本日の心理学・名言2386-3

『多くの成功者がする質問とは』
あなたは不安・失敗等について、
自分自身に対して以下の質問をしていないでしょうか?
「何故私は駄目なのだろう?」
「なんで○○さんは理解してくれないのだろう?」
「もしかしたら更に失敗するのではないだろうか?」
上記のような質問を自分自身に対してすると、
どうなるでしょうか?

恐らく、自分自身がネガティブになることでしょう。

「何故私は駄目なんだろう?」

「三日坊主だから、怠慢だから。」

やっぱり私は三日坊主なんだ・・・
やっぱり私は怠慢なんだ・・」

ネガティブ思考のスパイラルに陥ります

ではどうすれば良いのか?
その反対のことをすればいいのです。
例え不安でも、例え失敗しても、
「ここから得たものは何だろうか?」
と自分自身に問いかけるのです。

そうすると、得る=ポジティブですから、
思考も感情もポジティブになってきます。
ポジティブが絶対的に良いとは言いませんが、
ネガティブ思考に陥るケースは、試してみてください。