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yonaga masaaki について

バツ一中年!趣味は卓球、ミニバレー、マージャン、カラオケ、それに何といっても自然を中心とした写真撮影です。十八番は松山千春の「窓」「長い夜」などです。 とても穏やかな性格だと自分では思っています。 好きな漢字は「柔」、言葉は「この瞬間に生きる」です。

本日の心理学・名言17136-10

何かに挑戦したら確実に報われるのであれば、
誰でも必ず挑戦するだろう。

報われないかもしれないところで、
同じ情熱、気力、モチベーションをもって継続しているのは、
非常に大変なことであり、私は、それこそが才能だと思っている。

by
羽生善治(日本の将棋棋士、十九世名人)

不安もプレッシャーもありますが、
それをはねのけられるのは、
納得できる練習しかないんです。
by
谷亮子(日本の元女子柔道家)

他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。
しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。

by
ジョン・ラボック(英国の銀行家、政治家、生物学者

成功への道が完結することはありえない。
成功とは、到達すべき目的地ではなく、前進し続けるプロセスなのだ。

by
アンソニー・ロビンズ(米国の自己啓発作家、コーチ、講演家)

人生に成功する秘訣は、自分が好む仕事をすることではなく、
自分のやっている仕事を好きになることである。
by
ゲーテ(ドイツの詩人、小説家、劇作家)

どこに行っても逃げて歩いていたなら、自信は失われるばかりです。
by
エレノア・ルーズベルト(米国のファーストレディ、人権活動家)

危険を冒して前へ進もうとしない人、未知の世界を旅しようとしない人には、
人生は、ごくわずかな景色しか見せてくれないんだよ。

by
シドニー・ポワチエ(米国の映画俳優、監督、黒人俳優の先駆者)

止まりさえしなければ、どんなにゆっくりでも進めばよい。
by
孔子(中国の思想家、儒家の始祖)

ステップ・バイ・ステップ。
どんなことでも、何かを達成する場合にとるべき方法はただひとつ、
一歩ずつ着実に立ち向かうことだ。
これ以外に方法はない。

by
マイケル・ジョーダン(米国のバスケットボール選手)

人としてこの世に生まれて一番大切なことは、
人に好かれる人間になることだよ。

by
中村天風(なかむら・てんぷう*天風会創設者)

人から応援されると、それは成功に近づくパワーになります。
成功の秘訣は 「好かれる人になること」です。

by
船井幸雄

本日の心理学・名言17136-9

@A
愛他心を強める: 相手の関心事に理解を示す

相手の関心事に理解を示してあげること重要です
そのためには自己主張することばかり考えず、
傾聴、すなわち聞く耳を持つということも大切になってきます

聞き役に徹し相手の関心事に興味反応を示してあげる
たったこれだけのことでも相手の自己重要感を高めることになるのです

しかし意外と傾聴が苦手の人が多いようで
中でも異性からモテない」「対人運が悪いという人にこのパターンが多いように見受けられます

人は大なり小なり自分という人間に関心を示してくれる人に対して好意を示すものです
だから人から好かれたければ、
相手の関心事を把握しよう」「相手の関心事に理解を示そう
という気持ちをもって接していくことが重要です

そうすれば相手も話をする割合が生じるようになり
ひいてはこの人とずっと話をしていたいなあ」「この人と話をしているとこ心が和むあ」
と思うようになります

ビジネスの世界においても同じことが言えます
よく言われることですがいわゆるトップセールスマンという呼ばれる達が
全て話術に長けているわけではありません

なかには、口下手の部類に入る人だって多いのです
そんな彼らにお客さんが引かれるのは
お客さんが興味関心を抱いていることをたくさん聞き出し
それ
に理解を示そうと努めているからなのです

そうすることでお客さんの自尊心をくすぐられ
自己重要感も高まっていきます。、

だからお客さんからすればこの人と話していると愉快で楽しく なるという気分になり
それが最終的な商談に結びついていくという訳なのです

それに聞き役に徹するというのは、
他人に謙虚で思いやりのある人という印象をも与えることになるので

まさに一石二鳥と言るかもしれません

B
実際のところ、うれしい時にうれしい顔をしておるのは、

これはもう誰にでもできるのでありますが、
いろいろうれしくないことがあります。

そういう場合にでも決して慌てず騒がず、
他の人が見ると全く平和な日と同じように見えるような顔、
そういう顔ができる人が実際に私の周囲でもいます。

これは平凡でありますが、ある意味では人間の修練の最後の段階かもしれません。
by
平澤 興(ひらさわ・こう*元京都大学総長)

本日の心理学・名言17134-8

やったことは、例え失敗しても、20年後には、笑い話にできる。
しかし、やらなかったことは、20
年後には、後悔するだけだ。
by
マーク・トウェイン(米国の作家、小説家)

自分自身を裏切らない努力の姿勢が未来の結果として現れてくる。
by
羽生善治(日本の将棋棋士、十九世名人)

「ありがとう」は必ず声に出していう。
そして、普通、人が「ありがとう」といわないときにも、
「ありがとう」といえるようにならなければならない。
そうなれば、自分の応援団が増え、
他人をどんどん巻き込むことができるようになる。

byマイケル・ウォン(俳優)

「ありがとう」は、心のゆとりのバロメーターだ。
心にゆとりがあり、周りの人の「ありがたいこと」を感知できれば、
「ありがとう」が口から出てくるだろう。

by
斎藤茂太

「人生に無駄はない」そう思える人だけが、
人生に数限りない無駄を生かすことができるのです。

by
インドラ・チョーハン(インドの吟遊詩人)

仕事を通じて人は成長し、
成長した人は仕事を通じて、まず“世のため人のため”に報いていく。
金は二の次だ。
それが人生であり、この世に生まれてくる第一の意味である。

by
野村克也(野球評論家)

自分のためにやるからこそ、それがチームのためになるんであって、
「チームのために」なんて言うやつは言い訳するからね。
オレは監督としても、
自分のためにやってる人が結果的にチームのためになると思う。
自分のためにやる人がね、一番、自分に厳しいですよ。

by
王貞治(日本の元プロ野球選手、監督)

成功するには、成功するまで決して諦めないことだ。
by
アンドリュー・カーネギー(スコットランド出身の米国実業家、鉄鋼王)

恐るべき競争相手とは、
あなたのことをまったく気になどかけず、
自分の仕事を常に向上させ続けるような人間のことだ。

by
ヘンリー・フォード(米国のフォード・モーター創業者)

本日の心理学・名言17134-7

@A:愛他心を強める: 謙虚になるほど人から好かれるようになる
相手の重要感を高めるためにはその人の存在感を認めなくてはならないということなのですが
そのポイントを今一度整理すると次のようになります

1
相手のプライドや自尊心に関わる一番の欲求に理解関心を示してあげる
2
傾聴を心がけ耳を傾け)、相手の関心事に理解を示してあげる
3
受容の心で相手の全てを受け入れ共感してあげる
4
褒め言葉を口に出す(相手を称賛する)
5
許容心を持って人に接する(正しさを必要以上に主張しない

以上の五つのポイントを肝に銘じながら人に接していけば
いついかなる時でも相手の立場で物を考えたり
相手の心の痛みをわかろうとする気持ちが抱けるようになります。

併せて、分相応の「分」が心得られるようになります
「分」が心得られるようになれば自ずと謙虚になれます
謙虚になればなるほど一層他人の自己重要感を高めることができるようになり
あなたは大勢から好かれるようになるのです

そうなればしめたもの
あなたのためなら一切の協力を惜しまないと応援協力を買ってくれてくれる人や
思いがけないところからチャンスを運んでくれる人と出会う確率も高まるようになるのです

謙虚な人はいつも相手の心情を理解尊重しようと努めます
すると音叉(おんさ)が共鳴し合うが如く
相手もまたこの人のために一肌脱ごう」「どこかでご恩返ししよう

その人と同じ気持ちを抱くようになります

@B:
人間は大きく分けて以下の2つに分けられるのではないかと思います。
・相手の悪い点にまず目が行く人
・相手の良い点にまず目が行く人
相手から好かれる、自分も成長できるのはどちらでしょう?
当然、「相手の良い点にまず目が行く人」ですね。
成功者の多くも「相手の良い点にまず目が行く」のではないでしょうか?

@C:
頭がよくなり悟りが開けるうえに、何をしてもうまく行く。
そんな魔法のような話があります。
それは何かというと「100%自分の責任」という話。
自分に起きたことは、100%自分の責任だと思うこと。
50%ではありません。0%でもありません。100%です。

by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

 

本日の心理学・名言17134-6

変わることのない優しさは、多くを成し遂げる。
太陽が氷を溶かすように、親切な行いが誤解や不信や敵意を蒸発させる。

by
アルベルト・シュバイツァー(フランスの哲学者、医者、ノーベル平和賞受賞)

心にもない言葉よりも沈黙のほうが、むしろずっと社交性を損なわない。
by
モンテーニュ(フランスの哲学者)

われわれにとって最も不愉快な人種は、
相手を見境なく分類して、
分かり切ったレッテルを貼る人々である。
by
バートランド・ラッセル(英国の哲学者、ノーベル文学賞受賞)

自分より立場の弱い人に対する接し方に、人の偉大さは現れる。
by
トーマス・カーライル(英国の思想家、歴史家)

人生とはおもしろいものです。何か一つを手放したら、
それよりずっといいものがやってくるものです。

by
サミュエル・ジョンソン(評論家)

もし、あなたの手に何かを握っているとすれば、
それを手放さなければ新しいものを握ることは出来ないのです。

by
金 富政

どんなに辛いことがあっても、きょう一日の辛抱だと思えば耐えられるし、
逆に嬉しいことがあっても、きょう一日だと思えばそれに耽ることもない。
きょう一日、目の前のことであれば頑張れる。

by横田南嶺(鎌倉円覚寺管長)
*耽る(ふける):一つの物事に熱中する。夢中になる。

いつか空の飛び方を知りたいと思っている者は、
まず立ちあがり、歩き、走り、登り、踊ることを学ばなければならない。

その過程を飛ばして、飛ぶことはできないのだ。
by
ニーチェ(ドイツの哲学者、古典文献学者)

準備万端の人にチャンスが訪れることを幸運と呼ぶの。
by
オプラ・ウィンフリー(米国の女性テレビ司会者、女優)

あなた方は進歩し続けない限りは退歩していることになるのです。
目的を高く掲げなさい。
by
ナイチンゲール(英国の看護師、社会起業家、看護教育学者)

本日の心理学・名言17134-5

A
愛他心を強める: 相手の全てを一旦受け入れてみる

相手の全てを受け入れその考え方を支持してあげるという”受容ので、
相談者の悩みを解決にあたることがカウンセラーの
役目であるわけですが
この姿勢は
愛他心を強化する上でも欠かせません

人間とは自分に同意してくれる人を毎日必死になって探している生き物であるとは、
人を動かす」「道は開けるなどの著書で有名なデールカーネギーの言葉ですが
相手の考えを受け入れ、それを認知・支持してあげるということも
相手の存在感を認め自己重要感を高める行為に繋がっていくです

そのためには何を心がけたら良いか

ポイントは二つあります

一つは、”人は自分を認めてくれる 相手に対しては好意を抱くが
反対に自分を認めようとはせず批判する相手に対しては嫌悪感を抱いたり反発する

という心理学の社会的是認の法則に従って
相手の長所も短所も何もかも全て認めてしまうことです

もう一つは相手の生き方・価値観・関心事に共感してあげることです
ちなみに同感と共感は厳密な意味において違います
平たく言えば相手が感動したり何か言ってきた時そのことに同意し
相手の立場になって物事を考えるのが共感です

つまり同感は同じ体験をしなければできませんが
共感は同じ体験をしなくてもできるということになります

このテクニックをマスターすれば
自分が相手と同じ境遇にいたらどう考えるか?」
自分が同じ仕打ちを受けたらどう思うか

といった具合に相手の気持ちを自分自身に置き換えながら考えることができるようになります
そうなれば、「他人からどうしてもらえば助かるのか?」
こう言ってもらえると嬉しいと感じる

ということも明確になります

は実際にあなたがそう感じたことを言動をもって表せば良いわけです
相手の考えを受け入れそれを認知・支持する受容の心とは
このように相手の考え方を 否認せず逆に共感する姿勢を指すのです

*是認(ぜにん):人の行為や思想などを、よいと認めること

B
毎日、一人きりのしずかな時間を持つ~

一人きりの時間を持つと本当に心がホッとして穏やかになります。
ほんの十分の瞑想でもいい、自然の中で過ごすのもいい、
バスルームのドアに鍵をかけて十分間の入浴を楽しむのもいい、
自分だけの静かな時間を持つのはとても重要です。

一人きりの時間を持つと、その日の騒音や混乱が薄らいでいきます。

本日の心理学・名言17134-4

どちらがその人物についての正しい判断であるかは、
目でなく心で見分ける。

by
セネカ(ローマ帝国の政治家、哲学者、詩人)

人生の質は、コミュニケーションの質である。
by
アンソニー・ロビンズ(米国の自己啓発作家、コーチ、講演家)

自分の評判を重視するなら、質のよい人々とつきあうべきだ。
悪い仲間といるより、独りでいた方がましである。
by
ジョージ・ワシントン(米国の軍人、政治家、米国初代大統領)

