＠昔から、いわれていることですが・・・
長い人生の中では、
自分の進む速度が、非常に遅く感じたり、進歩していないのではないか。
と、あせりの気持ちが生じてきたり、
そんなことも、たくさんあるのだそうです・・・

時には、いい意味でのほんとうに大きな開きなおり方をしてみて、
先々、どんどん行くと、
足元もぐらつくし、
良くないかも知れないから、
今は、先に行けないんだ・・・とか、

自分に、しっくりいく思い方を取り入れて、
こころを静かに安定させてみましょう！！

その方が、長い先々で、
いろんな幸運に恵まれる
不思議な余裕も生まれてくるのかもです・・・
by『 あなたの運はうなぎのぼり!! 』

＠成り行きと言うと無責任なイメージを持つけど、
これほど強いものはない。
つまり、自然の流れに逆らわずに正直に生きるってこと。
byジャイアント馬場（じゃいあんと・ばば＊日本のプロレスラー）

＠力を抜いて大きな流れに身をゆだねる。
そうすれば確かに、
非常に少ないエネルギーですべてがスムーズにうまくいくものです。
by 天外伺朗

＠未来の幸福を確保する最上の方法は、
今日できうるかぎり幸福であろうとすることだ。
by  チャールズ・エリオット  氏

＠せっぱつまった崖っぷちに立たされたときこそ、
きらめくような発想が生まれる。
危機感の中に身をさらすことこそ、発想の原点だ。
by渡辺 茂（わたなべ・しげる＊システム工学者、東大名誉教授）

＠発想の必要条件は、「考え続けること」だ。
考えていないときに 発見や発想が天から降ってくることはありえない。
by 野口悠紀雄

＠努力は裏切らないっていう言葉は不正確だ。
正しい場所で、正しい方向で、十分な量なされた努力は裏切らないが、正しい。
by林 修（はやし・おさむ＊予備校講師。愛称は「今でしょ先生」）

＠努力には限度がない。
限度のない努力は本人が驚くような偉大なことを達成させるものである。
by 稲盛和夫

＠好きなことを発見して、
好きなことだけをやっていくのは、
とても素晴らしい状態だと言えます。

そして、好きなことを発見するだけでなく、
目の前のことを好きになる力や、
今まで嫌だと思っていたことを楽しめる力を育てることができれば、
さらに素晴らしい状態になれるでしょう。

好きなこと、楽しいことは「見つけるもの」ではなく、
自分でつくり出すもの、自分の心で感じるものと考えてみると、
何か違いが生まれるかもしれません。

今週は、あなたが普段取り組んでいることを書き出してみて、
その行動を、
「好き・楽しんでいること」
「苦手・嫌いなこと」
「好きでも嫌いでもないこと」と、
３つくらいに分類してみてはいかがでしょう？
by【自己維新】

＠すべて物事は順番に起こるものです。
今、イヤなことが起こってイヤな気分になったら、
次はいいことが起こり、いい気分になる。
だから、イヤなことが起こったら、
今度はいいことが起こると思うようにすればいいんです。
イヤなことは、いいことが起こる前触れなんですから。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）

＠人生の時間は無限じゃない。
だから仕事でも遊びでも、今できることを精一杯やる。
一瞬一瞬を楽しく過ごす努力をする。
毎日がつまらないとか、楽しくないとか思うのって、
本当にもったいないですよ。
by笠原将弘（かさはら・まさひろ＊東京都出身の料理人）

＠今できることを一生懸命やる。
それだけだよ。
その積み重ねが人生なのだからね。
by 石井希尚

＠私が自分だけのために働いているときには、
自分だけしか私のために働かなかった。
しかし、私が人のために働くようになってからは、
人も私のために働いてくれたのだ。
byフランクリン・ルーズベルト　氏

＠やるのも、やらないのも、あなたの選択です。
ホント、意識次第です。
「今、やろう」と思って、すぐに取り掛かる人と、
「いつか、やろう」と思って、ずっと何もしない人。
このどちらかです。
by瑠璃星朝寿（るりぼし・ともよし＊理学療法士）

＠私は、今、ただちに行動する。
なぜなら、今が私のすべてだからだ。
明日は、怠け者が予約した日である。
by オグ・マンディーノ

＠豊かに理想を叶えていくためには、
豊かな選択肢を生み出せる力が大切だと感じます。

コミュニケーションの上手な人は、
最初から、最高の質問や言葉を使える人ではなく、
相手の反応や状況を確かめながら、
質問や言葉を柔軟に変えていくことができる人のような気がします。
つまり、コミュニケーションに選択肢の幅があるのです。

固定的なコミュニケーションではなく、
その場や相手にあわせて、
コミュニケーションを柔軟に変えていかれるのですね。

豊かに考えられる人は、
何でもポジティブ思考を使っているというわけではないでしょう。

たとえば、何かに失敗したとき、
「きっと次は大丈夫！」みたいにポジティブに考えるだけではなく、
「失敗したのは残念だ。残念に感じるのは、それだけ大切なことだったということだ」と、
自分の素直な気持ちを受け止めたり、
「今回は望む成果ではなかったけれど、その中でもうまくいったことは何だろう？」と、
良い面を振り返ったり、
「次はどうすればうまくできるだろう？」と、
将来に向けてのアイデアを出すなど、
複数の思考をしているものです。

絶対的な、唯一のスキルや方法を身につけるというより、
状況や相手・自分の状態にあわせて、
より良い選択肢が生み出せるようなスキル・方法を
身につけていくことをオススメします！
by【自己維新】

＠一人の静かな時間は、人を育てる。
人とコミュニケーションをする中でも
もちろん人間性は養われるが、
一人きりになって静かに自分と向き合う時間も、
自己形成には必要だ。
音楽を聴きながらボーっと一人でいる時間も楽しい。
by齋藤　孝（さいとう・たかし＊明治大学文学部教授）

＠明日はもっとよくしようって毎日思っている。
時々ガックリする出来事もあるけど、
毎日そう思っていると、
本当に明日や明後日がよくなるって信じているの。
by フジ子・ヘミング　氏

＠判断が間違っていたら、
それを修正する方法はどうなのかって考える。
すると、次にまた新しい判断が出てくる。
人生って、常にこれの連続なんだよ。
これが一番大切なことなんです。
by 斎藤 一人  氏

＠明日という日は永久に来ない。
常に今日、今、目の前の人を大事にし、
今、目の前のことを大事にし、
やるべきことをひたすら大事にやっていく。
人生はただそれだけである。
by小林正観(こばやし・せいかん＊心学研究家)

＠目の前のことに一生懸命になれない奴が、
夢を語る資格なんてない。
by せき・てつや

＠「コミュニケーション上手になりたい」

そのような素敵な目標をお持ちの方も多いですが、
成長を実感し、効果を実感するためにも、
さらに具体的にしてみることをオススメします。

たとえば、まずは「誰とのコミュニケーション」を
より良いものにしたいですか？

相手が好きな人なのか、苦手な人なのかによって、
効果的な改善点は異なるものです。
はじめて接する相手なのか、長年付き合っている相手なのかでも、
ポイントは異なりますよね。

