＠悩みや問題と言うと、
ネガティブなこと、嫌なこと、回避したいことに
感じられることもありますよね。
悩みや問題は、たとえば、
＃「不安ばかりで先に進めない」
＃「恋愛がうまくいっていない」
＃「仕事がつまらない」
＃「やりたいことがイマイチわからない」
などと表現されますが、
これらを、以下のように少し言い換えてみるとどうでしょうか。
＃「不安ばかりで先に進めない」→自信を持って前進したい
＃「恋愛がうまくいっていない」
→深い絆を感じられる関係を築きたい
＃「仕事がつまらない」
→誰かの役に立っていると実感できる仕事がしたい
＃「やりたいことがイマイチわからない」
→やりたいことに夢中になれる日常を送りたい
少し印象が変わるのではないかと思います。
悩みや問題は、「理想」があるからこそ、生まれてくるものです。
ですから、悩みや問題は、
ポジティブな性質が含まれているのですね。
そこで、悩みや問題が生まれたら、
「悩みや問題を解決して、どんな理想を叶えたいのか？」
「この悩みや問題の代わりに、手に入れたいものは何か？」
などの質問をして、悩みや問題の印象を変えてみると良いでしょう。
by【自己維新】