＠「これで良い」ってものより、
「これが良い」っていうものを大事にしていきたい。
by作者不詳

＠苦しまなければ喜びはない。
Byカズ

＠作り笑顔がいつか本当の笑顔になる。
by木の実ナナ

＠どれだけ他人に裏切られても、もう過去の自分を裏切るな！
byこち亀

＃バディ効果→仲間意識（勇気づけ、精神安定）
今まで誰にも話せなかったことや隠していたこと、
周りに理解されなかったことをカウンセラーに話して、
共感や理解を得たときに、
「話してよかった、一人では無いんだ！」
という孤独感からの解放を感じ、精神的な安定と自己肯定感を得ることを言います。
端的には、孤独感からの解放という表現もされています。

＠限界を口にすれば、それは自分の限界になってしまうのです。
by作者不詳

＠人生は貴重で非凡なものなのです。
その事実を意識にとめれば、
何の変哲もないようなことが新しい意味をおびてくるのです。
by作者不詳