＠セルフイメージを高める具体的な方法
％口グセを変える
セルフイメージとは、
自分が自分のことをどう思っているのかについての
イメージを言います。
人は自分の事を知ってもらいたい、
自分がどんなに頑張っているのか知ってもらいたいが故に、
「残業続きで忙しいよ」
「毎日忙しくて大変だよ」とアピールするものですよね？
でもあなたは知っているはずです。
友人や家族、妻、夫からそのようなアピールをされると
何となくいい気持ちがしないものです。
かわいそうだな、と思いつつも、
優しくなれない自分がいたりしませんか？
「皆大変なんだよっ！」などと思ったり。
言われた側は「自分だって大変なんだ」と思い、
言った側も、いま一つ相手が反応してくれなくて切ない、
これではせっかくのアピールも台無しですよね？
そこで一言付け加えるように気をつけるのです。
まずはフォーカスするところを変えてみてください。
＊フォーカスを変える：視点を変える
あなたが言われたらどう反応するかをまずは感じ、
その先あなたが欲しいと思っている答えを導き出すように。
ちょっと難しいですか？
確かに難しいですよね。
人間は感情の生き物ですから。
byセルフイメージ