すべてに共通する改善点もあると思いますが、
あなたと同様、相手にも豊かな個性があります。

ですから、相手にあわせて「目標」をつくると、
具体的に取り組む内容も見えてきて、
コミュニケーションの変化も実感しやすくなるのです。
by【自己維新】

＠物事ってえものは、うれしい前にはきまって、
心配事や悲しいことがあるんです。
心配事や悲しいことから、
うれしいことが生まれてくるもんですな。
by 古今亭志ん生

＠地道に頑張っていけば、
認めてくれる人は必ずいます。
現状に文句ばかり言っていたり、
それを言い訳にしても強くはなれない、ということです。
by河合純一（かわい・じゅんいち＊視覚障害競泳選手）

＠安易に近道を選ばず、
一歩一歩、一日一日を懸命、真剣、地道に積み重ねていく。
夢を現実に変え、思いを成就させるのは、
そういう非凡なる凡人なのです。
by 稲盛和夫

＠とにかく
「今（Ｎｏｗ）、ここ（Ｈｅｒｅ）でしかできないことに集中するのだ！」
「今、ここしかない！」「今、ここを楽しむのだ！」と、
自分に言い聞かせるのです。
今、ここに集中する習慣（心の癖）をつくっていくことが大切です。
by小林宏之(こばやし・ひろゆき＊航空評論家)

＠未来は今の積み重ねです。
今を楽しまないと未来も輝かないと思うんです。
by 臼井由妃

＠より良いコミュニケーションのためには、
「言葉遣い」「声の大きさやはやさ」「表情」「姿勢」などなど、
たくさんの改善ポイントがあるものです。

ですが、最初からそれらすべてに意識を向けようと思っても、
うまくいきませんし、
あれこれ気にし過ぎると、
今度は相手が何を話しているのかわからなくなってしまうものです。
私たちが意識できることには、限りがあるのですね。

そして、限りがあるとは、
重要な１点に集中できる性質とも言えます。
それならば、その意識の性質を活かせば良いのです。

たとえば、
「今日から相手を肯定する言葉遣いを心掛けよう」など、
何か１つだけテーマを決めて、その１点に集中するのです。
すると、意識の力を十分に発揮し、
それをくり返すうちに、
自然に（無意識に）できるようになっていくでしょう。

新しいチャレンジをしようと思うけれど、
あれもこれも準備しなければいけないとか、
気になることがあれこれあるという場合は、
意識の性質を活用するチャンスです。
何か１つに絞って、
まず、その１つに集中してみるのはいかがでしょうか。

by【自己維新】

＠自分自身のために考える時間をもとう。
朝早めに起きたり、１ヶ月に一日は一人で過ごしたり、
一年に一度は静養したりすることは、魂の栄養になる。
by コリン・ターナー

＠思うがままにならないことを、
思うがままにしようとするのが「苦」。
ならば、
「思うがままにならないことを、思うがままにしようとしない」、
これが「あきらめ」であり、
本物の幸福なのです。
byひろ・さちや(宗教評論家)

＠「思い通りにならないこと」こそが、
この物質世界が持つ最高の価値なのではないでしょうか。
by 飯田史彦

＠何事もできることを前提に考える。
次に、障害になっていることをひとつずつ潰していく。
これが「何事もやってできないことはない」
という使い古された言葉の真髄である。
少ないチャンスをつかむ人間は、
このことを本能的に実行しているのだ。
by神田昌典(かんだ・まさのり＊経営コンサルタント)

＠やってやれないことはない、
やらずにできるわけがない。
by 斎藤一人

＠「当たり前」と思うことの中に
実は感謝すべきものがいっぱいあって、
「めんどくさい」と思うことの中に
実は自分を変えてくれるものがいっぱいある。
その二つを意識していると 毎日が楽しくなり、
窮屈な自分から解放された気分になれる。
by作者不詳

＠車や自転車の運転、水泳に縄跳び、料理や仕事など、
最初はうまくできなかったけれど、
次第に上手になったことが、きっといくつもあると思います。
もしくは、今も特に上手とまでは感じられないけれど、
「慣れている」と感じられるものもあるでしょう。

私たちは、くり返し練習することで、
上手になったり、慣れたりすることができる性質を持っているのですね。
そして、この性質を活用することで、
理想を叶えたり、理想的な気持ちをつくり出したりすることも可能なのです。

もし、ある場面で、先延ばしにすることが多いとしたら、
先延ばしにすることに「慣れて」いるだけかもしれません。
あらたに、積極的に行動することに「慣れる」ような練習をすることも可能です。

もし、ネガティブな気持ちになって、何もできなくなってしまうことがあるとしたら、
ネガティブな気持ちになることが上手になっている状態なのかもしれません
（少し変な表現ですが）。
それならば、理想の気持ちになれるように、
新しいトレーニングをすることも可能なはずなのです。

成功も失敗も、どちらも学ぶことができる。
積極的に行動することに「慣れる」こともできる。
もし、何でも学び、自分のものにできるとしたら、
あなたは何ができるような学びをしていきたいですか？
by【自己維新】

＠人間にとって大切なのは、
この世に何年生きているかということではない。
この世でどれだけの価値のあることをするかである。
by ヘンリー 氏

＠みんないいことばかりあるわけじゃない。
中くらいのことをしようとしたら中くらいの壁ができ、
大きなことをしようと思うと必ず大きな壁がたちはだかる。
by坂之上洋子（さかのうえ・ようこ＊ブランド経営コンサルタント）

＠目の前の壁は、
自分の決意の強さや度合いを試されるために、
立ちはだかっているのかもしれませんね。
by作者不詳

＠努力することの本当の意味は、
人に勝つということではなく、
天から与えられた能力をどこまで発揮させるかにある。
by平澤 興（ひらさわ・こう＊元京都大学総長）

＠小さなことを積み重ねることが、
とんでもないところへ行くただ一つの道。
by イチロー

＠恵まれている人は、何でもあたりまえなので不満が多くなる。
恵まれていない人は、何でもありがたいので感謝が多くなる。
by小林正観(こばやし・せいかん＊心学研究家)

＠昔から、いわれていることですが・・・

なんでも、質の良いものは、
長持ちしたり、長く続いたりしやすいのだそうです・・・

その質の違いは、どこにあるのか。といいますと・・・
そのものにかけた手間の量や、時間や、目に見えない部分の基礎の積み上げ年数にあることも、
多いのだそうです・・・

時には、そういったことにも、こころを深く馳せながら、ゆっくりでもいいから、
しっかり丁寧に歩んでいってみましょう！！

その方が、長い先々に、知らないうちに、たくさんの基礎が積み上がって、
自分の人生自体の質が　良くなっていることも、あるのかもです・・・

それでは 今日一日、こころがやんわり、平和でありますように。。。
ｂｙ『 あなたの運は　うなぎのぼり!! 』

＠自分が出したアイデアを、
少なくとも一回は人に笑われるようでなければ、
独創的な発想をしているとは言えない。
by ビル・ゲイツ

＠つまずくのは歩いている証拠。
ただし、転ぶ時は前向きに。　
by石渡美奈（いしわたり・みな＊ホッピービバレッジ社長）

＠つまずいたときにつかんだ知恵こそ、
「涙の先輩」がくれた本物の知恵です。
by 松原泰道

＠時──それは人間の力を越えた目に見えない大自然の力である。
いかに望もうと、春がこなければ桜は咲かぬ。
いかにあせろうと、時期がこなければ事は成就せぬ。
時を得ぬ人は静かに待つがよい。
大自然の恵みを心から信じ、時の来るを信じて、着々と力をたくわえるがよい。
by松下幸之助(まつした・こうのすけ＊松下電器産業創業者)

