＠テンション・リダクション（緊張解消）
これから自分にとって重要な出来事（テストや発表など）が
ある場合には、それを乗り越えるための身がまえし、緊張します。
しかし、その一連の出来事がすんでしまうと、
その身構えと緊張が解けて心理的に無防備な状態になります。
これを、テンション・リダクションといい、
この瞬間は非常に要注意です。
いわゆる、緊張の糸が切れた状況です。
緊張を強いられる出来事が去っていった後は、
緊張から開放されるのは当然です。
しかし、緊張から開放されると
それまで集中していた注意力が散漫になり、
思わぬ事故に会ってしまったり、忘れ物などをしやすくなるのです。
疲労が増すこともあわせて、
緊張度が強ければ強いほどこの傾向は強まります。
遠足の最後に先生が言う決まり文句を
思い出していただけるとわかりやすいでしょう。
「家に帰るまでが、遠足です。」