＠たった一本のゴムバンドで“人生をつくり変える”方法
ゴムバンドを一日二十四時間手首に付けっぱなしにしておきます。
自分が否定的なものの見方をしていることに気がついたら、ゴムバンドをパチンとはじく。
二、三週間もすると、自分がどれほど、自分を追い込むような考え方をしているかが、嫌というほどわかってきます。（実際に痛いのですから）
オイラー博士はこう語ります。
「これはちっぽけなことに見えるかもしれない。
けれどマイナス思考を消し去り、その代わりに、何か楽しいことを考える手助けとなるのなら、私はなんでもするつもりです。
相談者の中にはこの方法で驚くほどの変化を遂げて、生活がすっかり改善されたという人もいるのです」トップページへ戻る