＠もし、不平不満があるとしたら、
それは感謝が足りないからかもしれません。
by 宇野千代

＠年をとったから遊ばなくなるのではない。
遊ばなくなるから年をとるのだ。
遊ぶことも忘れないで、いつも心を若く保ちましょう。
byジョージ・バーナード・ショー（ 劇作家、エッセイスト ）

＠生きている　健康である　手が動く　足で歩ける　目が見える　耳が聞こえる　
このあたりまえのことの中に　ただごとでない　しあわせがある
by 東井義雄

＠人生を旅行と考えると、
その計画を１人で作るのも面白いのですが、
価値観の似ている人や、
心を許せる仲間、
信頼できるパートナーなどと
一緒につくるとより楽しいものになるものです。

１人で、目標を考えても、なかなか楽しめないという場合は、
人生を旅行と考えてみたり、
同じような方向性を目指している人が集まっている場所に
集まったりするのもオススメです。

あなたは、人生という壮大な旅行計画を、誰と作っていますか？
その計画づくりをどのくらい楽しんでいますか？

by【自己維新】

＠どんな時も、めげず、凹まず、へこたれず、
自分の人生を歩んでいきましょう。
by作者不詳

＠「まじめに、真剣に」ということにとらわれると視野が狭くなります。
これは一番怖いこと。
視野を広げるために一番大事なものは、「道草、ゆとり、遊び」。
by河合隼雄（かわい・はやお＊臨床心理学者）

＠多くの人は、正しいか、間違っているかで議論をしている。
でも私は違う。楽しいか、楽しくないかで議論をする。
by 斎藤一人

＠気をつけなさい。
同じような心的状態の人間は寄り集まってくるものです。
いつも不平、不満を口にしている人のところには、
似たような人間が寄ってきます。
byジョセフ・マーフィー（思想家）

＠家族や友人や同僚のやる気を起こさせる唯一の方法は、
協力したいと思わせることだ。
そして、感謝して正当に評価することと、心から励ますことなのである。
byデール・カーネギー(アメリカの教育家)

＠まったく新しく、突飛なものを見つける、
特殊な嗅覚を持つ少数の人が「独創的」なのではない。
すでに古いとみなされたもの、
誰でも知っているような、まったくありきたりのもの、
多くの人が取るに足りないと思って、安易に見過ごしてきたものを、
まるで、とても新しいものであるかのように、
見直す眼を持つ人が「独創的」なのだ。
byフリードリヒ・ニーチェ(ドイツの哲学者)

＠不安があるということは、
何かを準備するサインを発しているということです。

もっと勉強したほうが良いとか、
今のうちに自立する準備をどんどん進めたほうが良いとか、
「私だから」という専門分野を持ったほうが良いとか、
何かを備えるための無意識からのメッセージかもしれません。

そんな大切なサインに対して、
「私は大丈夫！」「すべてうまくいっている」みたいに、
単にポジティブになろうとしたら、
そのメッセージを受け取ることができません。

ですから、不安を消すよりも、
まずは、その不安が教えてくれるメッセージを受け取ることが重要かもしれません。

メッセージを受け取ることで、不安は、将来を照らす希望になるかもしれません。
やることがだんだん見えてくるため、決意のようなものが生まれる人もいるでしょう。

嫌なものを避けるのではなく、それは、本当に嫌なものなのかどうかよく見てみる。
そんな「自分に向き合う態度」も大切にしたいものです。
by【自己維新】

＠完璧な人間などいないのですから、
自分に対して「小さな失敗はしょうがないか」
と思える寛容さがないと、息苦しくなってきます。
ミスはミスとして認め、次に向かっていけばいいのです。
by松岡修造(まつおか・しゅうぞう＊元男子プロテニス選手)

＠いくら自分に完璧を求めても、完璧な人間なんてどこにもいない。
結局、自分や他人の失敗から学んでいくしかないんだ。
by アイルトン・セナ

＠「あんな悪いやつ、ゆるせない」って言うと、苦しむのは自分。
それで、心がこってしまう。
ゆるすというのは心を緩（ゆる）ませること。
心が締めつけられてると苦しい。
だから、どうしても相手をゆるせなかったら、自分だけゆるす。
「ゆるします」って言うと、ほんとうに心が緩む。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）

＠人を許すことで人は許される。
by 中谷彰宏

＠こだわらずとらわれずとにかく待つ。
桜は一年待ってたった７日咲き続ける。
桜はそうやって何百年、生きている。
桜はすごい。
by 玄　秀盛

＠自分に起きた問題の解決策は、思いがけない方角からやってくる。
だから、今お手上げ状態でも決してめげてはならない。
by佐藤富雄(さとう・とみお＊医学博士)

＠目標に向けて行動を続けようと思うと、なかなか続かないけれど、
昔からつづけている趣味がある、なんてケースがあるものです。

人前で話すのが苦手と感じているものの、
仲の良い友人の前では、結構話し好きだったりするケースもあります。

何をやっていいのかわからないと悩みつつ、
大好きなカフェに通っている人もいるかもしれませんし、
自信がないなぁと感じつつ、こだわりがあったりするものです。

私たちは、できていないこと、うまくいっていないことに、
強く意識が向きやすいですが、
実際には、場面が違ったり、内容や相手が異なったりすると、
うまくできていたり、自然にやっていたりするものも意外とあるものです。

どんなときうまくいっているだろう？
どんなとき楽しくやっているだろう？
自然にできていることは何だろう？

そんな質問をしながら、
あなたの前進のヒントを発見してみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】

＠あなたの意識状態が引き寄せなければ、
何事であれ、あなたに起こったり、やってきたり、
またはやってこなかったりすることはない。
by ポウル・トウィッチェル

＠人助けをしたら、そのときはすごく損をしたような気がしても、
どこかで埋め合わせがありますね。
だから、いつもどうすれば人がよろこぶかなあということを考えていれば、
何かしらそのお返しというのがあるんです。
byやなせたかし(漫画家)

