＠たとえば、
テレビゲームやスマホなどのゲームをやっているときは楽しいけれど、
終わったあとに、何となく後悔したり、疲れたりする・・・
そんなケースもあるでしょう。
一方、楽しいことではないけれど、
実際にやってみたら達成感を味わえたこともあると思います。
たとえば、
あまり好きな仕事ではなくても、集中してやってみると、
深い満足感・達成感を味わえた、なんてこともあると思います。
このように、楽しいことと、満足感・達成感を味わえることは、
一致するとは限らないのですね。
あなたが満足感・達成感を味わえることは何でしょうか？
最近、満足感・達成感を味わったことを振り返りながら、
１０個～１００個くらい見つけてみましょう。
by【自己維新】