＠目標を持っているのに、
どうもストレスが溜まるとか、
健康面や大切な人との関係に問題がよく発生するとしたら、
目標のつくり方を改善するチャンスです。
改善する１つの方法として、「バランス」を持たせることです。
たとえば、
「今は仕事が最優先」と考えて、仕事ばかりしているとどうなるでしょう？
運動や休息を後回しにしていると、
体力が低下したり、体調を崩したりして、
結果的に仕事に打ち込むエネルギーが不足してしまうかもしれません。
家族とのコミュニケーションを後回しにしていたら、
家族との楽しい経験の共有が減り、家族関係が悪くなって、
心のエネルギーが不足してしまうかもしれません。
これでは、結果的にすべてが悪化してしまいます。
ですから、何か特定の目標を最優先させるよりも、
バランスを大切に、理想に向かって行くことをオススメします。
最高の仕事をするためには、
運動や休息は大切ですし、趣味や学習も大切でしょう。
家族関係、友人や仲間とのコミュニケーションも大切ですよね。
あなたは、何かを優先させることで、
大切な何か、昔からやりたかったことを
先延ばしにしている、なんてことはないでしょうか？
by【自己維新】