＠自分のネガティブな感情を不安がったり否定したりするのをやめれば、 そういった感情に振り回されなくなります。

＠自分のすべてをありのままに認めることが大切なのは、 もっと自分にやさしさと共感を持てるようになれるからです。

＠どんなことでも、意味があるからやるのではなく
目の前のことに一生懸命やっている内に、意味が見つかってくるのです。

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