＠習慣を身につけるには、
「前進している」実感を持てることがポイントです。
そして、私たちは日々、さまざまな経験をしているため、
そういう意味で、毎日前進しているはずなのです。
今週１週間を振り返ってみても、
楽しい体験や悔しい体験、不安やワクワクした体験など、
さまざまな体験があったと思います。
その体験を、何となく「いいことも嫌なこともあったなぁ～」
で終わらせてしまうのか、
自分の前進記録・学びの記録など、
目的を持って保存しておくのかで、
その後の旅や冒険は大きく変わっていくことでしょう。

「最近、成長していないなぁ～」
「何となく、毎日同じ事のくり返しな気がする」
そう感じるときこそ、
日々の経験を振り返っていくチャンスです！
＃どのように考えて、その行動をしたのか？
＃その行動をしたとき、どんな気持ちだったのか？
＃その経験からどんなことが学べたか？
＃次はどんな体験をしたいか？
そんな視点で、
経験を振り返り、記録してみるのはいかがでしょうか？
人生は旅行。
ぜひ、あなたの旅行記を綴ってみてください。

by【自己維新】