＠一人の静かな時間は、
人を育てる。人とコミュニケーションをする中で
ももちろん人間性は養われるが、
一人きりになって静かに自分と向き合う時間も、自己形成には必要だ。
音楽を聴きながらボーっと一人でいる時間も楽しい。
by齋藤　孝（さいとう・たかし＊明治大学文学部教授）

＠自分自身のために考える時間をもとう。
朝早めに起きたり、１ヶ月に一日は一人で過ごしたり、
一年に一度は静養したりすることは、魂の栄養になる。
by コリン・ターナー

＠思うがままにならないことを
思うがままにしようとするのが「苦」。
ならば、「思うがままにならないことを思うがままにしようとしない」、
これが「あきらめ」であり、本物の幸福なのです。
byひろ・さちや(宗教評論家)

＠思い通りにならない「こと」こそが、
この物質世界が持つ最高の価値なのではないでしょうか。
by 飯田史彦

＠一期一会の精神をわかりやすくいえば、
今という瞬間に全力投球して生きなさいということです。
by 武田 豊