本日の心理学・名言1980-3

何があなたの前進を阻んでいますか?
時間がない、経験が足りない、やり方がわからない、
自信がない、やる気がない、不安がある・・・などなど。
このように、「~がない」と考えると、
「だからできない」「だから仕方ない」
みたいな思考展開になりがちです。
すると、本当に前進できなくなってしまいます。
もし、本当は前進していきたいのだとしたら、
今までとは異なる思考展開(パターン)を意識してみましょう。
たとえば、「時間がない」のではなく、
「もっと時間が欲しい」という言葉にする。
そして、さらに、「では、具体的に何時間くらいあると前進できる?」
と質問してみる。
・・・こんな思考展開にしてみます。
ほかのケースにも当てはめてみましょう。
「経験不足だ」ではなく、「もっと経験が必要だ」という言葉にする
そして、さらに、
「では、具体的にどんな経験をどのくらい積むと良いのか?」
と質問してみます。
「やり方がわからない」ではなく、
「やり方を知りたい」という言葉にする。
そして、さらに、
「では、具体的にどんなやり方を知れば良いのか?」
と質問してみます。

このようなパターンにすると、具体的に何に取り組んで良いのかが見えてきますよね!
by【自己維新】

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