＠あなたにできること。それは、困難を受け入れることです。
こう言うといつも少し嫌がられます。
逆境や挫折について話すと、真っ先にこんな質問がきます。
「どうすれば立ち直ることができるか、方法を教えてください。」
そんな簡単なマジックなどあるはずがありません。
しかし、対処法はあります。
どうしようもなく辛いときは、それをまず感じてみるのです。
無理して気持ちを鼓舞することはありません。
嫌な気分もまずは受け入れてみればいいのです。
辛いことは必ず起こります。
でもあなたはそれを乗り越えられるのです。
＊「幸せ」について知っておきたい5つのこと 133ページ
NHK「幸福学」白熱教室著 中経出版刊
——————————————————–
困難から逃げるのではなく、受け入れる。
これはその通りだと思います。
よく、辛いことがあるとお酒に逃げる人がいます。
一瞬気持ちを紛らわせることができるかもしれませんが
結果的に、何も事態は好転しないんですよね。
まず受け入れる。そして、必ずそれを乗り越えられると信じる。
これこそが最良の処方せんなんですよね。
自分のこれまでを振り返ってみても、
辛く苦しいことがたくさんありました。
でも、過去に起きたそれらの出来事は、今は笑い話です。
時間の経過とともに必ず解決されるのです。
であれば・・・必要なのは今それを受け入れる勇気だけ。
勇気を奮い立たせ、苦難艱難に向き合っていきたいですね！
by今日のレシピ