＠短い時間でも瞑目し、
縁ある人たちの顔を思い浮かべて
その幸せを祈ってみられてはどうでしょう。
いつしか心が穏やかになり、幸福感に満たされるはずです
by鈴木秀子（文学博士）

＠頭のいい人は批評家に徹するが、行為の人にはなりにくい。
すべての行為には危険が伴うからである。
by寺田寅彦（物理学者）
実際に行動して体験することで、
その経験を自分の財産にしていこう。
自分でやらずに批判ばかりしていても、
その人の人間的魅力が増すわけではない。
結果はどうであれ、
実際にやった人と、やらずに批判する人では大きな違いがある。

＠感謝の波長を有している人には、
それに同調してイヤでも感謝したくなるようなことが
次々と生起してくる。
by 塩谷信男

＠多くの方との素晴らしい出会いがあり、
その厚意と善意に満ちたアドバイスがあることに気づき、
不平不満を言うよりは、「感謝」をしようと思い始めてから、
私の運命が大きく好転していった。
by稲盛和夫(いなもりかずお＊京セラ・KDDI創業者)

＠幸福は誰もが願うところであります。
多くの人は、幸福とは自分の欲望が叶うことだと思っています。

ところが欲望という言葉の響きには
何となくきれいな感じに受け取れない部分があります。
でも、人間は食べる、服を着る、家に住む、
これ皆人間の本来の欲望であって、
これを捨てると生きてはいけません。

このように人間の欲望は当然であるにも関わらず
よく受け取れないのは、
欲望は次から次へと際限なくエスカレートし、
自分勝手を増長する性質を併せ持っているからであります。
どこまでいけば満足か、それには切りがありません。
神様の仰せられる幸福は、
欲望に制限を付けられたものであります。
その制限の一つは、世のため人のためになることの欲望です。
偉大な発明発見をする人は、
神様の御心（みこころ）に叶う
素晴らしい欲望を持ちあわせていることでしょう。
そして今ひとつの制限は、それは自分自身の欲望ですが、
基本的に慎みを持つということであります。
慎みを持つということは、
文字通り人々に比べておごらないことであります。
人間の本性として、慎みを忘れおごりたかぶるってしまうと、
国家も、家庭も、どんな地位の人も、
必ず自分の心でしか感じることの出来ない
幸福から遠ざかってしまうでしょう。

しかし、人間はどんなに頭が良くても、
慎みの心を持つということは大変難しいのであります。
頭で分かっていても、
本当のところは分かっていないのであります。
これがそれぞれの心に持つ徳次第の幸福ということであります。
＊参照：用語集
by心の道

＠自分がその仕事に就いたら一所懸命でやらなきゃ。
その仕事に負けんように、
なにくそ、という気持を持って努力しなきゃ。
そしたらいつか必ず楽しくなりますよ
by小野二郎（すきばやし次郎主人／鮨職人）

＠一日一日をどういう心構えで過ごしたか。
人生は、その積み重ねのとおりに創り上げられていく。
by鍵山秀三郎(かぎやま・ひでさぶろう＊イエローハット創業者)

＠行動を起こすから、その先になにかが生まれる。
変化は突然ではなく小さな努力の積み重ねから生まれるんです。
by野口健(のぐち・けん＊登山家)

＠運命を変えるには大きな努力なんて必要ないんです。
必要なのは、
日常の小さな習慣を積み重ねていくことだけなんですね
by 今野華都子

＠やると決めたら、
どうしたら実現できるかだけを考えればいいのです。
それ以外のことを考えても無意味です。
後悔しない人生とは、挑戦し続けた人生である。
by福島正伸
（ふくしま・まさのぶ＊アントレプレナーセンター社長）

＠私達の人生は、
それぞれの心の歴史が刻んだ因縁によって苦労しているのです。一刻も早くそうした苦労のバカバカしさに目覚め、
同じ苦労をするのならば、
真実の道のために苦労していただきたいのです。

わたしたちは、真実の通り方をしようと思えば、
最初は必ず苦労します。
それは、私達が本来、自己中心的な本能を持っているからです。

しかし、この苦労をいたずらに嫌っていては、
人間は人間らしい本当の喜びがわかないように
できているのであります。

人間は、心の自由を与えられています。
そこに人間としての妙味があるのです。
この世のすべてのものは、
私たち人間が幸せに暮らせるようにつくられていて、
すべての人が同じように与えられています。
それが法則であります。
しかし、それをどう受けて使うかは、
一人ひとりの心次第で全部違っているのです。
したがって、この世は思い通りではなく、
心通りにご利益がある世界であることを
よく悟って頂きたいと思います。
＊参照：用語集
by心の道

＠人間のあらゆる過ちは、全て焦りから来ている。
byフランツ・カフカ（小説家）
状況を冷静に見て、
焦らずに、落ち着いて考え行動するようにしよう。
焦りが出てくると、余計な情報まで気になってきて、
冷静に物事が見えなくなる。
そうならないためにも、
危機管理の意識を普段から持つように心がけよう。

＠私が人生で学んだことは、
自分が今もっている力を全部使えということです。
byスティーブン・ホーキング(ブラックホール研究の第一人者)

＠あなたの能力に限界を加えるものは、
他ならぬ あなた自身の思い込みなのです。
by ナポレオン・ヒル

＠人間というものは、
楽な環境に身を置いている間は決して成長しません。
自分の能力を遙かに超えることを
求められる環境に身を置いた時に、初めて人間は成長していく。
by鍵山秀三郎(かぎやま・ひでさぶろう＊イエローハット創業者)

＠つらい道と楽な道がある場合、
やはりつらいほうを選んだ方が、
よっぽど面白いものができるということを学んだ。
by 浅野忠信

＠仕事から開放された後までも心が縛られていては、
本来の人間性がなくなり、
人生の意義を失いかねないので
合理主義はやめたほうがいいということであります。

ところが、ここで自由と不自由の相関関係を考えて見た時、
不自由はすべて悪であるとは言えないのであります。
人間は、その生活の全てが自由がまかり通っていれば、
時を置かずに必ず堕落してしまいます。

人間は不自由があっても自由の尊さ、ありがたさを
知るものであります。
そこで、不自由の中でも、
有益な不自由とそうでないものとを
しっかり見極める必要があります。
人間にとって将来、必ず肥やしにとなる有益な不自由とは、
人を救けるためにすることであり、
そうでない不自由は、
全て不自由を重ねても悲しみばかりが残って、
ただ苦労の味がわかるだけで、
そこからは徳は一つも残せません。

