＠A：
あなたの日常は、仕事、学習、趣味、人間関係などの
満足度やバランスはどうなっていますか？
たとえば、どんなに仕事が好きであっても、
仕事ばかりの日常になってしまうと、
家族との関係が希薄になるとか、
世界観の広がりが限定的になってしまうかもしれません。
そんなときは、普段とは違う自分を発揮できる「趣味」も取り入れるとか、
家族や友人との関わりの中で、新しい発見・体験を積むなどしても良さそうですね。
また、学習面や趣味の満足度がとても高くても、
今の仕事が大嫌いとか、人間関係が不満足だと、
人生全体として楽しめているという実感が乏しくなってしまうかもしれません。
そんなときは、好きな仕事に向けての準備をしたり、今の仕事を楽しむ工夫をしたり、
どんな人と交流していきたいのか考えて、新しい行動をはじめてみると良いですね。
＃仕事、学習、趣味、人間関係の満足度は０～１００％でどのくらいか
＃そのバランスは最適かどうか
＃満足度を高めるにはどんなことができるか
＃バランスが悪い場合、どんな工夫ができるか
今回は、上記の４つの点を確認してみてはいかがでしょう？

＠B：
「私たちは、まわりの人たちによってつくられる」
byレオ・バスカーリア（作家～「葉っぱのフレディ」の著者）
私たちは家族や友人、同僚、近所の人などのまわりの人たちの影響を絶えず受けています。
これらの影響力のある人たちのおかげで、
私たちは学び、成長し、自分の能力を最大限に発揮できるのです。
まわりの人たちのおかげで自分が発揮できている才能や長所について考えてみましょう。
さらに、それと同じように才能や長所を他人に与える方法について考えてみましょう。
byやる気が出るヒント