＠気を抜くことも大切だ
リラックスして穏やかで愛情深い人になるための戦略のなかでも特に重要なのは、自分がしていることにとらわれすぎずにリラックス感を持続させる、という大目標を忘れないことです。いろんな戦略を試してみたり、心にとめておくにしても、すべてを完璧にやろうなどと思ってはいけません。
たまには気を抜くこう！失敗はつきものだ。クヨクヨしたり欲求不満やストレスだらけになったりという以前の癖に染まっても、それに慣れること。慣れれば、なんでもなくなります。
人生はプロセス・・・次から次に続いていきます。失敗しても、そこからまた始めればいいのです。100％出来る人なんていやしない。
大切なのは、自分がやれるだけのことをやっていて、それが正しい方向に動いているということなのです。客観性を失わず、自分に優しくすることを忘れてなければ、たとえ失敗ばかりしでかすとしてもたいていは幸せな人生を送れるでしょう。トップページへ戻る