それぞれ、自分だけにしか無い因縁を持っている私達が、
素晴らしい人生を歩むためには、
本当の意味での有益な自由と不自由とを
しっかり見極めて行動する勇気が
必要ではないかと感じています。
＊参照：用語集
by心の道

＠花や木が美しく咲き、茂るのは
根っこがしっかりしているからです。
人間も同じです。“修養”という根っこがなければ
人は真にその個性を発揮した人生を生きることができません
『小さな人生論ノート』（致知出版社刊）より

＠人間は、尊敬する人をもつと
「ぶれない」「迷わない」生き方をすることが
できるようになります。
by 鍵山秀三郎

＠弱い者ほど、社会のせいにする。
社会が悪い、体制が悪い、環境が悪い。
by加藤諦三（社会学者）
起きている事実を受け入れて、
自分事としてとらえるようにしよう。
いくら環境が悪いと他人のせいにしたところで、
誰かが何かをしてくれるわけではない。
自分事としてとらえ、
自分で乗り越えていかなければ、前には進めない。

＠諦めない限り失敗は存在しない
by足達大和（ナポレオン・ヒルの伝道者）

＠私達の人生は、
自分の思いの中でしか生きていけない
ということが本当のところです。

この自分の思いを難しい言葉で言い換えるならば、
「自分の世界観」ということになります。
世界観とは、この世の本当のものは何かとか、
人の生きる道は何かとか、
色々な出来事を見ながら考えることであります。
何を見ても聞いても、
自分の人生に照らし合わせて考えられない人は
世界観が狭いのであり、
反対に、まだ行ってもいない世界の果ての事情を聞いただけでも自分の人生の片隅に活かしている人は、
世界観が広いのであります。
ということは、私達の人生は、
いくら勉強し、体験しても、
自分の世界観の中でしか生きていなと言えそうです。
そこでよく考えなければならないことは、
自分の世界観は、
絶対に人には真似の出来ない唯一、
自分だけのものであるということです。

ですから、人生は競争するものではありません。
自分とか自分の家庭は、因縁の影響もあって、
他人には真似の出来ない唯一の世界ですから、
他人と競争してはいけません。
競争することの大切な条件は、
同じ場所で、又同じ条件で、
同時にスタートをすることであります。
私達は皆、同じ場所で、
又同じ条件でこの世に生かして頂いてはおりません。
また、スタートも場所も条件も、皆違います。

今の世の中は、そうしたことを考えないで、何でも競争したり、させたりするものですから、
これでは、自分にとってかけがえのない人生であることは、
何処かへ行ってしまいます。
そして、いつも他人や外見を気にして
落ち着かなく生きているのです。
＊参照：用語集
by心の道

＠あなた方は進歩し続けない限りは
退歩していることになるのです。
目的を高く掲げなさい。
byナイチンゲール（英国の看護師、社会起業家、看護教育学者）

＠やったことは、例え失敗しても、
20年後には、笑い話にできる。
しかし、やらなかったことは、20年後には、後悔するだけだ。
byマーク・トウェイン（米国の作家、小説家）

＠自分自身を裏切らない努力の姿勢が
未来の結果として現れてくる。
羽生善治（日本の将棋棋士、十九世名人）

＠人生、良いことも悪いことも半分半分です。
悪いことがあってもパッと切り替えて、
光が射すほうに転換できるようになると、
器が大きくなり、
太陽のように人に明るさと良い影響を与えられるようになります
by塩沼亮潤（大峯千日回峰行満行者／慈眼寺住職）

＠あの人みたいに、○○したいなぁ。
そう感じてからの、徹底的な研究と行動。
その「徹底的」の度合いが、人生を決めるのだ。
by高橋歩(たかはし・あゆむ＊実業家、随筆家)

＠私達は。それぞれに器を持っています。
健康な器、お金の入る器・・・・色々たくさんあります。
ところが私達は、そうした目で見え、頭で判断できるものとは
別の、喜べる器も持っているのです。
神様は、親とか、子供とか、他人から結構にして頂いていたり、財産や地位を与えられたりしても、
自分が努力しない人は喜べませんよ、仰せられていますし、
「心尽くしただけが、ものだね（物種）」
とも仰せられています。
私達の持っているいろいろな器は、
前世のいんねんもあって、
なかなか大きくすることは難しいことでしょう。
しかし、喜べる器は本人の心次第でどんなにも
大きくすることが出来ると仰せ下さいました。
喜べる器の大きい人は、他の器が小さくても、
必ず心底から喜んでおられます。
その心遣いが、この身体を借りて生かされていることの
自覚であります。
自覚ができれば、感謝がわきます。
感謝はお礼の心を作ります。
＊参照：用語集
by心の道

＠いつか空の飛び方を知りたいと思っている者は、
まず立ちあがり、歩き、走り、登り、
踊ることを学ばなければならない。
その過程を飛ばして、飛ぶことはできないのだ。
byニーチェ（ドイツの哲学者、古典文献学者）

＠「そんな難しいことはできない」と言う前に、
まずやってみることです。
結論はそれからでも遅くありません
by エマーソン

＠壁は邪魔をするために現れるわけじゃない。
本気で目指しているかどうか 試すために現れる。
by岡田武史（おかだ・たけし＊元サッカー選手、指導者）

＠辛く苦しい時には、
これってチャンスが姿を変えて自分を試してるんじゃないかな？って気づくことが大事だよ。
by アン・ランダース

＠準備万端の人にチャンスが訪れることを幸運と呼ぶの。
byオプラ・ウィンフリー（米国の女性テレビ司会者、女優）

＠私達は生活を支える為に働いています。
この場合生活を支えるというのが目的で、
働くということが手段となります。
従って物事は、手段よりも目的が大切であると言われています。

人間は生きていく限り、
あらゆる面で将来に目標を持つことは大切なことであり、
いきあたりばったりではどうにもなりません。
そして今日のように合理的な考え方が
世の中全体に広がってしまうと、
手段の中身は大切なものではなくなってしまったのです。

目的のためなら手段は選ばずとは、よく言ったものです。
その結果、頭の良い人でも欲望の誘惑に負けて、
見つからなければ何をしてもよいという姿に
なっていくものなのです。
物事を成すには、立派な手段を使う事こそ大事なことであり、
そうした人生こそが立派な、充実した、かけがえの無いものを
与えてくれるのです。

