＠理想を叶える習慣は、毎日やることが重要ですが、
「毎日でもやりたいこと」になっていると、さらに良いですね。

とは言え、私たちは、日々、さまざまな情報に触れ、
体験を積んでいますので、
意識していないと、
「～したい」という思いさえ忘れてしまうものです。

だからこそ、新しい習慣をつくるときには、
「意識的に取り組む」ことがポイントになるでしょう。

毎日続かないと、「私には継続力がない」
と落ち込んでしまう方もいるのですが、
継続力・習慣力も「育てるもの」ですから、
「続かないのが当然」と考えておくと良いのかもしれません。

続かないのが当然だから、
「続くような工夫」が必要だと考えるのです。

たとえば、私の考え方の工夫としては、
「２日続いて、次の日は忘れていた」みたいな場合、
「２日続ける力は持っているから、
次は３日続ける力に育てよう」
そんなふうに、
「できた部分までを大切にして、次の目標をつくる」
ことを心掛けています。

今できたかできなかったかは、
あまり問題ではないと思うのです。
これから、できるようになればいいのですし、
これから、もっと楽しめる自分に育っていけばいいからです。

いつも途中でやめてしまう・・・
そんな場合は、
「今育っている力」「今できたところ」
までを心から認めてから、
さらなる目標を立ててみてはいかがでしょうか。

by【自己維新】

＠下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ。
byチャップリン

＠待っているだけの人達にも何かが起こるかもしれないが、
それは努力した人達の残り物だけである。
byエイブラハム・リンカーン

＠楽観よし悲観よし。
悲観の中にも道があり、楽観の中にも道がある。
by松下幸之助

@人間は、元々そんなに賢くありません。
勉強して修行して、やっとまともになるのです。
by瀬戸内寂聴

＠自分の姿をありのまま直視する、それは強さだ。
by岡本太郎

＠一度心に決めたなら、それについて振り返ることはしない。
byマイケル・ジョーダン

＠目標はいくつ持っても良いですが、
その中の１つは、特に重要な目標は、
「心から好きなこと」にしたいですね。

たとえば、
目標を叶えるためには、
時間やお金、エネルギーをそこに注ぐ必要が出てきます。
というより、そこに自然に注いでしまうというほうが、
より正確かもしれません。
すると、結果的に、
ほかのことをする時間、お金、エネルギーは、
一般的に減ることになります。

もし、心から楽しんでいる目標ならば、
時間・お金・エネルギーをそこに注いで失敗しても、
「後悔」することはないでしょう。
まさに、純粋に楽しいからです。

ですが、心から楽しんでいる目標ではない場合、
「こんなにやったのに損をした」
「別のことに時間・お金を使っておけば良かった」
など、後悔するケースが出てくるのです。

それ以外にも、心から好きなことをやっている場合、
「やる気を出さなければ」なんて考える必要もありません。
遊びにやる気が必要ないように、
好きなことは「やりたい」という
気持ちで取り組んでしまうものだからです。
従って、やりたくないことだったり、
やったほうが良いと感じたりすることに、
「やる気」を必要とするのですね。
by【自己維新】

＠誰もが世界を変えたいと思うが、
誰も自分自身を変えようとは思わない。
byトルストイ

＠一人ひとりに天の使命があり、
その天命を楽しんで生きることが、処世上の第一要件である。
by渋沢栄一

＠壁というのは、できる人にしかやってこない。
超えられる可能性がある人にしかやってこない。
だから、壁がある時はチャンスだと思っている。
byイチロー

＠「できること」が増えるより、
「楽しめること」が増えるのが、いい人生。
by斎藤茂太

＠私は理想を捨てません。
どんなことがあっても、
人は本当にすばらしい心を持っていると
今も信じているからです。
byアンネ・フランク

＠もし今日が人生最後の日だとしたら、
今やろうとしていることは本当に自分のやりたいことだろうか？
byスティーブ・ジョブズ

＠成長していくことの１つの方向は、
見方がどんどん変化していくことなのかもしれません。

たとえば、
今まで「不安」などの感情は、
行動を妨げる悪いものだと感じていたけれど、
詳しく学んでいくうちに、
「不安は何かに備えるサイン」など、
自分に大切なことを教えてくれるものだと気づいた。

