＠問題解決のためのアサーション：
ＤＥＳＣ法でセリフを作る～
Ｄ＝描写する
Ｅ＝表現する、説明する、共感する
Ｓ＝特定の提案をする
Ｃ＝選択する
「会議の場で、たばこを吸っている人が何人かいて、
たばこを吸わない自分が、何か方策を出そうとしている」ケースで
ＤＥＳＣ法で、セリフを作ってみましょう。
「会議が始まって一時間たったので、
この部屋がたばこの煙で一杯ですね（Ｄ）。
私はたばこを吸わないので、
のどが痛くて、頭もボーとしてきました（Ｅ）。
しばらく休んで空気の入れ替えをしませんか（Ｓ）。
そうすれば、みんなが気持ちよく、
会議を続けられると思います（肯定的な結果に対するＣ）。
もし、休憩をとるのが無理ならば、
窓を明けてしばらくたばこを吸うのをやめていただけますか
（提案を受け入れられなかった場合のＣ）
このＤＥＳＣについて、
ケリーは「アサーションはいわばＤＥＳＣの習慣化されたもの」
といっています。
表現に困った時、また複雑なことを決めたりするときには、
ＤＥＳＣを作ってみましょう。
注：アサーションとは、「自他の尊重の権利を侵さない限り、自己表現をしてもよい」という意味です。