる作業ばかり。
そんな小さなことを、毎日意識してやるだけで、脳の“ダラダラモード“が薄れて、
“意識の中で“ちゃんとした感が出てくるのです。
by本田直之（レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長）

＠ご機嫌な人は、いつでも、いま目の前にあることを楽しむ準備ができている。
だから、いつも楽しい。
by伊藤　守(株式会社コーチ・トゥエンティワン代表取締役)

＃タナトス（死の本能）
本能といえば自己保存本能と捉えるのが普通だろう。
これはエロスと呼ばれ、エス（性的及び生的衝動）の源とされる。
そこから発生するエネルギーがリビドーということになる。
精神分析の分野では、
同時に、死の本能としてタナトスというものも人は抱えていると想定している。
エロスが保存を目指すのに対し、タナトスは破壊を指向する。
人間にとっての破壊とは死を意味する。
しかし、人間が生まれてくる前というのは、
死と殆んど変わらない状態であったことも事実と言える。
死の世界、無の世界から人間はこの世に生を受ける。
そして、誰もがいずれその生を終える。
死＝無という世界から人はやってきて、当たり前のようにその世界に還っていくわけだ。
生の破壊によって死はもたらされるが、
客観的に考えると死＝無というのは人間にとって非常に安定した世界ということができる。
死の本能とは、実は安定したい衝動である。と言い換えることができると思う。
これは物質の性質でも同様だろう。
ビルの立ち並ぶ都会は不安定な世界だ。
破壊の力で瓦礫(がれき）に姿を変えたときから安定への時間が刻まれる。
どんなに堅固に見えるものであっても、
不安定を予感させない美はおそらく存在しないだろう。

＠大切なのは、希望を持って続けること。
何か続けていると、どこかに自信が湧いてくる。
続けることは、自信をつけるのにとても良い方法です。
by作者不詳

＠夫婦にかぎらず、すべての人間関係は、
「相手に期待しない。相手を変えようとしない」の修行です。
by 斎藤一人

＠与えられた条件の中で、運命を呪わず、不平不満を言わず、
いま自分にできる最善の努力をする──運命を切りひらく鍵はそこにある。
by月刊『致知』2007年9月号P7「特集総リード」より

＠自然にひれ伏さなければ、
自然はその一番美しいところを見せてくれないと言った人があったが、
そのとおりだと思う。
物は見下ろすと欠点がよく見えるようだ、見上げるようにすると長所が見えてくる。
見下ろして生きるのは不平不満の生き方、見上げて生きるのは感謝の人生だと思う。
by帖佐美行（日本の彫金家、文化勲章受章者）

＠自分に思いやりが足りない人ほど相手に思いやりを求める。
自分の言葉が相手を傷つけていないか、まず反省してみる事。
by美輪明宏（日本のシンガーソングライター、俳優、演出家）

＠働いては人のためになる、汗を流しては世のためになる。
そうして積まれた金を直ちに徳に代え、人の喜びに代えてゆく。
自分を常に苦難の中に鍛えてゆく。
自己の心から我がままや、増長や、贅沢や、おごりが芽生えないように練り上げてゆく。
そこに正しい生活、乱れない心、治まりよき家庭、明るい運命が生まれます。
by『常岡一郎一日一言』（常岡一郎・著）

＠私にとってよかったことは、自分が不器用だったことです。
器用な人が一回ですむところを何回もやるのです。
by 森下洋子

＠多くのことをなす近道は、一度にひとつのことだけすることだ。
byモーツァルト(オーストリア出身のクラシック作曲家)

＃インプリンティング（刷り込み）
記憶は、何度繰り返し覚えても使わないでいると薄れてくる、
といったことがあるかと思いますが、
発達のごく初期の時期に、
「覚えた記憶が、その後それを変更しようとしても、
なかなか変更できないほど強固な記憶となる現象」があります。
それを、心理学用語で「インプリンティング」といいます。
このインプリンティングは、発達心理学の分野などでもよく取り上げられていますが、
元々は、動物行動学者のローレンツが提唱した概念です。
あるとき、ローレンツがハイイロガンの卵を孵化させていたところ、
自分の目の前で孵化した雛鳥だけが、なぜか親鳥ではなく、
自分を追いかけてくることに気づきました。
ガンの仲間の雛は、生まれつき親の後を追いかける習性を持っていますが、
雛は親の顔を知りません。
そこで雛は、生まれた直後に目の前にある、
自分より大きな動くものを親として記憶し、その後を追うのです。
通常記憶は、時間をかけて学習されるものですが、
雛鳥が瞬時に親を記憶する現象をみて、
ローレンツは、「まるで雛の頭の中に瞬時に印刷されたかのようだ」
という意味で刷り込み（imprinting）と名付けました。
生まれたばかりのか弱い雛鳥にとって、
自分を敵から守り育ててくれる親から離れずにいることは、
生死に関わる大問題です。
その為このような特殊な技能があるのかもしれません。

＠人それぞれに、違った才能や能力があるものです。
だから、あなたはあなたのままで輝いています。
自分と人を比べるのではなく、自分の個性を受け入れてください。
みんな、そのままでいいのです。そのままで、輝いています。
by作者不詳

＠今、目の前にあることを一歩一歩行動していると、
いつの間にか、問題が問題でなくなっているときが来ます。
by作者不詳

＠どんなに失敗してもくじけない人はこう言います。
「なんとかなるさ」「ピンチはチャンス」「失敗などない、すべては経験」
そうやって、自分で自分を励ましてあげる。起きた出来事を受け入れて行く。
by作者不詳

＠あなたは目的があってここにいます。
この広い世界にあなたと同じ人間はいません。
過去にもいなかったし、未来にもいないのです。
あなたは何かの必要を満たすためにここに連れてこられたのです。
byオースティン　氏

