本日の心理学・名言2021-5

理想を叶えるときには、
「得られるもの」をいろいろと考えると、楽しくなれます。
スキルが身につく。
経済的に豊かになる。
幸せな気持ちが膨らむ。
自信が増える。
素敵な仲間が増える。
大切な人との関係が深まる。
たくさんの人から必要とされる。
それがモチベーションになって、どんどん行動できるなら、
それでOKです。

ただ、
「得られるもの」を考えても、
なかなか前進のエネルギーにならない場合は、

「今行動しないと失ってしまうもの」を
考えるてみるのも1つの方法です。

たとえば、
今行動しなかったら、将来、どんな後悔をするだろう?
このままの人生だったら、どんな後悔をすることになるだろう?
そんな質問をしてみるのです。
これは、未来の後悔を先取りしておいて、
それを避けるために、今から取り組む内容を考える方法です。
「もっと○○しておけば良かった」
「あのとき、なぜ○○しなかったのだろう」
そんな将来の後悔を避けるには、
今から「○○」をしておけば良いのです。

あなたが絶対に得たくない将来は何ですか?
そのために、今からしていくと良いことは何でしょうか?

by【自己維新】

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