本日の心理学・名言2581-7

行動的な自分になるためには、
「自分の正直な気持ち」に向き合うことがポイントです。

たとえば、
#「物欲はNG」
#「自分勝手はNG」
#「目立つのはNG」
みたいな禁止のルールで縛るのではなく、
%「私って本当は、結構物欲が強いなぁ」
%「心が大切と言いつつ、
見た目の良さで判断していることが多いなぁ」
%「人は関係ないと言いつつ、
実は、比較したり競争したりしているな」
%「本当は多くの人から認められることを望んでいる」
などと、自分の本音に向き合うのです。
つまり、それを求めてもOK!と考えておくのです。

そのためには、
$欲しいと思うものを実際に手に入れてみる
$どんな見た目が好みなのか理解する
$どんな点を比較しているのか(重視しているのか)を確かめる
$人から認められるように何ができるか考えてみる
など、
本音に向き合った行動をまずやっていくことがオススメです。

今作っている目標に向かって行かれないとしたら、
自分の本当の思いを
置いてきてしまっているからかもしれません。
その本当の思いは、
「誰かに言えない」ようなものの
ケースもあるかもしれませんが、

それを満たすほど、
結局は、自分や誰かのためにもつながっていくものです。

あなたが本当は手に入れたいものは何ですか?

by【自己維新】