＠人間の偉さは、その人の苦しみと正比例する。
世の中は正直そのものである。
その時代における最高の人物は、最も内面的苦行をした人である。
つまり天は、その人の苦労に等しいだけの価値を与え給うのである。
by森　信三(もり・しんぞう＊哲学者)

＠悲しみや、苦しみや、痛みの中をさまようことで、人間の年輪はできる。
やはり鍛えられながら、人間というものは、できていくものだと思います。
by 矢野博丈、

＠単に話す前に、息を吸う、
それだけで忍耐と客観性が増すだけでなく、
相手から一目置かれるようになるのです
by作者不詳

＠自分の理想とする人生と現実の人生は釣り合いが取れているか？
こういった大切なことを自分に問いかけ、正直に答えればいいのです。
そうすれば自分が何を心がけていけばいいかが分かってきます。
by作者不詳

＃仮定の法則
一般に、私たちは仮定というと、仮にという、あることがらの前提に用いています。
この法則は、その発展した考え方に他ならないのですが、
これを理論的に知ることにしましょう。
通常、私たちは、そこに何か「有る」とか「無い」とか言って、
その何かをお互いに認めたり認めなかったりしています。
それは、今ここに私たちがいるという前提に立って、
何かが「有る」とか「無い」とか言っているということを知らなければなりません。
もし、私たちがそこにいなければ、
何かがそこに「有る」か「無い」か、それさえ分からないのです。
それをまず理解することによって、さらに広い視野を持つことになるのであります。
それは、自分がいる世界と、自分がいない世界があるという認識を深めたことになります。
そこで、この二つの世界が一つになって、
私たちの心理の世界を形成していることを認識することが重要です。
さらに付け加えて注意しておかなければならないことは、
自分のいる世界とは、
現実にそこに自分がいるという肉体的な存在という考え方に陥りやすいのですが、
自分が肉体的にいない想像の世界も想像することができるわけでですから、
自分がいるということは、自分が認識できる範囲ということになります。
ここで、自分が認識できる世界は、自分が存在している世界のほんの一部の世界であり、
その一部に過ぎない世界は、自分が決めた世界であることを知ることが重要です。
そこで、自分が決めるということは、
この広い心理の世界からみれば、一つの仮定に過ぎないということを理解してください。
それは、私たちは、心理の世界において、一つの仮定の上に立つという心理の法則に従わなければ、
何物も認めることができなくなることを意味しています。
これを「仮定の法則」といいます。

＠自分は本当に「破滅のかたまり」かもしれないけれど、
それを認めてリラックスすることが出来るようになると周りもみんなリラックスするのです。
by作者不詳

＠自分のすべてをありのままに認めることが大切なのは、
もっと自分にやさしさと共感を持てるようになれるからです。
by作者不詳

＠生きることは、長く生きるかどうかではなく、
何かに一所懸命打ち込んで、そこに向かって命を燃やしていくことだと思います。
by栗城史多(くりき・のぶかず＊登山家)

＠今のこの一瞬を疎かにせず、一日一日に心をこめて、一生懸命生きていく。
それが「切に生きる」ということです。
by 瀬戸内寂聴

＠違う感性で生きる人を、受け入れることを学びましょう。
非難することは、未熟な心をあらわにしているのです。
by 海原純子

＠仕方がないさ、人生には色々問題がつきものだとそれを受け入れて、
思い切って教師と見なすと、肩から荷物を下ろしたような気分になれます。
by作者不詳

＠吾（われ）唯（ただ）足（たるを）知（知る）：今の現状に感謝すること。
口の上に五で吾というように次は口の右→口の下→口の左にそれぞれ文字を付け加えると「吾唯足知」となります。
by作者不詳

＠全てのネガティブな出来事は、
それと同等、またはそれ以上に大きな幸運の種を包含しているものだ。
byナポレオン・ヒル　氏

＠あなたは偶然に生まれたのではない。大量生産されたのでもない。
あなたは、主によって意図的にデザインされ、
特別の才能を授けられ、そして愛情を持ってこの地球に送られてきたのだ。
byマックス・ルカード　氏

＃プレグナンツの法則
プレグナンツの法則とは、人間の知覚の法則です。
「プレグナンツ」とは、簡潔なという意味の言葉です。
プレグナンツの法則には、代表的な３つの要因があります。
(1)　近接の要因：
不思議なことに、近くにある縦線同士が、一つのグループになっているように見えてきます。
逆に、遠くにある縦線同士は、グループには見えません。
このように、人間の知覚には、近くにあるものをグループであると
自動的に認識する機能があるということです。
また、視覚的なものだけではなく、時間的にも近いものはグループとして認識されます。
(2)　類同の要因：
人間の知覚においては、同じような物を一まとまりのグループとして認識します。
(3)　閉合の要因：
不思議に、お互いが閉じあっている部分が、一まとまりのグループとして、認識してしまうものです。
逆に、お互いが開き合っている部分は、グループとしては、認識しづらいものです。
例えば、枠でくくられていたりするものは関連付いて見えます。
三つの［ ］があるように見えると思います。
][の方が距離が近いですが、
三つの［ ］に見えてしまうので、
（1）近接の要因よりも強いのかもしれません。
【　　　　】【　　　　】【　　　　】
以上のように、人間の知覚は、
プレグナンツの法則によって、
意外にも、勝手にグループ化して、認識してしまうものです。

＠世の中に正解というものはあるようでないのです。
あなたが一瞬一瞬自分の良心に従って良いと想うことをすれば良いのです。
by作者不詳

＠あなたが求めているすべてのものが、心の中に隠されています。
自分の心をしっかりと見つめてください！必ず何らかの答えが見えてくるはずです。
by作者不詳

＠大切なのは、自分が嫌なことを想像するのではなく、楽しいこと嬉しいことを想像する努力です。
そう、楽しいことを想像する努力こそが、人を幸せにする力なのです。
by作者不詳