良い成績を取るためにカンニングをしても、
本当の力、能力は備わってはいません。
人生の多くは、
思い通りの目的に達することは至難なことであります。
ところが、手段が間違いない立派な姿であれば、
目的が思い通りに成就しなくても、
その途中には必ず楽しかったり、喜べたり、
充実した日々が訪れることは確かであると、
私は確信いたしております。
そして神様は、あらゆる心の手段の元は、
「誠真実」だと言っておられます。
＊参照：用語集
by心の道

＠道は　心を定めて　希望をもって　歩む時　開かれる
by松下幸之助（松下電器産業創業者／経営の神様）

＠人生とは常に挫折と挑戦の繰り返しです。
上手でも下手でも精一杯させていただくというところに
必ず道は開けます。 
by塩沼亮潤(しおぬま・りょうじゅん＊僧侶)

＠あなたの夢は何か、あなたの目的とするものは何か、
それさえしっかり持っているならば、
必ずや道は開かれるだろう。
by マハトマ・ガンジー

＠どんなに辛いことがあっても、
きょう一日の辛抱だと思えば耐えられるし、
逆に嬉しいことがあっても、
きょう一日だと思えばそれに耽ることもない。
きょう一日、目の前のことであれば頑張れる
＊耽る（ふける）：一つの物事に熱中する。夢中になる。
by横田南嶺（鎌倉円覚寺管長）

＠人は、お金が稼げるようになれば使いたくなるのが当然です。しかし、人によって、良いことに使う人と、
悪いことに使う人とに分かれるのです。
その時、自制のきく人こそが心に徳のある人であります。
心に徳のある人は,善し悪しの判断が正しくつき、
それを実行します。
もちろん人間は皆、損をするよりは特になることを望みますが、それでも善し悪しを優先します。
そして、徳のある人はいつまでも感謝や恩を忘れません。
だから心から喜べるようになるのです。
心に徳がないと、自分の思うように恵まれても、
喜んで使うことができなくなります。
ひどい人になると、お金があるために
人間関係が崩れたり、不幸が訪れたりします。
私達は、この眼に見えない心の徳をおろそかにして、
悪循環を積み重ねやすいものなのです。
人間の心は、いくら頭が良くてもその通りに働いてくれません。

ですから、一生懸命に自分の仕事に努力するとともに、
心に徳をつけることも忘れないようにしたいものです。
それには、自分の人生の過去をよく振り返って、
自分の蒔いた種も反省し、
自分はどのぐらい人のために心や身体を使ってきたかを
よく見極めることが必要です。
＊参照：用語集
by心の道

＠旬より一つの理はおさまりゃせん。旬が来ねば種は生えぬ。
＊理：
玉をみがきととのえる。そのように、物事のすじめを立てる。
by神様のお話

＠悪風に向こうたら、つまずくやら、こけるやら知れんから、
ジッとしていよ。
又、止んでからボチボチ行けば行けん事はないで。
by神様のお話

＠自分の身に降りかかってくる全ての事は、
『必然』『必要』『ベスト』。
by 船井幸雄

＠人としてこの世に生まれて一番大切なことは、
人に好かれる人間になることだよ。
by中村天風（なかむら・てんぷう＊天風会創設者）

＠人から応援されると、それは成功に近づくパワーになります。成功の秘訣は 「好かれる人になること」です。
by 船井幸雄

＠私達は誰しも、良いこころと悪い心の
二つを持ち合わせ、常に葛藤しています。

この善悪は、完全でない人間自身が基準を作っては、
正しいものは生まれません。

そこで、神様が定められた「ものさし（天然・自然の摂理）
に基づいて判断させていただかねばなりません。

この善が正義であります。
そして、この正義の行動の積み重ねが
良い運命を作るのは当然であります。
悪い心は「ほこり」に例えて教えられました。
何故ならば、「ほこり」は払えばすぐ取れるからです。
すなわち、私達の悪の心は、
努力すればどんなものでも払われるということであります。
この「ほこり」を掃除せずにほうっておくと、
長年積もり、やがては掃いても拭いても取れない「いんねん」となるのであります。
私達は、ある程度もゆとり（生活とかたちばなど）
ができてくると、必ず見栄えが欲しくなるものであります。
そうなると、本音と建前の心の使い分けが
ひどくなってくるのです。

こうして、自分では積んでいないと思うほこりを、
どんどん積んでいくのであります。

今日の社会が、人と人の縁を切っていくのは、
皆この「ほこり」の心だと思います。

ですから、結構になればなるほど低い心になって
神様や人に尽くす心を忘れずに努力しなければなりません。
＊参照：用語集
by心の道

＠明日はもっとよくしようって毎日思っている。
時々ガックリする出来事もあるけど、
毎日そう思っていると、
本当に明日や明後日がよくなるって信じているの。
by フジ子・ヘミング　氏

＠努力には限度がない。
限度のない努力は
本人が驚くような偉大なことを達成させるものである。
by 稲盛和夫

＠人生の時間は無限じゃない。
だから仕事でも遊びでも、今できることを精一杯やる。
一瞬一瞬を楽しく過ごす努力をする。
毎日がつまらないとか、楽しくないとか思うのって、
本当にもったいないですよ。
by笠原将弘（かさはら・まさひろ＊東京都出身の料理人）

＠今できることを一生懸命やる。それだけだよ。
その積み重ねが人生なのだからね
by 石井希尚

＠妥協は沢山してきた自分に負けたこともいっぱいあります。
ただ、野球に関してはそれがない
by イチロー選手

＠未来の幸福を確保する最上の方法は、
今日できうるかぎり幸福であろうとすることだ。
by チャールズ・エリオット  氏

＠せっぱつまった崖っぷちに立たされたときこそ、
きらめくような発想が生まれる。
危機感の中に身をさらすことこそ、発想の原点だ。
by渡辺 茂（わたなべ・しげる＊システム工学者、東大名誉教授）

＠何でも良いほうへと考える～

物事はどう考えたらいいか。
「自分に起こることは、
どんなことでも自分にとって必要でプラスになる」
と考えるのがいいのです。
最近流行の「プラス思考」というのは
こういう考え方を指しています。

良いことが起きたときは誰もが良い方へと考えられます。
しかし、悪いことが起きた時に、
それを「自分にプラス」とは考えにくいものです。
試験に落っこちたり、大怪我したり、家族が病気になったり、
リストラされたり・・・
こういう時「よかったね」とは
自分にも他人にも言えることではありません。

ですが人生の真実は外面に現れた事柄を、
私たちが表面的に解釈してすむほど単純ではありません。
無意識の世界も含め、幼児体験、育った環境、ライフイベント（就職、結婚、離婚、関係者の死など）などなど
様々な背景によって「準拠枠」と呼ばれる
自己認知の世界は常に変化し続けているからなのです。

