＠あなたの仕事上のスキルや、
コミュニケーションスキルをさらに伸ばすには、
何が必要だと感じますか？
「うまくいかないなぁ」と感じるとき、
具体的に「何をすればうまくいくのか？」ということがわからないと、
努力の方向性がズレてしまうことがあるものです。
努力しているのに、どうしてうまくいかないのだろう？
そんな悩みがある場合、本当はやったほうが良いことと、
実際にやることがズレているのかもしれないのです。
たとえば、心理学を学んだのに、
日常の中で感じるストレスの度合いが変わらない・・・
そんな場合は、取り入れた知識の焦点がズレているか、
ストレスに対する新しいスキルのトレーニングが
必要なのかもしれません。
心理学をただ学ぶだけで、ストレスが減るわけではありません。
どうすればストレスと上手に付き合えるのかを理解するために、
心理学を学ぼうとか、
誰かのストレスを軽減するお手伝いがしたいから、
心理学を学ぼうなど、学ぶ目的や内容をしっかり絞る
必要があるのですね。
さらに、どんなにストレスを減らす仕組みが理解できたとしても、
それを練習・実践しない限り、うまくいきません。
どんなに泳ぎ方を教科書で理解しても、
実際にプールに入って泳いでみないと、
わからないことばかりですよね。
それと同じことです。
物事を上手にレベルアップさせていくには、
＃知識
＃スキル
＃目的
＃心と身体の状態
＃考え方
という５つが、うまくかみ合っている必要があります。
どこにエネルギーを注ぐと良いのか。何を修正・改善すると良いのか。
ぜひ、そのための指標にしてみてください。by【自己維新】3322話