＠他人を喜ばすことに生きがいを感じれば、それは天職へと転じていきます。
つまり、他人を喜ばすこと自体が一つの立派な才能なのです。
by ジョセフ・マーフィー

＠人間の心は放っておくと、九割は否定的方向に傾いてしまいます。
だから常に肯定的思考を身につけなければなりません。
byジョセフ・マーフィー（思想家）

＠自分を励ます為の一番の方法は何か？
それは、誰かを励まそうと努力する事である。
by マーク・トウェイン

＠知恵がある奴は知恵を出そう。
力がある奴は力を出そう。
金がある奴は金を出そう。
自分には何にもだせないよって奴は元気を出せ。
by松山千春　氏

＠A：
前略
私は毎日寝る前に、ベッドの中で必ず呟くことがあります。
それは・・・「今日一日生きられたことへの感謝」です。
そして、自分がどれだけ恵まれているかを再確認してから
眠りにつくようにしています。
この習慣を採り入れてから、
不思議なくらい朝の目覚めが良くなりました。
まだ1年ちょっとなのですが、以前から悩まされている眩暈も
だいぶ頻度が落ちてきました。
もしかしたら、感謝の習慣が私の心身にいい影響を
与えてくれているのかもしれません。
どんな小さなことでもいいので周りに対して感謝をしていく・・・
それがしあわせに生きるパスポートであることは間違いないですね！
by今日のレシピ

＠B：
スキルを磨くためには、理想を叶えていくためには、
「毎日」取り組むことも大切です。
ですが、仮に毎日取り組めなかったとしても、
それを「自分を理解するチャンス」にしていくのもオススメです。

たとえば、
どんな状況だと、行動できるのか（続けられるのか）？
どんな状況だと、別の行動を選択するのか？
などを理解することもできますよね。

何かができなかったとしても、それは「悪い」ことではなく、
単に「もっと自分を理解するチャンス」
として活用していくと良さそうです。

by【自己維新】

＠やるべきことだと思っていることを、
本気になってやっていかなければ、
自分の人生も、なにひとつ変わっていきはしないのである。
本気か、本気でないのかが人生の分かれ道だ。
by星野仙一（ほしの・せんいち＊元プロ野球選手・監督）

＠みんなのための「笑顔」ですか？
「愛のある言葉」は誰のためですか？
「笑顔の人」は、みんなから好かれます。
「愛のある言葉で話す人」も、みんなから好かれます。
ただ、生きていくなかで、
たった「これだけのこと」ができないで苦しんでいる人がたくさんいるのです。
あなたは、その「笑顔」とその「愛のある言葉」を一生発しつづけてください。
神様が、たくさんごほうびをくれますよ。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）

＠笑顔を与える、笑いを与える。
求める活動から与える活動へ転換をはかりたい。
by 松下幸之助

＠この世界で成功する人びとは、
立ちあがって自分が望むような状況をさがしまわり、
もし見つからなければ、それをつくりだす人びとだ。
byジョージ・バーナード・ショー　氏

＠縁とは実に味なものだ。
人との縁、小説や漫画との縁。
1本の映画や1曲の歌との縁。
自分が本当に心から求めたとき、
それらはまるで計ったように、そこにあったりする。
そういうものに、助けられている。
by井上雄彦(いのうえ・たけひこ＊漫画家)

＠大切な体験は、
具体的に振り返ってみることをオススメします。

たとえば、
良かった体験を振り返るとき、
「今日は１冊本が読めた」みたいに、シンプルに振り返ることもできます。
そして、この１つの体験から、
自分の中の幸せや成功の秘密を解き明かすくらいに、
具体的に振り返ることもできます（ちょっと大げさですが）。

「１冊本を読んだ体験」をもっと具体的にするには、
＃物語として振り返る
＃心の動きを振り返る
という２点を意識してみると良いでしょう。

本を読めたことは、あくまで１つの結果です。
ですが、そこにたどり着くまでには、
複数の心の流れがあったはずですし、
そのプロセスこそ、自分を理解する最高の体験と言えます。
複数の選択肢の中から「本を読もう」と思ったのには、
きっと何か理由があります。
複数の本の中から「この本を読もう！」と決めたのにも、
きっとその人個人の理由があるものです。
それらを理解するだけでも、
あなたの秘密の一部を理解できるでしょう。

さらに、
＃一気に読み切ったのか、それとも、少しずつ何回かにわけて読んだのか？
＃読んでいる最中、どんな気持ちを体験できたのか？
＃読んでいる中で、ほかの「やりたいこと」が浮かんできたとき、何を選択したのか？
＃読みながら「何をしてみよう」と感じられたのか？
などなど、自分を詳しく理解するヒントが、たくさんあるはずです。

たった１つの経験には、１００の学びが詰まっている。
そんな振り返り方をしてみるのはいかがでしょうか。

by【自己維新】

＠どんな人でも完全ではない。
その人の欠点だけをひろえば誰でも悪人になる。
悪人でもその長所だけをみつめたら善人ともいえる。
困った石、邪魔な木でも配置をかえたら見事な庭の助けとなる。
工夫と寛容が人を活かす。
by松下幸之助(まつした・こうのすけ＊松下電器産業創業者)

＠人の欠点が気になったら、自分の器が小さいと思うべきです。
他人の短所が見えなくなったら相当の人物、
長所ばかりが見えてきたら大人物です。
by石井　久

＠本当に幸せを感じる人というのは、
足りないものをリストアップするのではなくて、
足りているもの、いただいているものをリストアップする人。
自分がいかに恵まれているかに気がついた人である。
by小林正観(こばやし・せいかん＊心学研究家)

＠ないものねだりをするよりも、
今あるものに感謝する、
「足るを知る」生き方に努めること。
そのときに人間の心は磨かれ、
人として成長し、その器が大きくなります。
by 竹田和平

＠毎朝、毎晩歯を磨くように、
心構えも毎朝、毎晩磨き直さなければなりません。
by 田中真澄

＠他人の記録を塗り替えるのは７，８割の力で可能である。
しかし、自分の記録を塗り替えるのは１０割以上の力が必要である。
byイチロー選手

＠A：
前略
次の2つの仕事のうち1つを選ぶとしたら、どっちがいいですか？
＃安定した給料が定年まで保証されているけれど、
自分が心からやりたいことではない業務にずっと従事し
自分の考えや意見を訴える機会も少ない仕事。
＃給料は全く保証されていないけれど、自由で、自分のやりたいこと
好きなことを存分に出来る仕事。

人によって答えは分かれると思います。
私は・・・後者かなあ。
安定した生き方って響きは魅力的ですが
それよりも、限られた命の時間の中で、
自分がやりたいことに存分に
チャレンジできることのほうが大事だと思います。
人生の中で何を大事にして生きていくのかは人それぞれ。
安定が保証された仕事を重視し、行動の自由は手放すのか
それとは逆の生き方をするのか・・・全ては自分次第です。
周りに流されず、どんな生き方をしたいのか、忘れずにいたいですね！

by本日のレシピ

＠B：
学べば学ぶほど、トレーニングすればするほど、
良い意味で「私はまだまだ！」だと感じられます。
そして、知るほど、知りたいことが増える感覚は、
とても楽しいですね。
目標を実現するためというより、
満足度を高めるため、自分を成長させるために、
目標をつくるのが良いのだとあらためて感じました。
理想に向けて、最高の今日をつくり上げていきましょう！
by【自己維新】

＠何でも自分の知っていることは素直に教えて、
わからないことは知っている人から聞く。
それでことは済むんです。
それだけで人生はすごく楽なんです。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）