つまり、
人生は私たちの思考をはるかに超えているということなのです。
ですから、私たちは自分の身に起きたことで、
がっかりしたり悲しんだりして、
それでもう人生は終わったと思うのは間違いと言えるのです
＊準拠枠：判断の枠組み

＠如何にささやかな事でもよい。
とにかく人間は他人に尽くすことによって、
はじめて自他共に幸せとなる。
これだけは確かです。
by森信三（哲学者／教育者）

＠ステップ・バイ・ステップ。
どんなことでも、
何かを達成する場合にとるべき方法はただひとつ、
一歩ずつ着実に立ち向かうことだ。
これ以外に方法はない。
byマイケル・ジョーダン（米国のバスケットボール選手）

＠昔を振り返るのはここでやめにしよう。
大切なのは明日何が起きるかだ。
byスティーブ・ジョブズ（米国の実業家、アップル創業者 ）

＠問題は未来だ。
だから私は、過去を振り返らない。
byビル・ゲイツ（米国の実業家、マイクロソフト社の創業者）

＠人間関係で自分に理解できない事柄が生じたら、
立場を置き換えて観察してみることです。
by作者不詳

＠A:
どうにもならないことを心配するより、
どうにかなることに気持ちを向けよう。

そうすれば、
より多くのことを成し遂げることが出来るはずだ。

どうにもならないことを心配するのをやめると、
もう一ついいことがある。

ずっと気分良く過ごせるようになるのです。
byやる気が出るヒント

＠B：
ある会社の研修室の壁に小さな張り紙がしてあった。

「日常のささいなことに喜びを見出そう。
喜べることはいくらでもあるはずだ」

周りを見渡して、
あなたが楽しむことを忘れているささいなことに
目を向けてみよう。

家庭や職場の壁に掛けてある絵やBGM、花、ペット、朝食など、人生の楽しみを増すことができることは、
いくらでもあるはずです。

日常のささいなことに喜びを見い出せば、
人生に幅が出て深みを増すことは間違いありません。
byやる気が出るヒント

＠C：
私たちは「ダメだ」という方に
すぐに傾いてしまう傾向があります。
マイナス思考からプラス思考へと発想を転換すれば、
今まで見えていなかった可能性が見えてくるようになります。
自分の願望を次々と実現していく人は、
間違いなくプラス発想で臨んでいます。
あなたがもし、夢や願望を抱き、それが実現しないことを
感じていたら、
自分の物の捉え方に問題（偏り、見逃し、マイナス思考）がないかを考えれば、実現しない理由がわかるはずです。

＠安易に近道を選ばず、
一歩一歩、一日一日を懸命、真剣、地道に積み重ねていく。
夢を現実に変え、思いを成就させるのは、
そういう非凡なる凡人なのです。
by 稲盛和夫

＠とにかく、今（Ｎｏｗ）、ここ（Ｈｅｒｅ）でしか
できないことに集中するのだ！
「今、ここしかない！」「今、ここを楽しむのだ！」
と自分に言い聞かせるのです。
今、ここに集中する習慣（心の癖）を
つくっていくことが大切です。
by小林宏之(こばやし・ひろゆき＊航空評論家)

＠未来は今の積み重ねです。
今を楽しまないと未来も輝かないと思うんです。
by 臼井由妃

＠私が自分だけのために働いているときには、
自分だけしか私のために働かなかった。
しかし、わたしが人のために働くようになってからは、
人も私のために働いてくれたのだ。
byフランクリン・ルーズベルト　氏

＠やるのも、やらないのも、あなたの選択です。
ホント、意識次第です。
「今、やろう」と思って、すぐに取り掛かる人と、
「いつか、やろう」と思って、ずっと何もしない人。
このどちらかです。
by瑠璃星朝寿（るりぼし・ともよし＊理学療法士）

＠私は、今、ただちに行動する。
なぜなら、今が私のすべてだからだ。
明日は、怠け者が予約した日である。
by オグ・マンディーノ

＠怠けグセを直すには
勤勉者の考え方の行動原理をも知らなければなりません。
結論から言ってしまうと、勤勉者も根は怠け者です。
本心は怠けたいと思っているけれども、
目の前の仕事を「早く片付けてしまおう」～
そして「楽になろう～怠けよう」
と頑張っているのが勤勉者の実態といっていいと思います。

怠けグセを改めるには、
この“大差ない”ということを念頭に置く必要があります。
つまり、なまけものはいつでも勤勉者になれる。
そこにはなにか努力しなければ越えられないような
大きな壁は存在しないということなのです。
そこで怠け者が勤勉になる方法ですが、
何より肝心なのが「思い切ってやり始めること」、
これだけなのです。
余計なことを考えずに今できることを
さっさと行動してリズムを作っておく、
スイッチを入れたら動く機械のように。
ですから、怠けグセを直したければ、
決して言い訳しないと決心しましょう。
言い訳ができないとき人はどういう行動をとるか。
黙ってやるだけなんです。

＠一人の静かな時間は、人を育てる。
人とコミュニケーションをする中でも
もちろん人間性は養われるが、
一人きりになって静かに自分と向き合う時間も、
自己形成には必要だ。
音楽を聴きながらボーっと一人でいる時間も楽しい。
by齋藤　孝（さいとう・たかし＊明治大学文学部教授）

＠自分自身のために考える時間をもとう。
朝早めに起きたり、１ヶ月に一日は一人で過ごしたり、
一年に一度は静養したりすることは、魂の栄養になる。
by コリン・ターナー

＠思うがままにならないことを、
思うがままにしようとするのが「苦」。
ならば、
「思うがままにならないことを、
思うがままにしようとしない」、
これが「あきらめ」であり、本物の幸福なのです。
byひろ・さちや(宗教評論家)

＠「思い通りにならないこと」こそが、
この物質世界が持つ最高の価値なのではないでしょうか。
by 飯田史彦

＠物事ってえものは、
うれしい前にはきまって、心配事や悲しいことがあるんです。
心配事や悲しいことから、
うれしいことが生まれてくるもんですな。
by 古今亭志ん生

＠地道に頑張っていけば、
認めてくれる人は必ずいます。
現状に文句ばかり言っていたり、
それを言い訳にしても強くはなれない、ということです。
by河合純一（かわい・じゅんいち＊視覚障害競泳選手）

