本日の心理学・名言1497-7

@できたワケを考えよう
今週1週間を振り返って、
あなたの幸せノートor成功ノートに日記を書くとしたら、
以下のどちらの書き方をしますか?
★「今週は7日間、毎日学習できた」と記録する。
☆「継続力に自信のなかった私が、
なぜ7日間学習を継続できたのか?」と記録する。
私だったら、後者のほうが、
楽しく考えを膨らませつつ、
さらに日記が続けられそうだなぁと感じます。
何かを続ける技術は、特別に難しい方法なのではなく、
いかに自分を楽しませることができるのか?
という遊び力だと思うのです。
「自分には続けられないなぁ」ではなく、
「どうして1000日も続けられたのだろう?」と、
成功している未来を決めておいて、
その理由を1日1日作っていく感じです。
あなたが理想を叶えている近い将来、
誰かに成功インタビューを受けているところを想像してみてください。
「●●さんは、なぜ、★★を実現することができたのですか?
ぜひ、その秘訣を教えてください」
●●に、ご自身の名前を入れて、★★に、
実現したい目標を入れて考えてみてください。
そして、その実現している理由を今日、この瞬間から作っていくのです
今日の夜、あなたの日記には「なぜ、★★を実現できたのか? 
その理由が記録されていることでしょう。
by【自己維新】3494話

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