＠想像が感情をコントロールしている。言葉が想像をコントロールしている。
だから、まず言葉を変えることから、始めてみるのが良い。
by作者不詳

＠人はそれぞれ、さまざまな悩み、苦しみを抱えています。
どんな悩みも、どんな苦しみも、すべてそのときの自分に必要なものなのでしょう。
そのときには、わからないかもしれませんが、
人生で起こることはすべて必要、必然であり、最終的にはベストと言ってもいいようです。
by船井幸雄(ふない・ゆきお＊株式会社船井総合研究所創業者)

＠人生に無駄というものはないもので、
しかし、後にならないと、その意味がわからないということがたくさんある。
by 日野原重明

＠先手を打って笑顔を。
悲しいから泣くのじゃなくて、泣くから悲しくなるという説もある。
ニコニコすれば、自然に心の中も楽しくなる。
by 斎藤 茂太　氏

＠自分のありのままを認めるのは、
「自分は完璧じゃないかもしれないが、このままでいいんだよ」
と自分に言い聞かせるのと同じことです。
by作者不詳

＠真の幸せはすべての問題が消えた時に訪れるのではなく、
問題に対する姿勢を変えて、
それらを気づきと忍耐を学ぶ場としてとらえた時にやってきます。
by作者不詳

@A：
＃エンカウター
カウンセリングの一形態であり，
教師が用意したプログラムによって作業・ゲーム・討議をしながら，
こころのふれあいを深めていく方法である。
児童生徒たちに自分とは何かへの気づき，自己肯定，自己開示，他者への寛容などを学ばせ，
児童生徒相互の感情や情緒的コミュニケーションを回復し，
相互に認め合える人間関係を育てていくことをねらいとしている。

＠B：
＃エンカウンターグループ
カール・ロジャースが開発したカウンセリングの方法。
構成的エンカウンター(予め課題が用意されたもの)と
非構成的エンカウンター(予め課題が用意されていないもの)に大別される。

＠C：
＃構成的（グループ）エンカウンター
リーダー（ファシリテーターに当たる）から与えられた課題をグループで行う「エクササイズ」と
エクササイズ後にグループ内でそれぞれ感じたこと、
考えたことを互いに言い合う「シェアリング」で構成される。
教育活動として行われることも多い。
たいていの場合、エクササイズに入る前に自己紹介を兼ねたゲームなどが行われる。
グループのメンバー間の緊張をほぐし、その後のエクササイズを円滑に進めるためである。

＠D：
＃非構成的（ベーシック）エンカウンター
クライアント中心療法の理論を健常者グループに当てはめ発展させたもの。
グループで感じた事を思うままに本音で話し合っていく。
ファシリテーター（グループをまとめる役）によって進行する。
ファシリテーターはよく訓練された専門家でなければならない。
集団心理療法のひとつとして扱われるが、
参加者によってはエンカウンターに参加した経験そのものが辛い体験になってしまう場合もある。

 ＠私達の葛藤の大半は、
人生をコントロールしたい、今とは違うものにしたい」という欲望から生じます。
だからこそ「あるがまま」に心を開くことが大切なのです。
by作者不詳

＠私たちの人生は、
その人生で織りなす「試練」を、どのように受け止めるかによって大きく変貌していくのです。
by 稲盛和夫

＠人の常として、人の短所や過ちばかりに目が行きがちになります。
心の中に人を愛する気持ちがあれば、人の短所の中にも長所を見出し、
過ちの中にも教訓を見出すことが出きるはずです。
by太田典生(おおた のりお＊実業家)

＠直観が与えてくれるメッセージを実行に移すと、
何らかの愛情ある行為で報われることが多いのです。
by作者不詳

＠自分の直観を信じるのは、楽しみと知恵の国の垣根を取り払うのと同じです。
自分のうちにある最高の知恵と長所に目と心を集中させる手段でもあります。
by作者不詳

＠続けてください！どんなことでも始めたなら3年間は続けてみてください。
続けることで見えてくるものが沢山あります。
辞めようと思うなら半年ぐらい本気でそのことを愛してみてから決めて下さい。
by作者不詳

＠周囲の人を愛し尽くして下さい。その行動は必ずあなたの幸せにつながるでしょう。
あなたは、「幸せなあなた」を選ぶことが出来ます。
by作者不詳

＠長所も短所も天与の個性、持ち味の一面。
うぬぼれず嘆かず大らかにそれらを活かす道を考えたい。
by 松下幸之助

＠人生において自分が欲しいものを得るために絶対に欠かせない最初の一歩は、
『自分が欲しいものを決めろ！』ということだ
byベン・スタイン　氏

＠A：
＃ブレインストーミング
集団でアイデアを出し合うことによって、相互交錯の連鎖反応や発想の誘発を期待する技法である。
人数に制限はないが、5 – 7名、場合によっては10名程度が好ましく、
議題は予め周知しておくべきである。
ブレインストーミングの過程では、次の4原則（ルール）を守ることとされている。
＊相互交錯：いくつかのものが入りまじること。

＠B：
＃ブレインストーミングの4原則
＊判断・結論を出さない（結論厳禁）
自由なアイデア抽出を制限するような、判断・結論は慎む。
判断・結論は、ブレインストーミングの次の段階にゆずる。
ただし可能性を広く抽出するための質問や意見ならば、
その場で自由にぶつけ合う。
たとえば「予算が足りない」と否定するのはこの段階では正しくないが、
「予算が足りないがどう対応するのか」と可能性を広げる発言は歓迎される。
＊粗野な考えを歓迎する（自由奔放）
誰もが思いつきそうなアイデアよりも、
奇抜な考え方やユニークで斬新なアイデアを重視する。
新規性のある発明はたいてい最初は笑いものにされる事が多く、
そういった提案こそを重視すること。
＊量を重視する（質より量）
様々な角度から、多くのアイデアを出す。一般的な考え方・アイデアはもちろん、
一般的でなく新規性のある考え方・アイデアまであらゆる提案を歓迎する。
＊アイディアを結合し発展させる（結合改善）
別々のアイデアをくっつけたり一部を変化させたりすることで、
新たなアイデアを生み出していく。
他人の意見に便乗することが推奨される。

