本日の心理学・名言2114-1

喜びを感じるとき。

あなたは、仕事をしていて、
どんなとき満足感などを味わえますか?


たとえば、
周りの人たちと協力して、ある1つの仕事を成し遂げたときに、
満足感を味わえる人もいるでしょう。

できなかったことができるようになったとき、
自分の変化・成長を実感でき、
満足感が湧いてくる人もいると思います。

自分の成長を、周りから認められたとき、
昇進・昇給が決まったときに満足する人もいるでしょうし、
新しいアイデアが形になっていくプロセスに満足感を
味わい続けていく人もいると思います。

ポイントは、
自分の<好きな瞬間>をどのくらい知っているのか?ということと、
自分の<好きな状態>にどのくらい敏感なのか?ということです。

毎日、嫌なことばかり・・・
そんな人に質問をしていくと、
実際は、
ポジティブな体験や状態もたくさんあることに気づかれます。

つまり、楽しい体験が<ない>のではなく、
楽しい体験に<気づいていない>とか、
嫌な体験に意識が向いている(嫌な体験に敏感な)
だけなのですね。

自分の嫌な状態に意識を向けるのも役立ちますが、
理想を叶えていくには、
やっぱり、自分の良い状態にも
どんどん意識を向けていくことをオススメします!

by【自己維新】

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