＠正直に自分の無知を認めることです。
そうすれば、必ず熱心に教えてくれる人が現れます。
by ウォルト・ディズニー

＠否定や非難では相手は変わらない。
たとえ、あなたが正しくて、相手が間違っていたとしても。
by伊藤　守(いとう・まもる＊株式会社コーチ・トゥエンティワン代表取締役)

＠われわれは現在だけを耐え忍べばよい。
過去にも未来にも苦しむ必要はない。
過去はもう存在しないし、未来はまだ存在していないのだから。
byアラン  氏

＠常に意識するのは「現在」のみ。
過去は変えることができないし、
未来は現在の延長にあるもの。
「現在」に集中して生きたいですね。
by作者不詳

＠本気ですればたいていな事はできる。
本気ですれば何でも面白い。
本気でしていると誰かが助けてくれる。
by 後藤静香

＠楽しい未来の予定づくりや、
将来の可能性を共に広げていく仲間づくりなどは、
本当に楽しいことですね。

あなたの得意なこと、好きなこと、
やっていてワクワクするものは何ですか？

最高の人生とか、最高の自分の意味は、
人それぞれだと思いますし、
すぐに答えが見つかるものではないかもしれません。
ですが、その大きなヒントは、
日常の中から、日頃の自分を観察することで、
いろいろと見えてくるでしょう。

たとえば、
普段気づく性格・個性、備わっている能力や発揮したい才能、
日頃から大切にしていること、
やっていて楽しいこと、
信頼できる人間関係、
ワクワクする予定、
使命・役割に感じること、
心が動く体験など、
好きなこと、楽しいこと、得意なこと、
心に強く影響することを丁寧に見てみると、
あなたの土台のようなものが見えてくるでしょう。

反対に、
苦手・短所に感じること、
身につけたいけれど身についていると感じられない能力、
絶対にやりたくないこと、
やっていて苦痛を感じること、
望まない人間関係、
つまらない予定、
絶対に破りたくないルール、
絶対に許せないことなど、
一見ネガティブに感じられるようなことからも、
それを裏返すことで、大切なヒントがたくさん発見できるものです。

今日は、
あなたの得意なこと、得意になりたいことを
発見してみるのはいかがでしょうか。

by【自己維新】

＠失敗したって構わない。
反省してまたやり直せばいいし、
新しいものは失敗からしか生まれない。
ペニシリンも、電球も、LEDだって、
山のような失敗の果てに見つかったのだから。
by澤田秀雄（さわだ・ひでお＊株式会社エイチ・アイ・エス取締役会長）

＠間違いと失敗は我々が前進するための訓練である。
by ウィリアム・チャニング

＠どう生きるかを決めるのは自分自身だが、
人がどう生きたかを教えてくれるのは、
案外、本だけだったりする。
by堀江貴文(ほりえ・たかのぶ＊実業家)

＠学ぶ心さえあれば、万物すべてこれ我が師である。
by 松下幸之助

＠人と人がつながると小さなしあわせが大きな感動にかわる。
めぐりあいの不思議。
縁が縁をひきよせると小さな願いが大きな夢にかわる。
めぐりあいの恩恵。
そういう経験をつめばつむほど
”めぐりあえてほんとうによかった”
そういわれる自分にならなければとつくづく思う。
by宇佐美百合子(うさみ・ゆりこ＊心理カウンセラー)

＠運の悪い人は、不運を嘆き悲しむ。
しかも継続的に。
逆に運のいい人は、不運を幸運に変えてしまう。
不運を幸運の前兆としてとらえる。
そして、結果を作り出していく。
by 唐土新市郎

＠どのくらい自分のことが好きですか？
自分のことが好きか？と聞かれると、何となく答えにくい場合でも、
きっと、こんな思いは持っているのではないでしょうか。

たとえば、
「自分のことをもっと大切にしたい」とか、
「健康面に気をつけたい」とか、
「もっと楽しい日常を送りたい」とか、
「成長したいのに、どうもうまくいっていないなぁ」
「こんな嫌な仕事は辞めたい」
「理想を叶えられるようになりたいなぁ」
などの思いです。

そんな思いも、ちゃんと「自分を好き！」という証です。
自分のことを好きだからこそ、
「もっと～したい」という思いを抱くのですね。

ポイントは、
「自分の心の本当の意味」に気づくことだと思います。

たとえば、
嫌な仕事を辞めたいという思いは、
「自分が弱い」「自分がダメ」というサインではなく、
もっと自分が楽しめる仕事をしたいとか、
自分の力を発揮できる場所はほかにあるなど、
「自分をもっと良い状態にしたい」という、
自分を大切にしたいサインなのですね。

そんな自分の気持ちを受け取ることができると、
もっともっと楽しい日常、
理想は叶うことが自然な日常になっていくかもしれませんね。
by【自己維新】

＠銀メダルは負けてもらうメダルだから、学ぶことは大きい。
なんで負けたのか、その悔しい思いが欠けている部分にあるんですね。
by田村亮子  氏

＠雨の日には雨の日の、悲しみの日には悲しみをとおさないと
見えてこない喜びに出会わせてもらおう。
そして、喜びの種をまこう。
喜びの花を咲かせよう。
ご縁のあるところいっぱいに。
by東井義雄（とうい・よしお＊教育者）

＠冬があり夏があり、昼と夜があり、晴れた日と雨の日があって,、
ひとつの花が咲くように、
悲しみも苦しみもあって私が私になってゆく。
by 星野富弘

＠苦しみに遭って自暴自棄に陥るとき、
人間はかならず内面的に堕落する。
同時に、その苦しみに耐えて、これを打ち越えたとき、
その苦しみは必ずその人を大成せしめる。
byペスタロッチ(スイスの教育実践家)

＠苦難の歴史の中で、苦難の日々の中でみんな磨かれたの。
苦しみは人を磨くの。
だから、苦労のない人はのっぺらぼうよ。
私はそう思ってる。
by 金美齢

＠私は、自分のバスケットボール人生の中で
９０００回以上のシュートに失敗した。
３００近いゲームに負け、
２６回は試合の勝敗を決めるシュートを外した。
私は、人生の中で何度も何度も失敗している。
そしてそれこそが私が成功する理由なのだ。
byマイケル・ジョーダン  氏

＠夢を叶える為に何らかの事をゼロから、５０日連続でするのは、
大変そうなイメージがありますが、
１０００日とか続けてみると、
そこからプラス５０日続けるのは、大変なことではなく、
ある意味「自然なこと」になっていくものです。

ここから、いくつかのことが見えてきます。
今回は、そのうち２つをご紹介します。

＃１つは、最初は１日しただけでも「よくできた！」とか、
１週間続けられて「続いている！」などと、自分を認められていても、
ある一定以上続けていくと「普通」になってしまい、
なかなか自分を認められない・・・ということがあったりします。
いつの間にか普通になっているけれど、
実は「すごい！」ことは何かを、
あらためて見つけてみるのもいいでしょう。

たとえば、
会社員として５年働いているとか、
好きな趣味を１０年もやっている。
学ばなかった時期もあったけれど、心理学に興味を持って１０年。
毎日ではなくてもメルマガを１年読んでいる・・・
小さなことから大きなことまで、ぜひ、発見してみてください。