＠人間の世界には一つ恐ろしい法則があります。
それは「恐れているものはやってくる」という法則です。
by作者不詳

＠成功者とはどんな人たちか。「簡単にあきらめなかった人たち」なのです。
by作者不詳

＠過去を肯定すれば、未来がどんどん輝いていきます。
どんな過去も、現在の状況も受け入れ、未来を輝かす為に、今出来ることをやりましょう。
by作者不詳

＠人はなぜ諦めるのか。経験や知識から推し量って判断をするからです。
経験や知識を用いる場合、プラスに考えるよりマイナスに考える方が圧倒的に多いのです。
by作者不詳

＠他の条件がすべて同じ場合、成功するのは最もよい情報を持つものである。
by作者不詳

＠海女は一度深い海に潜ったら、一つの真珠貝を見つけるまでは、どんなに苦しくてもあがってこない。
私たちも人生の中で様々な体験をしますが、
どんな体験の中からも必ず一つの真珠貝を見つけ出していく、そういう生き方をしたいものです。
by藤尾秀昭(ふじお・ひであき＊致知出版社代表取締役)

＠損になることでも害になることでも、苦しまされることでも、
じっくり見つめて考えると、
そこからは必ず得られるもの、学ぶべきこと、ためになること、参考になる事がある。
by 塩谷信男

＠自分の怠け心に打ち克って、自分の目標に向かわなくては生きがいなんて見い出せません。
試練に打ち克って、常に前進していく。それが自分の人生哲学。
by昇地三郎（しょうち・さぶろう＊しいのみ学園創立者）

＠不平や小言や失敗なんかなんでもないというふりをせずに、
心を開いてそれらを超越するのです・・・
つまり自分の計画通りに人生が進まなくてもいいんだ、と思うのです。
by作者不詳

＠人に無形のものを与えて下さい。
親切・思いやり・笑顔・信頼・あいさつ・知識・技術・知恵・勇気・元気。
そうすれば、いつでもあなたは安らぎと幸せを感じるでしょう。
by作者不詳

＃葛藤（コンフリクト）

二つまたはそれ以上の相矛盾する刺激、あるいは要求が存在する場合に成立するものです。
その主要な形としては次の三つがあります。
A 接近―接近葛藤
この形は自分を中心にして、
二つの異なった方向に「正の誘意性（環境性）」をもったコンフリクトです。
B退避―退避葛藤
この形は自分を中心にして、
二つの異なった方向に「負の誘意性（環境性）」をもったコンフリクトです。
C 接近―退避葛藤
この形は自分を中心にして、
（二つの異なった方向ではなく）一つの方向に対して、
「正・負の誘意性」を同時にもったコンフリクトです。
この形は、自分としては好ましい方向ですが、
その方向をとることによって、自分にとって好ましくないことがあるために、
その方向に進むことが出来ないような状態であり、
そうかと言って、その場から逃げ出すことも出来ない状態です。
Cのコンフリクトは、一般に両者の力が平衡して、平衡が相殺されずに、
緊張状態が続く傾向があります。
このような状態が続けば続くほど、ストレス（緊迫）現象を高めることになり、
ついには精神異常まで追い込まれることがあります。
この状態を解決するためには、
自分の客観的な「思惟（思考）」と「意思」によるか、
第三者によって完全に遮断されなければ解決することは出来ません。
＊平衡（へいこう）： 物のつりあいがとれていること。均衡。
＊相殺（そうさい）：差し引いて、帳消しにすること。

＠他人は、すべて、自分よりもアカンと思うよりも、
他人は自分よりエライのだ、自分のないものをもっているのだ、と思う方が、結局はトクである。
by 松下幸之助

＠力を抜いて大きな流れに身をゆだねる。
そうすれば確かに、非常に少ないエネルギーですべてがスムーズにうまくいくものです。
by 天外伺朗

＠どんな人と一緒になっても、どんなことに出くわしてもつぶされない人格をつくり、
幸せに楽しくいられるような人になりたい。
by四十年ハガキ道を伝道してきた　坂田道信さんの言葉

＠本当に慎重に考える方がよいものは、
澄んだ心さえあれば自然に慎重になっているものなのです。
ですから、ほとんどのことは即決即断でよいのです。
即決即断が有利なのは、チャンスを逃がさないことです。
by作者不詳

＠時には苦境に陥りますが、
そういう時人間をダメにしてしまうのは「もうダメだ」というあきらめの意識です。
by作者不詳

＠我の力量を正しく測り、天の時、地の利を得て戦う者は、常に不敗である。
by『仕事に生かす「孫子」』

＠成功するためのテクニックや手法、戦略だけでは真の成功は手に入らない。
by スティーブン・R・コヴィー

＠一日のためなら、一生など棒に振ってもいい。
by北　杜夫　氏

＠とにかく思い切ってやってみようじゃないか。間違ったらまた変えるのだ。
by盛田 昭夫　氏

＠「心ここに在らざれば、視れども見えず、聴けども聞こえず、食えどもその味を知らず」
心がここになかったら、視ていても見えない、聴いていても聞こえない、食べてもその味が分からない、
という古典の名著『大学』にある言葉です。
by『人生の大則』　藤尾秀昭 著

＠A：＃自我機構化
「自我機構化」とは環境事物を自分の肉体と同じように操作できるようになることです。
この機構化に対しては、おのおの異なった三つの過程因子が作用します。
1） その一つは、環境事物が個体に機構化されるように選ばれると言うことです。
これは、環境事物が個体に機構化されるように修正されていくと言うことを意味しています。
例えば、使いにくいハサミを使いやすくしたり、複雑な機械を単純化するなどです。
2） 他の一つは、個体が環境事物に順応していき機構化する過程である。
これは、環境事物に個体が慣れていくということで、
今度は個体が環境事物に適応していくことです。
これは学習によってその順応を促進することが出来ます。
3） もう一つは、この両者が併合されて機構化することです。
1）と2）の両者が同時に行われていく、
すなわち、環境事物が個体に適応されるように選ばれると同時に、
その選ばれたものに対して個体もその選ばれたものに順応していくことであり、
この両者の作用を使って機構化することです。
この「自我機構化」は、個体の肉体的な限界の許す範囲までは可能です。