＠あまりにも多くの人が完璧な人生を求めるあまり、
欲求不満に陥っている。

あなたは、この皮肉な現実に気がついているだろうか。

「花だけが咲いている庭はない。同じことが人生にもいえる」
といみじくも言った人がいる。
誰しも自分の人生に花だけでなく
雑草もはえているのを発見することあるはずです。

しかし、雑草も私たちにとって有意義な存在なのだ。
余計なのものを刈り取ることに精を出して初めて、
人生の恵みを享受できるのだから。

花が雑草に押しつぶされないように、雑草を刈り取ろう。

byやる気が出るヒント

＠何事もできることを前提に考える。
次に、障害になっていることをひとつずつ潰していく。
これが「何事もやってできないことはない」
という使い古された言葉の真髄である。
少ないチャンスをつかむ人間は、
このことを本能的に実行しているのだ。
by神田昌典(かんだ・まさのり＊経営コンサルタント)

＠やってやれないことはない、やらずにできるわけがない
by 斎藤一人

＠「当たり前」と思うことの中に
実は感謝すべきものがいっぱいあって、
「めんどくさい」と思うことの中に
実は自分を変えてくれるものがいっぱいある。
その二つを意識していると 毎日が楽しくなり、
窮屈な自分から解放された気分になれる。
by作者不詳

＠生きている、健康である、手が動く、足で歩ける、
目が見える、耳が聞こえる、
このあたりまえのことの中に、ただごとでない、しあわせがある
by 東井義雄

＠人間にとって大切なのは、
この世に何年生きているかということではない。
この世でどれだけの価値のあることをするかである。
byヘンリー 氏

＠成功理論の一つに
「徹底して成功者の模倣をする」というやり方があります。
一般には人の真似をするより
オリジナル（独創性）の方が尊ばれますが、
模倣というもの軽く見るのは間違いなのです。
三流のオリジナルよりも
一流の模倣のほうがはるかに成功の確率高いのです。

女性に興味のある話があります。
ダイエットで成功する秘策は
ダイエット法の選択などにはなくて、
実際にダイエットに成功した人の真似を
徹底してやれば良いのです。
食生活から運動プログラムまで、
マニュアル化出来ることを真似るだけでなく、
物の考え方から態度、表情まで、
役者が役作りをするように、
一切合切をそっくり真似る努力をして
初期適応者もどきになることなのです。
このやり方はダイエットだけでなく
すべての模倣に通じるところがあります。
成功したかったら、
身近で自分の理想に近い成功者を見つけ出し、
その人になりきったつもりで生きてみることです。
完全にその人間の真似ができるようになったとき、
あなたはその人と同じ地位や立場や成功を
獲得しているでしょう。

＠みんないいことばかりあるわけじゃない。
中くらいのことをしようとしたら中くらいの壁ができ、
大きなことをしようと思うと必ず大きな壁がたちはだかる。
by坂之上洋子
（さかのうえ・ようこ＊ブランド経営コンサルタント）

＠目の前の壁は、
自分の決意の強さや度合いを試されるために、
立ちはだかっているのかもしれませんね。
by作者不詳

＠努力することの本当の意味は、人に勝つということではなく、天から与えられた能力をどこまで発揮させるかにある。
by平澤 興（ひらさわ・こう＊元京都大学総長）

＠小さなことを積み重ねることが、
とんでもないところへ行くただ一つの道
by イチロー

＠恵まれている人は、何でもあたりまえなので不満が多くなる。恵まれていない人は、何でもありがたいので感謝が多くなる。
by小林正観(こばやし・せいかん＊心学研究家)

＠もし、不平不満があるとしたら、
それは感謝が足りないからかもしれません。
by 宇野千代

＠「残りの日数を数えるのではなく、一日一日を大切に使え」
これは、ある会社のオフィスに掲げられていた標語だ。

週末まで、あるいは長期休暇まで、
あるいは退職するまでの日数を
数えている人のたちの顔を見てみよう。
この人たちは、それに至る過程で
あまり大したことを成し遂げていない可能性が高い。

いずれにせよ時間は過ぎ去るのだから、
残りの日数を数えるのにそんなに多くの時間を使うのは、
明らかに時間の無駄遣いです。
そんなことより、自分がこれまでに達成してきたことを
数え上げたほうがいいのです。
自分が最近、何を成し遂げたかを考えてみよう。
かなり多くのことを成し遂げているはずです。
byやる気が出るヒント

＠年をとったから遊ばなくなるのではない。
遊ばなくなるから年をとるのだ。
遊ぶことも忘れないで、いつも心を若く保ちましょう。
byジョージ・バーナード・ショー（ 劇作家、エッセイスト ）

＠まったく新しく、突飛なものを見つける、
特殊な嗅覚を持つ少数の人が「独創的」なのではない。
すでに古いとみなされたもの、誰でも知っているような、
まったくありきたりのもの、多くの人が取るに足りない
と思って、安易に見過ごしてきたものを、
まるで、とても新しいものであるかのように、
見直す眼を持つ人が「独創的」なのだ。
byフリードリヒ・ニーチェ(ドイツの哲学者)

＠自分が出したアイデアを、
少なくとも一回は人に笑われるようでなければ、
独創的な発想をしているとは言えない。
by ビル・ゲイツ

＠つまずくのは歩いている証拠。ただし、転ぶ時は前向きに。
ｂｙ石渡美奈（いしわたり・みな＊ホッピービバレッジ社長）

＠つまずいたときにつかんだ知恵こそ、
「涙の先輩」がくれた本物の知恵です。
by 松原泰道

＠時──
それは人間の力を越えた目に見えない大自然の力である。
いかに望もうと、春がこなければ桜は咲かぬ。
いかにあせろうと、時期がこなければ事は成就せぬ。
時を得ぬ人は静かに待つがよい。
大自然の恵みを心から信じ、時の来るを信じて、
着々と力をたくわえるがよい。
by松下幸之助(まつした・こうのすけ＊松下電器産業創業者)

＠A：
あまりにも多くのことを始める者は、
ごくわずかしか達成できない
byシュバイツァー（医師、ノーベル平和賞）

一回に取り組むことは、一つか二つにまでにして、
それを最後までやり遂げることが
達成感という充実感につながる。
今日、最期までやり遂げることを一つ考えよう。
それを実行して、達成感と充実感を味わおう。
byやる気が出るヒント

＠B：
シンプルライフな生き方～
まだまだ不景気な日本では、
世界水準から見たら
トップレベルの豊かさはそんなに変わってはいません。
この機会に「本当に必要なものは何なのか」を
点検してみてはいかがでしょうか。
今の私たちは逆に、なくてもよいものを持ちすぎています。
物質を貪欲に求める気持ちは、
いつまでたっても完全に満たされることは
決してないことに気づくべきなのです。

