＠理想を叶えるには、
理想に向かって進んでいる実感がポイントです。
そのためには、
進んでいる＜基準＞などをつくるのも１つでしょう。

たとえば、
スポーツだったら、シュート率が高くなってくるとか、
タイムが縮まるとか、勝率が高くなる、
新しいワザが使えるようになることなどが、
進んでいる基準になりそうです。

この基準を選択するポイントは、
「成長をある程度正確に表現している」ことと、
その基準の変化を見ると、
ワクワクするなど「好感情を生み出す」ことです。

最初の頃は、成長しているのは分かるけれど、
あまりワクワクしない基準になっていたり、
ワクワクする基準ではあるものの、
成長とは関係なかったり・・・
そんなこともあると思います。
だからこそ、日頃から、自分の気持ちを確認（感情面）しつつも、
理想に向かって進んでいるのか客観的に見る（思考面）ように、
感情と思考のバランスを意識してみると良いでしょう。
by自己維新