＠自分は本当に「破滅のかたまり」かもしれないけれど、それを認めてリラックスすることが出来るようになると周りもみんなリラックスするのです。

＠自分のありのままを認めるのは「自分は完璧じゃないかもしれないが、このままでいいんだよ」と自分に言い聞かせるのと同じことです。

＠自分のすべてをありのままに認めることが大切なのは、もっと自分にやさしさと共感を持てるようになれるからです。トップページへ戻る