＠【依存症の解消のスキル】
時間軸
いま、欲しいのか、過去、欲しかったのか、ということです。
典型的には、
子供時代に、親が子供と触れ合わない子育てをした。
で、どことなく、肌寒い感じの（＝「寂しい」の体感覚）
子供時代を過ごした。
なので、実は、過去、ハグが欲しかった、が実は正解。
ということがあったとしますね。
これを、現在の彼のハグで埋めようとすると、
その瞬間だけはちょっと埋まった気がするんですが、
彼と離れたらまた、元の寂しい世界に逆戻り。
だって、欲しかったのは、
過去のハグなんだから埋まるわけないですよね。
ここでは、このように、ズレがあると、やってもやっても満たされない、
ということが起こるよ、ということを、覚えておいて下さい。
by女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学