どの日も必ず明るい朝から始まります。必ず闇はなくなるのです。
いまは小さな泉水のような希望でも、
信じて歩いていけば必ず幸せは訪れるでしょう。

by
鈴木秀子(文学博士)

恩を受けた人は、その恩を心に留めておかなければならない。
しかし、恩を与えた人はそれを覚えているべきではない。
by
キケロ(共和政ローマの政治家、文筆家、哲学者

真の人間関係に駆け引きはない。
by
アンソニー・ロビンズ(米国の自己啓発作家、コーチ、講演家)

お前自身を知ろうとするならば、いかに他の人々が行動するかを観察せよ。
お前が他の人々を理解しようとするならば、お前自身の心を見よ。

by
シラー(ドイツの詩人、歴史学者、劇作家、思想家)

すべての人間は、他人の中に鏡を持っている。
by
ショーペンハウアー(ドイツの哲学者)

桶の水より、親切な言葉をかけるほうが、火はよく消える。
by
セルバンテス(スペインの小説家『ドン・キホーテ』著者)

安らかならんと願うなら、交際するとも独りで生きよ。
何事もくわだてず、一物たりとも惜しむな。
by
ツルゲーネフ(ロシアの小説家

親切な言葉に費用はかからない。
しかし、多くのことを成し遂げる。
by
パスカル(フランスの哲学者、思想家、数学者)

腹が立ったら、しゃべる前に十数えなさい。
すごく腹が立ったら、百数えなさい。

by
トーマス・ジェファーソン(米国の大統領、アメリカ独立宣言の主要な作者)

本日の心理学・名言17134-3

@A
愛他心を強める: 人間の一番強い欲求は自己重要感

人間は本能的欲求として、
自分は重要な存在であると思われたい
他人から自分の能力を認めてもらいたい
周りの人から尊敬されたいという自己重要感欲求を抱いています

ちなみにこの自己重要感は生理的な欲求などよりもはるかに強く
その人の年齢や地位もに強まっていきます
プライド優越感自尊心と解釈してもいいでしょう。

そのためそれをないがしろにされると思いもよらぬ悲劇を生む結果となります
例えばある会社で常務取締役の地位まで上り詰めた人が
定年退職を迎えた直後あることが原因で自殺未遂を図ったことがありました

その理由はそれまで毎年300枚以上来ていた年賀状が、
定年退職した翌年たった
50枚しか来なかったことだったのです

つまり 、つまり、「定年退職した以上自分はもう重要な存在ではないのだ」
誰からも評価されていないのだという思いがその人を絶望の淵に立たせてしまったのです

しかし自分自身の身の破滅よりも自己重要感を傷つけられて精神的苦痛の方が強いとしたら
私たちは主の希望を見いだすことができます

なぜか
その原理を逆手にとって相手の自己重要感を高めてあげれば
相手のに対してこの上もない幸福感満足感喜びを与えることになるからです

そしてこの相手の自己重要感を高めてあげるという行為が、
愛他心を強化していく上での第一の条件となるのです

大切なのは、相手のプライドや自尊心にかかわる”いちばんの欲求”に理解・関心を示し、
それを尊重することなのです。

これさえできれば、相手は大いに感動し、あなたに好感を寄せるようになります。
相手の存在感を認めるとは、
こういうことであり、その心がけが自己重要感を高めることにつながっていくのです。

B
人間の可能性の限界は、その人の空想力の限界である。

by
飯田亮(セコム創業者)
自分がどうなりたいのか、限界をつくらずにイメージを広げて考えてみよう。
イメージしていることが小さければ、それ以上のことができる可能性も低くなる。

自分が進む方向のイメージを広げて、期待できる未来を創造していこう。

C
一所懸命に働くことが、人生を素晴らしいものに導いてくれたのです。

働くことは、まさに人生の試練や逆境さえも克服することができる
「万病に効く薬」のようなものです。

誰にも負けない努力を重ね、夢中になって働くことで、
運命も大きく開けていくのです。 

by
稲盛和夫(いなもりかずお*京セラ・KDDI創業者)

本日の心理学・名言17134-2

あなたのあらゆる言動をほめる人は信頼するに値しない。
間違いを指摘してくれる人こそ信頼できる。
by
ソクラテス(古代ギリシアの哲学者)

誰でも心の中にもっとも深く根ざしている願望は、
自分の本当の価値を認めてもらいたいということです。
他人の価値を認めなさい。

そうすればあなたの価値も認めてもらえます。
by
ジョセフ・マーフィー(アイルランド出身の宗教者、著述家)

大事なのは、自分の置かれたこの場所で、
与えられた能力を生かし、他の人といい関係を築くことに心をくだきながら、
この一瞬一瞬をできるだけ誠実に生きて働くことです。
by
鈴木秀子

恨みを抱くな。大したことでなければ、堂々と自分のほうから謝ろう。
頑固を誇るのは小人の常である。
にっこり握手して自分の過ちを認め、
いっさいを水に流して出直そうと申し出てこそ、大人物である。

by
デール・カーネギー(米国の実業家、作家、セミナー講師

諸君が自分自身に対して関心を持つのと同じように、
他人が自分に関心を持っているとは期待するな。
by
バートランド・ラッセル(英国の哲学者、ノーベル文学賞受賞)

直接会って話すのが、お互いの悪感情を一掃する最良の方法である。
by
エイブラハム・リンカーン(米国の第16代大統領)

教養ある人間は、他の人格を尊重する。
したがって、常に寛大で柔和で腰が低いものである。
by
チェーホフ(ロシアの劇作家、小説家)

人は笑い方でわかる。
知らない人に初めて会って、その笑顔が気持ちよかったら、
それはいい人間と思ってさしつかえない。

by
ドストエフスキー(ロシアの小説家、思想家)

感謝は最大の徳であるだけでなく、全ての徳の源である。
by
キケロ(共和政ローマの政治家、文筆家、哲学者)

信頼が失われたならば、何を語っても意味がない。
by
カフカ(現在のチェコ出身の小説家、「変身」の著者)

自分自身を信じている者だけが、他人にたいして誠実になれる。
by
エーリッヒ・フロム(ドイツの社会心理学者、精神分析学者)

本日の心理学・名言17134-1

愛他心を強める: 愛他心がなければ、全てがうまくいかなくなる
20年余り願望達成法や成功法をテーマにしたが数多く出版されてきました
それらの本は著者によって視聴の仕方に若干の違いはあるものの
必ずと言っていいほど潜在意識の効用について触れており

プラスのイメージを保持しそれを潜在意識に送り込むことが、
願望達成
成功の決め手になると説いています

この件に関しては特に異論はないのですが
自身、成功法則の研究を重ねていくうちに
改めてある重要 な点に気づきました
それは 愛他心が補足的に しか触れられていないことです
もう少し核心に迫りましょう
私は異性からモテない
「良縁
に巡り会えない
職場の人間関係がぎくしゃくしている
上司や同僚から嫌われているという相談を持ちかけ てくる人たちに対して
必ず次のように問いただすようにしています

恋人のプライドを傷つけたりはしませんでしたか?」
お見合いの席で自慢 自己主張ばかりしませんでしたか?」
上司の立場で物事を考えたこともありますか?」
同僚や部下に対して冷酷な態度で接しませんでしたか?」

こう質問すると大方の人はそう言われてみれば確かに・・・・・」と首を 縦に振るわけですが
一番の問題点はここにあります

いくら良いことを念じても他人のプライドを傷つけたり不快感を与えるようでは
潜在意識にマイナスの想念をインプットする結果となり
状況はいつまでも 断っても 好転しないということです

なぜなら人間共通の潜在意識にはその人の想念をブーメランのように跳ね返す作用があるため
他人に対する感情接し方はそのまま自分に 跳ね返ってくる仕組みになっているからです

したがって他人に対する感情を改善し愛と善意を与え続けるという行為も

潜在意識にプラスの想念をインプットすることにつながるため
あなたの未来を開くうえでの大きなポイントとなるのです

実際幸福な人生を歩んでいる人は必ずと言っていいほど
相手の生き方を尊重し
喜びを与え続けるなどして良好な人間関係を築いています

だから誰からも好感を持たれその人の周りには多くの人が集まってきます
従って波長の合う人間すなわち 運命の人に遭遇する確率もそれだけ高くなるというわけです
運命の人: 運命好転のチャンスを提供してくれる人

本日の心理学・名言17126-10

本当の贅沢というものは、たったひとつしかない。
それは人間関係に恵まれることだ。
by
サン=テグジュペリ(フランスの作家、操縦士)

自分が他人にしてほしいと思うことを、他人にも同じようにしてやるべきではない。
その人の好みが自分と一致するとは限らないからだ。

by
バーナード・ショー(アイルランドの劇作家、ノーベル文学賞受賞)

人を許すことを覚え、身につけなければいけません。
許す力量のない者には、愛する力もありません。
最悪の人間にもどこか取り柄があるように、
最高の人間にも悪い面はあります。
これがわかれば、敵を憎む気持ちが薄れます。

by
キング牧師(米国の牧師、公民権運動の指導者)

清き川に清き水は流れる。
心が美しい人と付き合いたければ、まず自分の心を磨くこと。
by
美輪明宏(日本のシンガーソングライター、俳優、演出家)

反対するほうが楽なんだ、潰してしまえば何も結果は出ない、
僕は「やる」と言った以上、失敗したら責任を取るつもりでいる。
反対する人は首を賭けて反対しているのか!

by
当時、一平社員の山田洋次映画監督が「男はつらいよ」の作品化について、
役員たちに言い放った言葉

言葉はかけ算に似ている。
かけ算ではどんな数も最後にマイナスをかけたら、答えはマイナスになる。

by
斎藤茂太(日本の精神科医、随筆家)

人をほめれば、その人と対等になれる。
by
ゲーテ(ドイツの詩人、小説家、劇作家)

正直とか親切とか友情とか、そんな普通の道徳を堅固に守る人こそ、
真の偉大な人間というべきである。

by
アナトール・フランス(フランスの詩人、小説家、ノーベル文学賞受賞)

できるかどうか分からないような試みを、成功させるただひとつのものは、
まずそれができると信じることである。

by
ウィリアム・ジェームズ ー

信念は魔術である。
by
 CM・ブリストル ー

本日の心理学・名言17126-9

楽天心を持つ: ”快”をどんどん作り出そう
現在の複雑なビジネス社会においては,
知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまうものです.

しかし,これも度を起こせば楽天弊害になる恐れがあるので注意が必要です
トラブルに断続的に見舞われたり人間関係などで神経をすり減らしていると
無意識のうちに物事を悪い方へ悪い方へと考えてしまったり
自分自身を見失ってしまう可能性があるからです

ではどうすればいいかと言うと
ストレスやモヤモヤした気分が一掃できるあなたならではの”快”を作り出すことをお勧めします

と言ってもそんなに難しく考えることはありません
心がウキウキしたりワクワクすることに取り組めばいいのです

早い話
熱中できる趣味があればそれに没頭するもよし

高原・海などに出かけて行って自然と 親しむもよし、
スポーツするもよし。買い物をしたり友達と喋ったりすることが、
快適感に繋がると言うのであればそれも

は快適な気分に浸り 日常の疲れを癒すことを行えばいいのです
考えてみれば人間は快楽原則に乗って則って行動する動物であると 言えなくもありません
不快になることはなるべく避け常に快適さを求めようとします

好きなアーティスト のコンサートに行ったり美味しいフランス料理を食べに行ったりするというのも
聴覚や味覚を通して快適さを満喫していようとするからです

そういう快適さが満喫できる時間をどんどん作り出していこうではありませんか
その時間が多ければ多いほど心が陽気ポジティブになってきます

快適感に心がいつも満たされるようになれば
あなたの楽天心はますます強まると言っていいでしょう

快適感は気分がいい状態に他ならず心が安定方向に向かうため
よりスムーズに楽天の発想が行え感情のコントロール もうしやすくなるからです

なおこれは 自愛思考にも通じることですが
プライベートな時間帯に心にもない妥協や 屈服を強いられた場合は
ある程度自己主張してこれをはねつけることも大切です

飲みたくないのにお酒に誘われた
興味がないアーティストのコンサートに誘われた
やりたくもない麻雀の相手をさせられた

った場合がこれに当てはまります。
相手が得意先や上司あったとしても不快になるのが分かるなら
断れるものはなるべく断るようにしましょう

NOと言える が言えないかであなたの快・不快が決まってしまうのです
*屈服(くっぷく):相手の強さ・勢いに負けて従うこと。力尽きて服従すること

本日の心理学・名言17124-8

あなたに出会った人がみな、最高の気分になれるように、
親切と慈しみを込めて人に接しなさい。
たの愛が、
表情や眼差し、微笑み、言葉にあらわれるようにするのです。

by
マザー・テレサ(カトリック修道女、ノーベル平和賞受賞)

自分を相手より利口に見せても愚かに見せても、得る所はない。
by
アイザック・ニュートン(英国の哲学者、物理学者、数学者)

夢があるんだったら、それを堂々と口に出しなさい。
「夢を口に出すと必ず実現する」から。

by
歌舞伎役者 中村勘三郎

セトモノとセトモノとぶつかりっこすると すぐこわれちゃう 
どっちかがやわらかければだいじょうぶ やわらかいこころを持ちましょう

by
相田みつを(日本の詩人、書家)