＠B：
＃知覚の力動性
等質的な平面の中の一点が不等質な場合、
この一点は残りの部分から出来るだけ区画されて分離されて、
全体の中の一点を構成しようとします。
この現象を「知覚の力動性」と言います。
この「知覚の力動性」において見逃せない問題として、
「内的体制力」と「外的体制力」の存在があります。
ここでは、「内的体制力」とは、生理的な内部的な力であり、
「外的体制力」とは我々が外から規制されている力であると知っておいて下さい。
付け加えるならば、良い形に見よう(良形視)とする力が「内的体制力」で、
その力が勝っている間はそのように見えますが、
よく見てみると実際には異なっていることに気付くようになります。
その異なっていると言う事実を見せようとする力を「外的体制力」と言います。

＠幸福の秘訣は、自分がやりたいことをするのではなく、
自分がやるべきことを好きになることだ。
by ジェームズ・バリー
＠真実を見抜く『心の目』で見るならば、そこには未来を開く鍵が隠れています。
by 野口嘉則
＠尊いもの、美しいもの、善なるもの、みんな謙虚な人のところへ集まってくる
by東井義雄（伝説の教師）

＠幸福とは、縁ある人々との人間関係を噛みしめて、
それを深く味わうところに生ずる感謝の念に他ならない。
by森　信三(もり・しんぞう＊哲学者)

＠あなたをいちばん美しく見せるものは化粧でも洋服でもありません。笑顔です。
by江川ひろし(日本話し方センター創業者)

＠思いが積み重なって、やがて現実になる。常日頃どんな思いを抱いているかが大切。
by稲盛和夫（京セラ名誉会長）

＠人生は失敗すること、負けること、挫折すること、苦悩することが圧倒的に多い。
それがあるからこそ我々は成長できて、強く生きていける。
by井上康生（いのうえ・こうせい＊全日本柔道男子代表監督） 

＠きっと世界の共通言語は英語じゃなく、笑顔だと思う。
by 高橋優

＠いい加減に生きることは、適度に良い加減で生きるということです。
力を抜いて、楽に生きてみてはどうでしょう。
by小林正観(こばやし・せいかん＊著述作家)

＠できる事しかやらないのなら、昨日と何にも変わらない。
by ボンボヤージュ

＠結果はすぐに出なくても、根気強く信念を持って続けていれば、
必ず人は見てくれている
by大峯麻友（元宝塚歌劇団宇宙組組長）

＠自分の成長とともに自己の優位性を感じてくるのではない。
自分の成長とともに周りの人々の立派さが見えてくるのだ。この人生の大則に感謝したい。
by作者不詳

@A：「大自然の持つ五大原則」4/5
＃：超合理性の法則
よく人間は合理的とか、そこに合理性があるとか、ないとか、
不合理だ等という言葉を用いていますが、
一般に言うところの合理性、不合理性は、
ここで述べる超合理性の中の合理性、不合理性とは意味が違うのです。
結論的に言うならば、
ここで述べる超合理性には、合理性とか不合理性とかいうものはまったく無いのです。
すなわち、６次元を超えるほどの大きな自然の法則の中には、
不合理などという現象は全くないのです。私たちが不合理と思うことでも、
自然は大きなコンピューターで正確に計算して、
不合理な現象を合理的に作り出しているのです。
この法則を超合理性の法則といいます。
＊６次元：仮定の世界→ 分かり易く言いますと個人が「認識」出来うる世界
もっと言うならば、あなたが「知っている」世界です。

@B：「大自然の持つ五大原則」5/5
＃「ゲシタルトの法則」＝全体性の法則
この全体性の中には、
先の「バランス」の法則、「即」の法則、「還元」の法則はもちろんのこと、
「超合理性」の法則も、すべて、この全体性の法則に包括されています。
そして、この全体性という事象現象の中の総ての形が「超合理性」の法則によって、
総合統合されているものが、このゲシタルト（全体性）の世界なのです。
この全体性、総てを総合統括するという法則がなければ、
この全世界、宇宙を含むあらゆる現象の世界は存在することが出来ないのです。
すなわち、この「ゲシタルト」の中には、
過去、現在、未来の「ゲシタルト」を含むと同時に、
表、裏の現象、人間心理の内的諸現象をはじめ、
様々な心理学の理論（省略）、さらに統一連続力（前述）、
ベアレンス・ファクター（前述）など、数え切れないほど様々な要因を含んで、
一つの心理の世界を形成しているわけであります。

@「大自然の持つ五大原則」3/5
＃還元の法則
事象解析上でいう還元（かんげん）とは、
まったく同じような元の状態に戻ると言うのではなく、
単に3次元事象が「即」の法則や「バランス」の法則によって5次元に還元することを言います。
ここで、先の「即」の法則や「バランス」の法則の中には「還元の法則」は入り込んで来ないことをしっかりと押さえて置いてください。
あくまでも還元の法則と言うのは、
３次元から４次元を飛び越えて5次元との間のみに存在しているのです。
要は３次元と５次元との間を行ったり来たりしているということなのです。
例えば「焼肉」の料理を作ったとします～これは3次元の物体です。
しかし、失敗して「肉」の状態にして、その他様々な条件をやり直したとします。
この時「肉」は「要素～ベアレンスファクターの世界」～5次元に戻る事になります。
例えば一つのことに失敗したとします。
その失敗を私たちは３次元現象として自覚することが出来ます。
しかし、その失敗を次の成功の為の「要素・条件」に還元してしまうと、
この失敗と言う現象は５次元に還元されて、次に５次元の他の「要素・条件」と総合しあって、
それが完成すると、4次元を経て次には成功するという３次元現象をもたらすことも出来るようになるのです。
これが、いわゆる「失敗は成功のもと」といわれている現象です。
しかし、この還元事象現象は人間が思いついてから起こるものではありません。
そこに、人間が存在していてもいなくても、常に自然界の中に、この現象が存在しており、
その中で人間の日常生活が方向付けされているのです。その現象を知ることが大切なのです。
＊5次元：要素の世界・外界の対象または生活空間内の特定領域のもつ特性 →ベアレンス・ファクター（誘意性の要素）
時間・力の世界が積み重なって要素の世界となると考えてください。