すると、感情を「良い・悪い」で見るのではなく、
感情は「私に何を知らせようとしているのか？」など、
活用視点で見ることができるようになるのです。

このように、学び、成長することで、
見え方が変わったことは何ですか？
それを発見するほど、
自分の成長をよりリアルに実感できるかもしれませんね。

by【自己維新】

＠僕らは、自分のすばらしさと不完全さのなかで、
何よりも自分自身を愛することから学ばなければいけない。
byジョン・レノン

＠リスクを取る勇気がなければ、
何も達成することがない人生になる。
byモハメド・アリ

＠最も高貴な娯楽は、理解する喜びである。
byレオナルド・ダ・ヴィンチ

＠できることから始めるのではなく、
正しいことから始めるのです。
byピーター・ドラッカー

＠愚者の心は口にあるが、賢者の口は心にある。
byベンジャミン・フランクリン

＠決断しないことは、ときとして間違った行動よりたちが悪い。
byヘンリー・フォード

＠理想に向かっていかれないとき、
何が原因になっていると思いますか？

たとえば、
＃目標が見つからないから前進できない。
＃自信がないから挑戦できない。
＃やる気が出ないから行動できない。・・・などなど。
これらは、すべて正しい理由なのかもしれません。

ただ、もしかすると、
＃前進しないから目標が見つからない。
＃挑戦していないから自信にならない。
＃行動していないからやる気が出ない。
そのような一面もあるかもしれません。

さらに言えば、
＃目標がなくても前進してＯＫ。
＃あえて後退して何が見えるか確かめるのもＯＫ。
＃目の前のことを楽しむのも目標の１つになる。
＃挑戦に自信は必ずしも必要ない。
挑戦を楽しいものにすればいい。
挑戦しなくてもＯＫ。
＃やる気以外（たとえば、ワクワク感）で
行動することもできる。
＃あえて行動しない状態を楽しむのもＯＫ。

こんなふうに、さまざまな方向で考えてみると、
今の問題は、今までの考え方から出てきたもので、
新しい考え方をすると、問題ではなくなる可能性もあるのです。

「～しなければならないのに、なぜかそれができない」
そう考えているとき、
そもそも「～しなくてもいいのでは？」
「～したいことを選択するのはどう？」
「できるかどうかより、楽しめばいいのでは？」
「できないのではなく、
できている面に気づいていないだけでは？」
など、新しい考え方ができるように、
自分自身に問いかけてみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】

＠仕事を「やらされている」と考えたら、
その経験は血にも肉にもなりません。
目の前にある仕事も家事も、
遊びのように夢中になって取り組んでみませんか。
by 桝野俊明

＠目的を達成する為には人間対人間の
うじうじした関係に沈みこんでいたら物事は進まない。
そういうものを振り切って、前に進む。
by大久保利通

＠一貫性というのは、
想像力を欠いた人間の最後のよりどころである。
byオスカー・ワイルド

＠のんきと見える人々も、
心の底をたたいてみると、どこか悲しい音がする。
by夏目漱石

＠自分自身を扱う際には、頭を用いなさい。
ただし、他人を扱う際には、心を用いなさい。
byエレノア・ルーズベルト

＠生き残る種とは、最も強いものではない。
最も知的なものでもない。
それは、変化に最もよく適応したものである。
byダーウィン

＠理想から後退してしまった・・・
そう感じるときは、どんなときでしょうか？
たとえば、続けていたことが途中で止まってしまったとか、
以前できたことができなかったときとか、
嫌なことがいくつも起こったときなど、
きっと、あなたなりの「うまくいっていないなぁ」
と感じる瞬間があると思います。

もし、後退した次は、
必ず大きな前進のタイミングがやってくるとしたら、
どんな準備をしておけば良いでしょうか？

続けていたことが、ずっと続くのも素晴らしいですが、
続けていたことがストップした体験をするからこそ、
見えてくることもあるでしょう。
どうすると、続けられるのか、
どうすると、続けることが苦しくなるのか・・・
そんなことを詳しく見るチャンスですね。