＠こだわらず、とらわれず、とにかく待つ。
桜は一年待ってたった７日咲き続ける。
桜はそうやって何百年、生きている。桜はすごい。
by 玄　秀盛

＠自分に起きた問題の解決策は、
思いがけない方角からやってくる。
だから、今お手上げ状態でも決してめげてはならない。
by佐藤富雄(さとう・とみお＊医学博士)

＠どんな時も、めげず、凹まず、へこたれず、
自分の人生を歩んでいきましょう。
by作者不詳

＠「まじめに、真剣に」ということにとらわれると
視野が狭くなります。
これは一番怖いこと。
視野を広げるために一番大事なものは、
「道草、ゆとり、遊び」。
by河合隼雄（かわい・はやお＊臨床心理学者）

＠多くの人は、正しいか、間違っているかで議論をしている。
でも私は違う。
楽しいか、楽しくないかで議論をする。
by 斎藤一人

＠迷ったら「大差ない」と思おう～

人間は何かと迷うことが多いものです。
普通、迷うのは好ましいこととは思われていませんが、
必ずしも悪ことではありません。
迷いは「より良いものを選択しよう」
という意欲の表れでもあります。

一つ困るのは短時間にどちらか一方に
決めなければならないような選択の場面で迷った時なのです。
たとえばＡ、Bいずれの大学に進学するか
決めなければならないが、いづれか決めかねているようなとき、どのような基準で決めたらいいかという問題が出てきます。
その場合、客観的な材料によって比較検討してみるのが第一。
それでも甲乙つけがたく、迷う場合が出てきます。
そういう時は「どっちでも大差ない」と思ってしまうことです。

＠類は友を呼ぶように、
あなたが考えたり信じたりすることすべてを、
潜在意識がその通りに実現してゆきます。
by ブライアン・アダムス

＠私たちは自分の時間と労力を使い、長い旅をしています。
あら探しをするためにこの世に生を受けたわけではない。
素敵なこと、素晴らしいことを探す
（それを見つけることを感動と呼ぶ）ために
生まれてきたのです。
by小林正観(こばやし・せいかん＊著述作家)

＠人生は、大いなる意思との共鳴作用を通じて、
喜びや悲しみ、楽しみや苦しみのなかで
自分を高めていくことを目的とする成長の旅である。
＊共鳴作用：例えば同じ周波数の音叉を２つ用意し、
すこし離しておきます。 そして片方の音叉を打ち鳴らします。
すると離してあるもう一方の音叉も
触れてもいないのに音を響かせる作用いいます。
by 飯田史彦

＠みんな自分の能力を疑いすぎるのです。
自分で自分を疑っていては、
最善を尽くすことなんてできないんです。
自分が信じなかったとしたら、誰が信じてくれるのでしょう？
byマイケル・ジャクソン(米国のシンガーソングライター)

＠自分を信じなさい。
一生つきあって幸せな気分でいられるような
自分を作り出すのです。
by ゴルダ・メイア

＠A：
真の友人とは、相手の弱点に同情するのではなく、
相手の長所を引き出す人のことです。

相手が自分の長所に気づくためにほんの少し手を貸そう。
あなたは、すぐには気づかないかもしれないが、
やがて自分の長所にも、改めて目が向くことになるだろう。
byやる気が出るヒント

＠B：
怒りっぽい性格を直すには、
穏やかな人を観察してみるのも一つの参考になるでしょう。

穏やかな人は、聞き流したり、
話すテンポやペースを変えてみたり、
相手を見ないで沈黙したり、
見ないで独り言のように怒ったり、
いざとなったらその場から逃げてしまうなどの
いろいろな方法を意識して使っているものなのです。
マザー・テレサさんがよく言っていた
「笑いたくない時でも笑ってください。
笑いは人間にとって一番必要なものなの」という言葉も、
この性格を直す対策として参考になると思います。

＠成功したなら、
“僕を成功させてくれたあの人がいたからです”
って言うべきだね。
ひとりでやったことは感動を呼ばないんですよ。
by萩本欽一(はぎもと・きんいち＊タレント)

＠日本には「皆さま」と「おかげさま」という神様がいる。
だから、日本で最大の神様は「皆さまのおかげさま」。
by 斎藤一人

＠動かなければ出会えない、
語らなければ広がらない、
聴かなければ深まらない。
by山花郁子(やまはな・いくこ＊児童文学者)

＠相手の話に耳を傾ける。
これが愛の第一の義務だ。
by ポール・ネイリッヒ

＠死は生まれる前の“郷里”への帰還である。
そしてお互（たがい）人間は、
何時死ぬかも知れぬと覚悟して、
現在の生活の全充実を期すべきである
by森 信三（国民教育の師父）※『森信三訓言集』

＠気をつけなさい。
同じような心的状態の人間は寄り集まってくるものです。
いつも不平、不満を口にしている人のところには、
似たような人間が寄ってきます。
byジョセフ・マーフィー（思想家）

＠願望実現を考える人にとって、
怒りは敵と見なさなければなりません。
あるいは「怒りは毒薬だ」といっても過言ではありません。

怒りにかられた時、
人の体内から有毒な物質が出ることが発見されています。
それによって体内の免疫力が低下し
老化や諸病の原因になると考えられています。

どんなに正当な怒りでも、
怒ることは決して自分のためになりませんが、
怒らなければならない場面は必ずやってきます。
そういう時にどうしたら良いのだろうか。

いくつかのヒントを賢人の言葉としてあげてみます。

「怒りを抑える最も良い方法は時間を伸ばすことである」
（ベーコン）

「他人が怒っているのを観察してみればいい。
そのやりきれなさをあなたは他人に与えるのである」（セネカ）

「腹が立ったら十数えよ。それでも収まらないなら百数えよ」（ジェファーソン）

怒りにかられたとき、それを無理に抑える必要はありません。
ですが、その感情を表に出すのは控えたほうが良いのです。
怒りのメカニズムは不思議なもので、
それを言動に現してしまうと、余計に怒りが増幅してくる、
いわゆる火に油を注ぐようなものなのです。

＠今度会った時に○○しよう」と言う人は、
今何もしないのです。
「今度」を消して「今」に変えることです。
「今」思いついた行動は、
「今」やっておかないと一生できないのです。
by中谷彰宏(なかたに・あきひろ＊作家)