＠A：「大自然の持つ五大原則」1/5
＃バランスの法則
何かを動かそうとする場合、その動いて無くなったところに何かが埋まって、
その分だけ動くことが出来るように自然は即座に行っているのです。
これをバランスの法則といいます。
自然の中に出現している現象のバランスと言うものは、
一つの限定された器のようなもので、
その中でお互いが譲り合って常にバランスを保ちながら揺れ動いてともいえるのです。
言い換えるならば、
バランスの法則がなければ私たちは何一つ動かすことが出来ないということなのです。
注意しなければならないことは、
「大自然の持つ五大原則」の中のバランスの法則には時間的な概念は入らないということです。
バランスの法則という一つの自然の持つ事象現象と言うことになります。
単なる天秤のバランスとは違うのです。

@B：「大自然の持つ五大原則」2/5
＃即の法則
バランスの法則（前述） を究明していくと、穴をほった土を盛り上げる時に、
瞬時にしてバランスの法則が作用して、
穴の大きさと土の量との均衡を計る様に自然はすみやかにやってのけていることがわかったのです。
この目にも見えない自然の早業という事象現象に対して、
別の法則性が存在しているのではないかと気づくことでしょう。
これが「即」（そく）の法則なのです。
この法則性は自然界のあらゆる場所で私たちは遭遇しているのです。
例えば生即死というところにも見られます。
生がある以上、その裏側には必ず死という存在があるからです。
人間は生まれてからやがて死ぬものではなく、
生の裏側には常に死がつきまとっているのです。
一度、生を失った時、直ちに死が出現するのです。
そこには相対的概念は存在しないことを理解しておく必要があります。
＊相対的概念とは、例えば「東はこちらだから、西はあちらになる」と言う考え方です。

＠わが身に振りかかってくる 一切の出来事は、
自分にとっては絶対必然であると共に、また実に絶対最善である。
by森　信三(もり・しんぞう＊哲学者)

＠わが身に降りかかるすべてを積極的プラス思考で受け止め、
簡単に諦めないこと。それが人生を拓いていく基本ではないかと思います。
by 国分秀男

＠年齢に臆して引き下がるような生き方をするのは止めましょう。
私たちの才能はいつだってひき出される機会を待っています。
未知なることへのチャレンジには勇気と決断がいります。勇気をもって挑んで下さい。
by日野原重明(ひのはら・ しげあき＊聖路加国際病院理事長)

＠何が学べるかを決めるのは、年齢ではない。それはエネルギーだ。
エネルギーに年齢は関係ない。目的意識があれば、エネルギーは自然と生まれるものだ。
by スティーヴ・チャンド

＠心の純粋性が高まるほど自分に本当に必要なものが見えてくる。
by加藤秀視(創栄Group代表取締役)

＠成功は幸せの鍵ではありません。幸せが成功の鍵です。
もし自分のしていることが大好きなら、あなたは成功しているのです。
byアルベルト・シュバイツァー(フランスの神学者・哲学者・医者)

＠人生でうまくいかないことがあれば、思いだそう。
飛行機が大空に羽ばたくためには、逆風に向かって離陸しなければならない、ということを。
byジェームズ・スベンソン(アメリカの自己啓発作家)

＠人生は、飛行と空気抵抗の関係と似ている。伸びる時には必ず抵抗がある。
by 本田宗一郎

＠人生で大きな困難や逆境に直面したとき、
私たちは謙虚になるチャンスを与えられているといえます。
それは、順調にいっているときのありがたさに感謝するチャンスであり、
また、自らの生き方を深く反省して、人間として大きく生長するチャンスなのです。
by野口嘉則(のぐち・よしのり＊「鏡の法則」著者)

＠謙虚さは全ての美徳の母である。
by スティーブン・Ｒ・コヴィー

＃統一連続力
定義：瞬間的な事象を連続させていく、総合された「力」です。
そこで、この力を認識するために（－要因）における「統一連続力」の例をあげて説明します。
もちろん（「＋要因）も同様にあります。
まず、集金人の態度が悪いとします。
１．集金人の集金態度が悪い
→２．そのために、代金回収状況が悪くなる
→３．そのため、銀行預金が減ってくる
→４．銀行の貸出しの枠がせばめられる
→５．材料費の支払いに不安現象が起こり始める
→６．材料費の支払期限がせばめられる
→７．資金繰りが苦しくなるので、高金利の金を使うようになる
→８．高金利の支払いとともに経費が膨張してくる
→９． ますます支払いが苦しくなる～材料を購入するのに、現金から長期の掛買いになるので、原価コスト高になる
→１０． そのため、売上利益が縮小する
→１１．思わぬ事故が起こるとたちまち影響する
→12..予定がしばしば狂いだす。
→13..人間関係が悪くなり、生産が伸び悩む
→14.社員の給与ベースが上がらなくなる
→15.その為、優秀な社員が他社に移りるようになる
→16.ますます生産などに影響してくる
→17.ついに給料が遅配気味になる～役員が金繰りに忙しいため、監督が行き届かなくなる。
→18.上級役員に不安現象が起こると同時に、社員間にも不安現象が起こって、たちまち仕事に影響してくる
→19.社内がますます陰気になる
→20.他人のペースに巻き込まれやすくなる～融通手形などを出して詐欺などにあう
→21.ついに不渡り、倒産となってしまう。
もちろん、例題のようになめらかに悪くなるとは限らないが、
ここには、集金人の態度が悪い事から、
一つの「統一連続力」が起こり、次々とその力が加速度的に増して、
ついには倒産という場面まで追い込まれることになります。
この加速度的ということは、
1.集金人の集金態度が悪い→2.そのため、代金の回収状況が・・・→そのため、銀行預金高が・・・・・
このように1の力が2に加算され、さらに2の力が3に加算せれていく。
主体に対して悪い原因を「－要因」といいますが、この「－要因」が加算されていくわけですが、
各々の要因が「単独としての力」を持っているため（多次元）、
１＋１＝２というようにではなく、２としてある力が合成され、
多次元的に広がっていくために、加速度的という言葉が用いらているのです。
このように、瞬間的に起こってくる要因を、
次から次へと、多次元的に連続していく力を「統一連続力」という。
＊融通手形（ゆうずうてがた）：
決済を必要とする現実の商取引がないにもかかわらず、振り出される手形である

