＠【折れない心】
山梨県を拠点に司会、アナウンサー、講師として
活躍中の中山留美さん。
その中山さんからこんなことを教えて頂きました。
「上手く行く人はレジリエンスが高いんだそうです。」
「えっ！？レジリエンスって何？」
「逆境力のことです。」
あなたは「レジリエンス」って知ってました？
私、初めて聞いた言葉だったんですがHKのクローズアップ現代等でも
特集が組まれているんですね。
レジリエンスとは逆境から立ち直る力のこと。
別な言い方をすると【折れない心】のこと。
仕事でも人生でも逆境にぶつかることはよくありますね。
受験に失敗した、フラれた、面接に落ちた、契約が取れなかった、
上司に怒られた、商品が売れない、借金を抱えた、お客が来ないetc。
で、そういった逆境を経験して
トラウマや不安にさいなまれ生きる気力を持てない人たちがいる
一方で、逆境を乗り越え仕事や人生に前向きに取り組み、
成果を上げる人もいる。
同じような経験をしながら、その後の人生が大きく違うのはなぜか？
心理学者イローナ・ボニウェル博士によると
その違いの一つは思考の柔軟性。
つまり、厳しい状況でもネガティブな面だけではなく
ポジティブな面を見いだす事ができる人が、
逆境を乗り越える事ができるらしい。
心理学で言うリフレーミングや自己啓発系のポジティブ思考
と同じですね。
仕事や人生では逆境や失敗、困難はある。
しかも結構頻繁にある。
当たり前だけれど成功や好運より逆境や失敗の方が
多いかもしれない。
だから、そこで、「オレ、ダメだ・・・」と思うと前に進めない。
逆境や失敗が当たり前だと思ったほうがいい。
しかし、それを乗り越えた先に成功や好運があり、
それが仕事や人生の質を決めるのだ。
逆境は当たり前だし、失敗も当たり前、
だって人間なんて不完全なんだから。
たとえ逆境にぶち当たっても、失敗してもやることは一つ。
折れない心で次の行動をすることだけ・・・。
＊リフレーミング：心の習慣・考え方の枠組みを
取り替えることをいいます。
by商売繁盛ビジネス心理学