＠今やるべきことが目の前に存在しているなら、
それを手を抜かずに感謝してやることで、
初めて、ちゃんとした次の仕事や役割が
与えられるのだと思います。
by 小林正観

＠人間にとって最大の危険は、
高い目標を設定して達成できないことではなく、
低い目標を設定して達成し、満足してしまうことである。
byミケランジェロ  氏

＠人生順調な時があり、不遇な時がある。
不幸に見える時があり、幸福に見える時がある。
いずれにしても絶望する必要もなければ
有頂天になる必要もない。
いつの日も光は私たちのすぐ隣にあると信じたい。
by三浦綾子(みうら・あやこ＊作家)

＠人生はいいことも悪いことも連れ立ってやってきます。
不幸が続けば不安になり、気が弱くなるのです。
でも、そこで運命に負けず勇気を出して、
不運や不幸に立ち向かってほしいのです。
by 瀬戸内寂聴

＠A：
かつて、ある賢人が
「人生を変えるには、心の持ち方を変えることだ」と言った。

心の持ち方を変えれば、人生がどれだけ変わるか、
もっとよくみて考えてほしい。

もし、毎日少しずつ変っていけば、やがて大きな変化となる。

あなたの心の持ち方はどうだろう。
どうすれば、よりポジティブになれるか考えてみよう。
あなたの人生は、必ずいい方向に変わっていくはずです。

byやる気が出るヒント

＠B：
満ち足りることを学ぶ～

手掛かりとして聖書の「満ち足りたことを知る」
という教えがあります。
生活にこれといった不自由はないのに
「あれも足りない」「これも不足している」
とブツブツ言いながら生活している人がいます。
その人の口から出る言葉といえば、不平や不満ばかりです。
片や、あまり豊かでないように見え、
身なりも質素なのにもかかわらず、
自分の環境・境遇を嘆かず、
口を開ければ「感謝だなあ」とか「本当にありがたい」
という積極的な明るい言葉が出てくる人がいます。
どちらが幸せかは改めて言うまでもありません。

＠恩を受けた人は、その恩を心に留めておかなければならない。
しかし、恩を与えた人は、それを覚えているべきではない。
byマルクス・キケロ  氏

＠人間にとって本当に幸せは、
光の下にいることではないと思う。
その光を遠く見据えて、それに向かって懸命に走っている、
無我夢中の時間の中にこそ、人生の充実があると思う。
by安藤忠雄（あんどう・ただお＊建築家）

＠人生というのは、
どのくらい無我夢中の時間を過ごせるか、で決まると思う。
by 大島渚

＠この世に起こることは全て必然で必要、
そしてベストのタイミングで起こる。
by 松下幸之助

＠なぜ多重債務者は
自己の置かれた状況から逃げ出そうとするのか。

人間は何か果実の得られないことには
冷淡な態度をとりやすいのです。
人に施すことだって、経済的には支出であっても
充実感や満足感という果実が得られますが、
多重債務の返済はそれがない。
だから当事者の多くは返すことに懸命なのですが、
熱心であるとは言えないのです。

しかし、そんなことはないのです。
多重債務者になったということは、
考えようによっては実に得難い体験をする
機会を与えられたということなのです。
「負わされた恵み」というものがあります。
何かを負わされることで、
結果的に自分が大きな恵みを受けることになるということで、
実際に多重債務を経験することで、
人間として一回りも二回りも大きくなった人も
実際にいるのです。
逃げなければ恵は得られるのです。

＠すべての出会いに、感謝しましょう。
偶然のように思える出会いも、実はすべて必然なのです。
そして、あなたを喜ばせたり楽しませたりする人だけではなく、悲しみやせつなさを味わわせてくれる人というのも、大事な人。一期一会の出会いに感謝しましょう。
by江原啓之
（えはら・ひろゆき＊スピリチュアル・カウンセラー）

＠「会える」というのはご縁なのです。
同じ時間を共有できるのは、
あなたとその人の間に、
並々ならぬ縁の深さがあるからなのです。
by 瀬戸内寂聴

＠毎日、人の数だけ違う事が起こっている。
同じ日なんて無い、一瞬も無い。
自分に起こる事をよく観察し、
面白がったり考え込んだりする事こそ、
人生の醍醐味だと思う。
byさくらももこ(漫画家・作詞家・脚本家)

＠面白がってやっているヤツと、苦労してやっているヤツと、
どっちが勝つかな。
やっぱりさ、面白がってやっているヤツにはかなわないんだよ。
by 青島幸男

＠正直に自分の無知を認めることが大切だ。
そうすれば、必ず熱心に教えてくれる人が現れる。
byウォルト・ディズニー　氏

＠A：
非常に簡単な「やる気対処策」～

それはやる気をまったく頼りにしないと決める方法です。
頼りにしないでどうするか。
それは哲学者のヒルティが簡潔に教えてくれています。

「よけいなことは考えずに、
時間を決めて毎日それに取り組んでみること。
そうすると「やる気」は自ずとわいてくる」というものです。

＠B：
あまり実行されてはいないかもしれないが、
素晴らしい心がけがあります。

それは「親切」です。

ある人は
「誰にでも親切にしよう。
人は誰でも心配事を抱えているのだから」と言っています。

もし、あなたが最近、親切を実行していないなら、
今日から実行しよう。

自分に親切にしてくれた人がどれだけいるか、
考えたことがあるだろうか。

自分よりも心配事を多く抱えている人に
どうしたら親切にできるかを考えてみよう。

byやる気が出るヒント

＠どうしても咲けない時もあります。
雨風が強い時、日照り続きで咲けない日。
そんな時には、無理に咲かなくてもいい。
その代わりに、根を下へ下へと降ろして、根を張るのです。
次に咲く花が、より大きく、美しいものとなるために。
by渡辺和子（わたなべ・かずこ＊ノートルダム清心学園理事長）

＠大きな問題や悩みを抱えている人は、
次のように考えてみてください。
「今、私は、目に見えないところで、
根を深く張りつつあるんだ」と。
by 野口嘉則

＠物事が順調にいっている時は、
安易感が生じて、とかく改善を怠りがちになる。
しかし、困難にぶつかると、
心がひきしまり、真剣に改善に取り組むようになる。
改善、改革ができ、成功の基礎が築かれるとするならば、
困難こそ好機だといえよう。
by松下幸之助(まつした・こうのすけ＊松下電器創業者)

