＠一気に取り組むと、はやく慣れます。
スキルＵＰしているのも実感しやすいので、
日々の変化が楽しくなってきます。
その楽しみを実感できたら、もう「やらない選択肢」は選べません。
楽しいから毎日やる。
毎日やるから（スキルＵＰ、変化の実感ができて）さらに楽しくなる。
そんな循環ができるのです。
何度も「今度こそ！」と、習慣づくりをスタートさせるのは苦痛ですし、
苦痛だと、結局続かないものです。
それなら、最初から一気にやって、楽しい循環を作りたいのです。
楽しいこと好きで、面倒が嫌いなタイプには、
オススメの習慣づくりです。
by【自己維新】3296話