＠より良い１日をつくり上げられる人は、より良い人生をつくり上げられる人になるでしょう。
より良い１日をつくるのも、より良い人生をつくるのも、基本的には同じことだからです。
そのための最大のポイントは、
「私がしたいことは何か？」
「私がしていることをどのように楽しむのか？」
「私はどんな気持ちでありたいか？」
など、目標や、手に入れたい心の状態を意識しておくことです。
目標を持たないと、その日の気分によって、その時の出来事や周囲の反応によって、一喜一憂することになってしまいます。
ですが、目標を持っていると、その日の気分がどうであれ、出来事や周囲の反応がどうであっても、理想に向かって行く工夫力を発揮しやすくなるのです。
これは、意識的に生きているとも言えそうですね。
手に入れたいものを意識する。
手に入れたい心の状態を意識する。
今日から、そんな意識を少しずつ高めてみてはいかがでしょうか。
by 【自己維新】3171話