本日の心理学・名言1451-6

@もし、今日から毎日、やりたいことばかりをやって、
なりたい私に向けて行動していったら、
どのような日常になると思いますか?
もし、今月と同じような毎日を送っていたら、
どのような日常になっていくでしょうか?
この両者のギャップが小さいほど、
理想的な毎日を味わっているのだと思いますし、
もし、この両者のギャップが大きいとしたら、
理想を叶えるためには「何かを変える」必要があるのかもしれません。
理想を叶えるためには、
#「このままで良いのだろうか?」
#「何がうまくいっていて、何を改善する必要があるのか?」
などの質問をしながら、
現状と理想のギャップを確かめておくと良いでしょう。
そのときのポイントは、
理想との違いに落ち込むために
ギャップを確認するのではなく、
現状をより良くするため、
向上心や好奇心、
創造性などを発揮するためにギャップを確認する、
ということを意識しておくことです。
あなたが手に入れたい理想はどのような状態ですか?
どんな自分が理想的な状態ですか?
by【自己維新】3362話

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