嘘つきに与えられる罰は、
少なくとも彼が人から信じられなくなるということではない。
むしろ、彼が誰をも信じられなくなるということである。

by
バーナード・ショー(アイルランドの劇作家、ノーベル文学賞受賞)

人に認められようと期待しなければ、
自然と尊敬され、認められるようになるものよ。
by
グロリア・スタイネム(米国の女性解放運動家、ジャーナリスト)

ほんとうに他人の人柄がわかるのは、
その人と大喧嘩したときだということです。
そのときこそ、そしてそのときはじめて、
その人の真の人柄が判断できるんです。

by
アンネ・フランク(「アンネの日記」著者、ユダヤ系ドイツ人少女)

人を信頼しなさい。そうすれば人はあなたに正直になるだろう。
素晴らしい人物として接しなさい。そうすれば素晴らしさを示してくれるだろう。

by
エマーソン(米国の思想家、哲学者、作家、詩人)

人としてこの世に生まれて一番大切なことは、
人に好かれる人間になることだよ。

by
中村天風(日本初のヨーガ行者、天風会の創始者)

うまくいっているときは、周りに人がたくさん集まる。
だが、一番大切なのは、どん底のとき、誰がそばにいてくれたかや。
by
野村克也(日本の元プロ野球選手、監督、野球評論家)

本日の心理学・名言17124-7

A
楽天心を持つ: 考えても解決しない問題は初めから考えない

実際問題ちょっとしたトラブルやアクシデントに見舞われただけで
物事を悪い方へ悪い方へと考える人が後を絶ちませんが

取り越し苦労ばかりしていると
恐れるものは現れるという心の法則によって
本当に不幸な現象に遭遇してしまう可能性もあります

あるいは百歩譲ってそうならないにせよ人生がつまらなくなるというものです
考えてもみてください
夏休みに友達と海外旅行に行けることになったとしても、
飛行機が落ちたらどうしよう」「スリに会ったらどうしよう」「病気になったらどうしようなどと考えても
解決しない問題に頭を悩ませていたら旅行の楽しみなど一つもなくなってしまうではありませんか

それだったら夏休みにはどこにも出かけないで家の中で悶々と過ごしていた方が
まだマシということになります

もちろん最悪の事態を想定してある程度の心配や用心をするに越したことはありません
場合によっては細心の注意を払うことも大切です

しかしそれらは、いずれも考えるべき 問題
すなわち考えることによって解決すべき問題であり

どうしよう…という思い悩むこととは根本的に異なるわけです

取り越し苦労もしかり
過去の失敗から教訓を得、「同じ過ちを繰り返さないようにするためにはどうしたらいいのか?」
と考えることは確かに重要なことです

しかし過去の出来事を憂い、くよくよしたってタイムマシンで過去にタイムスリップでもしない限り
その問題は解決できないことを肝に銘じるべきです

あなたの場合はいかがですか
くどいようですが考えても解決しない問題で頭を痛めるのは、もうよしましょう

言い換えれば、そういう気持ちがある限り
なたは自分という人間を大事にすることなどできないのです

B
かっこよく生きている人たちは、ほぼ全員、同じことを言う。

「ただ、好きだからやってる。」、「ただ、楽しいからやってる。」

勝負は、その「純度」だと想う。
余計なことをいろいろ考えて、不純物が混じると、人生も、複雑になってくる。

by
高橋歩(たかはし・あゆむ*実業家、随筆家)

本日の心理学・名言17122-6

本当に幸せを感じる人というのは、
足りないものをリストアップするのではなくて、
足りているもの、いただいているものをリストアップする人。
自分がいかに恵まれているかに気がついた人である。
by
小林正観

人生に無駄なことなんか、ひとつもない。
by
フジ子・ヘミング

失敗は恐れてはいけない、失敗しない人は成功もできない。
by
赤崎勇(ノーベル物理学賞受賞者/名城大学終身教授)

良い時も、悪い時も同じ態度で接してくれた人だけ信じられるんだ、
そういう人と一生つきあっていきたい。

by
落合博満(日本の元プロ野球選手、監督)

@
垣根は相手がつくっているのではなく、自分がつくっている。
by
アリストテレス(古代ギリシアの哲学者)

カミュに「優しい無関心」という言葉があるが、
これを言い換えると他人になるべく期待しないこと。
そして、他人からもなるべく期待されないようにすること。
そうすると、人間関係で「悩む」ことは激減する。

by中島義道(なかじま・よしみち*哲学者)
*アルベール・カミュフランスの小説家、劇作家、哲学者。

人付き合いがうまいというのは、人を許せるということだ。
by
ロバート・フロスト(米国の詩人)

タフでなければ生きて行けない。
優しくなれなければ生きている資格がない。

by
レイモンド・チャンドラー(米国のハードボイルド作家)

他人とは、自分自身の心を読み取ることのできるレンズである。
by
エマーソン(米国の思想家、哲学者、作家、詩人)

自分自身のことについて誠実でない人間は、
他人から重んじられる資格はない。

by
アインシュタイン(理論物理学者、ノーベル物理学賞受賞

理解できないと投げ出す前に、
理解しようと相手と同じレベルに立って感じることを心がけましょう。

by
瀬戸内寂聴(日本の女性小説家、天台宗の尼僧)

本日の心理学・名言17122-5

楽天心を持つ:物事の一面だけを見つめてはならない
以前建築設計事務所を主宰する T さんという35歳の男性から、
こんな相談を受けたことがありました

脱サラを果たして
3年経つのですが最近親友のひと言で
どうも自分に自信が持てなくなってしまったんです

とおっしゃいますと?」
つまり私は神経質で臆病なところがあるって言うんです
そういう人間はリスクばかり恐れ冒険ができない

だから経営者として不向きだって言うんです
なるほど言われてみれば確かにそんな気がしてきて…

この時私はためらうことなく次のアドバイスをしたのです
あなたはご自分の性格について大きな誤解をなさっているようですね
神経質な臆病なところがあるから経営者としては不向きだと言いますが
必ずしもそうとは言えないではないでしょうか

神経質で臆病なところがあっても成功している人は何人もいます
神経質なところがあるというのは
見方を変えればそれだけ繊細で几帳面なところがある のではないでしょうか

だからこそ小さな細かいところにも目が届くわけで
あなたのような職種に欠かせない必須の能力だと私は思うんです

臆病という言葉だって同じです
臆病イコール気が小さいと考えるから卑屈な気分になるのです
それをこれまた見方を変えれば
それだけ用心深く安全を保って生きられると解釈できます

世の中には気が大きいばかりで用心深さのない経営者だってたくさんいます
そういう人たちに限って取り返しのつかない大失敗を犯したり、会社を倒産させています
それに比べたらあなたの方が経営者としての才がはるかにあると私は思うのですが…

私がこう言うと T さんは、ようやく笑いを浮かべながら、
うなずくいてくれましたがこれは何も
T
さんに限ったことではありません
全ての事柄において全く同じことが言えます
事は全て表裏一体で二面性があります
すなわち一見するとマイナス欠点と思えるようなことが、
実はプラス
長所である場合が往々にしてあるのです

私たちの性格もそれと同じこと
他人から性格上の欠点を指摘されたからといって
落ち込んだり悲観的になることはありません
頑固
と言われたら「意思が強い」、ケチと言われたら、「経済観念が発達している」、
単細胞と言われたら、素直で純情」、飽きっぽいと言われたら、「柔軟性がある」、
優柔不断と言われたら、「協調性がある」、変人と罵られたら独創力がある
という風にプラスに解釈してみましょう

発想をプラスに変えていくことにより 感情をもプラスに切り替えていくようにするのです
なお物事を両面から眺めるというのは不安を解消する上でも効力を発揮します

本日の心理学・名言17122-4

皮肉屋とは、あらゆるものの値段を知っているが、
何ものの値打ちも知らない人間のことである。
by
オスカー・ワイルド(アイルランドの詩人、作家、劇作家 )

人とつきあうのに秘訣があるとすれば、
それはまずこちらが相手を好きになってしまうことではないでしょうか。
by
瀬戸内寂聴(日本の女性小説家、天台宗の尼僧)

夫婦にかぎらず、すべての人間関係は
「相手に期待しない。相手を変えようとしない」の修行です

by
斎藤一人

与えられた条件の中で、運命を呪わず、不平不満を言わず、
いま自分にできる最善の努力をする──運命を切りひらく鍵はそこにある。

by
月刊『致知』20079月号P7「特集総リード」より

自然にひれ伏さなければ、
自然はその一番美しいところを見せてくれないと言った人があったが、
そのとおりだと思う。
物は見下ろすと欠点がよく見えるようだ、
見上げるようにすると長所が見えてくる。
見下ろして生きるのは不平不満の生き方、
見上げて生きるのは感謝の人生だと思う。

by
帖佐美行(日本の彫金家、文化勲章受章者)

自分に思いやりが足りない人ほど相手に思いやりを求める。
自分の言葉が相手を傷つけていないか、まず反省してみる事。

by
美輪明宏(日本のシンガーソングライター、俳優、演出家)

謙虚な人は誰からも好かれる。
それなのにどうして謙虚な人になろうとしないのだろうか。
by
トルストイ(ロシアの小説家、思想家)

僕が信用する人はどんな時でも、本音のあり場所を示す人だ。
本当のことがわからない時は、わからないとはっきり言える人だ。

by
武者小路実篤(日本の小説家、詩人、劇作家、画家)

憎しみは積極的な不満で、嫉妬は消極的な不満である。
したがって、嫉妬がすぐに憎しみに変わっても不思議はない。

by
ゲーテ(ドイツの詩人、小説家、劇作家

人間の価値は、自分をどう扱うか、他人をどう扱うかによって決まる。
by
オプラ・ウィンフリー(米国の女性テレビ司会者、女優)

本日の心理学・名言17122-3

A
楽天心を持つ: 自分の長所を自覚できればしめたもの

物事を楽天的建設的に考え感情をコントロールする一環として
楽天の発想を行うように努めても

自分の本心に逆らったり劣等感自己嫌悪感不安感などに苛まるようであれば
いつまでたっても楽天心を評価することができません

そこで次のステップとして、
自分という人間の本質を理解し
自分の生き方考え方を尊重することが重要になってきます

私はこれを自愛思考と呼んでおり平たく言えば 他人に思いやりの気持ちを持って接していくのと同じように
自分自身に対しても思いやりの気持ちを持つということです

そのためには自分の長所や能力を自覚する必要があります
これさえできればこの問題の半分は片付くと言っていいでしょう

なぜなら人間は本能的欲求の中に
その場において他人から重要な人物であると思われたい
他人よりも優れていたい」人から敬われたいという感情、
すなわち自己重要感の欲求があるため自分自身のそれを満たすことにより
コンプレックスや欠点などがさほど気にならなくなり

自己嫌悪感や不安感といった内容から沸き起こるマイナスの感情さえも
比較的容易にコントロールができるようになるからです

そこでまず、「これだけは他人によりも優れている
これだけは他人に負けないという
自分ならではの長所
能力あるいは特技といったものを紙に書き出してみてください

それでも中にはいろいろ考えたけど自分の場合長所が見当たらない
特技もないという人がいるかもしれません

そういう人は小学生の時分まで遡り
過去楽しかったり嬉しかったりした感動体験を思い起こしてみてください

何でも結構です
落ち込んだり不愉快な気分の時にその時の光景をありありと回想してみるのです
そうすれば、「自分だってやればできたじゃないか」「自分にはこういう優れたところがあったっけ…
忘れかけていた自分の存在価値に気づくはずです

自分の存在価値に気づけば
かつてのポジティブな感情が蘇ってきますそうなればしめたもの

ポジティブな感情は自信と勇気を培い新たな感動体験を生み出す原動力となってくるのです。
*楽天の発想: 自分の周りに起こるすべての現象あるいは自分の身に降りかかってくる出来事を
て”善”に解釈する考え方のことを言う

B人は高い目標があるほど頑張ろうと努力する。
低い目標では努力しない。

by
柳井正(ファーストリテイリングCEO
厳しく難しいと思える目標を目指すことで、自分を更に高めていこう。
負荷のかかることをしなければ、簡単にできることだけしていても伸びない。
目標に向かって必死になれる状態は、成長プロセスで大切になってくる。

本日の心理学・名言17122-2

念ずれば花ひらく 
苦しいとき母がいつも口にしていたこのことばを 
わたしはいつのころからかとなえるようになった 
そうしてそのたびわたしの花が
ふしぎとひとつひとつひらいていった
by
坂村真民

私にとって自明なことと思われるのは、
「幸福になろう」と意欲しない限り、幸福になるのは不可能だということだ。

by
アラン(フランスの哲学者/教育者)

私たちは日々、自分の未来を変えながら生きています。
今日ひとつ、何かを変えることは、
これからの未来をすべて変えることにつながるのです。

by
福島正伸(ふくしままさのぶ*アントレプレナーセンター社長)

「自分はこれでいい」と思った瞬間に成長は止まってしまう。
by
芳村思風(哲学者)

親切にしなさい。
あなたが会う人はみんな、厳しい闘いをしているのだから。

by
プラトン(古代ギリシアの哲学者)

弱い者ほど相手を許すことができない。
許すということは、強さの証だ。

by
ガンジー(インドの弁護士、宗教家、政治指導者)