以前できていたことが、できなくなった体験をするからこそ、
＃「意識的にやる」
＃「工夫して取り組む」
＃「目標を持ってやる」
など、意識改革、行動改革がおこなえるのです。

嫌なことがいくつも起こっていると感じるからこそ、
自分の日々の心や行動を見直し、
本当はどんな日常を送りたいのか？
そのために、私は何を心掛けていくことが大切なのか？など、
自分を振り返るきっかけにできるでしょう。

後退は、より良い前進のために存在している。
後退は、より良い方向にチェンジするためにある。
そんなふうに考えてみると、
自分を見つめ直し、より良い一歩を踏み出すチャンスとして、
後退することも楽しめるかもしれませんね。
by【自己維新】

＠人の一生は、重荷を負うて遠き道をゆくがごとし。
急ぐべからず。
by徳川家康

＠同じ苦労をしてもその苦労によって
人生に影ができる人がいる。
かと思うと人生に深い味わいが生まれる人がいる。
何が違うかというと
富士山に登りたいという強い意識を持つ人にとっては
途中の苦労は皆血となり肉となるんです。
しかし、無理やり登らされている感覚の人は
それをすべて苦しみと受け取ってしまう。
by上甲 晃（じょうこう・あきら＊志ネットワーク代表）

＠めぐりあいのふしぎに手をあわせよう
by坂村真民（仏教詩人）

＠あなたの成功や目標達成をじゃまする唯一のものとは、
あなた自身の考えや心で思っていることです。
byジョセフ・マーフィー

＠学問とは、人間はいかに生きていくべきかを学ぶものだ。
by吉田松陰

＠習慣を身につけるには、
「前進している」実感を持てることがポイントです。
そして、私たちは日々、さまざまな経験をしているため、
そういう意味で、毎日前進しているはずなのです。
今週１週間を振り返ってみても、
楽しい体験や悔しい体験、不安やワクワクした体験など、
さまざまな体験があったと思います。
その体験を、何となく「いいことも嫌なこともあったなぁ～」
で終わらせてしまうのか、
自分の前進記録・学びの記録など、
目的を持って保存しておくのかで、
その後の旅や冒険は大きく変わっていくことでしょう。

「最近、成長していないなぁ～」
「何となく、毎日同じ事のくり返しな気がする」
そう感じるときこそ、
日々の経験を振り返っていくチャンスです！
＃どのように考えて、その行動をしたのか？
＃その行動をしたとき、どんな気持ちだったのか？
＃その経験からどんなことが学べたか？
＃次はどんな体験をしたいか？
そんな視点で、
経験を振り返り、記録してみるのはいかがでしょうか？
人生は旅行。
ぜひ、あなたの旅行記を綴ってみてください。

by【自己維新】

＠信じて投げて打たれるのはいい。
信じて投げて打たれたのなら、それは結果。
一番いけないのは、
やる前から打たれたらどうしようと考えること。
by落合博満

＠独立の気力なき者は必ず人に依頼す、
人に依頼する者は必ず人を恐る、
人を恐るる者は必ず人にへつらうものなり。
by福沢諭吉

＠今日一日、怒らず、恐れず、悲しまず、
正直、親切、愉快に生きよ。
by中村天風

＠勝ち負けには、もちろんこだわるんですが、
大切なのは過程です。
結果だけなら、ジャンケンでいい。
by羽生善治

＠人は城、人は石垣、人は堀、
情けは味方、仇（あだ： 害をなすもの）は敵なり。
by武田信玄

＠「モテる男の褒め方」
女性を誉めたほうがモテると言われます。
また、あなたの周りにも誉めるのが上手で
モテている男はいないでしょうか？
そんな状況の中、あなたはどうやって誉めればいいのか？
と悩んだりしたことはありませんか？
私はそのような経験を過去したことがあります。

そこで私は誉めるのが上手な男をずっと観察し、
ある共通点を見つけました。
それは、
・外見から分かることを誉める
・そこから想像できる内面もすかさず誉める
というものです。

