＠感情を意識してみる。
私たちは、自分の状態によって、発揮される力が変化します。
たとえば、人前で話をするとき、
＜自信＞という状態だったら、
いつも通りorいつも以上にうまく話せるかもしれませんし、
満足度の高い体験になるかもしれません。
一方、＜強い緊張感＞という状態だったら、
思うように言葉が出てこないとか、
声が震えてしまうことで、うまく話せないこともあるものです。
友達の前だと楽しく、いろいろな話ができるのに、
知らない人の前や、大切な場面では、うまく話ができないことがある・・・
そう感じるとしたら、それは能力・会話のスキル不足と言うより、
＜感情＞による影響と言えるでしょう。
ですから、もし、うまくいかなかったときは、
「私には能力がない」とか、
「私はいつも失敗をする」などの言葉ではなく、
「私はどんな心の状態だっただろう？」と、
そのときの「状態（感情など）」に
意識を向けてみることをオススメします。
自分らしく理想を叶えていくには、
自分の力を発揮していくことが大切。
そして、自分らしい力を発揮するには、感情がカギになる。
by【自己維新】