誰かを信頼できるかを試すのに一番良い方法は、
彼らを信頼してみることだ。

by
ヘミングウェイ(米国の小説家、ノーベル文学賞受賞者)

人を批評していると、人を愛する時間がなくなります。
by
マザー・テレサ(カトリック修道女、ノーベル平和賞受賞)

幸福は香水のごときものである。
人に振りかけると、自分にも必ずかかる。

by
エマーソン(米国の思想家、哲学者、作家、詩人)

人間は、いつ、どこで、最期の時を迎えるかわからない。
喧嘩別れしたまま、顔を見ないまま、
生き別れたら後悔してもしたりない。

by
はなちゃんのみそ汁

本日の心理学・名言17122-1

楽天心を持つ:ありがたい に勝る心の解毒剤はない
物事に対してできるだけ感謝の念を抱くようにすれば
楽天の発想がよりスムーズにいくとい
うのが私の持論です

なぜか理由は二つあります

一つはあえて他人と比較し、「その人たちに比べれば 自分は恵まれている
と考えることで、「今の自分がありがたく思えて、不平不満の気持ち が 解消されているからです

具体的に述べるとあなたが仕事で多忙を極め
毎日遅くまで残業していたとしましょう
この時、「忙しい割には給料が安い残業代が少ない
自分の時間がなかなか持てない趣味ができないと思うから不平不満が口から出るわけで

次のように考えれば気持ちがだいぶ変わってくるのではないでしょうか

この不景気なご時世に仕事が忙しいことはありがたいことだ
失業者が聞いたら羨ましがるに決まっている

世の中にはあなたよりも大変な思いをして生きている人がたくさんいます
そういう人達とえて比較し、
今自分が置かれている立場
今自分が得ているものに対して感謝の念を抱くようにするのです

こうすれば、「彼らに比べれば自分は恵まれているほうだ」「 幸せものの部類に入る
と思えてくるはずです

もう一つはネガティブな事態に遭遇した時それをある種の自分への警告だと受け止めて
考えればおのずと怒りの念が静まっていくからです

これまた身近な例えで言えば
あなたが仕事でミスを犯し上司から頭ごなしに怒鳴られたとしましょう

の時、「何もあんな言い方をしなくてもいいのに…
どうして俺だけが怒鳴られなければならないんだと思うから余計腹が立つのであり

上司の真意汲み取り

次のように 解釈すれば怒りの念がだいぶ治るのではないでしょうか
上司は自分のためを思って注意してくれたのだ。
ありがたいことだ逆に何も言われなくなったらおしまいだ

もしあそこで上司が怒鳴ってくれなかったら
自分はさらに大きなミスを犯すところだった
そうしたら取り返しのつかない事態に発展していたかもしれない

このようながネガティブな事態を警告つまり戒めと解釈し

それに、気づくことができれば、自ずとありがたいという気持ちが沸き起こるようになり
マイナスの感情をいくらでもプラスの方向に転換することができるようになるのです

本日の心理学・名言17116-10

選択を重ねて生きていくのが人間で、
いまの自分はその選択の結果に他ならない。

by
藤本猛夫(作家・詩人)

肝心なことは目に見えない。一番大切なことは目に見えないのだ。
by
サン・テグジュペリ

『信頼はたいへん高価な財産。簡単に購入できるものではない。』
by
ケネス・アロー 氏

本当に幸せを感じる人というのは、
足りないものをリストアップするのではなくて、
足りているもの、いただいているものをリストアップする人。
自分がいかに恵まれているかに気がついた人である。

by
小林正観

いま自分がやれることをやる。
そこに自分の人生の主人公になれる秘訣がある。

by
神渡良平(作家)

人を変えることなどできない。しかし、自分を変えることはできる。
そして、自分を変えることができれば、結果として人が変わってくるということです。
by
上甲 晃

人間は雨を降らすこともできなければ、風を吹かせることもできない。
与えられた環境の中で辛いこと、苦しいこと、寂しいこと、いろいろありますが、
それに共感しながら生きていくことが大切なのだと思いました。

by
塩沼亮潤(しおぬま・りょうじゅん*僧侶)

できることは年のおかげ。
できないことは年のせいにしない。これが私の信条。

by
上中別府チエ(83歳の現役女子高生【掲載当時】)

@『才能で負けるのはまだ言い訳が立つ、
しかし誠実さや、勉強、熱心、精神力で負けるのは人間として恥のように思う。

他では負けても、せめて誠実さと、精神力では負けたくないと思う。
by
武者小路 実篤 氏

人力の限りを尽くしたあとは祈るしかない。
そういう状態になった時に、天地は不思議な力を与えてくれる。

by
『小さな人生論 ポケット名言集』(弊社刊)P117

「念ずれば花開く」という言葉があります。
私は何かをするとき、必ずこれは成功するという、
いいイメージを思い描くようにしています。

by
瀬戸内寂聴(せとうち・ じゃくちょう*僧侶・小説家)

本日の心理学・名言17116-9

楽天心を持つ: 不運を幸運に転じる発想法
物事を楽天的建設的に考えることが楽天心を強めるための第一歩になるのですが
次に問題になってくるのは、自分の感情をどうコントロールしていくかだと思います

人間にはマイナスの感情がつきものなので、聖人君子のようなよほどの人格者でない限り
それらを全て拭い去ることはできません
どんなに優雅で満ち足りた生活を送っている人にも、
不平不満の一つや二つはあるでしょうし
、ひょっとしたら人に言えない悩みを抱えているかもしれません

でもその一つひとつに対して腹を立てたり 悲しんだりしていたのでは

いつまでたっても楽天心を抱くことができず心の体質は弱まっていくばかりです

そこでその対処法として
私が提唱している楽天の発想」を行ってみることをお勧めします

楽天の発想とは
自分の周りに起こること全ての現象あるいは自分の身に降りかかってくる出来事を
全て
”善”に解釈する考え方のことを言います

ついていないことでも自分に都合よく解釈したり
起きたことは結果として自分の人生にプラスになると考えるのです

例えば夏の暑い盛り、上司から用事を言いつけられ
外出しなければならないとしましょう

この時、「暑い最中外出するなんて嫌だなぁ」と考えるから不快になるのです
逆に、「サウナで汗をかいて新陳代謝を良くできると思えばいいと考えることができれば、
夏の暑い盛りに
外出するという行為が不快からへと転じて行きます

朝の通勤時地下鉄のエスカレーターが故障した場合もしかり
今日は朝からついていないと思うから腹が立ったり不快な気分になるのです
でも、「日頃の運動不足を解消する良いチャンスだ
と考えれば腹立たしさも薄れ心が落ち着いてきます

この楽天の発想は日常生活のあらゆる場面に通用しますので、
その参考例をいつか紹介しておきましょう。

*喫茶店で待たされた→そのおかげで本が読める
*朝礼で喋るのが苦手だ→人前で喋る良い訓練になる
*交通事故を起こした→これで無謀な運転をしなくなる
*お小遣いが少ない→節約のいい勉強ができる
*飲み過ぎて終電に乗り遅れた→時間のルーズをなおす良い機会である
* 国家試験に落ちた→おかげでもう一年しっかり勉強できる
*顧客からクレームがきた→商品の改良・改善のいいヒントが得られる
*真冬に北国へ出張しなくてはならない→旬の郷土料理が味わえる
*運転中、渋滞に巻き込まれた→大好きな音楽がたくさん聴ける
*持病がなかなか治らない→無病息災より一病息災の方が体をいたわれる
*慰安旅行の幹事を命じられた→上層部に自分を PR する良い機会だ
*パソコンの操作に行き詰った→パソコンの知識が吸収できる
*行きつけの食堂が休業していた→新規の店を開拓することができる
*お酒が飲めない→その時間とお金を 趣味や勉強に充てることができる
他にもまだ考えられますが、このようについていない現象に見舞われても
常に楽天の 発想を持つように心がけていけば
それ自体がプラスの感情として心に焼き付けられるため本当についている現象に感じるようになります

また何よりも言葉遣いや行動までもが変わるようになり
それが心の体質の強化ひいては精神レベルの向上に繋がっていくのです

本日の心理学・名言17114-8

人間は信仰とか、その人に内蔵された徳性によって
人間を超えた偉大な存在にもなれる。 
by
曽野綾子(作家)

人は一つの言葉で傷つき、一つの言葉で励まされる。
by
新垣勉(全盲のテノール歌手)

年齢に臆して引き下がるような生き方をするのは止めましょう。
私たちの才能はいつだってひき出される機会を待っています。
未知なることへのチャレンジには勇気と決断がいります。
勇気をもって挑んで下さい。

by
日野原重明(ひのはら・ しげあき*聖路加国際病院理事長)

「何が学べるかを決めるのは、年齢ではない。それはエネルギーだ。
エネルギーに年齢は関係ない。目的意識があれば、エネルギーは自然と生まれるものだ。」
by スティーヴ・チャンドラー

心の純粋性が高まるほど自分に本当に必要なものが見えてくる。
by
加藤秀視(創栄Group代表取締役)

人間は信仰とか、その人に内蔵された徳性によって、
人間を超えた偉大な存在にもなれる。

by
曽野綾子(作家)

人は一つの言葉で傷つき、一つの言葉で励まされる。
by
新垣勉(全盲のテノール歌手)

年齢に臆して引き下がるような生き方をするのは止めましょう。
私たちの才能はいつだってひき出される機会を待っています。
未知なることへのチャレンジには勇気と決断がいります。
勇気をもって挑んで下さい。

by
日野原重明(ひのはら・ しげあき*聖路加国際病院理事長)

生でいちばん大切なのは今です。
その今を大切にしない人に輝かしい未来はありません。

by
ジョセフ・マーフィー

心の純粋性が高まるほど自分に本当に必要なものが見えてくる。
by
加藤秀視(創栄Group代表取締役)

成功は幸せの鍵ではありません。幸せが成功の鍵です。
もし自分のしていることが大好きなら、あなたは成功しているのです。
by
アルベルト・シュバイツァー(フランスの神学者・哲学者・医者)

幸福の秘訣は、自分がやりたいことをするのではなく、
自分がやるべきことを好きになることだ。
by
ジェームズ・バリー

真実を見抜く『心の目』で見るならば、
そこには未来を開く鍵が隠れています。

by
野口嘉則

いろんな努力の蓄積が、実は見えないところであるわけで、
凄いなと思う人ほどその努力をしてるんです。

by
今井通子

如何にささやかな事でもよい。
とにかく人間は他人のために尽くすことによって、
はじめて自他共に幸せとなる。これだけは確かです。
by
森信三(哲学者/教育者)

本当の知能のバロメーターは、
毎日、今を有効に幸せに生きているかどうかである。

by
ウェイン・W・ダイアー(『ザ・シフト』の著者)

本日の心理学・名言17114-7

@楽天心を持つ: その第一歩
楽天心を強めるための第一歩は、
物事を楽観的
建設的に考えることから始まります

つまり物事には陰陽の二面性があるわけですが
嘘つきは泥棒の始まりではなく
嘘も方便といった具合に、
何事も
の部分のみを見つめるように心がけるのです

これさえできればあなたは公私共に充実し
飛躍発展のチャンスが拡大するようになると言っても過言ではありません

なぜならばいつも物事のの部分のみを見つめるように心がけていけば
その幸福感を心の奥底の潜在意識に植え付けることにつながるため

そうした感情を受け取った
潜在意識は
思考の本当の本音の部分を無差別に現実化させてしまう
という作用に則って本当に幸福な現象を顕現させざるを得なくなるからです

だから仕事一つとっても、「この仕事は難しい 可能性がないと悲観的に考えるのではなく
やりがいがある実績をつくる大きなチャンスだ
と楽観的建設的に考えることが本人の為にも得策なのです

こんな話があります。
アメリカのある 靴製造会社の社長がA 氏と B 氏という二人の部下に、
アフリカで靴を売ることが可能かどうかを調査させたことがありました 。

ヶ月後、二人の部下は社長に結果を報告したわけですが、
その見解は実に対照的でした。

A
氏が「アフリカ人の人たちは皆、靴を履かず素足で生活していました。
マーケットの価値は値しません」という否定的な見解を示したのに対し、

B
氏は次のような見解を示したのです。
A氏の言うようにアフリカの人たちは確かに靴を履いていませんでした。
しかし、それは靴を履こうとする習慣がないだけのことであり、
もし、彼らが普通の素晴らしさを知ったら、
全員履こうとするのではないでしょうか」

二人からこの報告を受けた社長は B 氏の考えを受け入れ、
アフリカへ靴を大量に輸出することに決めました。
その結果、靴は爆発的に売れ、
功績を称えられた
B 氏は重役に抜てきされたと言います。
このように物事を楽天的・建設的に考えることができるかできないかで、

人生の明暗ははっきりと分かれてしまうようになるのです

*顕現(けんげん)する:
はっきりと姿を現すこと。はっきりとした形で現れること。

本日の心理学・名言17112-6

人間は、どんな小さなことから運が開け、
どんな短い出会いから、新しい道が見つかるかわかりません。
そして、だれの一生にも、
さまざまな偶然や出会いが重なり合う「時」があるのだと思います。

by
秋山さと子

人生の目的は品性を完成するにあり。
by
内村鑑三(キリスト教思想家)