＠毎朝、目を覚ますたびに、お前はこう言ってもいいだろう。
目が見える。耳が聞こえる。体が動く。気分も悪くない。ありがたい！人生は美しい。
by ジュール・ルナール

＠選択を重ねて生きていくのが人間で、いまの自分はその選択の結果に他ならない
by藤本猛夫（作家・詩人）

＠目に見えるもの。目に見えないもの。
本当は目に見えないもののほうが多いんだよ。
見えるものしか信じないなんてナンセンス！
目には見えないもののほうがずっと多いんだから。
心・音・時間・空気・健康・匂い・命・愛・自由・ぬくもり・・・
他にはどんなものがあるかな？
by倉本美津留(くらもと・みつる*放送作家)

＠肝心なことは目に見えない。一番大切なことは目に見えないのだ。
by サン・テグジュペリ

＠人は一つの言葉で傷つき、一つの言葉で励まされる。
by新垣勉（全盲のテノール歌手）

＠挫折したり、苦しんでいたりするときこそ、
じつは『勝ち』に向かっているものなのである。
by 柳本晶一

＠今日も含めた未来を考えたとき、
「私」は今日、最も未熟なものであり、最若年者である。
では、さらにもっと勉強しよう、向上しよう、魂を磨こうということになる。
by 小林正観

＠部下に慕われる、とっておきの心理戦

会社で認められ念願の部下が出来たというのに、自分の思い通りに働いてくれない。
いっその事部下に頼らず、自分で何もかもやってしまおうなんて思い悩む上司も世の中にはいます。
しかし組織でそれをやったのでは、それ以上のポストは望めません。
ここでは円滑なコミュニケーションを 図れる環境を作りと、
どうすれば部下が思い通りに動くかを検証してみましょう。
あなたは自分と部下の間に壁を作っていませんか。
そう問われると、そんなはずはないと強く抗議されてしまいそうですが、
部下がそれを感じていないと断言できますか。
あなたは過去に通って来た道ですから、その辺は理解できますよね。
自分では意識していなくても、部下は上司との間に大きな壁を作っているのです。
その壁を取り払うためには 緩急（かんきゅう）自在に接するということです。
例えば、いつも上司と部下という立場で話をするのではなく、
時にはくだけた声がけをしてみてください。
急ぎで部下の手を借りたい時には「山田さんちょっと手を貸してくれないかな」とか、
「この仕事は 佐藤君だけが頼りなんだ」と頼んでごらんなさい。
予想以上に快く引き受けてくれたりするものですよ。
これを 「名指し効果」 と言います。
また部下の中でも影響力のある人とは昼食を一緒にしたり、
アフターファイブにお酒を飲んだりして、
「鈴木くんだから話せるんだけど」と仕事の段取りを一緒になって考えてもらうというのも効果的です。
もちろん一人だけに集中すると、ひがみややっかみも出てくる恐れがありますから、
まんべんなく相談を持ちかけると良いでしょう。
間違いのないのは、上司に相談されれば、「自分は認められている」という喜びもありますし、
それがモチベーションアップにも繋がります。
またいい仕事をした時には思いっきり褒めてあげましょう。
これを心理学では「正の強化」 と言うのですが、
気持ちよく仕事をしてもらうためには、これが抜群の効果をもたらすのです。
逆に怒鳴りつけるのは、一時的な効果はあるものの、それが「負の強化」となり 、
ストレスをためだけでいい仕事には結びつきません。
もちろん叱責しなけねばならない場面もあるでしょうが、
その後には些細なことでも褒めるというのを忘れないでください。

＠如何にささやかな事でもよい。
とにかく人間は他人のために尽くすことによって、
はじめて自他共に幸せとなる。これだけは確かです。
by森信三（哲学者／教育者）

＠『自分を信じる』というのは物凄く難しいことです。
決して簡単なことではありません。
けれど、人生を懸けてそこにトライする
価値のある壮大なテーマだと思っています。
by久瑠あさ美(くる・あさみ＊メンタルトレーナー)

＠人は誰でも多くの人と調和して生きることを願うものです。
そのための最も早い方法は自分自身の本音と調和することではないでしょうか。
限りある命の中で「今、ここ」を
素直に生きていくとあなたの命が光ります。 
by福田純子 (ふくだ・じゅんこ＊株式会社ｏｎｅスマイル代表)

＠本当の知能のバロメーターは、
毎日、今を有効に幸せに生きているかどうかである。
byウェイン・Ｗ・ダイアー(『ザ・シフト』の著者)

＠今、目の前のことに集中することです。
過去はなく、今を生きるということです。
by 船井幸雄

＠私は世界中で一番面白い仕事に携わっている。
毎日が楽しい。
常に新しいことに挑戦し、新しいチャンスをつかみ、新しいことを学んでいるからだ。
このように仕事を楽しめば、決して燃え尽きることはない。
by  ビル・ゲイツ　氏