例えば、今日のスカート似合ってるね　と誉めたとします。
多くの男はここで終わってしまいます。
しかし、モテる男は、すかさず、
「行動力のある君にはぴったりだね」等と
内面も誉めてしまうのです。
そうすることで、誉められた女性は、
外見だけでなく、内面もしっかり見てくれているんだ。
私って外からはそう見えるんだ。
とあなたに対する信頼感増加と、
女性自身の自分に対する新たな発見が起こるのです。
このようなことを経験させてくれる男に対して
多くの女性は好意を持ちます。
by成功へノウハウ

＠心で見なくちゃ、ものごとはよく見えないってことさ。
かんじんなことは、目に見えないんだよ。
byサン＝テグジュペリ

＠子供に夢を持たせたければ、大人こそ夢を持て。
byアントニオ猪木

＠幸福の秘訣は、自分がやりたいことをするのではなく、
自分がやるべきことを好きになることだ。
by ジェームズ・バリー

＠神や仏は、あるいは宇宙の意思は、
何ごとかをなした人を愛するのではありません。
何事かをなそうと努める人を愛するのです。
なそうとしてなせない、おのれの力のなさを反省し、
また明日から、なそうと倦まず弛まず努める、
そういう人こそを救ってくださるのです。
by稲盛和夫(いなもりかずお＊京セラ・KDDI創業者)

＠努力は必ず報われる。
もし報われない努力があるのならば、
それはまだ努力と呼べない。
by王貞治

＠理想を叶えるためには、
どうしても叶えたい自分の理想や、
どうしてもやっていきたいことを理解することです。
習慣は、本当にやりたいことや、叶えたい方向に
進んでいると実感できるからこそ、
楽しみながら定着させていくことができるのです。
「夢なんて見ていないで、目の前のことをしっかりやりなさい」
そう言われたこともあるかもしれません。
たしかに、正しい言葉かもしれません。
では、それを言っている人は、
幸せに理想を叶えているでしょうか？
納得した人生を謳歌している感じですか？

私たちは、普段、
「やらなければいけないこと」や、
「常識や世間体」などを気にして、
心の奥底の「本当は～したいのに」
という心の声を忘れがちです。
もちろん、それによって、
「生活が成り立つ」面もあるでしょうし、
「ある程度、納得した日常」になることもあるでしょう。
ですが、「どうも何かが違う」と感じるとか、
「毎日疲れ切っている」
「このままでいいとは思っていない」
そんな状態を体験しているとしたら、
あなた自身の「心の声」に耳を傾けるチャンスです。

目の前のことに本気で取り組むことは大切。
ですが、しっかり心に耳を傾けて、
自分の遊び心や、可能性の扉を開くような「夢」を
思い描く時間を持つことも重要でしょう。
人に話したら、バカにされてしまうような、
そんな夢を思い描いたのは、いつでしょうか？
今日、新たに思い描いてみても良いかもしれませんね！

習慣に必要な7つの特性
第一の習慣・主体性である
第二の習慣・終わりを思い描くことから始める
第三の習慣・最優先事項を優先する
第四の習慣・Win-Winを考える
第五の習慣・まず理解に徹し、そして理解される
第六の習慣・シナジー(相乗効果)を創り出す
第七の習慣・人の持つ4つの資源
（肉体、精神、知性、社会・情緒)を
維持、再新再生するという習慣。
by【自己維新】

＠一日をどのように過ごしているかを見れば、
その人が未来をどのように考えて生きているかがわかる。
by アール・ナイチンゲール

＠有能な人間は失敗から学ぶから有能なのである。
成功から学ぶものなどたかが知れている。
byウィリアム・サローヤン　氏

＠不平の百日より　感謝の一日を
憎しみの百日より　愛の一日を
失望の百日より　希望の一日を
悪口の百日より　ほめる一日を
戦争の百日より　平和の一日を
罪の百日より　赦された一日を
悪魔の百日より　天使の一日を
by河野　進（こうの・すすむ*詩人）

＠どんなに失敗してもくじけない人はこう言います。
「なんとかなるさ」
「ピンチはチャンス」
「失敗などない、すべては経験」
そうやって、自分で自分を励ましてあげる。
起きた出来事を受け入れて行く