＃２つ目のポイントは、
ある程度続くと「普通が変わる」ということです。
最初の１日、１週間、１ヶ月くらいは、
新習慣をつくるという意味で「大変」でも、
ある壁を乗り越えると、やっているのが「自然」で、
やっているのが「私らしい」に変わっていくのです。
そういう意味で、小さな理想を叶える練習をしていくと、
「理想は叶うもの」
「理想は叶って当然」
みたいな状態にもできるのです。

あなたは、何を「自然」にしたいですか？
新しい自分らしさは、いつでも生み出していくことができるのです。
by【自己維新】

＠時間と空間を媒介して、
宇宙空間の全ては因果関係でつながっている。
by 福井 謙一

＠宇宙はあなたという個性を経験したくて、
あなたという独自の目覚めを経験したくて、
あなたを作りました。
あなたの中で生きているのは、
宇宙そのものです。
私たちは、それぞれが、「大いなるひとつ」なのです。
by阿部敏郎(あべ・としろう＊シンガーソングライター、著作家)

＠目標を立てても、
ほとんどの方は１ヶ月か２ヶ月すると忘れてしまうでしょう。
それは自然なことであり、
心というのは「継続」することが簡単ではありません。
「楽しい事を書く、読む、イメージする」～
この事を繰り返すことこそが潜在意識をフル活用する魔法の方法です。
目標を立てない方は、
目の前のことに精一杯行動し、人から頼られた事を喜んで行いましょうネ。
by作者不詳

＠ただ一つのもののみを欲し、それをずっと欲し続けるべきだろう。
そうすれば確実にそれを手に入れることができる。
だがすべてを欲する。
だから、なにも獲得できない。
byジード  氏

＠【好印象を与える方法】

今回は好印象を与える法～
「触れることの効果」についてお話をしましょう。

「人は知らない人に対しては攻撃的になる」
これはザイアンスの熟知性の法則（＊）です。
だから、最初に相手に触れたいのです。

図書館で行われた次のような心理実験があります。
職員が利用者に本を渡すときに軽く手に触れた場合と
そうでない場合の相手に与える印象を調査しました。
そして、職員の手が触れた利用者ほど、
図書館のサービスに好印象を持つ人が多かったという結果が出ています。

ほかの心理学の実験から相手に触れると相手はウソを
つきにくくなるという結果も出ています。
もちろん、あなたの職場や仕事環境では相手に触れる機会が
無いかもしれないし、
男性がやたらと女性に触れるのは、
セクハラと思われるので十分な注意が必要ですが、
触れるという行為自体は、
相手に大きな影響を与えるということを意識しておくと
セールスや交渉もスムーズに進みます。
＊ザイアンスの熟知性の法則：
アメリカの心理学者、ロバート・ザイアンスが提唱したもので、簡単に言いますと
・人は知らない人に攻撃的、冷淡になる
・人は会えば会うほど好きになる
・人はその人の人間的側面を知ったとき、さらに親しみを感じるという事です。
byビジネス心理学

＠「ついている」といってみてください。
何がついているかって？
そんなこと細かに検証する必要はありません。
「人知を超えるほど、自分はついているんだ」と。
これでいいんです。
理屈を考えている時間があったら、
「ついている」といえばいい。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）

＠海のほか何も見えないときに、
陸地がないと考えるのは、決して優れた探険家ではない。
byフランシス・ベーコン  氏

＠「できるか」と聞かれたら、すぐに「もちろん」と答えること、
それから懸命にやり方を見つければよい。
byセオドア・ルーズベルト  氏

＠成果を挙げる者は仕事からスタートしない。
時間からスタートする。
計画からはスタートしない。
まず、何に時間が取られているかを知ることからスタートする。
byドラッカー  氏

＠努力する人は希望を語り、
怠ける人は不満を語る。
by井上靖  氏

＠あらゆる事象は心の反映である。
したがって純粋な心でひたすら念じ続ければ、
たいがいのことは成就する。
by稲盛和夫  氏

＠あなたの前進スイッチを入れるには？

思うように前進したり、悪循環を断ち切ったりするには、
「その瞬間」をとらえる練習をしてみると良いでしょう。

何か新しい出来事に遭遇したとき、
「難しいなぁ」という心の言葉がきっかけになり、
「私は困難を乗り越えるには苦手だからなぁ～」など、
さらなる言葉につながって、自信をなくし、行動をしない・・・
こんな流れが出来ているとしたら、どうでしょうか？

このとき、出発点として「難しいなぁ」という心の言葉を、
「できるようになったら、どんな未来になるだろう？」とか、
「今すぐできることは何だろう？」などの
質問に変えたとしたら、どうでしょうか？

楽しい未来をイメージして、ポジティブな気分が湧いてきて、
何かしら行動できるかもしれませんし、
今できるカンタンなことに意識が向き、
自信が湧いてきて、行動できるかもしれません。

「難しいなぁ」という言葉は、そのまま認めて、
その次にくる言葉を、
「でも、今までも難しいことを乗り越えたこともある」
「難しいことができるようになったら、面白そうだなぁ」
などに変えていくのもアリですね。

いずれにしても、うまくいっていないときの「流れ」に気づき、
その流れを意識的に「変えてみる」練習を試してみることをオススメします！
by【自己維新】

＠ツキを引き寄せる方法の中でも、もっとも簡単で効果的な方法は、
「自分はツイている」と思い込むことです。
by 船井幸雄

＠知識ではなく、その人の体全体から滲み出る味わいで、その人物がわかる。
また、そういう人にならなければなりません。
by平澤 興（ひらさわ・こう＊元京都大学総長）

＠毎日真面目に働いていると
自然にすがすがしい表情が顔ににじみ出てくるものである。
by トーマス・デッカー

＠短期間で成功していく人、加速成功していく人は例外なく、
自分にはない他人の能力を自分の力として活用できる人です。
by道幸武久  氏

＠失敗する人には２種類ある。
考えたけれども実践しなかった人と、実践したけど考えなかった人だ。
byローレンス・J・ピーター  氏

＠リスクを取らないことが最大のリスクだと思う。
今日勝つ確率が最も高い戦法は、３年も経てば完全に時代遅れになっている。
by羽生善治  氏

＠人から裏切られたときの対処法

信頼していた人から裏切られる。
人間関係において、これほどショックの大きいものはないでしょう。
「もう誰も信じられない」という人間不信にさえ、陥りかねません。

そんなとき、わたしはこう考えるようにしています。

まず、その人は本当に信頼すべき人だったのか？
これは相手の人間性を問いただすのではなく、
自分とその人の関係性を見つめ直す作業です。

もしかしたら、自分が一方的に、親友だと思っていたのかもしれません。
その人との会話の中で、気の合う部分だけ拾い集めて
「無二の親友」と決めつけていたのかもしれません。
そんな自分の過剰な好意が、相手には負担だったのかもしれません。

そうやって考えていくと、
はたして今回の「事件」が本当に裏切りと呼ぶとふさわしいものだったのか、
冷静に判断することができるでしょう。
もし、仮に裏切りだったとしても、
そのショックはずいぶんと軽くなるのではないでしょうか。

