本日の心理学・名言2598-5

理想に向けて成長していくには、<実践>を積み重ねるだけではなく、
<実践の振り返り>も積み重ねていくことがポイントです。

やりっ放しにしておくと、
それが成長に向けて進んだのか、進んでいないのか、
理想に近づいたのか、遠ざかってしまったのかなどがよくわかりません。

そんなよくわからない状態で、さらに行動しても、
成長の実感を得ることができなかったり、
理想とは反対方向に進んでいるのに後から気づいたりして、
やる気を失ってしまうとか、後悔してしまう恐れもあります。

実際、多くのクライアントさんの言っていた、
#「自信がない」
#「進んでいる気がしない」
#「うまくいっていない気がする」
そんなケースの大半は、実践不足というより、
実践の<振り返り>不足が原因でした。

行動していないのではなく、
行動した結果を振り返っていないだけ。
そう考えて、
振り返りを大切にしてみると良いかもしれませんね。
by【自己維新】