人生は、地球上で過ごした年数で測られるのではない。
どれだけ楽しんだかで測られるのだ。

by
ソロー(思想家)

終着点は重要じゃない。
旅の途中で、どれだけ楽しいことをやり遂げているかが大事なんだ。

by
スティーブ・ジョブズ

苦しみに遭って自暴自棄に陥ったとき、
人間は必ず内面的に堕落する。
同時に、その苦しみに耐えてこれを打ち超えたとき、
その苦しみは必ずその人を大成せしめる。

by
ペスタロッチ(スイスの教育実践家)

幸福をひとに与えるためには、
自分のうちに幸福を宿していなければならない。
byアラン(フランスの哲学者)

何事も楽しんでやりなさい。
楽しんでやることで、思わぬ力が発揮されるものなのだ。

by
孔子(中国の思想家)

できないことを何とかしようとするよりも、できることを楽しんだほうがいい。
できることのなかに、結構たくさん楽しいことがありますから。

by
梅棹忠夫

成功している人はみな、途中であまり道を変えていない。
いろんな困難があっても志を失わず、最後までやり遂げた人が概して成功している。
by松下幸之助(松下電器産業創業者)

人との出会いや環境の変化などによって、
眠れる遺伝子のスイッチがオンになるとき、
人は生きながらにして生まれ変わることができる
 
by
村上和雄(むらかみ・かずお*筑波大学名誉教授)
 
人間は人間と出会うことで違う人間になっていく。
一人では決して気づかなかったものも見えてくる。
そして一人では決して生み出せなかったものも生み出せるんだ!

by
山下和美

本日の心理学・名言17112-5

A
積極心を養成する: 積極心を強めていけば人生は変わっていく

積極心を強めるためには
第一に目標を持つこと
第二にダメ意識を一掃し、「できるんだという確信を持つこと

に前向きな姿勢で行動することということになります
ここで、改めて言わせていただくとこれらは連動関係にあります
すなわちこの三つのうちどれが欠けていると
積極心はなかなか強化できないままに終わってしまうのです

わかりやすい例として車を動かす時のことを思い浮かべてください
車を発進させるためにはまずエンジンをかけ、次ギアをチェンジし
最後にアクセルを踏むという一連の操作を行わなくてはなりません

この三つの操作のうちどれか一つが欠けていても車は絶対に動きません
積極心の強化もこれと同じことがいえます車の運転と照らし合わせて言うならば

1目標を持つ エンジンをかける
2:確信するギアチェンジする
3行動するアクセルを踏む

という一連の手順を踏まれてこそ
初めて積極心は養成されそれがひいては心の 体質の強化にも繋がっていくのです

B
山に登ったという事実を完成させるには、

山に登って、下りなければなりません。

忘れないで下さい!山に登りっぱなしのことを「遭難」と言うんです。
上りの時には一つ(頂上)しか見えていませんが、
下りる時には、見事な景色が見えるのです。

by
 CG・ユング~武田鉄矢が影響を受けた言葉

@C

誠実でなければ、人を動かすことはできない。

人を感動させるには、自分が心の底から感動しなければならない。
自分が涙を流さなければ、人の涙を誘うことはできない。
自分が信じなければ、人を信じさせることはできない。
by
ウィンストン・チャーチル(英国の政治家、ノーベル文学賞受賞)

本日の心理学・名言17112-4

はじめは人が習慣を作り、それから習慣が人を作る。
by
ドライデン

中途半端な姿勢でやっていたら、
何十年やろうと、人はその仕事から何も得ることはできない。

by
月刊誌『致知』200311月号 P15

人生において最も苦しい、
いやな、辛い損な場面を、まっ先(さき)に微笑(ほほえみ)をもって担当せよ。

by
小原國芳

才能なんて関係ないと、
若いころに人から言われたことを今もよく覚えています。
才能に近いものがあるなら、好きだという気持ちだ、と。
何より大事にすべきなのは、
好きだという気持ち、面白がる気持ちなんですよ。

by
金田一秀穂

仕事は自己の能力を伸ばし、自分を成長させると同時に、
他人にも繁栄と貢献をもたらすもの。

by
田辺昇一(タナベ経営創業者)

当たり前のことこそ恵みで、
死を間近にしてそのことに気が付くのではなく、
いま気付きなさい。

by
鈴木秀子(文学博士)

すべての人を自分より偉いと思って仕事をすれば、
必ずうまくいくし、とてつもなく大きな仕事ができるものだ。

by
松下幸之助(まつした・こうのすけ*松下電器創業者)

馴れるということは何と恐ろしいことであろう。
馴れることによって感謝すべきことを不満の種にしてしまうのだ。

by
三浦綾子(作家)

「幸福はいつもわれわれの手から逃げていく」といわれている。
人からもらう幸福については、それは正しい。
人からもらう幸福などまったく存在しないからだ。
しかし、自分でつくる幸福というものはけっしてだまさない。

by
アラン(フランスの哲学者)

幸せな人生は、自分を良くしたいという気持ちから始まります。
自分を大切にするために、ぜひ良い習慣を身につけてください。
人間はいつからでも生き方=生活習慣を変えられます。
しかし、自分を変えることができるのは、自分しかありません。

by
日野原重明(ひのはら・ しげあき*聖路加国際病院理事長)

本日の心理学・名言17112-3

A
積極養成する:いつもと違うことにチャレンジしてみる

ひらめきやカンは潜在意識からのメッセージがある可能性が高いので
素直にそれに従った方が良いと私は思います

しかし中には僕は昔から鈍感だからひらめきなんてわからないよ
という人もいるかもしれません

そういう人は意識的に非日常的な行動を取ってみてはいかがでしょう
と言ってもそんなに難しく考える必要はありません

*通勤通学ルートを変えてみる
いつも通らない道を通る
いつもと違った場所で買い物をしてみる
いつも読まない新聞や雑誌を購入する
普段行かない店で食事をしてみる
普段聞かない音楽を聴いてみる
話題の最新スポットを覗いてみる
新しい趣味スポーツ
ご無沙汰している友人知人にコンタクトを取ってみる

といった具合に,
毎日の行動パターンに変化をつけてるみたり、何か新しいことにトライしてみるだけでいいのです

そのように変化のある生活を心がけていると様々な情報が入手でき
それがあなたの潜在意識を刺激するため、ひらめきやカンがわきおこりやすくなるのですそ

れでもひらめきやカンが湧いてこないという人がいるかもしれませんが
決して失望することはありません

そういうことを繰り返していけば
思いがけない情報を入手できたり 欲しかったモノが入手できたりするのです


B
雨はいそがしい。

みんな自分の都合で、「うっとうしい雨」」とか、「ありがたい雨」とか、勝手なことばかりいう。
でもね、雨は、雨をしてるだけ。
きらわれても、好かれても、

はじめからおわりまで、堂々と雨。

雨が、雨であるように、あなたは、あなたであればいい。
人がどんなうわさをしようと、あなたは、あ・な・た。

by
宇佐美百合子(うさみ・ゆりこ*心理カウンセラー)

本日の心理学・名言17112-2

私は地道に、学歴もなく、独学でやってきた。
座右の銘というものではないが、「我以外皆師なり」と思っている。

by
吉川 英治

死は生まれる前の“郷里”への帰還である。
そしてお互(たがい)人間は、
何時死ぬかも知れぬと覚悟して、現在の生活の全充実を期すべきである。

by
森 信三(もり・しんぞう*哲学者)

永遠に生きるかのように夢を持ち、明日死ぬかのように生きよ
by
ジェームス・ディーン

人物が偉大であればあるほど、立派な環境を作る。
人間が出来きていないと環境に支配される。
by安岡正篤 心に残る言葉

人生の中で、いくら得がたい体験や善い人との出逢いといった太陽や水を与えられても、
自分の心に、それを受け止める善き種がなければ、人生を花開かせることはできない。

by
鈴木秀子(すずき・ひでこ*文学博士)

できない、できないと思っているその先に、
実は無限に可能性が広がっていて、
それに気づけるかどうかで人生は変わる。

by
大胡田 誠(おおごだ・まこと*弁護士)

@「苦労って必ずどっかで花咲くのね。苦労という何か蕾のような気がする。
by
萩本欽一

人智は無限。使えば使うほど、湧き出してくる。
by井原隆一(経営評論家)

人間は、時が熟さなければ分からないことがある。
ひと月、前のおまえに私がどれだけよい言葉を聞かせても、
かえって反発を生むだけだった。
いまおまえが分かるということは、おまえに分かる時がきたということだ。

by
浄名寺 庵主

愚痴を言う代わりに、
「状況は苦しいけれども、こうして命が与えられている。ありがたい」
という感覚を意識して、自分の中で育てていくことが大事。

by
鈴木秀子(文学博士)

失敗や逆境は順境のときにこそ芽生え始める。
物事がうまくいっているときこそ、先々の災難や失敗に注意することだ。

by
洪自誠(こうじ・せい*中国の明代末期の知識人)

本日の心理学・名言17112-1

@積極心を養成する: 心から届いたメッセージに耳を傾ける
私は迷ったら行動してくださいと主張したいのですが,
その際是非とも肝に銘じていただきたいことがあります.

それは、「今日は雨が降っているけど、どういうわけだが外で食事がしたい」とか、
「仕事で疲れているけどたまにい業種交流会に顔を出してみようかなと」いった具合に、
ある種の要求がひらめきやカンのように湧いてきた場合は、
素直にそれに従った方が良いことですということです。
雨が降って外出するのが億劫でも、仕事で疲れていても迷うことなく、
行動に移してもらいたいのです。

なぜかと言うと、
あなたの願望を受け取った瞬間潜在意識は、
あなたの願望達成のチャンスを掴ませてあげようと様々な合図を出して、
その目的にかなった行動を誘導してくれるからです。

この合図の典型というのはひらめきやカンなのです。
そこであなたも、
急に英会話の学校に行きたくなった」
「故郷にいる両親の声が聞きたくなった。電話でもしてみよう」
「 久しくご無沙汰している恩師に手紙を書きたくなった」
「 どういうわけか急に旅に出たくなった」

といった感情が湧き上がっ起こったら、
それは願望達成のチャンスを提供してくれる”潜在意識からのメッセージ”であると解釈し、
自分の感じるまま思うままに行動を開始してみてください 。

かくいう私も、このひらめきに従って行動したところ、
ライフワークの発展につながる大きなチャンスをつかんだことがありました。

今から9年前になりますが、
ある会議を主催している知人から、夕食パーティーに誘われたことがあります。
誘われたので行かなくては悪いという気持ちがありましたが、
それ以上にどうしても参加したいという衝動に駆られたのです。
そこで参加してみたところ、
たまたま隣に座っていた
A子さんという女性と話し込むことになりました 。
A子さんは将来出版関係の仕事をやってみたいということでしたので、
話が弾んだのです。
れから
5年後のことです。
A
子さんから突然電話が入り、
私に紹介したい編集者の人がいるから会ってくれないかと言うのです。
早速、その出版社に出向いて編集者と雑談を かわしていたのですが。
その時私が、「今度 、【マーフィーの恋愛成功報酬法則】という本を書こうと思っています。
と言ったとたん、編集者が、「それをウチで出しましょうか」ということになり、
たちまちのうちに本の企画が決まってしまったのです 。
別に本の企画を売り込むためにあったわけではなかったのですが、

まさに 意気投合したという感じです。
本は思った通りに増刷を重ねシリーズ化されて、今でも売れ続けています 。
「袖(そで)振り合うも多生の縁」という格言があります。
これは、見知らぬ人同士が道端で行き違い 、
袖すり合うのも前世からの定まった縁によるものだという意味ですが、
この場合の縁とは出会いのことを言います。
すなわち出会いがあるからこそ、人間関係が成り立つわけであり、
その人間関係によって可能性が広がっていくのです。

ですから、あなたも「こうしたい」「あそこに行きたくなった」というひらめきを感じたら、
すぐにそれを実行に移してください。

そのひらめきが出会いを呼び、出会いが大きなチャンスを呼び寄せてくれるのです。
別の言い方をすれば、チャンスに恵まれない人などこの世にないのです。
あなたにだって、私にだって、チャンスは平等に与えられているのです。
問題はそれをどう捕まえるか?それだけのことなのです。
*典型(てんけい):規範となる型。基準となるもの。

本日の心理学・名言17106-8

運というものは、その勉強や努力の上に、恵みとして与えられるもの。
猛烈な努力がないところに絶対に運は巡ってこない。

by
辰巳芳子(料理研究家)

人生でいちばん大切なのは今です。
その今を大切にしない人に輝かしい未来はありません。

by
ジョセフ・マーフィー

幸福になりたいと思ったら、そのために努力しなければならない。
無関心な傍観者の態度を決め込んで、
ただ扉を開いて幸福が入ってくるようにしているだけでは、
入ってくるのは悲しみでしかない。

by
アラン(フランスの哲学者)

自分に何ができるかは、自分以外の者には分からない。
いや、自分でもやってみるまではわからないものだ。

by
エマーソン

人間は一生のうち逢うべき人には必ず逢える。
しかも一瞬早過ぎず、
一瞬遅すぎない時に!
by
森 信三(国民教育の師父)

受けた恩は岩に刻み、 与えた情は砂に流せ。
見返りを求めているようでは、 一流にはなれない。
 
by
小林一光(こばやし・いっこう*アイ・タッグ社長)

