＠あるときは、体調や心の状態が良いので、
絶対に理想を叶える！と決断し、
少し日数が経過し、
心の状態が悪くなったときに、
理想を叶えるのは無理かも、と迷い、
また、何かで調子が良くなると、
今度こそ理想に向かって行こう！と再決断し、
今度は体調を崩すと、やっぱり理想は叶わないと感じてしまう・・・。
心と身体の状態は、私たちの決断に影響を与えるものですが、
理想に関して、このような心構えで取り組むと、
葛藤ばかりして、思うように進めないかもしれません。
理想を叶える心構えとして、オススメなことがいくつかあります。
１つは、理想の実現は中長期的に考えておくことです。
理想を目指そうと思ったり、迷ったりするのは、
その時々の気持ちを重視し過ぎている恐れがあります。
仮に今日、不幸せを感じたとしても、
不幸せな人生になるというわけではありませんよね。
理想は方針や軸であって、その日の気分とイコールではないのです。
２つ目は、体調の悪いとき、心の状態の悪いときには
重要な決断は避けることです。
体調が悪い、心の状態が悪いときは、休息を取るとか、
リフレッシュするなどして、
理想の実現について深く考えないのも良いでしょう。
良いアイデアや決意は、良い状態のときに湧いてきますので、
状態の悪いときには、まずそこから回復させることに
集中するのが良いでしょう。
３つ目は、理想の実現は決まっていると考えておくことです。
状態が悪いから、理想を叶えられる気がしない。
すると、自分の能力や理想を疑ってしまう・・・
という積み上げ式で考えるのではなく、
理想の実現は決まっているのだから、
体調の悪い今は、どうするのが良いだろう？
それなら、まずは休もうとか、
体調の悪いとき、どんな考えを持ちやすいのかメモしておこうとか、
そんな前向きな心の会話になっていくかもしれません。
by自己維新