そもそも、相手から裏切られてショックを受けるのは、
こちら側の過度な期待があってこそ起こるもの。
自分はこれだけ相手のことを思っているんだから、
と相手にも同じ好意を求める。
また、自分はこれだけのことをしてあげたのだから、
と見返りを求める。
そんな過度な期待が満たされなかった時、
わたしたちは裏切りを感じるのです。

しかし、相手に見返りを求めるような心の持ち方は、
あまりいいものではありません。
もしあなたが、別の人からそんな息苦しい関係を求められたら・・・
逃げ出したいと思うのではないでしょうか？
さて、みなさんは、人から裏切られたと感じた時、どう対処しますか？
by心のストレッチルーム

＠日本人は、失敗ということを恐れすぎるようである。
どだい、失敗を恐れて何もしないなんて人間は、最低なのである。
by本田宗一郎（日本の実業家、技術者、本田技研工業の創業者）

＠天が重大な任務をある人に与えようとする時は、
必ずまずその人の心や志を苦しませ、その筋骨を疲れさせ、
餓え苦しませ、その生活を窮乏させ、
全てその意図とは反対の苦境に立たせる。
これは、その人を発憤させ、性格を辛抱強くさせ、
今までできなかったこともできるようにするためである。
by『「孟子」一日一言』より

＠運とかツキとか言うと、
向こうからやって来るもののように思うけど、
「全ての出来事が、今の自分になるためにあった」と思うと、
どんな挫折や失敗、傷ついた出来事も、
結局はすべて「運があった、ツイていた」ということになるんじゃないかな。
by三浦由紀恵（みうら・ゆきえ＊日本レストランエンタプライズ 大宮営業所 所長）

＠今の自分は、過去の体験があったからこそ存在するわけで、
未来の自分は今の体験をどう積み上げていくかで決まるのだ。
by 遠藤励起

＠朝と書いて十月十日と読む。
それは人間が生まれるまでにかかる日数。
だから、人間は毎朝新しい命をもらって生まれているのです。
by越智直正（おち・なおまさ＊「靴下屋」“タビオ”創業者）

＠真夏に分厚い布団は邪魔かもしれませんが、
涼しくなってくると、とてもありがたい存在になりますよね。
冬に薄い掛け布団では、あまり役に立たないかもしれませんが、
夏にはちょうど良いと言えます。

この「場面を変えると役立つ」という考え方は、
私たちの「性格」を考える上で、とても役立ちます。

たとえば、
「私は自分の意見に自信が持てない」と悩んでいる人は、
相手の話を「聴く」という場面で力を発揮できるかもしれません。
＜自信を持てない人の意見も、優しく聴くことができる＞かもしれません。

「１つの仕事を続けられない」と悩んでいる人は、
新しい仕事や、やり方がどんどん変わるような職場では、
楽しく仕事ができるかもしれません。
今は、変化・変革の時代とも言えますから、力を発揮できる場面も多そうですね。

実は、持っている力が、
絶対的に役立たないとか、
絶対的な短所があるわけではないのです。

「場面」「場所」「季節」など、状況・環境などが変化すると、
今まで役立たなかったことが、大いに役立つこともあるのですね。
by自己維新

＠大人物というべき人がいる。
これはあくまでも自分の身を正すことに努め、
その徳の感化で、全てのものを正しくしてしまう人物である。
by『「孟子」一日一言』より

＠人間はどんな難局にあっても、
どうにかなるという楽観性と、
自分でどうにかするという強い決意があれば、
切り抜けていくことができる。
by塩月弥栄子（しおづき・やえこ＊茶道家）

＠悲観は気分から生まれ、
楽観は意志から生まれる。
by 中内功

＠人が毎朝、目覚めるということは、
本来、それ自体が、日々、新たな世界との出あいである。
その上で、哲学をもち、新しい「ものの見方」で学んでいくことは、
二重の意味での「目覚め」といえる。
by アラン

＠自分の身に起こる事は偶然ではなく、
天が自分を試すために与えてくれた試練。
不条理だからこそ魂が磨かれるのです。
by梶山祐司（かじやま・ゆうじ＊元 競輪選手）

＠やれるかどうかわからないとき、
チャンスの神様は、あなたの度胸を試すのです。
by 本田　健

＠【好印象を与える法】

好印象を与える法 ～「会わないこと」「長居しないこと」。

オハイオ州立大学でお互いに第一印象の良いカップルに
次のような実験を行ないました。
（1）第一印象の良いカップルに、その後なるべく会わないように指示をする。
（2）第一印象の良いカップルに、すぐにデートを繰り返すように指示をする。

この結果、すぐにデートを繰り返した（2）のカップルは、
別れる率が通常の３割も高くなり、
なるべく会わなかった（1）のカップルは、
相手に対する理想化の度合いが２割もアップしたそうです。
（参照：「ヤバい心理学」ロミオ・ロドリゲス著　SBクリエイティブ）
第一印象が良い人はその後に接触がないと、
徐々に相手の心の中で理想化が始まるのだそうです。
会ったあとの印象形成には、
「会わないこと」「長居しないこと」も大切なのです。
byビジネス心理学

＠自分でも何かのお役に立つのだ。
このことは喜びである。
この喜びは自分の一生が無意味でないことを示している。
by武者小路 実篤  氏

＠聖人の行いというものは、必ずしも同じではない。
世を避けて隠遁することもあれば、仕えて君に近づくこともある。
官を辞して国を去ることもあれば、去らずに留まることもある。
しかし、帰する所はただ一つ、自分の身を清く正しくすることである。
＊隠遁（いんとん）：
交わりを絶って俗世間からのがれて暮らすこと。
by『「孟子」一日一言』より

＠宇宙の暗闇の中から太陽が誕生したように、
私たちも太陽のような温かい人になりたいと思ったら、
どこかの段階で暗い闇を通過しないといけない。
by鈴木秀子(すずき・ひでこ＊聖心女子大学教授)

＠自分で己を振り返ってみて正しいと思えば、
相手がたとえ千万人の大敵であっても、
私は恐れずに進むであろう。
by『「孟子」一日一言』より

＠＜いつもと変わらない＞状態になっているとしたら、
それは、今までの＜習慣＞を持っているからだと言えます。

つまり、今までと同じことを＜続ける力がある＞と言えますね。

＜いつもとは違う＞状態になっているとしたら、
それは、考え方や行動などのパターンが変わっているのでしょう。

つまり＜新しい変化を起こす力がある＞と言えるのです。

変わっていても、変わっていなくても、
どちらであっても＜力を発揮している＞証拠なのです。

大切なのは、力そのものは、持っていることを理解することと、
どんな方向に向けて、その力を活用していきたいのか？
ということを決めていくことなのです。

誰でも続ける力があるし、変化していく力がある。
あとは、どこに向かっていきたいのか決めるだけ。
by【自己維新】

＠うまくいかないことがたくさんあるのが人生。
でも、そのうまくいかないと思っていることが、
もっと長い目で見たその先で、
今感じる損よりも大きな益をもたらしてくれることも多い。
byロングテール