受けた恨みは忘れてしまえ、受けた恩は忘れるな、
そして良いことは人のせいにしろ

by
大山倍達

どんな苦しいことでも、嫌なことがあっても、
必ずそれは後から考えてみると、役にたっている。

by
駿河敬次郎(順天堂大学名誉教授)

スポーツマンが毎日鍛錬しなければ、素晴らしい肉体を維持できないように、
人間は少しでも心の手入れを怠るとすぐに堕落してしまう
 。
by
稲盛和夫(いなもりかずお*京セラ・KDDI創業者)

毎朝、毎晩歯を磨くように、
心構えも毎朝、毎晩磨き直さなければなりません。

by
田中真澄

人に安心を与えなさい。
人に安心を与えることは、君の信頼を築く。
by松下幸之助(松下電器産業創業者)

本日の心理学・名言17106-7

A
積極心を養成する: 行動のないところに出会いはない

目標を設定し、「できる」「やれるんだと自分に強く言い聞かせても
積極的な行動が伴わないようであれば棚からぼたもちを期待するのと同じで、
状況はいつまでたっても好転しません

当たり前の話ですが宝くじを買うという行為行動があるから
宝くじが当たるのであり
パスポートを取得しておかなければ

海外旅行に行けないのと 同じで
目標を達成する場合も行動なくして一切の成果は期待できないのです

例えば恋人がなかなかできない
素敵な異性と出会いないという悩み一つとっても
行動なくして異性との出会いは期待できません

出会いのチャンスをつかむためには行動半径を広げる必要があるのです
もちろんこれは恋愛結婚に限らずビジネスの成功から趣味に至るまであらゆることに言えます
こうしたいああなりたいという願望や目標があるならならば
それに一歩でも近づくようにそれなりの努力をしていかなければならないのです

それに行動していれば素晴らしいアイデアが浮かんだり
思いがけないところから必要とする情報をキャッチできたり
あなたの良き理解者とめぐり逢い 会える可能性だってあるのです

目標を達成するためにはとにかく動き続けることです
動き続けていれば多くの人とコンタクトをする機会が増えます
色々な所から色々な情報を仕入れることができます
素晴らしい知識やアイデアがひらめくことだってあるでしょう
チャンスというものはそうした中に潜んでいるのです。

B
どんなに立派な信仰を持っていても、貧乏のどん底に落ちたり、

難病になって苦しんだり、ガンで死ぬこともある。
それはどうにもならぬことだ。

信仰とは関係のないことだ。
大切なのは、その人の生き方である。
どう生きたかを神仏に見てもらうことである。 

by
坂村真民(さかむら・しんみん*仏教詩人)

本日の心理学・名言17104-6

怠らずとは、「出し惜しみ、骨惜しみ、負け惜しみ」の三つをしないということ。
怠らず、惜しむことなく生きていきたいものです。
by横田尚哉(よこた・ひさや*ファンクショナル・アプローチ研究所社長)
 
できない理由を並べるのではなく、どうやったらできるのかを考える。
そういう生き方をすれば、無尽の成長が約束される。
by大久保秀夫(フォーバル会長)

この仕事が自分の人生を明るく、楽しくしてくれると思い込める人が、
一番器も磨かれ、よい経営ができる。
 
by
永守重信(ながもり・しげのぶ*日本電産創業者)

仕事そのものは選べなくても、
どんなふうに仕事をするかは自分で選べる。

by
スティーブン・C・ランディン ジョン

心の土壌に言葉の種がうまく合致したとき、
その言葉はその人の心の中で大きく育ち、
その人の運命をも形づくっていくものとなる。

by
『小さな経営論』

感動する心がある限り「生きていることは喜び」だと思える。
by
石川真理子(文筆家)

人生にはたった二つの生き方があるだけだ。
一つは奇跡などないかのような生き方、
もうひとつは、まるですべてが、奇跡であるかのような生き方だ。

by
アインシュタイン 氏

勤勉努力の習性を身につけよう。
その習性こそ、終生自分の身体から離れぬ貴重な財産である。

by
松下幸之助(松下電器産業創業者)

まず手の届く目標を立て、ひとつひとつクリアしていけば、
最初は手が届かないと思っていた目標にも、
やがて手が届くようになるということですね。

by
イチロー  氏

割りに合わないことほど、将来よいことが起こる種まきになる。
by
鍵山秀三郎(かぎやま・ひでさぶろう*イエローハット創業者)

幸せになりたいなら、進んで損をしたほうがいいの。
人と付き合うときは、率先して損な役回りをすると、誰かが幸運を持ってきてくれます。

by
萩本欽一

本日の心理学・名言17104-5


@
積極心を養成する: 迷ったときこそ行ってみる
人材派遣会社 パソナの創業者である南部さんは 、
会社を設立しようと思い立ったとき周囲の人たちから、
「世の中の仕組みも厳しさも知らない人間が会社を作るなんて、ままごともいいところだ」
と猛反発を食らったと言います。

それもそのはず、当時の南部さんはまだ関西大学の学生だったからです。
しかし、南部さんの決意は変わりませんでした。
あちこち会社訪問をしたものの是が非でも入りたい会社がなかったため、
それだったら自分で作ってしまえばいい。
第一反対される中にこそ価値があると考えていたのです 。

南部さんの決断は吉と出ました。
ベンチャーブームと相まって
会社は急成長を遂げるに至ったからです。

こうした体験をしたせいか南部さんは、
「迷ったら動け!
反対されたらやれ!」を口癖にしています。
「会議で何か提案した時、皆が賛成するものは誰もが考えるようなことなので、

大した成功は見込めない。

むしろ、リスクが多く、皆が反対するような事に大成功を収める可能性が潜んでいる」
というのがその理由です。

これは、南部さんに限ったことではありません。
成功した人を見渡すと、皆、迷ったら動く、
動きながら方策を練っているという特徴があります。

そこで、 あなたもやるかやらやるまいか迷った時には、
思い切って行動に移してみてはいかがでしょう。

仮に行動を起こしてうまくいかなかったとしても、
そこからのプラスのファクターを掴みとれば失敗は失敗でなくなり、
いずれも成功に至るまでの一過程にしか過ぎなくなります。

それにより何よりも思いがけないチャンスをつかむことだってできるんです。
繰り返し言いますが、思い悩む暇があったらまず行動してください。
一歩でもいいから足を踏み出してみてください。

このちょっとの動きがあるかないかで、
あなたの未来は灰色にもバラ色にも塗り替えられていくのです 。

「今日は雨が降っているけど、どういうわけだが外で食事がしたい」とか、
「仕事で疲れているけど、たまにい業種交流会に顔を出してみようかな」
といった具合にある種の要求がひらめきやカンのように湧いてきた場合は、
素直にそれに従った方が良いことですということです。
雨が降って外出するのが億劫でも仕事で疲れていても迷うことなく、
行動に移してもらいたいのです。

なぜかと言うと、あなたの願望を受け取った瞬間潜在意識は、
あなたの願望達成のチャンスを掴ませてあげようと様々な合図を出して、
その目的にかなった行動を誘導してくれるからです。

この合図の典型というのは、ひらめきやカンなので す。
ですから、あなたも「こうしたい」「あそこに行きたくなった」というひらめきを感じたら、
すぐにそれを実行に移してください。

そのひらめきが出会いを呼び、出会いが大きなチャンスを呼び寄せてくれるのです。
別の言い方をすれば、チャンスに恵まれない人などこの世にないのです。

あなたにだって、私にだって、チャンスは平等に与えられているのです。
問題はそれをどう捕まえるか?それだけのことなのです。

 

本日の心理学・名言17104-4

「私は生きている」という発想から「私は生かされている」という発想に転換するとき、
周囲を取り巻く自然の不思議さ、有り難さに気がつくのである。

by
宇野千代(うの・ちよ*小説家)

生きていることは、当たり前じゃない。
生かされているうちに、できるだけのことをしよう。

by
高畑利香

薔薇は桜にはなれないし、梨は林檎にはなれません。
人間だけが自分とは違う誰かに憧れて、その人のようになりたいと願うもの。
人は自分にしかなれません。
そのことに気づいたときから個性が開花します。

by
空海(くうかい*日本密教の創始者・書家)

一生の間に一人の人間でも幸福にすることが出来れば自分の幸福なのだ
by
川端 康成 氏

幸福というものは、一人では決して味わえないものです。
by
アルブーゾー 氏

世の中というのは非常にフェアなものであって、
未来への希望を持ち、不平不満をもらすことなく、美しい気高い心で、
一生懸命努力をする人には必ず素晴らしい未来が開ける。

by
稲盛和夫(いなもり・かずお*京セラ・KDDI創業者)

不平不満を言わず「困ったこと」から学びを得ようと心がければ、
人生はスムーズになっていきます。
「困ったこと」は、人生のレッスンです。

by
水島智裕

肝心なことは目に見えない。
一番大切なことは目に見えないのだ。

by
サン・テグジュペリ

どれだけ生きたかではなく、どう生きたかが重要だ。
by
エイブラハム・リンカーン

人の悪口しか言えぬ人は、成長能力のない人であり、
また人の短所しか見えない人は、成長がとまった人である。

by
平澤 興(京都大学元総長)

感謝しようと思ったら、感謝できることはいくらでもある。
by鈴木秀子(文学博士)

自分が何をしたいのか、その手段ではなく、結果に焦点をあてて、
明確なビジョンを描くことができさえすれば、
宇宙の自然の働きによって、あなたはそのゴールに向かって導かれてゆきます。

by
山川鉱矢

本日の心理学・名言17104-3

積極心を養成する : 成功者と付き合い運命を見習おう
私たちは子供の頃大なり小なり
なりたい自分つまり夢やあこがれと言ったものを思い描いていました

ところが成長するにつれて、そういうものは薄れていき
しまいにはどこかに吹き飛んでしまいました

周囲のネガティブな意見に惑わされたり
、現状の厳しさを目の当たりにするにつけ

常識的に考えると自分はには無理に決まっている
こんなことをしたら周囲から馬鹿にされると思ったのではないでしょうか

しかも周囲の大人たち例えば両親や学校の先生からも
そんなことをしてはいけません
あなたには無理です

君の考え方は間違っている」などと言われ続けているうちに
自分でも本当にそう思い込むようになってしまったとも考えられます

その結果、夢を描くことをいつしか忘れてしまい
厳しい現実の中で可能な範囲のことしか考えられなくなってしまいました

先行きが不透明なことやリスクがあることにはチャレンジしようとはせず
仮にチャレンジしたにせよ勝算がないと見るや
すぐにギブアップするということを考えるようになったのです

ではそうした ダメ意識を一掃するには一体どうすればいいのでしょう
方法はいたって簡単
絶対に可能だその気になればどんなことでもできる
この世に不可能なことはないと考えている人
すなわち成功者と付き合い、彼らの良い点を見習うようにすればいいのです

事を起こすに渡り、「失敗したらどうしよう」「自分にはやっぱり無理かもしれない
という疑心暗鬼の気持ちが芽生えてきたら人生の模範となる良いモデルを思い浮かべ

自分だってその気になれば出来るとスイッチチェンジを行い
自分の目標は必ず達成できるという信念を
抱くようにするばいいのです 。

あなたがもし営業成績がなかなか上がらないと嘆いているのなら
トップセールスマンを見習いましょう

異性にモテという人は異性にモテる人を観察し
自分と何が違うかを探りましょう

身近にそういう人がいなければ成功者の講演会に参加し有意義な話を聞くだけでも構いません
成功談を聞きそのノウハウを自分の中に取り入れるようにするのです
もちろん最初のうちは見よう見まねで構いません

ただ良いをいくつ学び取ろうという素直で謙虚な気持ちだけは大切にしてください
素直で謙虚な気持ちでいると固定観念にとらわれなくなるため
他者暗示という形で、
プラスの想念がどんどん吸収できるようになります

そしてそれを自分の人生観の中に取り入れていけばそれはエネルギーとします
そうなればしめたもの無意識のうちにあなたの行動や性格に変化が起きるようになるのです

本日の心理学・名言17104-2

人生に成功する秘訣は、
あなたが好きなことをするというのではなく、
あなたのやっていることを好きになるということなのです。

by
ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ(ドイツの詩人)

幸福の秘訣は、自分がやりたいことをするのではなく、
自分がやるべきことを好きになることだ。

by
ジェームズ・バリー

楽しいことをするんじゃなくて、することを楽しんでみる。
こっちのほうが知的だし、ずっと豊かな人生になると思うんです。

by
松永真理

あなたの知らないところに、いろいろな人生がある。
あなたの人生がかけがえのないように、
あなたの知らない人生も
 、またかけがえがない。

人を愛するということは、知らない人生を知るということだ。
by
灰谷 健次郎  氏

人はね、等しく個性をもって生まれている。
人とまったく同じ考えじゃいけないんです。だから、どっか違ってていいの。

by
斎藤一人

やれるかどうかわからないとき、
チャンスの神様は、あなたの度胸を試すのです。

by
本田 健(ほんだ・けん*アイウエオフィス代表)

