＠私たちには、さまざまなクセ・習慣のようなものがあります。
それが、幸せや成長、理想の実現につながるような
クセ、習慣なら良いのですが、
幸せや成長を先延ばしにしてしまうとか、
理想の実現を阻むようなクセ・習慣だと困りますよね。
そして、習慣は、まさに自然にやっていることなので、
理想に照らし合わせて「意識」して気づくことがポイントです。
そして、意識すると良いことの１つは、
私たちの日々の「思考」とか、
自然に発している「言葉・セリフ」です。
＃「いつもできない」
＃「みんな私を嫌っている」
＃「絶対に無理だ」
などは、ほかの可能性を排除してしまうケースですが、
これは、私たちが自然に従っている「ルール」のようなものです。
思考やセリフの形としては、
＃「そんなことはするべきではない」
＃「ちゃんとやるべきだ」
＃「コツコツやらなければならない」
など「～すべき」「～すべきではない」「～しなければならない」
といったものです。
もちろん、すべてが「可能性を制限」しているわけではありませんし、
そのルールによって＜今まで＞は成長できたかもしれません。
ですが、新たな成長には役立たないこともあるのです。
たとえば、小さな頃、
「知らない人に付いていってはいけません」というルールは、
安全を守るために必要だったかもしれません。
ですが、大人になってから、
「知らない人は危険だから、心を解き放ってはいけない」
みたいなことがルールとして残っていたとしたら、どうでしょう？
もちろん、それが役立つ場面もあるかもしれませんが、
もし、人と接する仕事をしていたら、
なかなか心を解き放つことができず、
相手と信頼関係を結ぶことに苦労するかもしれないのです。
理想に向けて前進したいのに、
どうも行動できない、何か不安を感じる、
コツコツやっているわりに進んでいないなどと感じるとしたら、
何か可能性を妨げているルールがあるのかもしれません。
＃「～すべき」
＃「～すべきではない」
＃「～しなければならない」
などの言葉に気づきましたら、
「私のルール発見！」と考えてみましょう。
そして、
＃「そのルールは本当に必要？」
＃「そのルールは本当に真実？」
＃「そのルールを、自分や相手に押しつけていない？」
などの質問をしてみると良いでしょう。
by自己維新