おはようございます。

今日は買い出しの日

前向き人生 12の原則
動揺しない
粘り強く 部分的な解決から
将来は自分自身で決める
心身ともにリフレッシュ
思考の負のスパイラルを断ち切る
どんな小さなことにも大きな喜びを見つける
成功を強く イメージ
不幸と思われる時こそ 元気に！
無限の可能性を信じる
愛情で満たす
明るい話題を選択
変えることができないものは無理せず受け入れる

NHK プラスで 友情について の テレビを見ている

人生のある場面で この先生きていても何の楽しみもないなと思える時もあるかもしれません
ですが自分の存在の意味や価値を決定するのは自分ではないのです
私たちは天から 命を与えられており すでにこの世に存在していること自体が 存在価値であることを証明しています
絶望とは生まれ変わるための 陣痛に他なりません という言葉もあります
絶望を感じられることはまだ希望のある証拠なのです
ただそれはひどく苦しいものです
そんな時どう対処 したら良いのか
希望が全て断たれた状況が絶望です
そうとしか考えられない時 私たちは何らかの 結論を出そうとします
しかし 黙って 待って そこに自分の解釈を加えないことや ほとんど何の役にも立たないことにも望みを託してみる方法をおすすめします
絶望の淵にあって必要なことはただ1つ
あるいは のぞみが見いだせるかもしれないと思い続けることなのです