落ち込んだとき、そんなときこそ、
人は次の階段にのぼれるかどうか試されているんだよ。

by
清川妙

他人と比べることはせず、人の真似をする必要もない。
ひたすら、自分をさがし自分と出会う。ナンバーワンはいらない。オンリーワンがいい。

by
根岸宏枝 

悟らなくてもいいから、笑顔で過ごしましょう。
悟らなくてもいいから、愛情ある言葉をかけましょう。

by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

「今できること」をとにかくやっていると、
できないことや、考えてもしかたがないことは、あまり気にならなくなってくる。
すると、“自分にできることは全てやったのだ”という充実感が生まれ、
よけいな悩みや心配ごとは消えていく。

by
斎藤茂太(さいとう・しげた*精神科医)

今できることを一生懸命やる。それだけだよ。
その積み重ねが人生なのだからね

by
石井希尚

本日の心理学・名言17104-1

積極心を養成する: 目標に期限を設けそれを公言する
私は人によっては
達成したい目標があるならばそれに期限を設け、できれば周囲の人に公言しなさい
ということがあります

なぜか
ひと
言で言ってしまえば、「口に出した以上もう後には引けないやるっきゃない

というある種の強い動機付けが得られるからです
自分自身を
背水の陣
追い込むと言ってもいいでしょう
意気込みが強化され、
発奮せざるを得なくなるというわけです

こういう精神状態になれば 大概の ことは上手くいくものです
もう後には引けない実現あるのみ」という強い思いが心の奥底に焼き付けられ
潜在意識が様々な 誘導措置を取ってくれるようになるからです

興味深い話があります
今からおよそ
5年前になりますが、
私の所に恋愛
結婚の件で相談に見られた
N 子さんという33歳の OL に深層意識の話をしたところ
彼女はある年の新年会の席上で私は今年中に必ず結婚します」と結婚宣言をしたというのです

周りの人からは無理に決まってるわよ彼氏もいないくせに…という冷ややかな反応しか返ってきませんでしたが
それから彼女に意外な展開が待ち受けていたのです

その頃私はある勉強会を主催していたのですが
3月に入るとどういうわけかその会に N
さんを呼びたいという衝動に駆られたのです
ちなみにその勉強会は毎月第
3日曜日の夕方から行なっていたのですが、
N
子さんは日曜日に用事があるためどうしても会に参加できないでいたのです
しかし諦めきれないのは私のほうでした
今でもその理由がよくわからないのですが
この時ばかりは是が非でも彼女にその勉強会に参加をしてもらいたかったのです

そこで私は3月だけ第三日曜日ではなく21日の祝日にその勉強会を行うことを決め
ようやく彼女に参加してもらったわけですがこれが、大吉と出ました
なぜなら勉強会終了後
N 子さんは一次会で偶然隣り合わせに座った私の友人T さんと 意気投合し
それが縁でお二人は交際するようになったからです

それからおよそ
2カ月後の5月中旬Tさんを訪れた際、「どう?Nさんとはうまくいってる?」と聞いてみたところ
こういう答えが返ってきたのではありませんか

実は僕たち秋に結婚することになったんですそれもこれも植西さんのおかげです本当にありがとうございました

これには私もびっくり仰天してしまいました
知り合ってまだ
2ヶ月しか経っていないのに婚約するなんて夢にも思わなかったからです

ちなみにこの話にはさらに驚くべき後日談があります
二人は
10月に都内のホテルで挙式したわけですが
双方の親友が披露宴の司会をしたところなんとその二人までが結婚したというのです

考えてもみてください
もし私が勉強会をいつものように第
3
日曜日に開いていたら、
このような奇跡的な結婚は絶対に起こり得なかったはずです

私の「
Nさんに是が非でも勉強会に参加してもらいたい
という衝動欲求が彼女の運命を変えたのです

この話は決して特異な例ではありません
あなたも周囲に自分の目標を公言してみてくださいそうすればいやが応でも本気になります
この本気さえ持続されさせて行けば
あなたの人生が確実に理想の方向に向かっていくのを実感できるようになるのです

本日の心理学・名言17098-10

私が自分だけのために働いているときには、自分だけしか私のために働かなかった。
しかし、わたしが人のために働くようになってからは、人も私のために働いてくれたのだ。

by
フランクリン・ルーズベルト 氏

やるのも、やらないのも、あなたの選択です。ホント、意識次第です。
「今、やろう」と思って、すぐに取り掛かる人と、
「いつか、やろう」と思って、ずっと何もしない人。このどちらかです。

by
瑠璃星朝寿(るりぼし・ともよし*理学療法士)

私は、今、ただちに行動する。
なぜなら、今が私のすべてだからだ。明日は、怠け者が予約した日である。

by
オグ・マンディーノ

成り行きと言うと無責任なイメージを持つけど、これほど強いものはない。
つまり、自然の流れに逆らわずに正直に生きるってこと。

by
ジャイアント馬場(じゃいあんと・ばば*日本のプロレスラー)

力を抜いて大きな流れに身をゆだねる。
そうすれば確かに、非常に少ないエネルギーですべてがスムーズにうまくいくものです。

by
天外伺朗

未来の幸福を確保する最上の方法は、
今日できうるかぎり幸福であろうとすることだ。

by
 
チャールズ・エリオット  氏

せっぱつまった崖っぷちに立たされたときこそ、きらめくような発想が生まれる。
危機感の中に身をさらすことこそ、発想の原点だ。

by
渡辺 茂(わたなべ・しげる*システム工学者、東大名誉教授)

発想の必要条件は、「考え続けること」だ。
考えていないときに 発見や発想が天から降ってくることはありえない。

by
野口悠紀雄

努力は裏切らないっていう言葉は不正確だ。
正しい場所で、正しい方向で、十分な量なされた努力は裏切らないが、正しい。

by
林 修(はやし・おさむ*予備校講師。愛称は「今でしょ先生」)

努力には限度がない。
限度のない努力は本人が驚くような偉大なことを達成させるものである。
by
稲盛和夫

笑顔を投げかけていると笑顔に囲まれる。
私が作っている、私の未来。

by
小林正観

本日の心理学・名言17098-9

A
積極心を養成する 未来を先取りすれば人間はここまで向上する

アパレルメーカーを定年退職した知人にこんな人がいましたOさんとしておきます
O
さんは退職した当初これといった趣味がほとんどなかったため
毎日のように 近所にあるパチンコ屋へ足を運んでいました

そんなOさんに変化の兆しが現れたのは
同窓会で顔を合わせたハワイ島在住の友人から,、
ハワイはいいところだぞお前も晩年は向こうで暮らさないかと言われたからでした

それからというものOさんのライフスタイルは一変しました
まずあれほどのめり込んでいたパチンコをすっぱりとやめ
会話の学校へ通うようになりました
最低限日常生活で困らないだけの英会話をマスターしようというのがその理由です

さらにハワイ島の最新情報をキャッチしようとインターネットにも挑戦するようになり
六十歳を過ぎていたにも関わらず独学でパソコンの操作をマスターしていたのです。

それから経ったハワイ島への移住を果たしたOさんは
英語もスラスラと喋れるようになり、
日本在住の二人の息子さんや友人と頻繁にメールを交わしているといいます

~(中略 )~さて、このよこんな話をしたのは他でもありません
目標を持てば 未来が先取りできるため
いろいろ
な意味で前向きに考え
行動できるようになる。
そのための向上心や 探究心も培われていくようになる
ということを強調してしたいからです

同じことは、あなたにも言えうと思います。
まず、「将来こうしたい」「ああなりたいという人生目標を書き出してみて
それを達成するためにクリアしなくてはならない問題点を順番にピックアップしてください

そうすれば、「まずこれをしよう」「次にこの問題を片付けようったことが明確になっていくはずです

創意工夫が次から次へと 頭をよぎり、「よりベターにするためにはどうすればいいか?」
という探求心や向上心が湧いてくるはずです

そして、「これをしよう」「次にこうしよう」「よリターにしようという一連の自覚こそが、
あなたの積極新を作る大きな栄養となるのです

B
「自分は愛されていない」と信じ込んでいる人は決して少なくありません。
そういう人は他人の愛ばかりに目がいっていますが、
実は自分で自分を愛していないのです。
それでどうして他人から愛されようというのか。
他人から愛されるためには、
まず自分が愛することが出来る自己像を持つ必要があるのです。

by
作者不詳

本日の心理学・名言17096-8

とにかく「今(Now)、ここ(Here)でしかできないことに集中するのだ!」
「今、ここしかない!」「今、ここを楽しむのだ!」と、自分に言い聞かせるのです。
今、ここに集中する習慣(心の癖)をつくっていくことが大切です。

by
小林宏之(こばやし・ひろゆき*航空評論家)

未来は今の積み重ねです。
今を楽しまないと未来も輝かないと思うんです。

by
臼井由妃

一人の静かな時間は、人を育てる。
人とコミュニケーションをする中でももちろん人間性は養われるが、
一人きりになって静かに自分と向き合う時間も、自己形成には必要だ。
音楽を聴きながらボーっと一人でいる時間も楽しい。

by
齋藤 孝(さいとう・たかし*明治大学文学部教授)

@「明日はもっとよくしようって毎日思っている。時々ガックリする出来事もあるけど、
毎日そう思っていると、本当に明日や明後日がよくなるって信じているの。

by
フジ子・ヘミング 氏

判断が間違っていたら、それを修正する方法はどうなのかって考える。
すると、次にまた新しい判断が出てくる。
人生って、常にこれの連続なんだよ。これが一番大切なことなんです。

by
斎藤 一人  氏 

明日という日は永久に来ない。
常に今日、今、目の前の人を大事にし、今、目の前のことを大事にし、
やるべきことをひたすら大事にやっていく。
人生はただそれだけである。

by
小林正観(こばやし・せいかん*心学研究家)

目の前のことに一生懸命になれない奴が、夢を語る資格なんてない。
by
せき・てつや

すべて物事は順番に起こるものです。
今、イヤなことが起こってイヤな気分になったら、次はいいことが起こり、いい気分になる。
だから、イヤなことが起こったら、今度はいいことが起こると思うようにすればいいんです。
イヤなことは、いいことが起こる前触れなんですから。

by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

人生の時間は無限じゃない。
だから仕事でも遊びでも、今できることを精一杯やる。
一瞬一瞬を楽しく過ごす努力をする。
毎日がつまらないとか、楽しくないとか思うのって、
本当にもったいないですよ。

by
笠原将弘(かさはら・まさひろ*東京都出身の料理人)

今できることを一生懸命やる。それだけだよ。
その積み重ねが人生なのだからね。

by
石井希尚

本日の心理学・名言17096-7

A
積極心を養成する:目標が人生のメリットを増やしていく

目標を持つことは積極心の養成に繋がっていくのです
その理由についてもう少し詳しく解説してみたいと思います

第一に目標を持つことによって考え方や行動にハリが出る点が挙げられます
目標を達成したシーンをイメージすれば気分が高揚すると同時に
そうなりたいがために、
今のうちに問題点を解決しておこう
そのためには何をしなくてはならないのか?」
その他問題はないだろうか?」
といったことを考えるはずです

その思考が目標達成に向けての積極的な姿勢に繋がっていくのです

二に、目標を持つと日々の言動が生き生きしてくるため
人から好かれる点が挙げられます

近い将来、一級建築士の資格を取得し、自分の設計事務所を持つ」
いつか、作家デビューを果たしてみせる」
「都内に4 LDK のマンションを購入する」

などという強い欲求が伴う目標があれば
努力や辛抱が苦なくなりそれが目標達成のための当然の義務のように思えてきます。
なりたい自分をイメージするだけで毎日が楽しくなってきます。
そうなれば顔の表情も明るくなり、言動もポジティブになり、

他人にも笑顔で好意的に接することができるようになり、
結果として誰からも好かれるようになります

B
感謝は支払われるべき義務であるが、

誰であろうとそれを期待する権利はない。

by
ルソー(哲学者)
当たり前だと思っていることにも、感謝する気持ちを持つようにしよう。
損得を考えて見返りを期待する気持ちがあると、それは感謝にはならない。
純粋な気持ちで感謝できるように、自分の人間力を向上させていこう。

C
人や出来事を見る場合、
つい悪いところばかりに注意を向けてしまいがちです。

しかし、いいことに目を向けていくと、
何気なく過ぎ去っていく日常生活の中に
ダイヤモンドのような輝きを発見することができます。

その発想の転換こそが、「生まれ変わるための第一歩」。
by
鈴木秀子(すずき・ひでこ*文学博士)

本日の心理学・名言17094-6

恵まれている人は、何でもあたりまえなので不満が多くなる。
恵まれていない人は、何でもありがたいので感謝が多くなる。

by
小林正観(こばやし・せいかん*心学研究家)

自分自身のために考える時間をもとう。
朝早めに起きたり、1ヶ月に一日は一人で過ごしたり、
一年に一度は静養したりすることは、魂の栄養になる。

by
コリン・ターナー

思うがままにならないことを、思うがままにしようとするのが「苦」。
ならば、「思うがままにならないことを、思うがままにしようとしない」、
これが「あきらめ」であり、本物の幸福なのです。

by
ひろ・さちや(宗教評論家)

「思い通りにならないこと」こそが、
この物質世界が持つ最高の価値なのではないでしょうか。

by
飯田史彦

何事もできることを前提に考える。
次に、障害になっていることをひとつずつ潰していく。
これが「何事もやってできないことはない」という使い古された言葉の真髄である。
少ないチャンスをつかむ人間は、このことを本能的に実行しているのだ。

by
神田昌典(かんだ・まさのり*経営コンサルタント)

