＠あなたの「自分時間」はどのくらい充実していますか？
大切な誰かと過ごす時間や、同じ目的を持つ仲間との時間は、
もちろん大切です。
ですが、それ以上に、
「自分１人の時間」を充実させることが大切だと感じます。
人生でもっとも長く一緒にいる相手は、「自分自身」です。
その自分との関係が良いものであるほど、
人生は、より明るいものになることでしょう。
では、どうすれば、自分との関係が良くなっていくのでしょうか？
その第一歩は、
「自分を理解する」ことです。
たとえば、
＃自分の長所や短所
＃目指していること
＃得意なこと
＃自分の歴史（体験）
＃大切にしていること
＃得意な相手や苦手な相手
など、ある程度、幅広く自分を知ることがオススメです。
自分を幅広く知ることで、何に力を注ぎたいのか、
どんなことを避けたいのかが見えてきます。
それは、自分を上手に管理できることになりますし、
上手に管理できると、自信を持って行動したり、
充実感のある１日をつくり上げたりもしやすくなるのですね。
by【自己維新】3364話