＠やる気が湧かないから前進できない・・・。
こんなとき、どうしますか？
やる気が湧かない自分に嫌悪感を覚えて、
自信までなくなってしまう・・・
これは、なるべく避けたいパターンだと思います。
その代わりに、どんな選択肢があるでしょうか？
たとえば、やる気が湧かないときこそ行動しよう！と、
とにかく行動してしまうのも１つです。
やる気が湧かないから、今日は寝てしまおう。
それも立派な１つの選択肢ですし、
やる気が湧かないなら、やる気以外の感情で前進しようと、
別の感情を引き出すのも１つです。
やる気が湧かないから、別の人に頼むのもありかもしれません。
このように、１つの課題・問題に対して、複数の選択肢を出すと、理想に向けて行動しやすくなるでしょう。
by【自己維新】3311話