＠何でもいい、一つに自信が持てると、大きく人生観が変わる。やればできる！この自信が私の人生を支えています。
by 淡谷のりこ

＠どうやったら、やる気を手なずけられるのだろうか。

最近の大脳生理学の研究などによると、
人がやる気になるのは三つの条件が整った時だといいます。

第一は「目的意識を持つ」ということ。
何をしたいのか、目指す目標は、到達地点は、その状況は・・・そういうことがはっきりしないとやる気は起きません。
第二に「好きになること」。
人間は快感原則に忠実な動物ですから、
快感が伴わないことにはなかなかやる気になりません。
どんな方法であってもやる気になるためには、
最小限そのことが嫌いでないこと。
次に、それをすることが楽しいと思えるように
工夫する必要があります。
第三に「環境の整備」が挙げられます。
いくらやる気になれといっても、
条件が整っていなければ結果は出にくいのです。
やる気を出すためには、
環境を整えることも重要な条件になってくるのです。

ただし、以上の条件は真正面からやる気というものに
向かっていったときの場合です。

＠感動上手は若さの素、
感謝上手は幸せの素、
感激上手は元氣の素
by 竹田和平

＠この人生はどんなにつらくとも生きるに値する。
そのために必要なものは、勇気と想像力とほんの少しのお金だ。byチャップリン 氏
どんなに辛い人生でも、生きているだけで幸せである・・・
あなたの人生を充実させるためにお金はそこまで必要ない・・・
勇気・想像力こそが一番大事である・・・・
素晴らしい名言ですね。

＠毎日驚きや感動のある人は、疑わない人です。
疑ってかかる人は、
うれしいことがあっても、
「これには何か裏がある」と考えます。
そういう人は、
素直に驚けないし、感動できないし、喜べないのです。
感動・感激・感謝は、信じることから始まります。
by中谷彰宏(なかたに・あきひろ＊作家)

＠条件悪い、難しい、それを超えていく時に人生面白くなる。
by安藤忠雄（あんどう・ただお＊建築家）

＠メディアやファンの方によく、
59歳の現在の私と「ローマの休日」の
私を比べられて困っちゃうの。
私は絶えず、明日に向かって現在を生きているのにね。
byオードリー・ヘップバーン（女優）

＠A：
人生において真に喜びに満ちた生き方は、
他人任せではなく、
自分が責任が取れる生き方ができることにあるのです。
それは逃げない人生、言い訳しない人生です。
そのためには、決断と勇気が必要になってきます。
真に生きる喜びもそうした生き方から出てくるのです。
その人の人生は、
その人自身が決めなくてはならないということなのです。
もちろん援助の手を差し伸べることは大切ですが、
それはあくまで自立して生きていけるように導くためなのです。

＠B:
最近、私は、こんな興味深いことを耳にしました。
それは、「後ろ向きの考え方で前に進むことはできない」
というものでした。
もしがっかりするようなこととか、
不快なことばかり考えて自分を苦しめているのなら、
自分で自分の足を引っ張っているようなものです。

前向きに考えることによって、
心の中のコミュニケーションの質を向上させよう。

自分との対話を聞くことが出来るのは自分しかいません。
自分が聞きたい言葉を自分に語りかける習慣を
日頃から身につけるようにしよう。
byやる気が出るヒント

＠私は、自分の障害を神に感謝しています。
私が自分を見出し、生涯の仕事、
そして神を見つけることができたのも、
この障害を通してだったからです。
by ヘレン・ケラー

＠希望をもって生きることの出来るのは、
人間だけである。
希望の内容が人間の格を創る
by平澤 興（京都大学元総長）『生きよう今日も喜んで』

＠金が無ければ知恵を出せ。知恵がなければ汗を出せ
by井原　西鶴　氏

＠樹木が、ときには暴風雨にさらされながら、
年輪を重ね大木になっていくように、
そこに人間としての成長も生まれてくる。
万事順調にいっているときより、
困難に直面したときのほうが人は成長することが多い。
by 江口克彦

＠年を重ねると大切になるのは、今を精一杯生きること。
過去に留まらないで、未来のことを考え過ぎないで。
まだ起きてもいないのに。
ただ今を生きるのよ。
by オリヴィア・ハッセー

＠「他人のため」を優先したほうが良いわけ～

人の心の中は“他人のため”に献身的な努力をしているときに
理想的な状態で働いています。
ですから、
他人のために何かをすることほど
自分に役立つことはないのです。
健康になりたかったり心を充実させたかったら、
まず人のために尽くしてみることです。
他人の健康を願えば自分が健康になり、
他人の成功を望めば自分が成功する。
いつも「他人のためを先に」と思って行動してる人が、
結局は一番大きな果実を受け取ることになるのです。

＠寅さんは「つらいよ」と愚痴をこぼしたことはありません。
by中谷彰宏(なかたに・あきひろ＊作家)

＠愚痴や泣きごとが好きな人には、
それを多く言わせる現象が降り注ぐ
by 小林正観

＠真の修養とは、
何よりもまず人間が、内面的に強くなることです。
他の一切のことは、すべてそれからのことです
by森 信三（国民教育の師父）

＠自分にとって最も重要な価値観について考えるには、
自分自身の葬儀に出席したところを想像するといい。
弔辞には、どんなことを言ってもらいたいだろうか？
人生でなしとげたことで、いちばん自慢に思っていることは？
そして最後に、人生で何を達成したかったのか？
byスティーブン・Ｒ・コヴィー(米国の経営コンサルタント)

＠なくした物を勘定する必要など全然ありません。
誰でも心に悩みを持っています。
家庭には何かの問題を抱えています。
僕はその上にグリコのおまけみたいな難病と、
四肢全廃を抱えているだけです。
たまたま僕に取り付いた難病によって、
人生の今の一日の大切さとか愛しさを教えてもらったのです。
だから僕は「人生って、決して捨てたもんじゃない。」
と声を大にして言いたいのです。
by春山 満(はるやま・みつる＊実業家)

＠A：
自分を大切にできる人が、他人を大切にできる人。
自分の心の声を聴く人が、他人の話を聴ける人。
自分を励ますことができる人が、他人を励ますことができる人。辛い経験をした人は、
辛い思いをした人に寄り添うことができる。
どんな経験も、自分という人間を生長させてくれる機会。
今、感じることに動き出してみよう。

＠B：
何かをなしとげる人は、普通の人と違う。
何かをなしとげる人には、情けがあり、
人の心を動かす力がある。
地位や権力ではなく、人を動かす力がある。
その力は、感じて動く力。
今、どんな苦しいことがあったとしても、
あなたの心の置き方一つで自由になれるのです。