＠今年のあなたのハイライトは何ですか？
より良い来年にするためには、今年の「良いこと」を、
たくさん発見することがポイントです。
「来年こそ良い年にしたい」と言っていると、
なかなか、その「良い年」が来ないものです。
なぜなら、「現状を否定」するクセがついてしまい、
「幸せを感じる今」を実感しにくくなっているからです。
今、今までの中にも、良いものがたくさん詰まっている。
そのことを感じながら、
さらに良い１年をつくり上げていきたいものです。
そんな感じ方・考え方がオススメです。
そのためには、まず、
今年の良いこと、楽しかったこと、
成功体験、成長体験などを振り返ってみましょう。
今年は、どんなイベントがありましたか？
どんなことができるようになりましたか？
何を実現しましたか？
どんな出会いがあったでしょうか？
何を目指して取り組みましたか？
感謝していることは何ですか？
心があたたかくなったことは何でしょう？
こうして、あなたの心が明るくなる体験を振り返ってみてください。
その心で年を越すことで、
最高の１年を終えて、
その最高を超える１年をスタートさせていくことができるでしょう。
by【自己維新】3336話