＠ストレスが原因？
ストレスは今やコレステロールやタバコ等とともに、
様々な生活習慣病や、心の病の原因のように言われますが、
果たしてそうなのでしょうか？
タバコはともかく、適度のコレステロールやアルコール、
そしてストレスなどは、健康維持に欠かせません。
最近の研究ではアルコールは長生きにプラスで、
まさに百薬の長のようです。
最初に紹介した言葉の意味からも分かりますように、
生きている限りストレスはつきものです。
いつの時代であろうと、ストレスは避けられません。
実際、ストレスを表す言葉として、耳慣れない言葉ですが、
eu-stressなどという場合もあります。
これは快適かつ対処可能な適度な刺激のストレスのことです。
あまり使われませんが、接頭語のeuはギリシャ語が起源でオイと
発音し、良い、正しいなどの意味です
（英語ですとユーという発音になります）。
どこまでが良いストレス（ユーストレス）で、どこからが過度のストレス（英語でディ・ストレス）かの境界は、はっきりしませんが、
ストレスのない人生というものも想像できません。
従来長生きの人は細かいことにこだわらない楽天的な人と
言われてきましたが、最近の調査では、
これまでの説とは反対に几帳面な人が多いということが
報告されています。
過度のストレスに疲れている、几帳面人間には朗報ですね。
byストレスとその対処法