＠あなたにとっての最も大きな冒険は、
あなたの夢に生きること。
byオプラ・ウィンフリー

＠「音程をとるためには、
まず歌詞を完全に覚えていることが良い」
と聞いたことがあります。
歌詞を見ている段階だと、歌詞に意識が向いているので、
音程にまで意識を持ってくるのが結構難しい。
でも、歌詞が無意識に出てくるようになっていると、
意識は自由に使えるので、
音程に意識を集中することができますし、
音程もある程度無意識になれば、
今度はリズムなどに意識が向けられます。

これって、
私たちの理想を叶えるスキルＵＰにも当てはまると思うんです。

コミュニケーションに関する本とか、
心理学に関する本などを見ると、
これに気をつけよう、あんなことも大切にしよう。
こんな話し方にするといいでしょう・・・
などと、意識を向けたほうが良い点がたくさん出てきます。

ですが、私たちが意識できることは、少数なので、
まずは「相手の目を見ることを習慣化しよう」とか、
「会話をするときは口角を上げよう」など、
１つか２つに意識を集中し、
それがある程度無意識にできるようになったら、
次の１つか２つに意識を向けていく。
こんな方法で、１つ１つ着実に身につけていくと、
自然にステップアップを楽しむことができるでしょう。
by自己維新

＠自分自身を信じる心を持って戦う選手と戦わない選手では、
大きく差が出てくる。
by井上康生（全日本柔道男子代表監督）

＠祈りの言葉があります。
「幸せなときには、ありがとう」
「苦しいときには、力をください」
「寂しいときには、聞いてください」
そして、最後に、
「地球のすべての人々が、いつも幸福で平和でありますように」と。
by瀬戸内 寂聴　氏

＠困難を乗り越える唯一の方法は、
「自分には、必ず乗り越えられる」と信じることだ。
障害を小さくして乗り越えるのではない。
自分を大きくして乗り越えるのだ。
byジョン・C.マクスウェル(アメリカの自己啓発作家)

＠つねに成長している人間は、
いつもなにかしらの困難に直面している。
これは、不運だからではなく、
その人がいつでも新しいことに、挑戦しているからだ。
by 大越俊夫

＠あなたは仕事をしていく上で、何を重視していますか？
たとえば、
「経済的な安定がほしい」ので、
会社の基盤がしっかりしていることを
重視している人もいるでしょうし、
「経済的な安定よりも、チャレンジできる会社がいい」と、
成長中とか、新しい会社に興味のある人もいるでしょう。
「好きな仕事ではなくても、収入が多いほうが良い」
という人もいるでしょうし、
「収入よりも自分のやりたいことができるかどうか？」など、
気持ちを重視している人や、
「誰かの役に立っている感覚を得たい」
と考えている人もいると思います。

ポイントは、仕事をしていく上で、
「私は何がモチベーションになっているのか？」
ということを理解しておくことです。

本当は「誰かのためになっている」という感覚が重要なのに、
なぜか最近「仕事をやらされている。
私ばかり面倒なことをやらされている」
とばかり感じてしまう・・・。
そんな場合、
きっと日々の仕事が苦痛になっていることでしょう。
ですが、そんなときに、
「そういえば私は、誰かのためになる働き方を
大切にしたいたんだ」
ということを思い出すことができれば、
変化することもできるでしょう。
＃私の仕事は誰のためになっているだろう？
＃お客さまのためにどんな工夫ができるだろう？
そんな質問をしていくことで、
再び「自分の大切な方向性」を見つめて、
モチベーションにも好影響となっていくものです。
by【自己維新】

＠多くのことをなす近道は、
一度にひとつのことだけすることだ。
byモーツァルト（オーストリアの作曲家、演奏家）

＠過去を変えることはできないし、変えようとも思わない。
なぜなら人生で変えることができるのは、
自分と未来だけだからだ。
by野口英世（日本の細菌学者）

＠この道は一度しか通らない道（自分の人生）。
だから人の役に立つこと、人のためになることは今すぐやろう。先に延ばしたり忘れたりしないように。
この道は二度と通れないのだから。
byアンドリュー・カーネギー
（スコットランド出身の米国実業家、鉄鋼王）