＠与えられた仕事をつまらないと嘆く前に

同僚はいかにもやりがいのありそうな仕事を任せられているのに、
自分は地味な仕事ばかりでつまらないと愚痴をこぼす人がいます。
確かに時代の 最前線を行くビジネスマンやそうしたクライアント相手に仕事をするのは、
華々しくて、そこに配置された同僚が羨ましいというのもよくわかります。
しかし、それだけで世の中が成り立っているわけではありません。
世界的大発明を成し遂げたある研究者は、
会社の片隅に設けられた研究室で来る日も来る日も研究を重ねていました。
それは周囲から給料泥棒と冷やかされるような日々だったといいます。
しかし、投げ出したくなるような地味な研究を続けること十数年、
彼は大発明を成し遂げました。
それが大きな利益をもたらしたことは言うに及ばないでしょう。
実際ビジネスの世界に「パレートの法則」というのがあります。
これは仕事の成果の80%は費やした時間の20%の時間で生み出されたものだというものです。
つまり80%は無駄な時間ということになります。
例えば接待ゴルフは直接的に利益を生むのではありません。
ある意味では出費のかさむ無駄な時間ということになります。
しかしお客様と一緒にプレイを楽しむことで、一体感が生まれ、
それが良好な人間関係を築き、やがて利益に結びつくであろうという
ビジネス手法としてよく用いられています。
ゴルフ場や夜の盛り場が衰退しないのは、
そうした無駄が利益を生む何よりの証拠と言えるのではないでしょうか。
ですから今与えられている仕事をつまらないと嘆くのではなく、
その仕事にどう取り組むば価値あるものになるかを考えて取り組んでみてください。
おそらく、そこに今まで気づかなかったやりがいに気づくはずです。
それがきっかけとなり、ポジティブシンキングができるようになれば、
仕事は 面白くない怖いものなしです。
今度は周囲があなたの仕事をうらやむようにきっとなりますよ。

＠才能で負けるのはまだ言い訳が立つ、
しかし誠実さや、勉強、熱心、精神力で負けるのは人間として恥のように思う。
他では負けても、せめて誠実さと、精神力では負けたくないと思う。
by武者小路　実篤　氏

＠親切にしなさい。
あなたが会う人はみんな、厳しい闘いをしているのだから。
byプラトン（古代ギリシアの哲学者）

＠弱い者ほど相手を許すことができない。
許すということは、強さの証だ。
byガンジー（インドの弁護士、宗教家、政治指導者）

＠誰かを信頼できるかを試すのに一番良い方法は、
彼らを信頼してみることだ。
byヘミングウェイ（米国の小説家、ノーベル文学賞受賞者）

＠人を批評していると、人を愛する時間がなくなります。
byマザー・テレサ（カトリック修道女、ノーベル平和賞受賞）

＠幸福は香水のごときものである。
人に振りかけると、自分にも必ずかかる。
byエマーソン（米国の思想家、哲学者、作家、詩人）

＠自分を信じなさい。
一生つきあって幸せな気分でいられるような自分を作り出すのです。
by ゴルダ・メイア

＠人間は、いつ、どこで、最期の時を迎えるかわからない。
喧嘩別れしたまま、顔を見ないまま、
生き別れたら後悔してもしたりない。
byはなちゃんのみそ汁

＠百害あって一理なしの嫉妬心との付き合い方

傍目には羨むほどの出世街道まっしぐらななのにも関わらず、
他人の成功に異常なほど嫉妬する人がいます。
競争社会の弊害なのか、周りにいるものがみな自分の出世を妬んでいるに違いない、
もはや誰も彼もが敵で、ちょっと隙を見せると足をすくわれかねないと
猜疑心いっぱいに生きている人です。
もちろん、嫉妬心 を持つのは出世街道まっしぐらの人ばかりとは限りません。
客観的に見てみると 与えられている仕事に大きな違いはないのに、
同僚だけがいい仕事を任されていると思い込んでいる。
それも立派な嫉妬心です。
人はなぜ嫉妬を感じるのでしょう。
心理学ではその裏には「敗北感」があるからだと言われ考えられています。
なんとなく敗北感を感じてしまうというのはコンプレックスの表れでもあります。
嫉妬される相手は何も感じていないのに独り相撲を取り、挙げ句には被害妄想に陥り、
相手を傷つけてしまうことも少なくありません。
嫉妬は心の根深い部分の問題です。
なかなかゼロにすることはできません。
ビジネス社会では他者との競争に打ち勝っていくことが 宿命づけられていますから、
なおさらです。
つまり、その存在を忘れることができませんし、幼稚なことだとわかっていても、
相手に対する悪口も湧き水のように出てくるものです。
嫉妬を感じる人のいいところを紙に書き出してみるのです。
これは「感情の塗り替え」という心理療法で、
前向きになるという効果が脳科学でも証明されています。
最初は一つも出てこないかもしれません。
それでも諦めずあれこれ考えてみてください。
周囲に聞いて回ってもいいかもしれません。
一つ二つ三つと出てくれれば後は次々に出てくるものです。
そうなると今までの感情が影を薄め、相手に対する敗北感が尊敬へと変わり、
あなた自身の大きな成長になるのです。
それに自分に足りていないところが明確になるので、
このような作業をきっかけに 深遠な ライバル 関係が成熟するのです。
＊猜疑心（さいぎしん）：他人の言葉や行動を疑う心のこと
＊嫉妬（しっと）：人との比較により生まれる感情です。
人はどうしても誰かと比較しないと生きていけない生き物です。
そして、比較した結果、相手に負けているところがあったり、
相手に対してうらやましいと感じるところがあったりすると、それが妬むという感情になります。これが嫉妬です。
＊深遠：奥深くて容易に理解が及ばないこと。また、そのさま。