＠体の疲れ
フランスの哲学者、デカルトは心と体は独立していると考えました。
しかし、これはウソであるということが、
心理学の研究で分かっています。
あなたも、実体験でお気づきのはずです。
体が疲れていたら、やる気なんておきないですよね。
会社で残業してヘトヘト。そんな状態だと、何もしたくない。
家に早く帰って寝たい。そのとおりです。
やる気が出ない人によくあるパターンは、「体の疲れ」です。
私たちの脳で重要な栄養のひとつにブドウ糖（砂糖や炭水化物を、
私たちの体が分解したもの）があります。
これが十分にあると、やる気を出せます。
ブドウ糖なくして、やる気なし、なのです。
＃やる気をだすために必要なことは、
脳にブドウ糖（砂糖や炭水化物を、
私たちの体が分解したもの）を補充してあげること
そして、ブドウ糖は体が疲れたときに、不足しがちになります。
ほら、体が疲れたときには、
チョコレート（ブドウ糖）が食べたくなりますよね？
これは、使ってしまったブドウ糖を、体が欲しているのです。
このように、体が疲れてしまうと、
全身のブドウ糖が少なくなってしまいます。
すると、脳までブドウ糖がいかなくなり、やる気が出なくなるのです。
ブドウ糖がない状態でやる気を出すことはできないのです。
余談ですが、体の疲れだけでなく、風邪をひいたときや、
女性の場合、PMS（月経前症候群）のときにも
脳のブドウ糖が不足しがちになります。
ですから、こういった場合でも、やる気が出なくなる、というわけです。
byやる気の心理学