＠人間にとって最優先課題は、
この世で自分がなすべき仕事を見出すことだ。
トーマス・カーライル（英国の思想家、歴史家）

＠人間は厳しい局面を経験することでしか、磨かれません。
人間の器は難局を乗り越えることで、大きくなっていくのです。
by 國貞克則

＠「金持ちになる極意」

金持ちとそうでない人の違いは何であろうか？
私は成功研究家として、日々色々と研究を行っている。
その中で分かったことを今回は紹介したい。

金持ちとそうでない人の違いは、
経験、技術、知識等も勿論関係するが、
多くは、その人の考え方によるところが大きい。

金持ちになる人は、
「お金を稼ぐには、手元資金は必須条件でない」と考える
一方、金持ちになれない人は、
「お金を稼ぐには手元資金が必要と考える。」
この差は大きい。

金持ちになれない人は必死に手元資金を貯め、
いざ、貯まると、今までの苦労を思い出し、
もし失敗したらどうしよう。
となかなか行動に移せない状況にはまる。
一方、金持ちになれる人は、金持ちになるには
手元資金が必要ないと思っているので、
アイデアを考え、どう資金を調達し、
どのように利益を自分に残すかを考えるため
行動に結びつきやすい。

例えば、不動産投資を考えてみると、
金持ちになる人は、全額銀行から借りて
手元資金ゼロで不動産を手に入れる方法を考える
（実際、収益還元法を採用している銀行等では可能である。）

一方、金持ちになれない人は、
自己資金をなるべく多くする必要があると考え、
地道に貯金を始める

このように、金持ちになるには、自己資金は必須条件でない。
むしろ、資金を調達する技術、ビジネスのアイデア、
行動力のほうがよっぽど重要なのである。

by【成功へノウハウ】

＠人生から返ってくるのは、いつかあなたが投げた球。
by斎藤茂太（日本の精神科医、随筆家）

＠何かに興味を持っていれば、新しい興味を探す必要がない。
向こうからこっちにやってきます。
純粋に一つのことに打ち込めば、
必ず違う何かにつながっていきます。
byエレノア・ルーズベルト
（米国のファーストレディ、人権活動家）

＠たいていの人はほんとうになにがほしいのか、
心の中でわかっています。
人生の目標を教えてくれるのは直感だけ。
ただ、それに耳を傾けない人が多すぎるのです。
byバーバラ・ブラハム（米国の女性ビジネスコンサルタント）

＠今の時間を大事にできない人は、
未来の時間もきっと大事にはできない。
ここで自分らしく生きることができない人には、
次なる道は開けない。
by平尾誠二（日本の元ラグビー選手、元ラグビー日本代表監督）

＠人生には選ばなければならない瞬間がある。
自分自身の人生を充分に、完全に、徹底的に生きるか、
社会が偽善から要求する
偽の、浅薄な、堕落した人生を
だらだらと続けるかの、どちらかを。

＠新しい習慣を育てるときに、意外と壁になるのが、
古い習慣をやめることです。

たとえば、新習慣として、
ダイエットをするために運動を始められたとしても、
古い習慣としての
「甘いものを食べ過ぎてしまう」ことをやめるのは、
なかなかハードルが高かったりするのです。

新習慣を育てるコツの１つは、
「小さなステップを踏む」ことです。
そして、これは、古い習慣を弱めていくときにも活用できます。

たとえば、
「甘いものをいきなりやめる」と、
何となく決断力のある人のようですが、
たいていの場合、ストレスが蓄積して、
どこかのタイミングで、元に戻ってしまうでしょう。

やめたいことであっても、習慣になっていることには、
そこに「プラスの意味（メリット）」があるはずなのです。

ですから、そのメリットをいきなり奪ってしまうと、
目標に向かっていても、やっぱりストレスなのです。

ですから、「やめる」のではなく、
少しずつ「減らす」という、
小さなステップを踏む方法がオススメです。

by【自己維新】

@私は、敵を倒した者より、
自分の欲望を克服した者の方を、より勇者と見る。
自らに勝つことこそ、最も難しい勝利だからだ。
byアリストテレス（古代ギリシアの哲学者）

