本日の心理学・名言2573-3

理想に向けて、成長していくためには、
「意識的」に行動していくことがポイントです。
そのためにも、
日々「今日の目標」を持つことをオススメします。

日々の目標をつくるときのコツは、
「3時間勉強する」とか、
「2冊本を読む」など、分量に関する目標だけではなく、
「学んだことを相手に教えられるように自分の言葉にしてみる」とか、
「本を読んで発見したことを1つ実践する」など、
具体的に「活用」という視点の目標にしておくと良いでしょう。

「3時間勉強する」みたいな、分量だけの目標にしてしまうと、
ただ、机の上で何となく3時間やっていたら、
それでOKになってしまうからです。

勉強する理由は、
きっと、使えるようにするためとか、
誰かに教えるためとか、
日常を豊かにするためだと思います。

それならば、
ただインプットする量だけを目標にするのではなく、
1つでも活用できるように、
自分の中に取り込めたと実感できるように、
「使ってみる」
「自分の言葉で説明できるようにする」など、
アウトプット的な面も目標に加えておくと良いでしょう
by【自己維新】