やってやれないことはない、やらずにできるわけがない。
by
斎藤一人

「当たり前」と思うことの中に実は感謝すべきものがいっぱいあって、
「めんどくさい」と思うことの中に実は自分を変えてくれるものがいっぱいある。
その二つを意識していると 毎日が楽しくなり、
窮屈な自分から解放された気分になれる。

by
作者不詳

物事ってえものは、うれしい前にはきまって、心配事や悲しいことがあるんです。
心配事や悲しいことから、うれしいことが生まれてくるもんですな。

by
古今亭志ん生

地道に頑張っていけば、認めてくれる人は必ずいます。
現状に文句ばかり言っていたり、それを言い訳にしても強くはなれない、ということです。

by
河合純一(かわい・じゅんいち*視覚障害競泳選手)

安易に近道を選ばず、一歩一歩、一日一日を懸命、真剣、地道に積み重ねていく。
夢を現実に変え、思いを成就させるのは、そういう非凡なる凡人なのです。

by
稲盛和夫

本日の心理学・名言17094-5

A
積極心を養成する: なりたい自分をイメージする

ホンダの創業者である本田宗一郎さんは
かつて優れたアイデアと技術を持っていても資金がないという起業家を応援しようという理念から設立された
ベンチャー企業の債務保証会社 ベックの初代審査委員長に就任したことがありました

そこで 本田さんの仕事は若い起業家たちから話を聞いて融資するかどうかを決定することでしたが
選考の基準は人間性であるということを常々強調されていました

起業家たちからの 提出された企画書を一読しただけでは成功するか失敗に終わるかがわからない
会って話をしてみるのが一番だと言うのです

ではその人間性とは?」 という問いに対して本田さんはこう答えたといいます
第一に自分の目標がきちんと自覚できているか
にその達成に向けていかに前向きに生きているか
この点が最も重要である

目標を持てば人生に希望が持て張り合いが生じてくるとともに
その方向に向かって邁進しようとする意欲が湧いてくるからです

逆に 目標がないと人生がだらだらと怠惰に なっていきます
その日その日をつつがなく過ごせればそれでいいという事なかれ主義に陥り
挙句の果てには消極的なことしか考えられなくなってしまいます 

目標を設定する場合本心から望むものそれも夢のような大きな願望ではなく、
年後には脱サラを果たして自分の事業を始める
年後には 課長に昇進する
四十歳までに自分の本を出版する
三十歳までに結婚するといった具合に
ちょっと頑張れば比較的 実現可能な

等身大の目標に焦点を定めてみてください

等身大の目標に目を向ければ
多少の困難に見舞われてもそれに 打ち勝とうとする勇気 と自信が湧いてきます

またそのことについていつも本気になって考えることができます
そしてこの本気になって考えるという姿勢が積極心の評価に繋がっていくのです

B
雑草は放っておいてもまたたく間に繁茂する。

しかし、美しい花は、水を与え、肥料をやり虫を除け、
丹精込めて育てなければ花開かない。

人間の心もそれと同じである。
放っておくと雑草が生える。

心の花を咲かせるためには、絶えず心を見張り雑草を抜き取らなければならない。

by
藤尾秀昭(ふじお・ひであき*致知出版社代表取締役)

本日の心理学・名言17094-4

つまずくのは歩いている証拠。ただし、転ぶ時は前向きに。 
by石渡美奈(いしわたり・みな*ホッピービバレッジ社長)

つまずいたときにつかんだ知恵こそ、
「涙の先輩」がくれた本物の知恵です。

by
松原泰道

時──それは人間の力を越えた目に見えない大自然の力である。
いかに望もうと、春がこなければ桜は咲かぬ。
いかにあせろうと、時期がこなければ事は成就せぬ。
時を得ぬ人は静かに待つがよい。
大自然の恵みを心から信じ、時の来るを信じて、着々と力をたくわえるがよい。

by
松下幸之助(まつした・こうのすけ*松下電器産業創業者)

もし、不平不満があるとしたら、それは感謝が足りないからかもしれません。
by
宇野千代

年をとったから遊ばなくなるのではない。遊ばなくなるから年をとるのだ。
遊ぶことも忘れないで、いつも心を若く保ちましょう。

by
ジョージ・バーナード・ショー( 劇作家、エッセイスト )

生きている 健康である 手が動く 足で歩ける 目が見える 耳が聞こえる 
このあたりまえのことの中に ただごとでない しあわせがある

by
東井義雄

@「人間にとって大切なのは、この世に何年生きているかということではない。
この世でどれだけの価値のあることをするかである。

by 
ヘンリー  氏

みんないいことばかりあるわけじゃない。
中くらいのことをしようとしたら中くらいの壁ができ、
大きなことをしようと思うと必ず大きな壁がたちはだかる。

by
坂之上洋子(さかのうえ・ようこ*ブランド経営コンサルタント)

目の前の壁は、
自分の決意の強さや度合いを試されるために、立ちはだかっているのかもしれませんね。

努力することの本当の意味は、
人に勝つということではなく、天から与えられた能力をどこまで発揮させるかにある。

by
平澤 興(ひらさわ・こう*元京都大学総長)

小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道。
by
イチロー

本日の心理学・名言17094-3

クレームをつけられた時の秘策
アダルトコンテンツ会社である
ソフトオンデマンドの 前社長高橋なりさんの 言葉です

高橋がなりさんは35歳の時
中華料理店の店長していたそうです

ある時
杏仁豆腐に割れたガラスの破片が入っていた
と烈火のごとく怒っていたお客さんがいたそうです

店長呼べ!!!
店長呼べ!!!
「店長呼べ!!!」

高橋がなり店長は慌てて駆けつけて
真っ先にこう言ったそうです

普通この状況ではあり得ない言葉です

「あり がとうございます!!!

お客さんは当然すみませんと言われるものだと思っています
にいきなりありがとうございます!!!」です

ありがとうございます
ほとんどお客様が何もおっしゃらずに帰ってしまわれるのに

このように暖かいご指導を頂きまして
本当にありがとうございます
お礼に杏仁豆腐をサービスさせていただきます

こう言ったらなんとお客さんは喜んでくれたそうです
すみません」謝れると人は本能的にますます怒ってしまいたくなるもの
そこで、
ありがとうございます!!!
です

byハッピーになる名言セラピー

本日の心理学・名言17090-2

いくら自分に完璧を求めても、完璧な人間なんてどこにもいない。
結局、自分や他人の失敗から学んでいくしかないんだ。

by
アイルトン・セナ

「あんな悪いやつ、ゆるせない」って言うと、苦しむのは自分。
それで、心がこってしまう。
ゆるすというのは心を緩(ゆる)ませること。
心が締めつけられてると苦しい。
だから、どうしても相手をゆるせなかったら、自分だけゆるす。
「ゆるします」って言うと、ほんとうに心が緩む。

by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

人を許すことで人は許される。
by
中谷彰宏

こだわらずとらわれずとにかく待つ。
桜は一年待ってたった7日咲き続ける。桜はそうやって何百年、生きている。桜はすごい。

by
玄 秀盛

自分に起きた問題の解決策は、思いがけない方角からやってくる。
だから、今お手上げ状態でも決してめげてはならない。

by
佐藤富雄(さとう・とみお*医学博士)

どんな時も、めげず、凹まず、へこたれず、
自分の人生を歩んでいきましょう。

by
作者不詳

「まじめに、真剣に」ということにとらわれると視野が狭くなります。
これは一番怖いこと。
視野を広げるために一番大事なものは、「道草、ゆとり、遊び」。

by
河合隼雄(かわい・はやお*臨床心理学者)

多くの人は、正しいか、間違っているかで議論をしている。
でも私は違う。
楽しいか、楽しくないかで議論をする。

by
斎藤一人

気をつけなさい。同じような心的状態の人間は寄り集まってくるものです。
いつも不平、不満を口にしている人のところには、似たような人間が寄ってきます。

by
ジョセフ・マーフィー(思想家)

家族や友人や同僚のやる気を起こさせる唯一の方法は、
協力したいと思わせることだ。
そして、感謝して正当に評価することと、心から励ますことなのである。

byデール・カーネギー(アメリカの教育家)

自分が出したアイデアを、少なくとも一回は人に笑われるようでなければ、
独創的な発想をしているとは言えない。

by
ビル・ゲイツ

本日の心理学・名言17090-1

@うつになる方法
うつになる方法知ると、「人生を変える方法が分かります
僕が心理学を教わった日本メンタルヘルス協会の 加藤伸幸先生は
学生の頃アメリカの大学で心理学を学んでいました

その大学にはこんな先生がいたそうです
「うつになったこともない私が、うつの人の気持ちが分かるわけがない
その先生はうつになる方法を模索したそうです

賢明な試行錯誤の結果
先生はついにうつになる方法を発見したのです

あることを3か月続けると
どんな人でもほぼ間違いなくうつになることが分かったそうです

その方法とは
1
1000回ため息をつくこと
1
1000ため息を 3ヶ月間続けると
ほぼ皆さんうつ状態になるそうです


その先生も 見事にうつになりました
うつになって何と授業にも学会にも顔を出さなくなってしまったのです
生徒たちが 駆けつけると先生はこう言ったそうです
学会なんて出たところで意味ないだろ

もう本物のうつ状態です!(笑い
かし生徒たちのカウンセリングのおかげでなんとつを脱出!
そしてその先生はうつが治っていくプロセスで見事博士号を取ったのです

鋭いあなたなら お気づきのことでしょう
そう幸せになりたければ楽しく生きたければ
この逆をやればいいのです

そうため息をつかずに・・・・・
笑えばいいんです

by
ハッピーになる名言セラピー

本日の心理学・名言17088-8

笑顔を与える、笑いを与える。
求める活動から与える活動へ転換をはかりたい

by
松下幸之助

「この世界で成功する人びとは、立ちあがって自分が望むような状況をさがしまわり、
もし見つからなければ、それをつくりだす人びとだ。」

by
ジョージ・バーナード・ショー 氏

縁とは実に味なものだ。
人のと縁、小説や漫画との縁。
1本の映画や1曲の歌との縁。
自分が本当に心から求めたとき、
それらはまるで計ったように、そこにあったりする。
そういうものに、助けられている。

by
井上雄彦(いのうえ・たけひこ*漫画家)

あなたの意識状態が引き寄せなければ、
何事であれ、あなたに起こったり、やってきたり、またはやってこなかったりすることはない。

by
ポウル・トウィッチェル

人助けをしたら、そのときはすごく損をしたような気がしても、
どこかで埋め合わせがありますね。
だから、いつもどうすれば人がよろこぶかなあということを考えていれば、
何かしらそのお返しというのがあるんです。

byやなせたかし(漫画家)

他人を喜ばすことに生きがいを感じれば、それは天職へと転じていきます。
つまり、他人を喜ばすこと自体が一つの立派な才能なのです。

by
ジョセフ・マーフィー

人間の心は放っておくと、九割は否定的方向に傾いてしまいます。
だから常に肯定的思考を身につけなければなりません。

by
ジョセフ・マーフィー(思想家)

自分を励ます為の一番の方法は何か?
それは、誰かを励まそうと努力する事である。

by
マーク・トウェイン

知恵がある奴は知恵を出そう。力がある奴は力を出そう。金がある奴は金を出そう。
自分には何にもだせないよって奴は、元気を出せ。

by
松山千春 氏

完璧な人間などいないのですから、
自分に対して「小さな失敗はしょうがないか」と思える寛容さがないと、息苦しくなってきます。
ミスはミスとして認め、次に向かっていけばいいのです。
 
by松岡修造(まつおか・しゅうぞう*元男子プロテニス選手)

本日の心理学・名言17088-7

A
失敗する人の共通点
成功者に法則はなく失敗者のみに法則がある
確かに計画をきっちりて成功する人もいれば
計画なのか決めずにうまくいく人もいます

成功の法則は人の数だけあるってことです
しかし失敗する人には必ず共通する法則があるといのです
その共通する法則を知っていくことはとても重要です
なぜなら

それだけは死んでもしなければ良いわけです

失敗者のみに共通する法則とは・・・・
問題を人のせいにする習慣」だそう


商売に失敗した人は、仲間の信頼が得られなかったからとか
店の場所が悪かったからとか
取引先が倒産したから
とか
必ず何か必ず問題を何かのせいにしているのだそう
by
ハッピーになる名言セラピー

B
事を素敵なものに変えた言葉
私は専業主婦なのですが食事家の中や外回りの掃除
洗濯買い物・・・・・毎日同じことの繰り返しです

外で仕事をしている人が羨ましくもありました
そんな時ある言葉と出会ったのです

その言葉が胸の奥深くの根っこの部分を変えてくれたような気がします

雑にするから雑用になる

毎日同じことの繰り返しで、
嫌だなと思う自分の心が家事を雑用にしてしまったのだなあと…

れからは料理一つをお洗濯、庭掃除一つ
できるだけ丁寧に 心を込めて向き合うことを心がけています

それと気付いたんです
嫌々やっても丁寧にやってもそれほど時間的にわからないことに!

それならば丁寧に心を込めて行った方が
やりがいも出てくるし、嬉しくなりますもんね

雑用が大好きになりました
by
ハッピーになる名言セラピー