＠一見、不幸に見える出来事も、
幸福なゴールにたどり着くため必要な出来事なのです。
by 中谷彰宏

＠昨日までは取り戻せないが、
未来は青天井、現時点の決意いかんでどうにでもなる。
by高原慶一朗(たかはら・けいいちろう＊ユニ・チャーム創業者)

＠人間には現在はむろん大切ですが、
どうせなら過去の結果としての現在より、
未来の原因としての現在を、より大切になさるべきでしょうな。
by 田中芳樹

＠死を覚悟し生きていれば、
何かを失う気がするという心配をせずに済みます。
あなたは初めから裸なんです。
素直に自分の心に従えば良いんですよ。
byスティーブ・ジョブズ　氏

＠人間は、その人がどういう目にあったかではなく、
事が起きた際にどう対処したかで価値が決まるのだと思います。
by 松本幸四郎

＠目標を叶えていく人には「共通点」があります。
それは、自分の力を発揮している、という点です。

ある人は「人前で上手に話をする」という力を活用して成功し、
ある人は「人の話を聴く」という力を活用して成功しています。
またある人は「計画性を持ってコツコツ」と実現し、
またある人は「直感に従って一気に」実現していきます。

ここでのポイントは、
「ある特定の力」を持っている人が成功するのではなく、
「自分独自の力」を素直に発揮していく人が成功していく、ということです。

私は、あの人のような話し方はできない・・・ではなく、
私は、話し上手というより、聴き上手だから、それを発揮していく。

私は、あの人のようにパワフルに活動していくことはできない・・・ではなく、
私は、繊細な気持ちを活用して、相手に寄り添いながら活動していくことがぴったり。

そんなふうに、誰かと比較して「できない」と考えるよりも、
自分の持っているものを活かして取り組んでいくのが良いのですね。
by【自己維新】

＠一隅を照らすもの これ則ち国宝なり
＊一隅：片すみ
＊解説：
お金や財宝は国の宝ではなく、
家庭や職場など、自分自身が置かれたその場所で、
精一杯努力し、明るく光り輝くことのできる人こそ、
何物にも変えがたい貴い国の宝である。
by 最澄

＠一隅を照らすもので私はありたい。
私の受け持つ一隅が、どんなちいさい、みじめな、はかないものであっても、
わるびれず、ひるまず　いつもほのかに照らしていきたい。
by田中良雄（たなか・よしお＊元 住友本社　常務理事）

＠夢見ることが出来れば、それは実現できるのです。
いつだって忘れないで欲しい。
全ては一匹のネズミから始まったということを。
byウォルト・ディズニー  氏
一匹のネズミ・・・ミッキーマウス。
世界一有名なネズミであり、多くの人に感動を与えるネズミですね。
どんなことも、小さな一歩から始まり、
偉業はその積み重ねで、できるのですね。

＠「闇があるから光がある」
そして闇から出てきた人こそ、
本当に光のありがたさがわかるんだ。
by 小林多喜二

＠昔から、いわれていることですが
長い人生の中では、いろいろなことがありますので、
自分が気がつかないうちにも、
あらゆる緊張やプレッシャーが過度にかかってしまっていることも
たくさんあるのだそうです。

時には、こころをもっと、ホッとさせながら、
いい意味で　大きく開きなおってみて、
とにかく自分自身の緊張を静かにしずめてみましょう！！

その方が、自分の全身が静まりますので
自分を助ける不思議なインスピレーションも
浮かんできやすくなるのかもです。
byあなたの運はうなぎのぼり!!

＠相撲や武道は「心・技・体」が大切だと言われますが、
「技・体・心」でもない、「体・心・技」でもない。
やっぱり「心」が一番上です。
体をつくることや技を磨くことに比べて、
心を育てるのは難しい。
by白鵬　翔（はくほう・しょう＊第69代横綱）

＠「目」それだけでは見ることはできない。
「耳」それだけでは聞くことはできない。
物を見、聞くのは精神である。
by ディットマール・クラマー

＠全てのことに恭しい人は他者をあなどらない。
全てのことにしまりのある人は他者から貪り取らない。
恭倹は、まごころから出るものであって、
ただ見せかけの声色や笑顔でなされるものであろうか、
決してそうではない。
＊恭（うやうや）しい：相手を敬って、礼儀正しく丁寧なこと
＊貪（むさぼ）る：欲深く望む。飽くことなくほしがる
＊恭倹（きょうけん）：人に対してはうやうやしく、
自分自身はつつしみ深く振る舞うこと
by『「孟子」一日一言』

＠一番大事なことは心の鍛錬です。
by 藤尾秀昭

＠心ある立派な人は、どんなことがあろうとも、
天を怨んだり、人をとがめはしない。
by作者不詳

＠私は長年、セミナービジネスに携わってきましたが、
結果を出せない人に共通する病があります。
それは、「タイミング病」です。
セミナーの申込を迷っているときに、
「私は今は、タイミングじゃないと思うんです」
と言って参加をしないんです。
こういう人は成功しないですよね。
決断力がないわけですから。

さらに言えば、
自分自身が「なんとなく不安になっていること」を
客観視ができていないわけですよね。
その上、感情のコントロールをしようともしない。
「先生はは、ビジネスで何ごともなく、順風満帆に進んで来られて、うらやましいです」
みたいなことを言われることがありますが、そんなわけがないじゃないですか（笑）。
今まで何度も、不安でどうしようもなくて、
のたうち回りながらした決断はありますよ。
こんなこと、別に私にかぎらず、
そこそこの結果を出している起業家なら
普通のことなので、隠すことでも何でもない。

普段は自然体で結果を出していたとしても、
本当に大事な決断のときには、不安と対峙してほしいと思います。
自分自身がなんとなく不安だから、
「タイミングでない」を言い訳にしている人って、
本当に起業家として甘い、ヌルいと感じます。
＊対峙（たいじ）する：
対立する者どうしが、にらみ合ったままじっと動かずにいること
byお金の心理学

＠「やっておいてよかった」「やっておけばよかった」
僅か二文字の違いだけれども、その差はどこまでも大きい。
by鍵山秀三郎(かぎやま・ひでさぶろう＊イエローハット創業者)

＠やってしまった後悔はだんだん小さくなるけど、
やらなかった後悔はだんだん大きくなる。
by 林 真理子

＠罪は身の上の問題である。
恥は心の問題である。
身の上の罪は軽く、心の上の恥は重い。
by吉田松陰

＠「聞こえている」を「聞く」に変え、
「見えている」を「見る」に変えるように、
五感を研ぎ澄ます練習をしていきますと、
一見つまらなそうなものにも充実を感じてきます。
by小池龍之介(こいけ・りゅうのすけ＊沙光山正現寺住職)

＠才能とは、
誰かを助けたい、喜ばせたいという気持ちを強く持ったときに出てきます。
それは、才能が、
結果的に誰かを喜ばせるようになっているからです。
自分の才能を使って、
どうやって人を喜ばせようかと考えだしたら、
才能が出てくる準備が整ったことになります。
by本田　健(ほんだ・けん＊アイウエオフィス代表)

＠魅力を自分で作り出す秘訣は、
手っ取り早くは「他人を喜ばせよう」という気持ちを育てることだ。
by 童門冬二