本日の心理学・名言1489-6

理想に向けて、成長していくためには、
「意識的」に行動していくことがポイントです。
そのためにも、日々「今日の目標」を持つことをオススメします。
日々の目標をつくるときのコツは、
「3時間勉強する」とか、
「2冊本を読む」など、分量に関する目標だけではなく、
学んだことを相手に教えられるように自分の言葉にしてみる」とか、
本を読んで発見したことを1つ実践する」など、
体的に「活用」という視点の目標にしておくと良いでしょう。
「3時間勉強する」みたいな、分量だけの目標にしてしまうと、
ただ、机の上で何となく3時間やっていたら、
それでOKになってしまうからです。
勉強する理由は、きっと
使えるようにするためとか、誰かに教えるためとか、
日常を豊かにするためだと思います。
それならば、ただインプットする量だけを目標にするのではなく、
1つでも活用できるように、
自分の中に取り込めたと実感できるように、
「使ってみる」「自分の言葉で説明できるようにする」など、
アウトプット的な面も目標に加えておくと良いでしょう。
by【自己維新】3459話

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