＠悲観主義者は風にうらみを言う。
楽観主義者は風が変わるのを待つ。
現実主義者は、帆を動かす。
byウィリアム・アーサー・ウォード（米国の作家）

＠考えは言葉となり、言葉は行動となり、
行動は習慣となり、習慣は人格となり、
人格は運命となる。
byマーガレット・サッチャー（英国初の女性首相）

＠絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、
自分らしくあり続けること。
それがもっとも素晴らしい偉業である。
byエマーソン（米国の思想家、哲学者、作家、詩人）

＠盲目であることは、悲しいことです。
けれど、目が見えるのに見ようとしないのは、
もっと悲しいことです。
byヘレン・ケラー（米国の教育家、社会福祉活動家、著作家）

＠習慣は、才能を開花させ、
才能に磨きをかける取り組みであり、
習慣自体が、第二の才能のような気がします。
誰でも、後から自由に手に入れることができる才能なのです。

もし、「私には才能がない」
そんなふうに感じることがあるとしたら、
それは、才能を開花させるチャンスであり、
新しい習慣を取り入れるタイミングなのかもしれません。
成長に向けて前進しているときは、
才能を発揮しているときであり、
良い成長習慣が育っている証。
成長を感じられないとき、自分に疑いを持ってしまうときは、
自分の中に眠る才能に気づき、開花させるチャンスであり、
新しい成長習慣をスタートさせるタイミング。
このように考えると、
成長していても、成長していないように感じても、
どちらも「さらなる成長」につながっていくような気がします。
良いとか悪いではなく、全部成長につなげることができる。
そんな思考習慣を持ってみるのはいかがでしょうか？
by【自己維新】

＠自分の夢に向かって確信を持って歩み、
自分が思い描く人生を送ろうと努めるならば、
きっと思いがけない成功にめぐり合うだろう。
byソロー（米国の作家、詩人、思想家）

＠人生とは、今日一日一日のことである。
確信を持って人生だと言える唯一のものである。
今日一日をできるだけ利用するのだ。
何かに興味を持とう。自分を揺すって絶えず目覚めていよう。
趣味を育てよう。熱中の嵐を体じゅうに吹き通らせよう。
今日を心ゆくまで味わって生きるのだ。
byデール・カーネギー（米国の実業家、作家、セミナー講師）

＠人は全て自主独立すべきものである。
自立の精神は人への思いやりと共に
人生の根本を成すものである。
by渋沢栄一（日本の武士、官僚、実業家、日本資本主義の父）

＠人の生き方を一番よく表すのは、言葉ではありません。
それは、その人の選択なのです。
わたしたちの選択とは、
つまるところ、わたしたちの責任なのです。
byエレノア・ルーズベルト（米国のファーストレディ、人権活動家）

＠理想を叶えるときには、
「得られるもの」をいろいろと考えると、楽しくなれます。
スキルが身につく。
経済的に豊かになる。
幸せな気持ちが膨らむ。
自信が増える。
素敵な仲間が増える。
大切な人との関係が深まる。
たくさんの人から必要とされる。
それがモチベーションになって、
どんどん行動できるなら、それでＯＫです。

ただ、
「得られるもの」を考えても、
なかなか前進のエネルギーにならない場合は、
「今行動しないと失ってしまうもの」
を考えるてみるのも１つの方法です。

たとえば、
今行動しなかったら、将来、どんな後悔をするだろう？
このままの人生だったら、どんな後悔をすることになるだろう？
そんな質問をしてみるのです。

これは、未来の後悔を先取りしておいて、
それを避けるために、今から取り組む内容を考える方法です。
「もっと○○しておけば良かった」
「あのとき、なぜ○○しなかったのだろう」
そんな将来の後悔を避けるには、
今から「○○」をしておけば良いのです。

あなたが絶対に得たくない将来は何ですか？
そのために、今からしていくと良いことは何でしょうか？

by【自己維新】

＠あなたができると思えばできる。できないと思えばできない。
どちらにしてもあなたが思ったことは正しい。
byヘンリー・フォード（米国のフォード・モーター創業者）

＠人間には、必ず人生の転機を直感し、
的確に判断できるかどうかを試される時が何度かある。
byアントニオ猪木（日本の元プロレスラー、元参議院議員）

＠これだけは変えられない、
これだけはずっと持っていないといけない、
というものを大事にしてほしいんです。
ブレてはいけません。
ぜったいに軸がないといけないんです。
by田中将大(たなか・まさひろ＊プロ野球選手)

＠これだっ！という目標を見つけよう。
一生興味を持ち続けることができる、
ささやかでも“これだけは譲れない”という強い信念。
そう、自分が輝くことのできる“自分らしい目標”を。
by リチャード・Ｈ・モリタ

＠自分のやっていることが大好きで、
しかもそれが意義あることだと思えるなら、
これ以上楽しいことがあるだろうか？
byキャサリン・グラハム（元、米国ワシントン・ポスト社会長）

＠理想を叶える人は、貯蓄上手。

ここで言う貯蓄とは、別にお金のことではありません。
知識だったり、日々の幸せや喜び体験だったり、
身につけたスキル、発見したコツなどのことです。
もちろん、
そんな知識・体験・スキル・コツを上手に貯蓄する人は、
自然にお金も引き寄せられると思いますが。

幸せな人は、幸せな体験をしている人ではなく、
体験の中から幸せを発見し、明日に活かしている人。
成功する人は、特別な経験をしている人ではなく、
経験の中から特別なものを発見し、
それを明日に活かしていく人。
そんな気がします。
では、どうすれば、日々の知識・経験・発見したコツなどを、
明日に活かしていくことができるでしょうか？
その１つは、
日々の体験を振り返り、自分なりに言葉にしておくことです。
幸せ日記、成長日記、理想を叶える日記など、
タイトルは何でも良いと思いますが、
日々、その日記に「自分の言葉」で、
歴史を記録しておくのです。
今日はどんなことを学んだのか？
今日、どんな発見があったのか？
今日は、どんな喜び・幸せがあったか？
そのように「明日に活かせる」質問を
５～７個くらい作っておいて、
その答えを１つ１つ記録しておくと良いでしょう。
by【自己維新】

＠困難の中に、機会（チャンス）がある。
byアインシュタイン（理論物理学者、ノーベル物理学賞受賞）

＠人生とは自転車のようなものだ。
倒れないようにするには走らなければならない。
byアインシュタイン（理論物理学者、ノーベル物理学賞受賞）

＠あなたの話は信じてもらえないかもしれない。
でも、あなたの行いは、誰もが信じるでしょう。
byルイス・キャロル（英国の作家『不思議の国のアリス』著者）

＠賢明であるコツとは、何に目をつぶるかを知ることである。
byウィリアム・ジェームズ（米国の哲学者、心理学者）

＠行動は必ずしも幸福をもたらすものではない。
しかし、行動のないところに幸福はない。
byベンジャミン・ディズレーリ（英国の政治家、小説家）

＠他人の失敗から学びなさい。
あなたは全ての失敗ができるほど長くは生きられないのだから。
byエレノア・ルーズベルト
（米国のファーストレディ、人権活動家）

＠自分の人生を「家」に例えてみると、
その家を支える「土台」「柱」は何でしょうか？
いろいろな考え方があると思いますが、
私は、土台となるものは、
すべてを支える心や身体の健康状態で、
柱となるものは、
仕事や家族、人間関係、学習や趣味などと考えています。

もし、より大きな理想を叶えようと思えば、
それを支えるだけの心と身体を管理する必要があるでしょう。
２階建てには、２階建て用の土台、
ビルなら、ビル用の土台が必要なのですね。
そして、柱の量や太さもカギになってきます。

たとえば、仕事だけに没頭している場合、
柱は１本だけ太くなり、
ほかの柱は弱く壊れやすい状態とも言えます。
それは、理想的な建物とは言いにくいでしょう。

仕事も大切にしつつ、同時に家族との関係も大切にして、
好きな学習やスポーツ、趣味も楽しむ。
そうやって、柱を４本、５本と増やし、
しかも太くしていくと、
どんどん理想の建物に近づいていくように感じます。
あなたの土台は今、どのような状態ですか？
あなたは今、何本の柱が、
どのくらいの太さで存在していると感じますか？

by【自己維新】